Endlich! Das Retreat mit Lena und Stephan – live vor Ort!

Was lässt du zurück und was nimmst du mit in deine neue Lebensphase?

Begib dich auf eine transformierende Reise in dein tiefstes Inneres und lass dabei bewusst Altes hinter dir. Tauche tief ein in deine eigenen Muster und Themen und sortiere aus: Was lässt du zurück und was nimmst du mit in deine neue Lebensphase?

26. bis 29. September 2024, in der schönen Steiermark (Österreich)

Beginne deine Reise JETZT:

Was erwartet dich?

Lass Altes hinter dir!

Trennungen, Schicksalsschläge oder andere Herausforderungen können sich oft wie tiefe Kerben in unser Inneres graben. Diese Erfahrungen hinterlassen Spuren, die so tief sein können, dass es schwerfällt, sich davon zu lösen und die nötige neue Orientierung zu finden. Der Schmerz und die damit verbundenen Emotionen können uns gefangen halten und verhindern, dass wir nach vorne blicken und einen Neuanfang wagen.

In unserem Retreat bieten wir dir einen sicheren Raum, um diese alten Wunden zu heilen. Umgeben von der heilenden Kraft der Natur und einer unterstützenden Gemeinschaft, kannst du dich von vergangenen Belastungen befreien. Durch bewusste Zeit für dich selbst, bereichernde Gruppenerlebnisse und gezielte Übungen helfen wir dir, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Die einzige Frage ist lediglich: Bist du bereit deine neue Lebensphase zu starten?

Finde zurück zu dir

Du findest zurück zu deinem wahren Selbst und fühlst dich wieder vollständig und im Einklang mit dir. Die Trennung kannst du nun in deinem Leben einordnen, ohne dass sie dir noch Kummer bereitet. Du entdeckst deine persönliche Vision und die nächsten Schritte auf deinem Weg, unabhängig von den Meinungen anderer. Du bist selbstbestimmt und spürst eine konstruktive, positive Energie in dir. Mit Zuversicht und Gelassenheit blickst du deiner Zukunft entgegen.

Spüre wieder den Boden unter den Füßen

Eine Trennung oder eine große Herausforderung kann oft das Ende des Lebens bedeuten, wie man es bisher kannte. Man verliert nicht nur die geliebte Person, sondern auch die erhoffte Zukunft, das soziale Umfeld, sein Zuhause und seine Routinen bis hin zu Teilen der eigenen Identität.

Doch wenn es dir gelingt, inmitten all dieses Chaos wieder zu dir selbst zu finden und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen, kannst du durch dieses Trauma so bewusst gehen, dass du am Ende tatsächlich gestärkt aus der Krise hervorgehst – und dieser Gedanke bleibt dann nicht nur ein hohler Spruch!

Werde zu deiner besten Version

Studien belegen, dass Menschen nach einer Trennung häufig gravierende Veränderungen vornehmen. Nutze deshalb diese fragile Zeit, um die Veränderungen zu treffen, die dich näher zu deinem authentischen Selbst bringen.

Lege den Grundstein für dein neues Selbst. Du erlebst einen intensiven Schub, der dich fokussiert und motiviert – ähnlich wie bei einer Rakete. Di wirst leichter Entscheidungen treffen, die dir guttun. Du wirst besser in der Lage sein, deine Grenzen zu setzen, und dich ausgeruht und gestärkt für kommende Herausforderungen fühlen. Selbst wenn du nochmals durch stürmische Zeiten gehst, wirst du innere Ruhe finden.

Werde aufgefangen in der Gruppe

Eine natürliche Reaktion nach einer Trennung ist oft der Rückzug, sei es aus Einsamkeit, Scham oder Angst. Es ist unangenehm, über das Scheitern einer Beziehung zu sprechen und sich in seiner Verletzlichkeit zu zeigen, besonders wenn Freunde nicht gut zuhören oder nur halbherzige Antworten geben.

Doch genau das Gegenteil ist eigentlich so wichtig: Um zu heilen, brauchst du ein Umfeld, das dir offen und ehrlich zuhört, sodass du dich selbst in dem Chaos wiederfinden kannst.

Durch dieses offene Zuhören findest du deine eigene Stimme wieder und lernst, dich auszudrücken. Gleichzeitig sind die Geschichten anderer unglaublich inspirierend. Oftmals ist es erst das Gespräch, die Auseinandersetzung mit jemand anderem in verletzlichen Momenten, wodurch wir uns selbst gut spüren und „einfangen“.

Manchmal braucht es gar nicht viele Worte, sondern nur einen aufmunternden Blick oder einfach ein Zuhören und Dasein. Gemeinsam sein kann so viel Trost und Kraft spenden.

Erlebe Lena und Stephan live!

