TEST: War dein Ex ein Narzisst?

In diesem Test hast du die Möglichkeit, das Verhalten deines Ex-Partners in verschiedenen Situationen zu reflektieren und zu bewerten. Die folgenden Aussagen helfen dir dabei, festzustellen, ob dein Ex-Partner narzisstische Eigenschaften zeigte und inwiefern diese die Beziehung beeinflusst haben könnten.

Es dauert ca. 5 bis 10 Minuten, um den Test durchzuführen. Bitte beantworte alle Fragen möglichst ehrlich, um ein bestmögliches Resultat zu erhalten.

Beginne unten gleich mit der ersten Frage und wähle eine Antwort aus:

Auswertung: So interpretierst du die Ergebnisse!

Hinweis: Diese Auswertungen bieten eine Orientierungshilfe, um die Dynamik der vergangenen Beziehung besser zu verstehen. Wenn du das Gefühl hast, dass die Beziehung ernsthaft belastend oder schädlich war, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung zu suchen, um die Erlebnisse aufzuarbeiten und weiterführende Beratung zu erhalten.

>>> Hier kannst du dir ein Coaching bei uns holen, um persönliche Unterstützung zu bekommen!

17 bis 34 Punkte

Dein Ex-Partner zeigt kaum narzisstische Eigenschaften. Narzisstische Eigenschaften haben also wahrscheinlich nicht zu Problemen in der Beziehung geführt. Wichtig ist zu sagen, dass dieser Test nur einen Teil von narzisstischen Eigenschaften abdeckt. Eventuell handelt es sich bei deinem Ex auch um einen verdeckten Narzissmus, bei dem narzisstische Eigenschaften nicht einfach zu erkennen sind. Wenn du einen dringlichen Verdacht auf destruktives Verhalten hast, dann informiere dich weiter.

34 bis 51 Punkte

Dein Ex-Partner zeigt einige narzisstische Eigenschaften, aber es ist noch nicht ganz eindeutig. Wahrscheinlich hat das Verhalten deines Ex-Partners jedoch trotzdem bereits in die Dynamik der Beziehung eingegriffen. Wahrscheinlich gab es einige Momente, in denen dein Ex selbstzentriertes Verhalten zeigte oder ein Bedürfnis nach Bewunderung hatte. Du hast vielleicht manchmal das Gefühl gehabt, dass dein Ex-Partner deine Gefühle oder Bedürfnisse übersieht, aber nicht konstant oder extrem. Diese Dinge haben zu gelegentlichen Konflikten geführt, aber insgesamt war die Beziehung in diesen Aspekten wahrscheinlich noch funktional.

51 bis 68 Punkte

Dein Ex-Partner zeigt viele narzisstische Eigenschaften, die definitiv in die Dynamik der Beziehung eingegriffen haben werden. Du hattest vielleicht oft das Gefühl, dass dein Ex-Partner deine Gefühle oder Bedürfnisse übersieht und du eher auf dich alleine gestellt bist. Wahrscheinlich war es schwierig, Kompromisse zu finden oder Diskussionen zu führen.  Diese Verhaltensweise führen meist zu ungesunden Beziehungsmustern, die einem selbst auf langfristige Sicht nicht guttun.

mehr als 68 Punkte

Dein Ex-Partner zeigt sehr viele narzisstische Eigenschaften, die definitiv in die Dynamik der Beziehung eingegriffen haben werden. Es ist möglich, dass es sich bereits um eine narzisstische Persönlichkeitsstörung handelt. Die Beziehung war wahrscheinlich sehr belastend und schwierig. Vielleicht gab es viele Höhen und Tiefen in der Beziehung. Es gibt Grund zu der Annahme, dass dein Ex-Partner dein Verhalten zu seinen Gunsten manipuliert hat. Wahrscheinlich hat dein Ex-Partner auch versucht dich kleinzuhalten und dein Selbstwert/Selbstbewusstsein hat durch die Beziehung sehr gelitten. Es war wahrscheinlich schwierig, deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle in der Beziehung zu wahren, vielleicht fällt es dir auch schwer zu sagen, was du überhaupt möchtest. Dein Ex-Partner hat wenig bis keine Empathie gezeigt, wodurch du dich vielleicht sehr alleine gefühlt hast. Emotionale Verletzungen waren wahrscheinlich häufig an der Tagesordnung. Konstruktive, problemorientierte Streits gab es entweder sehr viele oder gar nicht, da Narzissten oft nicht fähig zum Streiten/Diskutieren sind.

Mehr Infos für dich...

Melden sich Narzissten nach Trennung wieder? Die Psychologie dahinter verstehen + was du unbedingt wissen musst!

Mehr lesen!

Disclaimer

Der Test wurde sorgfältig erstellt. Bitte beachte, dass die Resultate von Person zu Person verschieden sein können und der Test keine definitiven Aussagen machen kann.

szenario zwei | Ex zurück, Affären und Beziehung retten