Manchmal fühlt sich eine Trennung an wie das endgültige Ende eines Kapitels, das man nie mehr zurückblättern kann.
Doch was, wenn das Schicksal einen anderen Plan hat?
Was, wenn eure gemeinsame Geschichte noch nicht vorbei ist?
Tatsächlich zeigen wissenschaftliche Studien, dass es überraschend häufig vorkommt, dass Paare nach einer Trennung wieder zueinanderfinden.
In diesem Blogartikel werfen wir einen Blick auf die Ergebnisse aus verschiedenen Untersuchungen und entdecken, was sie über die Chancen sagen, mit dem oder der Ex wieder zusammenzukommen.
Super spannendes Thema – los geht’s!
Was Studien und Umfragen sagen, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, mit Ex wieder zusammenzukommen
Um einen ersten Anhaltspunkt zu bekommen, wie wahrscheinlich es ist, mit dem/der Ex wieder zusammenzukommen, werfen wir einen Blick in wissenschaftliche Studien.
- Dailey et al.: Knapp 2/3 haben sich wieder mit dem/der Ex versöhnt.
- Halpern-Meekin et al.: Ungefähr die Hälfte aller Studien-Teilnehmer, sind nach einer Trennung mit dem Ex wieder zusammengekommen
- Vennum et al.: ungefähr 1/3 von Paaren, die zusammen wohnten und 1/5 von verheirateten Paaren haben sich getrennt und sich anschließend wieder zusammengekommen.
- Binstock & Thornton: Ungefähr 1/3 von verheirateten Paaren haben sich nach einer Trennung wieder versöhnt.
Das heißt:
In ungefähr 30 bis 50% aller Beziehungen kommt es zur Trennung und beide Ex-Partner kommen nach der Trennung wieder zusammen.
Was heißt das nun?
Es ist mal grundsätzlich überhaupt nichts Ungewöhnliches, dass man nach einer Trennung mit dem/der Ex wieder in eine Beziehung kommt.
Es ist das Normalste der Welt – auch wenn dein Umfeld vielleicht etwas anderes behauptet, wie „Einmal vorbei, immer vorbei“!
Wie sieht es bei dir aus?
Leider haben wir keine Glaskugel und können mit Sicherheit sagen, ob du mit deinem:r Ex wieder zusammenkommst.
Was wir aber tun können, ist die derzeitige Situation zu betrachten und daraus abzuleiten, wie die Chancen bei dir stehen.
Genau dafür haben wir unseren kostenlosen Ex zurück Chancen-Test entwickelt.
Dieser besteht aus einer Reihe von Fragen und anschließend bekommst du als Ergebnis, wo du grad bei deinem:r Ex stehst.
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Warum die Wahrscheinlichkeit allein nicht aussagekräftig ist
Die Wahrscheinlichkeit macht mal nur eine Aussage darüber, wie häufig es ist, dass Paare nach einer Trennung wieder zusammenkommen.
In diesen Studien wurde ja nur gefragt, ob die Teilnehmer wieder mit dem/der Ex zusammengekommen sind nach der Trennung.
Es wurde nicht untersucht, was die Teilnehmer genau gemacht haben. Ob sie also eine fundierte Ex-zurück-Strategie angewendet haben (so wie du bei szenario-zwei lernst) oder einfach irgendetwas probiert haben.
Deswegen würde ich die obigen Zahlen eher als untere Grenze sehen.
Und als Learning mal mitnehmen, dass die Wahrscheinlichkeit durchaus hoch ist, mit dem/der Ex wieder zusammenzukommen nach einer Trennung.
Wir wollen uns aber nicht nur mit einer globalen Wahrscheinlichkeit zufriedengeben.
Denn das nützt dir ja für deine spezielle Situation nix, oder?
Deswegen tauchen wir jetzt in die Tiefe, was genau die Wahrscheinlichkeit beeinflusst, mit dem/der Ex wieder zusammenzukommen.
Dafür sind 2 Faktoren maßgeblich:
- Wie eure Situation ist und
- wie du dich seit der Trennung verhalten hast.
Schauen wir uns das etwas genauer an…
Einfluss von eurer Situation
Klarerweise hat eure Trennungsgeschichte einen signifikanten Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit, ob du mit deinem:r Ex wieder zusammenkommen kannst.
Letztlich kann man Trennungen in folgende Typen einteilen.
Einerseits auf der zeitlichen Ebene: Die Trennung passierte schnell (oder im Affekt) oder der Trennung ging ein langer und schleichender Verfall der Beziehung voraus.
Und andererseits hinsichtlich der emotionalen Färbung. Eine Trennung kann wohlwollend passieren, dein:e Ex war also fürsorglich und konstruktiv bei der Trennung. Oder natürlich destruktiv, wo alles im Streit und Konflikt auseinanderging.
Das lässt auch grafisch veranschaulichen:
Wie bereits erwähnt, sind die Wahrscheinlichkeiten, mit dem/der Ex wieder zusammenzukommen, für den jeweiligen „Trennungstyp“ auch unterschiedlich.
Logischerweise sind schnelle und wohlwollende Trennungen das optimale Szenario hinsichtlich der Chancen.
Bei schnell/destruktiven (oft im Affekt heraus) oder zögernd/wohlwollenden (weil noch positive Grundstimmung vorhanden) stehen die Chancen ebenfalls gut.
