Wie kannst du es schaffen, dass sich dein:e Ex wieder für dich entscheidet?
Und welche inneren Prozesse sind notwendig, damit dein:e Ex den Fehler zugibt und wieder offen für eine Beziehung mit dir wird?
Wer den/die Ex zurückgewinnen möchte, steht immer vor einer entscheidenden Herausforderung: der Umkehrung der Trennungsgründe.
Es heißt zwar, dass nur Gulasch aufgewärmt schmeckt, doch wenn die Ursachen für die Trennung nicht überwunden werden, ist eine zweite Beziehung oft nur ein schwacher Aufguss dessen, was bereits nicht funktioniert hat – und sie wird mit hoher Wahrscheinlichkeit erneut scheitern.
Zudem sind Ex-Partner häufig nicht bereit, sich auf eine zweite Beziehung einzulassen, wenn nicht deutlich erkennbar ist, dass sich etwas grundlegend verändert hat oder etwas Neues in der Beziehung entstanden ist.
Deshalb erfährst du in diesem Blogbeitrag unseren erfolgreichen Prozess der „Werte-Kette“, mit dem du die Trennungsgründe umkehren und somit eine zweite Beziehung mit deinem:r Ex möglichen machen kannst.
Los geht’s!
Überblick: Das Wichtigste in aller Kürze!
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Die Grund-Angst deines:r Ex nach der Trennung: Dein:e Ex hat nach der Trennung Angst, dass eine erneute Beziehung wieder scheitern könnte, weil die alten Probleme noch nicht gelöst sind.
Warum die Trennungsgründe so wichtig sind: Durch die Umkehrung der Trennungsgründe kannst du deinem:r Ex diese Angst nehmen, sodass er/sie wieder aufgeschlossen für eine zweite Beziehung wird.
Welche Trennungsgründe kann man nicht lösen? Unvereinbarkeiten und unterschiedliche Lebensentwürfe sind besonders schwer lösbare Trennungsgründe, die oft nicht umkehrbar sind.
Aktives Handeln ist wichtig: Es reicht nicht aus, nur Besserung zu geloben; du musst aktiv die Werte verkörpern, die verhindern, dass die alten Probleme erneut auftreten, und dies deinem:r Ex zeigen.
Eine geniale Methode, wie du die Trennungsgründe löst [Werte-Kette]. Die Werte-Kette ist unser bewährter Prozess, um die Trennungsgründe zu finden und umzukehren.
Sie besteht aus 3 Schritten:
- Finde die Trennungsgründe heraus (Trennungsanalyse)
- Welche Werte verkörpert eine Person, bei der diese Trennungsgründe nicht auftreten würden
- Zeige deinem:r Ex diese Werte!
Warum die Umkehrung der Trennungsgründe so wichtig ist
Die Lösung der Trennungsgründe ist ein Prozess, wie du später noch lernen wirst.
Dieser Prozess ist zwingend notwendig, damit dein:e Ex dir deine Veränderungen in den Trennungsgründen auch glauben wird und damit es möglich ist, die Trennung rückgängig zu machen.
Warum das so ist, schauen wir uns jetzt etwas genauer an – indem wir einen Blick in die Psyche deines:r Ex werfen!
Die Grund-Angst deines:r Ex nach einer Trennung
Derzeit kann sich dein:e Ex keine Beziehung mit dir vorstellen, wegen folgendem Gedanken: „Wenn wir wieder zusammenkommen, geht es vermutlich wieder schief!“
Hier liegt nämlich ein fundamentaler Unterschied zwischen dem Versuch, den/die Ex zurückzugewinnen, und dem ersten Kennenlernen.
Beim ersten Kennenlernen denkt man oft: „Ja, probieren wir es aus, es schadet ja nicht, vielleicht geht es gut und es passt zwischen uns!“
Nach einer Trennung ist es jedoch kein einfaches „Ausprobieren“ mehr.
Dein:e Ex weiß bereits, worauf er/sie sich einlässt und ist sich der potenziellen Probleme einer erneuten Beziehung bewusst.
Beim ersten Kennenlernen sieht man vor allem das Gute im anderen, während man beim zweiten Versuch vor allem die Dinge wahrnimmt, die nicht funktioniert haben.
Dein:e Ex würde sich derzeit also nicht nur für eine Beziehung entscheiden, sondern bekäme auch noch alle bestehenden Trennungsgründe dazu – die vielleicht immer noch ungelöst sind!
Und solange dein:e Ex nicht überzeugt ist, dass die Trennungsgründe gelöst sind, wirkt das wie ein unsichtbares Gummiband, das ihn/sie immer ein Stück weit von dir fernhält.
