Herzensgespräche: Gemeinsam durch die schwere Zeit

Worum geht's in "Dich selbst zurückgewinnen?"

In diesem Kurs bauen wir Schritt für Schritt deinen Selbstwert wieder auf und stärken diesen. Du lernst, wie du wieder auf eigenen Füßen stehst und bei dir selbst ankommst.

In Dich selbst zurückgewinnen erfährst du:

Deinen Selbstwert stärken. Löse deine Selbstzweifel auf und finde dein wahres Ich wieder. Gewinne dein Selbstwertgefühl und damit dein Lebensglück zurück! Fühle dich dadurch attraktiver und begehrenswerter. Erfülle dir endlich das, was du dir schon immer gewünscht hast!

Wieder auf eigenen Füßen stehen. Bringe dein Leben wieder in die richtige Spur und löse dich aus deiner festgefahrenen Situation. Komme endlich wieder „back on track“ und beginne, deine Zukunft aktiv zu gestalten!

Bei dir selbst ankommen. Komm endlich wieder stärker mit dir selbst in Berührung. Entwickle ein gutes Gefühl für dich und für deine Bedürfnisse und schaffe jene Dinge, die du vielleicht nie für möglich gehalten hättest!

Werde bereit für deine Zukunft! Wenn du ein negatives Bild von dir selbst hast, wirst du nie eine positive Beziehung leben können. Denn du machst auch 50% der Beziehung aus. Jeder andere kann dich nicht mehr lieben als du dich selbst. Deswegen führt dich der Kurs zurück zu dir und stärkt deine Wurzeln und Identität, sodass du dann mit voller Kraft in deine nächste Beziehung starten kannst! 

Fühlst du dich auch manchmal mit deinen Gefühlen alleingelassen?

Deine Freunde hören dir nicht mehr zu, und du fühlst dich isoliert in deiner Krise?

In letzter Zeit häuften sich bei mir die Anfragen von Klient:innen, ob ich nicht eine Gruppe für gegenseitigen Austausch kenne.

Denn in Lebenskrisen kann der Blick oft tunnelartig werden, man glaubt mit dem eigenen Kummer gänzlich alleine zu sein.

Dabei vergisst man oft, dass es vielen anderen genauso geht.

Gerade letztens hatte ich ein Training für angehende Paarberater gegeben. 

Eine Teilnehmerin hat gesagt, sie ist so tief berührt von der letzten Übung. 

Sie hatte nämlich von ihrem Gegenüber so viel Verständnis und Mitgefühl bekommen. Und sie hätte sich nie gedacht, was dies in ihr auslösen kann.

Genau ein solches Umfeld möchte ich auch mit den Herzensgesprächen schaffen!

Ein Angebot nur für dich!

In den Herzensgesprächen geht es darum, dir Raum und Unterstützung in deinem inneren Prozess zu bieten. 

Hier darfst du sein, wie du bist, ohne dich zu verstellen.

Deine Tränen, deine Gedanken, deine Gefühle haben hier Platz.

Es ist heilsam, wenn dir zugehört wird - und du zuhören kannst! Wenn du nicht verurteilt wirst und wenn du Raum für dich in Anspruch nehmen kannst, ohne dich verstellen zu müssen. 

Persönliche Krisen werden nicht mit einem Fingerschnipsen innerhalb von wenigen Tagen gelöst.

Das braucht einfach Zeit, Ruhe und auch Beobachtung mit dem eigenen Prozess.

Genau dafür sind die Herzensgespräche da.

Du kannst dich bewusst deinem Prozess widmen, dich beobachten, Inputs bekommen und auch selber anderen deine Gefühle weitergeben.

Wer bin ich?

Was erwartet dich in den Herzensgesprächen?

Bei den Herzensgesprächen handelt es sich um eine von mir persönlich angeleitete Gruppe.

Unsere Gruppe findet online per Zoom statt, so dass du von überall aus teilnehmen kannst. 

Wir werden das Ganze stets am Abend machen, sodass es für alle möglichst einfach wird, daran teilzunehmen und dafür kein Urlaub oder Zeitausgleich nötig ist.

Im Rahmen der Herzensgespräche biete ich dir einen sicheren Raum für den Austausch mit Menschen, die auch in einer ähnlichen Situation stecken wie du. 

Jedes Treffen hat ein Schwerpunktthema, das von mir zuerst präsentiert wird. Ich stelle dazu beispielsweise ein Modell, eine Theorie oder ein Konzept vor.

Danach gehen wir davon inspiriert in die Praxis.

Es geht dann entweder in den direkten Austausch mit anderen oder du erarbeitest etwas für dich selbst.

Auf diese Weise nimmst du auch etwas für dein persönliches Wachstum mit.

Jeder Termin der Herzensgespräche wird deswegen etwas anders ablaufen, je nachdem was gerade dran ist und auch für die Teilnehmer:innen gut passt. 

Denn mir ist wichtig, dass für deine Anliegen auch genug Raum vorhanden sind.

Für wen sind die Herzensgespräche geeignet?

Die Herzensgespräche sind für all jene geeignet, die Raum und Zeit für sich und ihre inneren Themen suchen.

Sie richtet sich an diejenigen, die szenario-zwei schon länger kennen und unsere Arbeitsweise schätzen, sowie an Interessierte, die vielleicht erst ein Video von uns angesehen haben.

