Du stehst an einem entscheidenden Scheideweg:
Sollst du den Mut aufbringen und einen Neuanfang mit deinem:r Ex wagen?
Oder ist es besser, die gemeinsame Vergangenheit hinter dir zu lassen?
Die Erinnerungen an die schöne Zeit zu zweit sind noch lebendig, aber auch die Gründe, die letztlich zur Trennung geführt haben, lassen sich nicht einfach ausblenden.
In diesem Blogbeitrag erfährst du ganz genau, wie du für dich entscheiden kannst, ob ein Neuanfang mit deinem:r Ex sinnvoll ist. Und wie du dann am besten weiter vorgehst.
Also los geht’s!
Überblick: Das Wichtigste in aller Kürze!
Klicke auf die jeweils unterstrichenen Links, um direkt dorthin zu springen:
Neuanfang mit Ex: Ja oder Nein? So entscheidest du dich. Ob ein Neuanfang sinnvoll ist, kannst du mit folgenden Fragen herausfinden:
- Kann es Veränderung bezüglich den Trennungsgründen geben?
- Passen eure globalen Lebenspläne zusammen?
- Kannst du akzeptieren, dass Ex sich nicht verändert?
- Du bist bereit, dich mit den schweren Themen auseinanderzusetzen
- Hältst du die Ungewissheit aus?
Die große Gefahr bei einem Neuanfang mit deinem:r Ex. Die große Gefahr besteht darin, dass du nach einer gewissen Zeit das gleiche Drama wieder hast.
Auf Streitereien wegen den gleichen Themen folgt die Beziehungskrise wegen den gleichen Themen. Deswegen kommt der Umkehrung der Trennungsgründe eine so entscheidende Rolle zu!
Wie gelingt dir ein Neuanfang mit deinem:r Ex?
Gehe hierzu wie folgt vor:
- Überlege dir, ob du wirklich einen Neuanfang wagen willst
- Leite eine Kontaktsperre ein!
- Kehre die Trennungsgründe um! Frage dich also: Was ist schiefgelaufen und wie kannst du dies in einer künftigen Beziehung vermeiden?
- Wecke wieder Gefühle für dich! Du lernst die Technik der „Zeitmaschine der Liebe“. Diese wirkt quasi wie eine Fernsteuerung für die Gefühle deines:r Ex.
- Sei geduldig: Der Weg zurück in die Beziehung braucht Zeit, sei also geduldig und überstürze nichts!
Wenn der Neuanfang mit deinem:r Ex geschafft ist: Damit die Beziehung nicht aus den gleichen Gründen wieder scheitert, gilt es auch die „unangenehmen“ Themen anzusprechen.
Neuanfang mit Ex: Ja oder Nein? So entscheidest du dich!
Oft hören wir von vielen, die gerade verlassen wurden: „Ich weiß eigentlich gar nicht, ob ich meine:n Ex zurück will…“
Sollst du also überhaupt einen Versuch für einen Neuanfang mit deinem:r Ex starten und unsere bewährte Ex-zurück-Strategie anwenden?
Mit den folgenden fünf Fragen kannst du ganz easy feststellen, ob ein Neuanfang mit dem/der Ex sinnvoll ist oder ob du deine Motive dahinter vielleicht doch nochmal hinterfragen solltest.
#1 Kann es Veränderung bezüglich den Trennungsgründen geben?
Ein Neuanfang mit deinem:r Ex lohnt sich nur, wenn tatsächlich auch bei den Trennungsgründen eine Veränderung möglich ist.
Nehmen wir mal an, ihr kommt wieder zusammen, aber an den Trennungsgründen hat sich nichts geändert.
Vielleicht würde es die ersten paar Wochen oder Monate gutgehen, doch dann würden alte Routinen und Muster wieder hervortreten, und es käme wahrscheinlich bald erneut zu einer Trennung.
Deshalb gehe ich auch in meinem kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs darauf ein, sich intensiv mit den Trennungsgründen auseinanderzusetzen.
Wenn sich dort keine Veränderung abzeichnet, ist das fast sicher ein Ausschlusskriterium einen Neuanfang.
Denn wenn sich an den grundlegenden Trennungsgründen nichts ändert, wird höchstwahrscheinlich alles wieder schiefgehen.
#2 Passen eure globalen Lebenspläne zusammen?
Ganz ähnlich verhält es sich mit euren generellen Vorstellungen und Lebensplänen.
Ein typisches Szenario für unterschiedliche Lebenspläne wäre beispielsweise:
- Er will ein Kind, sie will sich auf die Karriere fokussieren.
