TEST: Hast du es mit einem Bindungsängstler zu tun?

Es bestehen kaum Anzeichen von Bindungsangst. Nähe und Verbindlichkeit sind kein Problem in Beziehungen. Rückzug oder Distanz entstehen wahrscheinlich nur in stressigen Situationen, aber nicht als Muster.

Für dich bedeutet das: Wahrscheinlich ist die Basis für Sicherheit und Vertrauen in eurer Beziehung schon gut gelegt.

Es gibt einige Anzeichen für Bindungsangst als Schutzstrategie, um Distanz zu schaffen, durch Rückzug, Schweigen oder Ausweichen bei Verbindlichkeit. Dahinter steckt die Angst, sich verletzlich zu machen und dann doch verlassen zu werden.

Für dich bedeutet das: Du wirst wahrscheinlich öfter das Gefühl haben, zu viel zu sein oder plötzlich allein gelassen zu werden.

Das Muster zu verstehen ist der erste Schritt, aber es braucht auch klare Gespräche und eine gemeinsame Lösung. Schau dir in diesem Prozess auch deinen eigenen Bindungsstil an.

Im Coaching begleiten wir dich dabei, genau mit diesen Mustern besser umzugehen. Du bekommst von uns praktische Schritte, wie du mit Rückzug oder Distanz umgehen kannst und wie du wieder mehr Sicherheit in deine Situation bringst.

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Es gibt deutliche Anzeichen für Bindungsangst, weil Nähe und Verbindlichkeit oft als Bedrohung erlebt wird. Deshalb reagiert die Person mit Rückzug, Kälte oder Abwehr. Das kann für dich sehr belastend sein, weil du dir mehr Nähe und Bestätigung wünschst, aber immer wieder auf Distanz stößt.

Für dich bedeutet das: Dieses Muster ist anstrengend, aber veränderbar. Dafür müsst ihr allerdings beide bereit seid, bewusst daran zu arbeiten. 

Es ist hilfreich, dich mit den Ursachen von Bindungsangst auseinanderzusetzen und auch Wege zu finden, wie du selbst Sicherheit aufbauen kannst. Im Coaching unterstützen wir dich genau dabei.

Du erfährst, wie du besser mit Rückzug oder Abwehr umgehen kannst und welche Schritte wirklich Veränderung möglich machen. Gemeinsam schauen wir, wie du wieder mehr Nähe und Verlässlichkeit in deine Situation bringen kannst.

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