Besonderen Schwerpunkt werde ich auf Personen legen, die sich...

• in einer Beziehungskrise befinden,
• in einer Affären-Situation stecken oder 
• nach einer Trennung Rat suchen. 

Wie kannst du teilnehmen?

Sichere dir jetzt deinen Platz für den nächsten Termin der Herzensgespräche.

Sei dabei, wenn wir gemeinsam durch die schwere Zeit gehen.

Ich freue mich darauf, dich dort begrüßen zu dürfen!

Der nächste Termin der Herzensgespräche findet statt am:

Thema: Mindestens 3 Techniken gegen das Gedankenkarussell

Das Gedankenkarussell plagt viele nach der Trennung ganz intensiv.

Es verfolgt einen bis in die Arbeit und in den Schlaf.

Umso wichtiger, dass du lernst, wie du davon Abstand gewinnen kannst und dir dein Leben zurückholst!

Im nächsten Herzensgespräch lernst du mindestens 3 Techniken, um deinem Gedankenkarussell zu entkommen - nicht nur als Ablenkung, sondern um es wirklich in der Tiefe aufzulösen!

Und als zusätzlichen Bonus (damit du gleich ins Tun kommst und zur Inspiration) gibt's bei diesem Termin den Zugang zu meinem Erfolgs-Kurs Dich selbst zurückgewinnen kostenlos dazu (regulärer Preis: 57€)!

Dabei begleite ich dich jeden Tag mit einer E-Mail (für 30 Tage lang) und schicke dir eine kleine Challenge für den Tag.

Das haben sich andere gefragt, bevor sie sich einen Platz gesichert haben

Was sind die Herzensgespräche?

Bei den Herzensgesprächen handelt es sich um eine von Lena angeleitete Gruppe, um in einer herausfordernden Zeit in den gemeinsamen Austausch zu gehen und den eigenen Prozess zu begleiten.

Wie finden die Herzensgespräche statt?

Alle Termine finden stets online via Zoom statt. So kannst du von überall daran teilnehmen.

Wann bekomme ich den Zoom-Link?

Du bekommst den Zoom-Link bis spätestens 1 Stunde vor Start an deine E-Mail-Adresse zugeschickt.

Muss ich meinen Namen angeben?

Für die Zoom-Session kannst du auch einen anderen Namen verwenden, falls du dies wünscht. 

Was passiert nach der Buchung?

Nach der Buchung bekommst du ein E-Mail von Digistore24 als Bestellbestätigung und ein E-Mail von szenario-zwei mit organisatorischen Infos und einem Link zu einem Online-Formular.

Im Online-Formular kannst du auch deinen alternativen Namen eingeben, mit dem du an der Zoom-Session teilnehmen möchtest. Einzig im Online-Formular bitten wir dich, auch deinen wirklichen Namen anzugeben, sodass wir deine Buchung zum jeweiligen Termin der Herzensgespräche zuordnen können.

Werden die Herzensgespräche immer von Lena angeleitet?

Ja, die Herzensgespräche finden immer mit Lena statt.

Kann ich individuelle Fragen stellen?

Grundsätzlich kannst du auch Fragen stellen. Lena wird diese aber nur soweit beantworten, wie es auch für die Gruppe und das jeweilige Thema passt.

Die Herzensgespräche sind keine Einzelberatung. Längere und individuelle Fragen über deine Themen sind Anliegen für ein eigenes Coaching.

Muss ich die Kamera angeschaltet lassen?

Grundsätzlich ist dies nicht nötig. Lena wird jedoch alle Teilnehmer:innen dazu ermuntern, die Kamera auch eingeschaltet zu lassen. 

So ist man sich einander näher, menschlicher und sieht auch die Emotionen des Gegenübers. Dadurch wird es auch leichter aufeinander zu reagieren.

Wie lange dauern die Herzensgespräche?

Die Dauer beträgt pro Termin ungefähr 1,5 Stunden. 

Wie viel kostet die Teilnahme?

Die Teilnahme an einem Termin kostet 29 €.

Wie kannst du teilnehmen?

Sichere dir jetzt deinen Platz für den nächsten Termin der Herzensgespräche.

Sei dabei, wenn wir gemeinsam durch die schwere Zeit gehen.

Ich freue mich darauf, dich dort begrüßen zu dürfen!

Der nächste Termin der Herzensgespräche findet statt am:

Thema: Mindestens 3 Techniken gegen das Gedankenkarussell

Das Gedankenkarussell plagt viele nach der Trennung ganz intensiv.

Es verfolgt einen bis in die Arbeit und in den Schlaf.

Umso wichtiger, dass du lernst, wie du davon Abstand gewinnen kannst und dir dein Leben zurückholst!

Im nächsten Herzensgespräch lernst du mindestens 3 Techniken, um deinem Gedankenkarussell zu entkommen - nicht nur als Ablenkung, sondern um es wirklich in der Tiefe aufzulösen!

Und als zusätzlichen Bonus (damit du gleich ins Tun kommst und zur Inspiration) gibt's bei diesem Termin den Zugang zu meinem Erfolgs-Kurs Dich selbst zurückgewinnen kostenlos dazu (regulärer Preis: 57€)!

Dabei begleite ich dich jeden Tag mit einer E-Mail (für 30 Tage lang) und schicke dir eine kleine Challenge für den Tag.