Wahrscheinlich kennst du uns, also Lena und Stephan, schon „digital“.

Du hast uns vielleicht in unseren Videos gesehen oder unsere Blogbeiträge gelesen. Vielleicht warst du auch schon im Coaching mit dabei?

In unserem Retreat treffen wir uns persönlich, du hast die einmalige Gelegenheit, uns beide live vor Ort zu erleben.

Und falls du uns noch nicht kennst, wer sind wir?

Wir haben szenario-zwei gegründet, um Menschen in herausfordernden Liebes- und Trennungssituationen zu unterstützen. Solche Situationen fühlen sich oft wie das Ende an – wir haben es uns zur Mission gemacht, Menschen zu zeigen, wie auch solche Einschnitte im Leben ein neuer Start sein können.

Lena ist bei szenario-zwei der „Coaching-Mastermind“. Sie betreut das Coaching-Team, ist Lebens- und Sozialberaterin, LOB- und SDI-Coach sowie Paarberaterin. Lena blickt bereits auf eine enorme Erfahrung von über 3000 Coaching-Sessions zurück.

Alles, was du an Content oder Kursen bei szenario-zwei erlebst, ist zumindest einmal kurz über Stephans Schreibtisch gewandert. Er verantwortet die Entwicklung aller Strategien und Methoden. Er ist Doktor der Technik, sowie ausgebildeter NLP- und Achtsamkeitstrainer.

Wir würden uns freuen, dich persönlich beim Retreat kennenzulernen und dich bei deinem Wachstum zu unterstützen!

Wir sehen uns dort!

Wie kannst du teilnehmen?

Klicke auf den Button!

Deine Reise startet mit einem unscheinbaren Klick!

Klicke auf den Button „Ja, ich will dabei sein!“ Daraufhin öffnet sich ein Popup-Feld. Gib dort deine E-Mail-Adresse ein, du wirst anschließend zu einem kurzen Online-Fragebogen weitergeleitet.

Fülle den kurzen Fragebogen aus

Wir wollen auch deine Erwartungen und Wünsche für das Retreat verstehen und kennen.

So können wir sicherstellen, dass du dich gut aufgehoben fühlst und du eine bereichernde und inspirierende Zeit erleben kannst.

Wir lernen uns kurz kennen

Um sicherzustellen, dass sich alle Teilnehmer wohlfühlen und bestmöglich profitieren können, möchten wir dich in einem 15-minütigen Gespräch kurz kennenlernen. Dieses Gespräch ist absolut unverbindlich und zu 100% kostenlos.

Dabei können finale Fragen zum Retreat geklärt werden, sodass wir eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen können, in der jeder maximal profitieren kann.

Jedem Neuanfang wohnt einem Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

~ Hermann Hesse ~

Wo findet das Retreat statt?

Eine neue Lebensphase startet man nicht mit Stress oder Ablenkungen.

Deswegen veranstalten wir unser Retreat in der Natur, weil eine solche Umgebung eine besondere Kraft und Ruhe ausstrahlt.

Die Natur bietet einen idealen Raum, um dem Alltagsstress zu entfliehen, die Gedanken zu klären und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden.

Studien haben gezeigt, dass die Natur positive Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit hat. Sie fördert Entspannung, reduziert Stress und stärkt das allgemeine Wohlbefinden.

Als Ort haben wir das „grüne“ Bundesland Österreichs gewählt: Die schöne Steiermark!

Auch wir beide, Lena und Stephan, haben Wurzeln oder eine besondere Verbindung dorthin. Das macht es auch für uns besonders, dort deinen Start in eine neue Lebensphase zu begleiten!

Das Retreat findet auf einem gemütlichen Seminar-Bauernhof statt, in der Nähe von Hartberg.

Die Anreise ist ganz bequem von aus Wien möglich:

Entweder öffentlich mit der ÖBB bis nach Hartberg (Umstieg in Wiener Neustadt). Von dort wird es einen Shuttle-Bus geben.
Oder mit dem Auto von Wien aus in ungefähr 1,5 Stunden.

Die genaue Adresse erfährst du in der Anmeldung.

Wie läuft das Retreat ab?

Unser Programm bietet eine harmonische Mischung aus verschiedenen Phasen, die dir Raum für persönliche Entfaltung und gemeinschaftliches Erleben geben.

Ab dem Ankommen wirst du durch bewusste Prozesse begleitet, die einen Spannungsbogen bilden - mit einem Ritual am Samstag Abend als Höhepunkt.

Das Retreat ist für dich eine transformative Reise, begleitet von Coaching-Methoden und Trainings, welche deinen Körper und Gefühle in Einklang bringen.

Du wirst bewusst Zeit für dich selbst haben, um zur Ruhe zu kommen, sowie inspirierende Momente in der Gruppe mit wertvollen Inputs und Übungen.

