Deine Ehe ist gut und stabil, eigentlich gibt es keinen Grund zu zweifeln…
Und trotzdem zieht dich diese andere Person magisch an, nicht wahr?
Vielleicht bist du sogar in deine Affäre verliebt – trotz guter Ehe.
Das klingt mal wie ein absoluter Widerspruch.
Tatsächlich macht alles aber viel mehr Sinn, als du vielleicht denkst.
In diesem Blogbeitrag schauen wir uns all das genauer an:
Warum Affären sich oft so viel intensiver anfühlen als „normale“ Beziehungen.
Ob deine Gefühle echt sind oder von unerfüllten Sehnsüchten gefüttert werden.
Und wie du erkennst, ob sich dahinter wahre Liebe verbirgt oder nur eine schön gefärbte Illusion.
Los geht’s!
Überblick: Das alles erfährst du hier!
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Warum sich Affären immer besonders intensiv anfühlen
Bist du wirklich verliebt oder sind diese Gefühle nur eine Illusion?
Wie sich Verliebtheit bei Affären in Liebe entwickelt
Wie du feststellst, ob es schon echte oder wahre Liebe geworden ist
Verliebt in Affäre trotz guter Ehe: Sind diese Gefühle nur eine Illusion?
Gerade die Konstellation der Affäre an sich bewirkt, dass sich die Gefühle für die Affäre viel intensiver und überspitzter anfühlen, als wenn man jemanden „ganz normal“ kennenlernen würde.
Warum?
Weil ständig der Beigeschmack der „verbotenen Frucht“ dabei ist.
Man weiß ständig: „Das sollte ich nicht tun!“
Es ist wie etwas, das man sich noch heimlich „gönnt“ – zusätzlich zur guten Ehe!
Alleine das ist für das Nervensystem und das Gefühlsempfinden schon sehr aufregend und wirksam.
Dazu kommt ein weiterer Aspekt:
Auch wenn die Ehe an sich gut funktioniert, gibt es immer auch wieder Dinge, die grad fehlen.
Diese überträgt (genauer: projiziert) man auf die Affäre, sodass währenddessen quasi einen verlorenen Teil von sich selbst entdecken kann.
So verliebt man sich, trotz guter Ehe, zusätzlich noch in die „Idee“ dieser Person gleich mit, was die Gefühle noch intensiver macht.
Der Hintergrund liegt oft in verborgenen oder unerfüllten Wünschen.
Mit anderen Worten:
Das, was du in der anderen Person zu sehen glaubst, ist oft Ausdruck deiner verborgenen Sehnsüchte, die in der Ehe oder im Alltag keinen Platz gefunden haben.
Wenn du verstehen möchtest, welche dieser verborgenen Sehnsüchte bei dir eine Rolle spielen und warum sie gerade jetzt so stark hochkommen, dann ist unser kostenloses E-Book „Die verborgenen Sehnsüchte hinter Affären“ genau das Richtige für dich:
Deine Gefühle können (müssen aber nicht!) „wahr“ sein!
Es gibt also zwei Hauptgründe, warum man sich trotz guter Ehe in eine Affäre verliebt:
- Das Verbotene und der Reiz der „verbotenen Frucht“, der alles intensiver macht.
- Die Projektion von Wünschen auf diese Person, die ein Idealbild zeichnen, das perfekt auf deine eigenen Bedürfnisse zugeschnitten scheint.
Genau dadurch entsteht ein Sog, dem man sich kaum entziehen kann.
Man fühlt sich magisch angezogen und wie ferngesteuert, was dazu führt, dass man sich der Affäre hingibt und diese Gefühle zulässt, obwohl in der eigenen Ehe grundsätzlich alles gut ist.
Aber erinnere dich an vorhin:
Nur weil sich ein Gefühl stark anfühlt, heißt das nicht automatisch, dass es tief oder dauerhaft ist.
Denn nicht immer ist es so, dass ein Gefühl auch etwas über die „tatsächliche Wahrheit“ aussagt.
Nimm mal eine Angststörung her:
Wenn jemand z.B. absolute Panik hat, über eine Brücke zu gehen und überzeugt ist, dass sie zusammenstürzen wird, dann fühlt sich das für diesen Menschen komplett real an.
Der hat Herzklopfen und Schweißausbrüche.
In Wahrheit aber irrt sich das Gefühl einfach und stimmt faktisch überhaupt nicht, obwohl es sich für die betroffene Person so unglaublich real anfühlt.
Dieses Beispiel lässt sich auch auf alle anderen Gefühle übertragen.
Unter anderem auch, was die Verliebtheits-Gefühle in der Affäre aussagen, obwohl man in einer guten Ehe ist.
Ja, es kann Liebe sein.
Aber es kann auch eine Illusion sein, genährt durch Fantasien, unerfüllte Sehnsüchte oder den Nervenkitzel des Verbotenen.
Ob es echte Liebe ist oder nur eine Projektion, lässt sich nicht allein am „Kribbeln“ erkennen.
Deshalb schauen wir uns im nächsten Abschnitt an, wie du den Unterschied erkennst und wie du feststellen kannst, ob aus der Verliebtheit mehr entstehen kann.