Und genau diesen unbewussten Mechanismus deines:r Ex kannst du aushebeln, indem du mit unserem Prozess der Werte-Kette die Trennungsgründe nachhaltig umkehrst.
Damit zerstreust du bei deinem:r Ex auch den Gedanken: „Wenn wir wieder zusammenkommen, geht es vermutlich wieder schief!“
Deswegen hilft es auch nichts, wenn du „Besserung“ gelobst!
Was machen viele nach einer Trennung?
Genau, man nimmt sich vor, es besser zu machen:
- „Oh, hätte ich gewusst, dass dir das wichtig ist, hätte ich das natürlich gemacht!“
- „Okay, ich lese dieses Buch über Bindungsangst, damit ich mich selbst besser verstehe.“
Vielleicht war das auch dein erster Impuls?
Ganz nach dem Motto: Wenn die Alternative die Trennung ist, dann höre ich natürlich besser zu oder mache dieses und jenes!
Vorsätze sind also schnell gefasst: „Ja, passt, ich mache das jetzt!“
Das ist fast so wie Neujahrsvorsätze.
Ich sage immer: Wenn wir alle unsere Neujahrsvorsätze einhalten würden, dann wäre die Welt voller Spitzensportler.
Aber im Ernst, warum scheitern diese Vorsätze? Warum scheitern sie zu Neujahr und auch in einer Beziehung?
Vorsätze sind wie eine Reise auf einem steilen Bergpfad.
Zu Beginn stehst du voller Enthusiasmus am Fuße des Berges, bereit, den Gipfel zu erreichen.
Doch der Weg ist herausfordernd, mit steilen Anstiegen, unebenen Wegen und manchmal sogar Abzweigungen, die dich vom Kurs abbringen können.
Vorsätze wie „Ich mache es ab sofort anders“ funktionieren anfangs immer gut – das sehe ich jeden Tag in meiner Coaching-Praxis.
In den ersten Tagen und Wochen läuft alles prima. Doch dann kommt ein schlechter Tag, oder man „vergisst“, was man sich vorgenommen hat.
Das ist der Moment, in dem das erste steilere Stück des Berges kommt, vielleicht mit etwas Geröll. Wenn man nicht gut vorbereitet ist, rutscht man aus und stürzt ab.
Dass es vielleicht so kommen kann (vielleicht auch sogar wird!), weiß auch dein:e Ex.
Deswegen musst du ihm/ihr zunächst glaubhaft vermitteln, dass die Trennungsgründe gelöst sind.
Die Trennungsgründe lasten wie ein Felsbrocken auf der Liebe!
Zum Zeitpunkt der Trennung kannst du dir die Liebe zwischen euch so vorstellen, als würde diese unter einem schweren Felsbrocken liegen.
Sie ist noch da, aber der Felsbrocken wiegt so sehr, dass man die Liebe gar nicht mehr spürt (zumindest dein:e Ex nicht).
Dieser Felsbrocken sind die Trennungsgründe.
Solange er schwer auf der Liebe lastet, wird dein:e Ex immer Angst haben, dass eine zweite Beziehung scheitert.
Und es werden sich deswegen auch keine Gefühle zwischen euch entwickeln können.
Um deine:n Ex zurückzuerobern, musst du die Liebe von diesem Felsbrocken befreien.
Es gilt also, diesen Felsbrocken abzuarbeiten, sodass dieser letztlich zu Staub und Sand zerfällt!
Dies machst du, wie bereits erwähnt, mit unserem bewährten Prozess der Werte-Kette.
Diesen Prozess erfährst du gleich ganz genau, vorerst schauen wir uns aber noch schnell an, welche Trennungsgründe sich oft nicht lösen lassen.
Und wenn du gleich so richtig mit der Werte-Kette durchstarten möchtest und auch unsere gesamte erfolgreiche Ex-zurück-Strategie erfahren möchtest, dann hol dir am besten jetzt gleich Zugang zu unserem Premium-Programm Ex jetzt zurückgewinnen 3.0!
In diesem Video erklärt dir Stephan alles Weitere dazu:
Welche Trennungsgründe nur schwer (oder gar nicht) umkehrbar sind
Bevor wir uns gleich ganz genau anschauen, wie du mit der Werte-Kette die Trennungsgründe umkehren kannst, lass mich noch kurz darauf eingehen, welche Trennungsgründe erfahrungsgemäß schwer lösbar sind.
Dazu zählen:
- Unvereinbarkeiten und
- allzu krass unterschiedliche Lebensentwürfe.
Unvereinbarkeiten
Unvereinbarkeiten sind Positionen, wo es kein „Dazwischen“ gibt, sondern nur ein „Entweder/oder“.