- Oder wenn die Beziehung wieder auf eine Fernbeziehung hinauslaufen würde, das aber ein Problem für ihn oder sie (oder für beide) wäre.
Manchmal sind die Hürden für eine Beziehung einfach unüberwindbar und die Trennung aus einem guten Grund passiert.
Beachte diesen Grund auch dann, wenn du deine:n Ex nach Monaten oder gar Jahren wieder zurückgewinnen möchtest.
Denn in dieser langen Zeit kann sehr viel passieren – ihr habt euch vielleicht in komplett andere Richtungen entwickelt!
Wenn die globalen Lebenspläne nicht zusammenpassen (und dabei keine Veränderung abzusehen ist), dann wird ein Neuanfang mit deinem:r Ex ziemlich sicher nicht gelingen.
#3 Kannst du akzeptieren, dass Ex sich nicht verändert?
Viele Klienten und Kursteilnehmer berichten uns häufig Folgendes:
- Nach der Trennung durchlaufen sie oft enorme Veränderungen,
- entdecken neue Seiten an sich selbst und
- erreichen Dinge, die sie zuvor für unmöglich gehalten hätten.
Sie wenden unsere erfolgreiche Ex-zurück-Strategie an, nähern sich ihrem Ex-Partner wieder an und merken irgendwann: „Okay, ich habe so viel Neues gelernt, ich habe mich weiterentwickelt – aber mein:e Ex ist immer noch die gleiche Person geblieben!“
Oftmals wird den Menschen erst im Verlauf des Ex-zurück-Prozesses klar, dass sie den/die Ex eigentlich gar nicht mehr zurückwollen.
Ich gebe zu, dass dies eine Erkenntnis ist, die man im Vorfeld oft nur schwer erahnen kann und die sich erst im Laufe des Prozesses zeigt.
Dennoch lohnt es sich, auch in diese Richtung zu reflektieren, um für dich eine fundierte Entscheidung treffen zu können, ob ein Neuanfang mit deinem:r Ex sinnvoll ist bzw. gelingen kann.
#4 Du bist bereit, dich mit den schweren Themen auseinanderzusetzen
Oft wird eine Trennung als Ausweichmöglichkeit genutzt, anstatt die bestehenden Probleme anzugehen, Reflexion zu betreiben und neue Schritte gemeinsam auszuprobieren.
Stattdessen trennt man sich.
Das hängt vielleicht auch mit der heutigen Wegwerfgesellschaft zusammen, in der Dinge, die nicht mehr funktionieren, einfach weggeworfen und entsorgt werden, anstatt sie zu reparieren.
Wenn ein Neuanfang mit deinem:r Ex funktionieren soll, kann es nicht so weitergehen, als wäre alles „Friede, Freude, Eierkuchen“.
Ihr müsst die Trennung sowie die Gründe, die dazu geführt haben, gründlich aufarbeiten.
Das ist eine Menge Arbeit!
Seid ihr also bereit, euch dem zu stellen?
Nur so könnt ihr verhindern, dass die alten Geister der vorherigen Beziehung mitgenommen werden, und es wirklich einen Neuanfang zwischen euch geben kann!
#5 Hältst du die Ungewissheit aus?
Eine Rückeroberung, ist immer ein Risiko und ein Investment ohne Erfolgsgarantie.
Du investierst viel Zeit, Geduld und Aufmerksamkeit, ohne zu wissen, ob dein Vorhaben erfolgreich sein wird.
Die Ungewissheit und das Warten können Monate dauern, und es ist wichtig, dass du bereit bist, diese Herausforderung emotional auszuhalten.
Ein Weg, das Warten besser zu ertragen, ist, den Prozess als eine Gelegenheit zur persönlichen Weiterentwicklung zu sehen.
Du kannst…
- Geduld lernen,
- deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern
- und durch die Transformation zur besten Version von dir einige deiner eigenen Träume verwirklichen.
Wichtig ist, dass du dich zuerst fragst, wie sich das Ex-zurück-Vorhaben positiv auf dein Leben auswirken könnte, auch wenn es letztlich nicht zum gewünschten Ergebnis führt.
Diese Perspektive kann dir helfen, gestärkt aus der Situation hervorzugehen.
Gleichzeitig musst du dir bewusst sein, dass der Prozess emotional herausfordernd sein kann, insbesondere wenn du Rückschläge erlebst.
Frage dich also:
Bist du bereit, die Ungewissheit und die emotionalen Herausforderungen des Ex-zurück-Prozesses auszuhalten?
