Ist deine Affäre in dich verliebt? Mach jetzt den TEST!
Finde in wenigen Minuten heraus, ob deine Affäre echte Gefühle für dich hat – oder ob alles nur Leidenschaft ist.
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Auswertung: So interpretierst du die Ergebnisse!
Weniger als 30 Punkte: Wahrscheinlich keine echte Verliebtheit
Deine Affäre zeigt viele klare Anzeichen von Verliebtheit. Nähe, Fürsorge und echtes Interesse an dir gehen weit über das hinaus, was bei einer rein körperlichen Verbindung üblich ist.
Deine Affäre sucht aktiv Kontakt, möchte dich in den Alltag einbeziehen und reagiert spürbar auf deine Stimmung. Das deutet auf emotionale Bindung und nicht bloß auf Leidenschaft hin.
Jetzt ist entscheidend, was du selbst willst. Wenn du dir ebenfalls mehr wünschst, ist es auch wichtig, dich mit etwaigen Konsequenzen zu beschäftigen.
Denn Gefühle allein reichen oft nicht für eine Beziehung, wenn äußere Umstände dagegenstehen, was gerade bei Affären auch relevant sein kann, insbesondere wenn ihr beide verheiratet seid.
Doch das Potenzial ist vorhanden, aus der Affäre eine Beziehung zu machen, sofern ihr euch traut, die nächsten Schritte zu gehen.
Nächste Schritte: Für dich gilt es nun abzuklären, was du willst und was deine nächsten Schritte sein können.
Viele bleiben in dieser Situation jedoch stecken: Sie sind gefangen zwischen den Gefühlen und der Angst vor den Konsequenzen einer Entscheidung.
Um für dich genau die richtigen nächsten Schritte zu finden, sodass es gut für dich weitergehen kann, komm gern ins Coaching:
30 bis 45 Punkte: Deine Affäre hat Gefühle, zögert aber noch
Deine Affäre scheint Gefühle für dich zu haben, ist aber innerlich zerrissen. Es gibt Momente tiefer Nähe, gefolgt von Rückzug oder Unsicherheit.
Dieses Wechselspiel entsteht oft, wenn eine Person zwischen Begehren und Verpflichtung schwankt, etwa, weil deine Affäre in einer anderen Beziehung steckt oder Angst vor Konsequenzen hat.
Das bedeutet nicht, dass keine Gefühle da sind, sondern dass sie noch nicht klar definiert sind. Beobachte, ob die Nähe über Zeit stabiler wird oder ob Distanz überwiegt.
Achte auch auf dein eigenes Erleben: Ziehst du dich emotional hinein oder bleibst du Distanz?
Nächste Schritte: Für viele ist dies eine extrem herausfordernde Situation. Gefühle sind da, aber nichts ist klar.
Du spürst Verbundenheit auf der einen Seite, aber das Verhalten der Affäre ist widersprüchlich. Du weißt nicht, wohin sich das alles entwickeln kann und hängst fest zwischen Gefühlen und Nachdenken.
Vielen hilft es in solchen Situationen, alles zu verstehen. Denn Verstehen löst den gefühlten Kontrollverlust auf, indem es eine mentale Neuordnung schafft.
Als ersten Schritt hilft es vielen, sich mit den Beweggründen hinter der Affäre zu beschäftigen und warum man sich auf diese Person eingelassen hat.
Hol dir dazu am besten unser kostenloses E-Book „Die 8 Arten von Affären“. Darin erfährst du ganz genau, welche Arten von Affären es gibt und welche Bedürfnisse jeweils dahinterstehen.
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Weniger als 30 Punkte: Wahrscheinlich keine echte Verliebtheit
Bei deiner Affäre überwiegt wahrscheinlich der körperliche oder situative Aspekt. Es gibt wenig Anzeichen dafür, dass sich eine echte Verliebtheit entwickelt hat.
Die Kommunikation bleibt oberflächlich, Treffen sind meist auf Sex fokussiert, und nach den Begegnungen fehlt Interesse an deinem Alltag.
Das ist nicht zwingend negativ, solange du dasselbe suchst. Kritisch wird es nur, wenn du dir mehr erhoffst, als deine Affäre geben kann. Dann entsteht ein Ungleichgewicht, das auf Dauer schmerzt.
Nächste Schritte: Überlege ehrlich, was du brauchst: Gefällt dir diese Distanz oder hast du vielleicht auch schon Gefühle entwickelt?
So kannst du für dich viel eher herausfinden, ob du am Status quo festhalten möchtest oder ob es vielleicht die bessere Entscheidung ist, die Affäre zu beenden.
Mehr dazu kannst du auch in diesem Blogbeitrag von uns erfahren:
>>> Trennung von Affäre aus Vernunft: So gelingt dir dieser Schritt!
Warum es manchmal schwer ist, bei einer Affäre echte Gefühle zu erkennen
Eine Affäre ist wie eine Beziehung in der Seifenblase, da ihr ganz genau steuern könnt, was ihr in eure kleine Blase hineinlasst und was nicht.