Man kann beispielsweise nicht „ein bisschen“ Kinder kriegen. Das geht nur ganz oder gar nicht.
Oder wenn beispielsweise dein:e Ex ein Jobangebot im Ausland bekommt und es für dich partout nicht infrage kommt, deine Zelte hier abzubrechen oder eine Fernbeziehung zu führen.
All das sind Fälle, wo es keinen „gemeinsamen Nenner“ gibt.
Und wenn ein solcher Grund der Auslöser für die Trennung war, dann ist es in aller Regel auch sehr schwer, diese zu lösen.
Es sei denn, einer verzichtet zugunsten des anderen.
Unterschiedliche Lebensentwürfe
In Beziehungen passiert es oft, dass man irgendwann nebeneinanderher lebt, anstatt wirklich miteinander.
Viele Paare verlieren im Laufe der Zeit den engen Kontakt zueinander, und die Bindung wird schwächer.
Doch während die Verbindung schwindet, entwickeln sich beide Partner weiter – häufig in ganz unterschiedliche Richtungen.
Und dann, nach einer Weile, merkt man plötzlich: „Wer ist diese Person an meiner Seite? Sie ist so anders als die, in die ich mich einst verliebt habe.“
Man erkennt den Partner nicht wieder und hat sich irgendwann so weit auseinandergelebt, dass eine Umkehrung der Trennungsgründe sehr schwer ist.
Eine geniale Methode, wie du die Trennungsgründe löst [Werte-Kette]
Weiter oben hast du ja schon gelernt, dass wir deinem:r Ex zeigen müssen, dass eine zweite Beziehung mit dir nicht wieder scheitern würde aus den gleichen Gründen.
In unserem Premium-Programm Ex jetzt zurückgewinnen 3.0 lernst du dafür ja den Prozess der „Werte-Kette“.
Das Prinzip hinter der Werte-Kette
Das Prinzip ist dabei relativ simpel:
Es gilt jene Werte zu vermitteln, die eine Person ausleben würde, bei der die Trennungsgründe NICHT auftreten.
Einer der häufigsten Trennungsgründe ist „keine Gefühle mehr“ bei dem/der Ex, sehr oft passiert das auch, wenn man selber die Beziehung vernachlässigt hat – beispielsweise durch viel Arbeit.
Würdet ihr beide dann wieder zusammenkommen, würde sich dein:e Ex ja immer denken: „Okay, wenn wir wieder zusammen sind, dann besteht das gleiche Problem ja immer noch, dass du zu viel arbeitest!“
Eine Person, die nicht ständig im Job klebt, hätte vielleicht als zentralen Wert, dass sie auch mal chillt oder sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt.
Diese Werte gilt es dann, bei sich selbst zu zeigen, zu integrieren und zu leben – sodass der/die Ex das auch mitkriegt!
Und ganz wichtig:
Dieser Wert muss natürlich zu dir passen.
Ansonsten schaut das nur aufgesetzt aus und dein:e Ex durchschaut das „Spielchen“.
Die Werte-Kette besteht letztlich aus folgenden Schritten:
In unserem Premium-Programm Ex jetzt zurückgewinnen 3.0 bekommst du auch eine genaue Anleitung dafür.
Du startest mit der Trennungsanalyse, um herauszufinden, WAS genau die Probleme in der Tiefe waren.
Anschließend findest du dann mit speziellen Methoden die Werte, mit denen du hier gegensteuern kannst, um deinem:r Ex zu zeigen, dass eine zweite Beziehung zwischen euch nicht scheitern würde.
Also eben das Komplettpaket, sodass du möglichst schnell alles umsetzen kannst und so deine:n Ex nicht endgültig verlierst.
Du möchtest auch gleich so richtig durchstarten?
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Schritt #1: Finde die Trennungsgründe (Trennungsanalyse)
Vielleicht möchtest du dich ja erst noch etwas davon überzeugen, dass die Werte-Kette wirklich funktioniert, bevor du dir den Zugang zu Ex jetzt zurückgewinnen 3.0 sicherst.
Oder vielleicht passt dieses Premium-Programm derzeit noch nicht für dich.
Deswegen zeige ich jetzt anhand eines Beispiels ganz genau, wie du die Werte-Kette auch bei dir umsetzen kannst.
Wir beginnen also damit, die Trennungsgründe auch wirklich chirurgisch herauszufinden.
Das heißt, die erste Frage, die du stellen musst, ist immer:
Was hat dein:e Ex dir vorgeworfen vor, bei und nach der Trennung?
Ich hatte einen Klienten, nennen wir ihn Sebastian, der von seiner Ex mit der Begründung verlassen wurde, dass sie keine Gefühle mehr für ihn hat.