Kulinarische Genüsse verwöhnen deinen Gaumen, während wir auch bewusst auf deine Vitalität und körperliches Wohlbefinden achten.

Wir haben darauf geachtet, dass das Programm strukturiert ist, sodass du Fortschritte machst, aber auch genügend Pausen zur Erholung findest.

Mit diesen Methoden arbeiten wir unter anderem:

Systemisches Beraten. Wir betrachten deine Herausforderungen nicht isoliert, sondern als Teil eines größeren Systems. Durch systemisches Beraten helfen wir dir, die Dynamik in deinen Beziehungen zu verstehen und konstruktive Lösungen zu finden.

Embodiment-Techniken. In unserem Retreat integrieren wir körperzentrierte Methoden, um dich dabei zu unterstützen, dich mit deinem Körper und deinen Emotionen zu verbinden. Durch Embodiment-Techniken kannst du deine inneren Ressourcen aktivieren und deine Selbstwahrnehmung vertiefen.

Tai Chi. Tauche ein in die sanfte Bewegungskunst des Tai Chi, um deine Balance zu finden und deine Energie zu harmonisieren. Unter Stephans Anleitung erlebst du in unserem Retreat die heilende Kraft von Tai Chi und stärkst deine innere Ruhe.

Shiatsu. Erfahre die wohltuende Wirkung von Shiatsu-Massagen, um Verspannungen zu lösen und deine Energiebahnen zu harmonisieren, um Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Im Preis ist eine Shiatsu-Behandlung inklusive!

Sharing-Circle. Trete in unseren Sharing-Circles in einen offenen und unterstützenden Dialog mit anderen Teilnehmern ein. Hier kannst du deine Gedanken und Gefühle teilen, dich gegenseitig inspirieren und wertvolle Unterstützung erfahren.

Waldbaden. Genieße die heilende Wirkung der Natur, „bade“ in ihr und lasse dich von den beruhigenden Klängen der Umgebung nähren. Tauche ein in die Stille und finde innere Ruhe und Entspannung in unserem Retreat.

Bist du bereit, deinen nächsten Schritt zu wagen?

Jetzt Frühbucher-Aktion sichern: Nur noch gültig bis zum 30. Juni 2024!

ORT und ORGANISATORISCHES

Do. 26. bis So. 29. September 2024

Donnerstag: Anreise und Abend-Session um 19:00 Uhr
Freitag und Samstag: von 9:30 bis 17:00 Uhr, Abend-Sessions jeweils ab 19:00 Uhr
Sonntag: bis ca. 13:30 Uhr

Seminar-Bauernhof in der Steiermark, Österreich

Deine INVESTITION

Bei Anmeldung bis zum 30. Juni 2024 (statt 2.300€) jetzt NUR 1.500€.

Zusätzlich enthalten:

Vollpension und Zimmer sind bereits im Preis inkludiert!
Übungs-Handouts und Worksheets zur Vorbereitung
Gemeinsamer Zoom-Call zur Nachbesprechung ca. 2 Wochen nach dem Retreat
Eine Shiatsu-Behandlung inkludiert (sofern von dir gewünscht)

FAQ

Damit keine Fragen offen bleiben!

Was hat es mit dem 15-minütigen Gespräch auf sich?

In diesem Gespräch klären wir deine Erwartungen und Wünsche ab und stellen fest, ob diese auch beim Retreat erfüllt werden können. Wir möchten sicherstellen, dass du die bestmögliche Erfahrung machst und dass die Gruppenteilnehmer gut zusammenpassen.

Gibt es während des Retreats die Möglichkeit für ein Einzel-Coaching mit Lena oder Stephan?

Nein, diese Möglichkeit besteht leider nicht. Der Fokus soll auf dem Programm des Retreats liegen. Bei Schwierigkeiten begleiten wir dich natürlich durch deinen Prozess.

Wie alt muss ich für die Teilnahme sein?

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein, um am Retreat teilnehmen zu können.

Wie läuft die Anmeldung ab?

Klicke auf den Button auf dieser Seite. Anschließend wirst du zu einem Online-Fragebogen weitergeleitet, in dem wir deine Erwartungen und Wünsche abklären. Danach erhältst du eine E-Mail mit einem Kalender, in dem du dir einen Termin für das 15-minütige Kennenlern-Gespräch auswählen kannst. Dieses Gespräch ist absolut unverbindlich und kostenlos.

Wenn du mit uns gemeinsam loslegen möchtest, bekommst du mit deiner festen Anmeldung die ersten Vorbereitungs-Unterlagen und E-Mails, sodass du dich gleich optimal auf das Retreat einstimmen kannst.