Natürlich lässt man nur die guten Gefühle und die Aufregung in die Blase hinein.
Es schillert, es fühlt sich leicht an, fast wie eine real gewordene Phantasie.
Doch in Wirklichkeit ist es immer noch Phantasie!
Denn auf diese Art und Weise könnt ihr nur als Affäre funktionieren und niemals als offizielle Beziehung, wo ihr euch plötzlich auch um Schwiegereltern, Mietverträge und den Alltag kümmern müsstet.
Warum es so wichtig ist, die eigenen Beweggründe für die Affäre zu kennen
Die meisten Menschen denken nicht wirklich darüber nach, warum man da ist, wo man ist – oder tun es sehr verklärt.
Schon klar, es fühlt sich gut an, und man lebt plötzlich einen wahr gewordenen Traum.
Doch es kommt unweigerlich der Punkt, wo du eine Entscheidung treffen musst, sei es, weil deine Affäre mehr von dir will oder weil dein Partner Verdacht schöpft.
Je besser du deine eigenen Beweggründe also in der Tiefe reflektiert hast und je weniger blinde Flecken du noch hast, desto besser kannst du dann mit der Situation umgehen und gute nächste Schritte für dich finden.
Deswegen ist es so wichtig, auch über den Tellerrand hinauszublicken, denn keine Affäre gleicht der anderen.
Wenn du hier tiefer eintauchen möchtest, dann kannst du – wie bereits erwähnt – mit unserem kostenlosen E-Book „Die 8 Arten von Affären“ starten:
Warum es manchmal schwer ist, bei einer Affäre echte Gefühle zu erkennen
Die am meisten unterschätzte Gefahr ist der Gedanke, man hätte noch viel Zeit und könne einfach „mal schauen“.
Viele bleiben dadurch in einem inneren Freeze-Zustand stecken, weil sie spüren: „Wenn ich in die eine Richtung gehe, tue ich der einen Person weh, und wenn ich in die andere gehe, der anderen.“
Das ist insbesondere dann besonders stark ausgeprägt, wenn du trotz einer vielleicht an sich guten Ehe oder Beziehung in einer Affäre bist.
Vermeintlich hilft es, nichts zu tun – denn heute bricht dadurch noch kein Herz.
Doch viele Betroffene berichten uns im Coaching, dass genau diese vergangene Zeit es am Ende schlimmer gemacht hat.
Nicht zu entscheiden bedeutet, dass die Situation sich verfestigt und oft werden dadurch Verletzungen noch tiefer und unverzeihlicher.
Deshalb ist es uns ein großes Anliegen, Menschen zu helfen, ihre Optionen klar zu erkennen und den Mut zu entwickeln, sie auch zu nutzen.
Um für dich gute nächste Schritte zu finden, lass mich kurz auf die verschiedenen Wege eingehen.
Du willst, dass es „mehr“ wird (Affäre zu Beziehung machen)
Natürlich kann eine Affäre auch der Anfang von etwas Großem sein, zum Beispiel der Beginn einer neuen, stabilen Beziehung, die über Jahre hält.
Doch gerade diese Übergangsphase – von der Affäre zur möglichen Hauptbeziehung – ist besonders heikel.
Denn es braucht hier Geduld und die richtigen Schritte.
Denn in vielen Fällen scheitert dieser Übergang.
Nicht, weil keine Gefühle da wären, sondern weil die Intensität dieser Gefühle überfordert.
Wie du aus einer Affäre eine Beziehung machen kannst, erfährst du ganz genau in diesem Blogbeitrag:
>>> So machst du aus einer Affäre eine ernsthafte Beziehung [5 Schritte, kompletter Leitfaden]
Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann und möchtest die Affäre beenden
Wenn du deine Affäre beenden möchtest, ist das oft emotional und auch strategisch herausfordernd.
Denn manchmal besteht das Risiko, dass die andere Person – aus einer Verletzung heraus – mit dem Auffliegen droht, wenn sie die Trennung nicht akzeptieren möchte.
Hier kann ich dich aber beruhigen.
Im Coaching beobachten wir, dass dies in den allermeisten Fällen nicht so ist. Menschen lassen sich dann zwar traurig, aber respektvoll los.
Wenn du bei dir dennoch spürst, dass die Situation instabil ist, kann es sinnvoll sein, den Kontakt nicht abrupt zu beenden, sondern langsam auslaufen zu lassen.
Mehr dazu kannst du auch in diesem Blogbeitrag finden:
>>> Affäre beenden, bevor es zu spät ist: Die perfekte 7-Schritte-Strategie vom Beziehungs-Coach!Mehr relevante und kostenlose Infos für dich...
Die 5 Phasen einer emotionalen Affäre: Wenn ein Chat mehr wird als nur ein Austausch!
Arten einer Affäre: Die 5 Gesichter der Untreue (und was sie über dich und deine Beziehung verraten)
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