Nur bei zögernd/destruktiven Trennungen ist die Wahrscheinlichkeit für eine Versöhnung oft gering – eben weil sich dann schon über lange Zeit Konflikte und Probleme aufgestaut haben.
Veranschaulichen wir das auch noch graphisch
Letztlich ist also auch entscheidend, was schon alles passiert ist vor der Trennung.
Einfluss von deinem Verhalten
Vielleicht ist es bei dir ja auch so gewesen, dass du verlassen wurdest.
Du wurdest getrennt – ohne Mitspracherecht. Dein:e Ex stellte dich vielmehr vor vollendete Tatsachen.
Klienten beschreiben uns vielfach, dass sie sich in solchen Situationen hilflos fühlen, als ob sie nichts tun könnten.
Ganz so ist es aber nicht.
Die Wahrscheinlichkeit mit dem/der Ex wieder zusammenzukommen hängt nämlich maßgeblich auch davon ab, was du nach der Trennung tust.
Wirst du selber zum „Creepy Ex“, läufst deinem:r Ex also nach und machst dich selbst klein, dann beeinflusst das die Wahrscheinlichkeit in deinem konkreten Fall sehr negativ.
Hältst du dich an unsere erfolgreiche Ex-zurück-Strategie und gehst die Trennung mit Stil und Klasse an, dann erhöhst du damit schon signifikant deine Chancen.
Das heißt also:
Respektiere die Trennung, gehe in eine Kontaktsperre und transformiere dich in jene Version, in die sich dein:e Ex wieder verlieben kann.
Wenn du hier noch nicht genau weißt, wie du das alles angehen sollst, habe ich eine gute Nachricht.
In meinem kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs zeige ich dir in 7 Videos jene Schritte, die dir deine:n Ex zurückbringen können.
Aber nur, wenn du jetzt sofort startest und beginnst, das Richtige zu tun.
Ansonsten dampft sich die Wahrscheinlichkeit, mit deinem:r Ex wieder zusammenzukommen, ganz schnell auf 0% ein!
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Worauf du achten solltest, wenn du mit deinem:r Ex wieder zusammen bist!
Solltest du wirklich wieder mit deinem Ex-Partner zusammenkommen?
Was lässt sich über die Qualität der Beziehung sagen, wenn du mit deinem:r Ex neu startest?
Studien zeigen, dass eine erneute Beziehung mit dem/der Ex, oft anders ist als eine Beziehung ohne Trennung.
Paare, die sich getrennt und wieder zusammengefunden haben, berichten im Vergleich zu Paaren ohne vorherige Trennung häufig von:
- Geringere Zufriedenheit: Sie berichten von einer insgesamt niedrigeren Beziehungszufriedenheit.
- Weniger Liebe: Zusätzlich zeigt sich in solchen Beziehungen oft weniger Liebe, weniger emotionale Nähe und ein geringeres Gefühl von Bestätigung durch den Partner.
- Mehr Kommunikationsprobleme: Es treten häufiger Kommunikationsprobleme auf, was zu Missverständnissen und Konflikten führt.
- Höhere Unsicherheit: Diese Paare erleben mehr Unsicherheit bezüglich des Beziehungsstatus und der Zukunft ihrer Beziehung.
Heißt das jetzt, dass du davon absehen solltest, mit deinem:r Ex wieder zusammenzukommen?
Wir bei szenario-zwei sind der Meinung, dass diese Ergebnisse enorm wichtig sind.
Sie zeigen nämlich, dass eine zweite Beziehung mit dem/der Ex nicht automatisch gut funktioniert.
Vielmehr braucht es eine ganz wichtige Voraussetzung…
Die Voraussetzung, damit eine zweite Beziehung mit dem/der Ex klappt!
Wenn du auf unsere erfolgreiche Ex-zurück-Strategie blickst, dann hast du sicher schon bemerkt, dass wir der Umkehrung der Trennungsgründe eine sehr wichtige Rolle beimessen.
Das tun wir natürlich nicht ohne Grund.
Denn damit eine zweite Beziehung mit deinem:r Ex klappt, darfst du keine Schatten aus der Vergangenheit mitnehmen.
Die Trennungsgründe müssen gelöst sein, sonst scheitert die zweite Beziehung aus genau den gleichen Gründen wieder.
Zusätzlich ist es mit der erfolgreichen Rückeroberung ja nicht vorbei. Vielmehr startet dann jene Phase, sich der Beziehung zu widmen.
Eine Beziehung, die stagniert, wird irgendwann beendet.
Nimm daher eine zweite Beziehung mit deinem:r Ex nicht als selbstverständlich!
Sehr oft wird vom „Arbeiten an einer Beziehung“ gesprochen.
Ich mag diesen Ausdruck nicht wirklich, denn das klingt dann so, als wäre das irgendwie anstrengend.
Das muss es aber nicht sein.
Das „Arbeiten“ an einer Beziehung kann auch Spaß machen!
Und zwar dann, wenn du…
- deinem Partner aufrichtig und respektvoll begegnest,
- aktiv und konstruktiv zuhörst und
- auch mal ein Kompliment machst oder einen Gefallen tust.
Auf diese Weise kann das MITeinander wachsen und eure Beziehung stärker werden als je zuvor!
Wenn du hier jene Methoden lernen möchtest (die noch dazu wissenschaftlich fundiert sind), wie die Liebe und die Gefühle dauerhaft erhalten bleiben, dann schau dir auch unseren Love Factor an.
Mehr dazu erfährst du in diesem Video:
Alles Liebe,
Stephan