Ich bin gerade im Ex-zurück-Prozess, ist das Retreat dann auch für mich geeignet?

Ja, natürlich! Durch das Retreat lässt du Altes hinter dir und kannst umso klarer deine neue Version deinem:r Ex zeigen. Je besser du bei dir bist, desto besser kannst du auch in einer Beziehung sein.

Ich habe eine lang Anreise und bin mir deshalb unsicher...

Viele Teilnehmer reisen einige hundert Kilometer aus Deutschland an. Daher haben wir die Zeiten des Seminars so gelegt, dass du am Donnerstag tagsüber anreisen kannst und genügend Zeit zum Ankommen hast, bevor das Retreat startet. Am Sonntag hören wir mit dem Mittagessen gemeinsam auf, sodass auch längere Heimreisen ohne Stress möglich sind. Solltest du es eilig haben, kannst du alternativ auch ein Lunchpaket mitbekommen.

Welche Menschen sind typischerweise beim Retreat dabei?

Meist sind unsere Gruppen zwischen Männern und Frauen sehr ausgewogen. Die meisten durchlaufen gerade eine Beziehungskrise oder Trennung. Unsere Teilnehmer sind typischerweise zwischen 20 und 60 Jahre alt und kommen aus allen beruflichen Feldern, vom CEO bis zu Arbeitssuchenden.

Was die Menschen miteinander verbindet sind Interesse an persönlichem Wachstum, Selbstreflexion und Bewusstheit ins Leben zu bringen. Manchmal bringt jemand ein Hobby von zuhause mit und bereichert unsere Gruppe damit, wie beispielsweise eine Gitarre am Lagerfeuer oder duftende Öle. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du „dazupasst“, dann besprich diese Frage auch beim Kennenlern-Gespräch.

Gibt es eine Möglichkeit der Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose oder Alleinerziehende?

Ja, eine Ermäßigung ist grundsätzlich möglich. Bitte teile uns dies beim Kennenlern-Gespräch mit, damit wir eine Lösung finden können.

Besteht die Möglichkeit, eine Ratenzahlung zu vereinbaren?

Ja, eine Ratenzahlung ist möglich. Bitte teile uns dies beim kostenlosen Kennenlern-Gespräch mit.

Ist es möglich, am Retreat teilzunehmen, wenn ich eine (diagnostizierte) psychische Erkrankung habe?

Bitte besprich dies zunächst mit deinem Psychotherapeuten oder Arzt, ob eine Teilnahme für dich sinnvoll ist. Anschließend sprich dies auch nochmals beim Kennenlern-Gespräch an. Bitte beachte, dass das Retreat keine psychotherapeutische Behandlung ersetzt.

Welche Verpflegung ist im Retreat enthalten?

Während des Retreats bieten wir gesunde und leckere Mahlzeiten an, die auf lokale und saisonale Zutaten setzen. Falls du spezielle Ernährungsbedürfnisse oder -wünsche hast, teile uns diese bitte im Voraus mit.

Welche Unterkünfte stehen zur Verfügung?

Wir bieten komfortable Unterkünfte in einem idyllischen Seminar-Bauernhof in der Steiermark an. Die Zimmer sind neu, gemütlich eingerichtet und bieten dir die nötige Ruhe für deinen Aufenthalt.

Was sollte ich zum Retreat mitbringen?

Bitte bring bequeme Kleidung, wetterfeste Outdoor-Bekleidung und persönliche Gegenstände mit. Eine detaillierte Packliste erhältst du nach deiner Anmeldung.

Wie ist der Tagesablauf während des Retreats?

Der Tagesablauf ist eine Mischung aus individuellen Zeiten zur Reflexion, Gruppensitzungen, praktischen Übungen und Freizeit. Es gibt feste Zeiten für Mahlzeiten und Pausen, sowie Abendprogramme mit entspannenden Aktivitäten.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich schwanger bin?

Schwangere Teilnehmerinnen sind willkommen. Bitte sprich jedoch vorab mit deinem Arzt und informiere uns, damit wir sicherstellen können, dass alle Aktivitäten für dich geeignet sind.

Was passiert, wenn ich das Retreat aus persönlichen Gründen absagen muss?

Bei einer Absage bis zu 2 Monate im Voraus verrechnen wir 25% der Teilnahmegebühr. Bei einer Absage zwischen 2 und 1 Monat im Voraus verrechnen wir 50% der Teilnahmegebühr. Bei späteren Absagen können wir leider keine Rückerstattung mehr gewähren.

Wie kann ich euch nach dem Retreat erreichen?

Nach dem Retreat bieten wir einen Zoom-Call zur Nachbesprechung an. Du kannst uns auch jederzeit per E-Mail kontaktieren, um Fragen zu klären oder Unterstützung zu erhalten.