(… oder schon entstanden ist!)
Ist es vielleicht sogar schon Liebe, die du für die Affäre empfindest?
Wir wollen also nun tiefer hinter diese Gefühle blicken und ob aus diesen ersten Gefühlen vielleicht schon etwas Beständigeres geworden ist.
Nämlich nicht nur ein schnelles Verliebtsein, sondern eine wirkliche oder echte Liebe.
Der Übergang von Verliebtheit zu Liebe bei Affären
Lass mich zunächst einen kleinen Exkurs machen und die Begriffe „Verliebtheit“ und „Liebe“ etwas präzisieren.
Mit „Verliebtheit“ bezeichnen wir eine Phase, wo man die Hormone und körperliche Reaktionen stark spürt.
Von „Liebe“ spricht man dann, wenn diese Hormone in den Hintergrund treten und man eine stabile Vertrauensstruktur aufgebaut hat.
Gerade bei Affären überwiegt das Verliebtheitsgefühl anfangs extrem. Denn eine Affäre ist immer eine „Beziehung in der Seifenblase“.
Es gibt keinen Alltag, an dem sich die Verliebtheit „abreiben“ könnte (im Gegensatz zur Ehe, die ja auch im Alltag gut funktionieren muss).
Deswegen braucht es bei Affären in aller Regel länger, ob die Verliebtheit auch schon in eine Liebe übergegangen ist.
Wie du feststellst, ob es schon echte oder wahre Liebe geworden ist! [5 ehrliche Fragen]
Du hast also schon erfahren, dass sich im Affären-Kontext alles viel intensiver – und das auch länger! – anfühlt.
Um für dich herauszufinden, ob du trotz guter Ehe nicht nur verliebt, sondern auch Liebe für deine Affäre empfindest, beginne mal mit diesen Fragen:
- Kennst du auch die Schattenseiten dieser Person oder nur die idealisierte Version, die du in deinem Kopf aufgebaut hast?
- Sprecht ihr über eine gemeinsame Zukunft oder lebt ihr ausschließlich im Moment?
- Gibt es zwischen euch echtes Vertrauen und ehrliche Gespräche oder besteht eure Verbindung hauptsächlich aus Heimlichkeiten?
- Geht es dir wirklich um diesen Menschen oder eher darum, wie sich euer Miteinander anfühlt.
- Würdest du für diese Person auch noch etwas empfinden, wenn der Nervenkitzel der Affäre plötzlich verschwinden würde?
Wenn du diese 5 Fragen ehrlich beantwortest, kannst du vermutlich für dich schon erahnen, in welche Richtung es bei dir geht.
Und wenn du noch etwas tiefer nachforschen möchtest, kannst du auch unseren Wahre-Liebe-Test machen.
In diesem Test kannst du in 5 bis 10 min herausfinden, deine Gefühle für die Affäre wirklich auf tiefer Liebe basieren oder ob es eher eine Mischung aus Verliebtheit, Projektion und Abenteuerlust ist.
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Wenn es Liebe ist: Wie geht es nun weiter?
Wenn man in einer guten Ehe ist und trotzdem schon so etwas wie Liebe für die Affäre empfindet, kann so eine Konstellation äußerst stabil werden und lange andauern, manchmal sogar über Jahre!
Oder man kommt zur Erkenntnis, dass man sich mit der anderen Person eben auch eine Beziehung vorstellen könnte.
Viele Menschen sind dann in so einer Situation regelrecht überfordert, weil sie für zwei Menschen Liebe und starke Gefühle empfinden: Nämlich für den eigenen Partner und die Affäre.
Das ist dann quasi Fluch und Segen zugleich, weil man vor einer Entscheidung steht, wie es weitergeht.
Genau darum geht es ab jetzt. Lass uns zunächst jedoch abermals etwas tiefer in die Gefühle eintauchen und die Frage klären, ob man auch für zwei Menschen gleichzeitig Liebe empfinden kann.
Kann man zwei Menschen gleichzeitig lieben?
Die kurze Antwort: Ja, man kann zwei Menschen gleichzeitig lieben.
Aber es wird vermutlich dann nicht möglich sein, mit beiden auch eine Beziehung zu führen.
Zu meinen Klienten sage ich immer: Wahre Liebe bedarf keiner Beziehung!
Und manchmal gibt es diese Liebe, aber eine Beziehung passt einfach nicht – aus welchen Gründen auch immer!
Ein Klient von mir war 55 Jahre, ein erfolgreicher Anwalt und hatte eine Affäre mit einer 26-jährigen Frau.
Er hat eine tiefe Liebe für seine Affäre empfunden, jedoch wusste er auch, dass eine Beziehung mit ihr nicht gelingen kann.
Denn für sie war es langfristig wichtig, auch eine Familie zu haben. Das konnte er ihr nicht bieten.
Das heißt: Nicht immer kann eine Liebe auch passend gemacht werden in einer romantischen Beziehung.
Genauso ist es vielleicht bei dir.
Deine Ehe ist gut, du liebst deinen Partner.
Gleichzeitig liebst du vielleicht auch deine Affäre.