Sie hatte gesagt: „Die Gefühle sind nicht mehr da. Ich brauche Abwechslung und möchte sehen, was das Leben sonst noch zu bieten hat.“
Uff… Für Sebastian brauch hier eine Welt zusammen. Doch er ließ sich nicht unterkriegen, sondern wollte um seine Ex kämpfen.
Durch die Trennungsanalyse hat Sebastian herausgefunden, warum es dazu gekommen ist: Beide haben am Ende ihrer Beziehung kaum noch Zeit miteinander verbracht, da sie beide sehr beschäftigt waren.
Es gab kaum noch gemeinsame Erlebnisse oder Inhalte in der Beziehung, wodurch die Gefühle langsam verblassten.
Zusätzlich war Sebastian in der Beziehung sehr passiv und reaktiv. Er hat sich stark an seine Ex-Partnerin gehalten, vielleicht auch ein wenig geklammert.
Er hat sich gerne angeschlossen und mitgemacht, aber selten selbst etwas vorgeschlagen und immer darauf gewartet, dass seine Ex den ersten Schritt macht.
Schritt #2: Finde die zugehörigen Werte!
Kommen wir bei der Werte-Kette nun zum 2. Schritt, nämlich:
Welcher Wert wurde dadurch bei deinem:r Ex verletzt?
Oder anders ausgedrückt:
Welchen Wert hättest du verkörpern müssen, damit dir dein:e Ex diesen Trennungsgrund nicht vorgeworfen hätte?
Betrachten wir wieder die Situation von Sebastian.
Werte, die bei seiner Ex verletzt wurden, könnten beispielsweise sein…
- Wachstum,
- Eigeninitiative und
- Tatkraft.
Also die Fähigkeit, Dinge selbst in die Hand zu nehmen und aktiv zu gestalten.
Erfahrungsgemäß bereitet das Finden der Werte die meisten Schwierigkeiten, weswegen wir dich in unserem Premium-Programm Ex jetzt zurückgewinnen 3.0 hier auch an der Hand nehmen, damit du auch die richtigen Werte finden kannst.
Und dann geht’s weiter zu…
Schritt #3: Zeige Ex deine Veränderungen!
Suche dir nun eine Sache, zum Beispiel eine Aktivität, mit der du diesen Wert in deinem Leben integrieren kannst.
Überlege dir auch, wie du dies deinem:r Ex zeigen kannst – sei es über soziale Medien oder, falls ihr Kontakt habt, direkt im Chat.
So macht dein:e Ex mit der Zeit immer wieder die Erfahrung, dass die Trennungsgründe gar nicht mehr bestehen – und wird somit immer offener für einen Neuanfang!
Für Sebastian war das folgendermaßen:
Seine Ex hatte immer wieder angemerkt, dass sie gemeinsam etwas sportlicher werden sollten.
Doch Sebastian war eher passiv und hat gewartet, bis seine Ex etwas vorschlägt.
Durch die Trennungsanalyse hat er jedoch erkannt, dass er selbst aktiv werden muss, wenn er seine Ex zurückgewinnen möchte.
Also hat er sich ein Fahrrad gekauft und einen Trainingsplan erstellt, den er sofort umzusetzen begann. Er hat aufgehört, nur zu warten, und ist selbst aktiv geworden.
So geht es für dich weiter!
Erinnere dich also nochmals an die 3 Schritte der Werte-Kette:
#1 Finde die Trennungsgründe heraus (Trennungsanalyse)
#2 Welche Werte verkörpert eine Person, bei der diese Trennungsgründe nicht auftreten würden
#3 Zeige deinem:r Ex diese Werte!
Lass dich am besten vom oben geschilderten Beispiel inspirieren und versuche, es auf deine Situation anzuwenden.
Wie gesagt:
Den gesamten Prozess der Werte-Kette inklusive Trennungsanalyse und Worksheets, um alles für deine Situation messerscharf herauszufinden, findest du in unserem Premium-Programm Ex jetzt zurückgewinnen 3.0.
Aber natürlich nicht nur das!
Darin erfährst du zusätzlich unsere gesamte erfolgreiche Ex-zurück-Strategie, wie du den Menschen, den du liebst, wieder in dein Leben ziehen kannst.
Wenn du überzeugt bist, dass dein:e Ex und du zusammengehört, dann kann Ex jetzt zurückgewinnen 3.0 dein Schlüssel sein für ein zweites Liebesglück.
Bist du bereit, diesen Schritt zu gehen?
Dann klicke jetzt auf den Button und hol dir den Zugang:
Alles Liebe,
Lena
