Die unsichtbare Kette: Bist du in einem Trauma Bond gefangen?

Dein Verstand will gehen, aber dein Körper lässt dich nicht? Finde heraus, ob es Liebe ist oder eine toxische Abhängigkeit.

Manchmal ist der Schmerz über eine Trennung kein normaler Liebeskummer. Wenn du dich fragst, warum du einen Menschen vermisst, der dich systematisch abgewertet hat, steckst du vermutlich in einem Trauma Bond.

Diese Bindung speist sich nicht aus Liebe, sondern aus einem perfiden Kreislauf: Dein Gehirn wurde auf die intermittierende Bestärkung – den ständigen Wechsel zwischen extremer Nähe und eiskalter Entwertung – konditioniert. Du hungerst nach den flüchtigen „guten Momenten“ und ignorierst dabei die systematische Zerstörung deines Selbstwerts.

Dieser Test ist eine Bestandsaufnahme: Er hilft dir zu erkennen, wie stark du in einem Trauma-Bond gefangen bist. Beantworte die Fragen des Tests möglichst ehrlich. Du bekommst anschließend dein Resultat inkl. nächsten Schritten für deine Situation per E-Mail zugeschickt. 

Starte jetzt mit der ersten Frage:

Wie geht es nach dem Test weiter?

  • Ehrliche Bestandsaufnahme: Beantworte die 15 Fragen.
  • Sichere Auswertung: Gib deine E-Mail-Adresse an, damit wir dir dein Ergebnis diskret und privat zusenden können.
  • Gehe zu deinem E-Mail-Postfach und öffne unser E-Mail mit deinen Resultaten.
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Vielleicht kämpfst du mit einer Trennung, Bindungs- oder Verlustängsten, toxischen Beziehungen, Konflikten oder On/off-Dynamiken.

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Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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Disclaimer

Der Test wurde sorgfältig erstellt, um dir eine Einschätzung darüber zu geben, wo eure Partnerschaft gerade steht. Bitte beachte, dass die Ergebnisse individuell unterschiedlich ausfallen können und der Test keine endgültigen Aussagen darüber trifft, ob eure Beziehung garantiert eine Zukunft hat oder nicht.

Vielmehr soll er dir einen Anhaltspunkt geben, damit du für dich entscheiden kannst, ob es sich lohnt, aktiv an eurer Beziehung zu arbeiten und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Bitte verwende diesen Test als Orientierungshilfe, aber ziehe daraus keine vorschnellen oder endgültigen Entscheidungen.

szenario zwei | Ex zurück und Beziehungskrisen