Liebe ist kein Nullsummenspiel. Nur weil sich für deine Affäre Liebe aufbaut, heißt das nicht, dass du deswegen deinen Partner weniger lieben musst.
Es ist also absolut möglich, zwei Menschen gleichzeitig zu lieben und das auch so zu spüren.
Solltest du dich von deinen Gefühlen leiten lassen für eine Entscheidung?
Bei Affären-Situationen sage ich meinen Klienten auch immer: So wird diese Konstellation (also Affäre und Ehe) nicht auf ewig aufrecht sein können.
Es wird also irgendwann eine Entscheidung geben müssen, mit wem du den weiteren Weg gehst.
Viele schieben so eine Entscheidung jedoch hinaus, was letztlich oft mehr Schmerz und Chaos bedeutet.
Auch wenn es okay ist, auch eine gute Ehe für eine Affäre aufzugeben, so ist es doch wichtig, dies nicht leichtfertig (!) zu tun, sondern sich wirklich über die Verantwortung und Konsequenzen bewusst zu sein.
Wie du hier eine gute Entscheidung treffen kannst, hab ich an anderer Stelle schon mal ganz genau beschrieben:
>>> Affäre trotz guter Ehe: Wie kann es nun für dich weitergehen?
Ein Gedanke für betrogene Partner
Manchmal lesen unsere Artikel auch die betrogenen Partner, deswegen möchte ich auch kurz darauf eingehen.
Denn ich hab ja grad mehr oder weniger deinem Partner geraten, die Affäre aufrechtzuerhalten und nachzuspüren, ob er diese Person wirklich liebt.
Die letzten 10 Jahre hab ich unzählige Klienten begleitet, die genau in so einer Situation waren.
Deswegen muss man leider anerkennen, dass der Schaden schon angerichtet ist.
Das Problem ist aber:
Der Schaden kann aber noch größer werden, wenn der untreue Partner noch überforderter und orientierungsloser wird.
Deshalb ist es uns ein Anliegen, diesen Menschen eine Richtlinie zu geben, wieder sich selbst zu spüren und zu lernen, aus dieser schlimmen Situation heraus Schritt für Schritt Verantwortung zu übernehmen.
Und dazu gehört manchmal auch, zu lernen, nicht impulsiv oder gar willkürlich zu handeln, sondern behutsam und mit Bedacht vorzugehen (aber trotzdem weiterzugehen und nicht stehenzubleiben!).
Daher auch hier unser Rat an den untreuen Partner, sich kurz Zeit zu nehmen, und sich in all dem wieder zu spüren und dann Entscheidungen zu treffen.
Bitte beachte hier auch, dass ich vorhin das Wort „leichtfertig“ verwendet hab.
Denn wenn man in einer Situation überfordert ist, kann es sein, dass die Beziehung zum betrogenen Partner genauso leichtfertig beendet wird, weil man weder ein noch aus weiß.
Im Coaching hab ich die Erfahrung gemacht, dass es für die untreuen Partner besser ist, zunächst mal zu sich zu finden und dann daraus nächste Schritte zu setzen.
So ist ein Weg möglich, der Situation mit möglichst wenig zusätzlichem Schaden zu begegnen.
Wie geht es für dich jetzt weiter?
Du hast nun gelernt, warum sich Affären oft so intensiv anfühlen und wie schwer es ist, zwischen echter Liebe und Projektion zu unterscheiden.
Du weißt inzwischen:
Gefühle können stark sein, ohne automatisch wahr zu sein.
Und du hast einige ehrliche Fragen beantwortet, die dir bereits eine Richtung zeigen.
Dennoch bist du vielleicht immer noch hin- und hergerissen zwischen den Gefühlswelten:
- einerseits zu deiner Ehe, die gut funktioniert und
- andererseits zu deiner Affäre, die sich lebendig und gleichzeitig tief anfühlt.
Genau in dieser Phase beginnen viele Menschen, endlos zu grübeln.
Man kommt von einem ins nächste, ohne eigentlich einen Schritt weiterzukommen.
Die Wahrheit ist: Grübeln bringt dich nicht weiter.
Verstehen aber schon.
Und genau dabei unterstützt dich mein Kurs „Affären: Das geheime Tabu“.
Darin lernst du:
- warum Affären nicht „einfach so“ entstehen, sondern innere Konflikte widerspiegeln,
- welche 7 Phasen jede Affäre durchläuft und wo du gerade stehst,
- wie alle Beteiligten miteinander verstrickt sind und wie du das über das Affären-Dreieck sichtbar machst,
- wie du deine Gefühle einordnen kannst, statt dich von ihnen überrollen zu lassen,
- und vor allem: wie du für dich selbst eine klare Entscheidung triffst, ohne dich länger im Kreis zu drehen.
Denn Verstehen bringt Struktur.
Und Struktur gibt dir Halt in einer Situation, die sich sonst nur chaotisch und überwältigend anfühlt.
Hier kannst du sofort loslegen:
>>> Klicke hier, wenn du nicht länger zwischen zwei Welten feststecken willst!
Alles Liebe,
Lena