Die schockierende Wahrheit, wenn du einen Neuanfang mit deinem:r Ex planst
Bevor wir loslegen, setz dich am besten hin…
Denn das, was jetzt kommt, wird dich vielleicht umhauen…
(doch es ist extrem wichtig, wenn nach der Trennung ein Neuanfang mit deinem:r Ex klappen soll!)
Bereit?
Deine alte Beziehung ist AUS UND VORBEI!
Beachte bei einer Rückeroberung unbedingt folgendes:
Deine alte Beziehung ist genauso vorbei wie das letzte Weihnachtsfest.
Und sie wird auch nicht mehr wiederkommen.
(das klingt hart, ist aber leider die Wahrheit)
In dem Moment, als dein:e Ex Schluss gemacht hat (vielleicht auch schon davor) ist die Beziehung in die Luft geflogen.
Wenn du deine alte Beziehung wiederbelebst, dann produzierst du nur eine aufgewärmte Zombie-Beziehung.
Und die birgt eine große Gefahr…
Die große Gefahr beim Neuanfang mit deinem:r Ex ist die Ehrenrunde
Die große Gefahr besteht darin, dass du nach einer gewissen Zeit das gleiche Drama wieder hast.
Auf Streitereien wegen den gleichen Themen folgt die Beziehungskrise wegen den gleichen Themen.
Nach geraumer Zeit wird dein:e Ex nämlich dann wieder Schluss machen.
Aus den gleichen Gründen.
Und dann vielleicht für immer.
Dann kann man sagen:
Damit dir die Vergangenheit NICHT im Weg steht, begraben wir die „alte“ Beziehung…
In diesem Guide wirst du nicht lernen, wie du das, was zum Scheitern verurteilt war (= deine ALTE Beziehung), WIEDER aufwärmst…
Nein, wir schauen uns an, wie du einen „NEUanfang“ machst, mit Betonung auf „NEU“.
Das Ziel in diesem Guide ist also:
Anstatt die ALTE Beziehung aufzuwärmen, schaffst du dir eine NEUE und BESSERE Beziehung!
Denn du willst nicht die alte Beziehung zurück.
(Hinweis: diese ist ja gescheitert!!!)
Du willst deine:n Ex zurück!
Dass deine alte Beziehung aus ist, ist tatsächlich ziemlich gut.
Denn das ist deine Chance, nochmal von vorn anzufangen.
Ohne all die Krisen und ohne die Streitereien.
Stattdessen kannst du gleich
- alle Dinge ansprechen,
- nicht mehr so aufdringlich sein,
- dich nach der Kontaktsperre annähern und Gefühle wecken sowie
- endlich deine Liebe zeigen.
Wie gelingt dir ein Neuanfang mit deinem:r Ex?
Jetzt schauen wir uns noch an, wie genau du vorgehen musst, damit ein Neuanfang mit deinem:r Ex auch tatsächlich Realität wird.
Dafür haben wir bei szenario-zwei eine erfolgreiche Strategie entwickelt, die schon tausenden Menschen geholfen hat.
Und die schauen wir uns jetzt an. Beginnen wir mal mit einem Überblick:
Überlege dir, ob du wirklich einen Neuanfang wagen willst
Nimm dir am besten die obigen fünf Fragen her und versuch diese mal wirklich ehrlich für dich zu beantworten.
- Kann es wirklich eine Veränderung bezüglich der Trennungsgründe geben – oder willst du deine:n Ex nur aus Einsamkeit zurück?
- Kannst du akzeptiere, dass dein:e Ex sich nicht verändert – oder hoffst du still und heimlich, dass da doch eine Veränderung passiert?
Vielen hilft es auch, diese Dinge aufzuschreiben, dann hat man es auch schwarz auf weiß vor sich.
Versuch hier, möglichst ehrlich zu sein!
In der Ruhe liegt die Kraft (Kontaktsperre)
Viele wollen nach der Trennung kämpfen und alles so schnell wie möglich wieder ins Lot bringen.
Unseren Klienten sagen wir dazu immer: Dein:e Ex hat sich nicht von dir getrennt, um erst recht wieder Kontakt zu haben.
Eine Trennung muss zunächst mal passieren.
Dein:e Ex wird jeden Versuch abblocken, die Beziehung doch noch irgendwie zu retten.
Deswegen ist es besser, das Bedürfnis deines:r Ex nach Abstand zu respektieren und eine Kontaktsperre einzuleiten.
Ein Neuanfang mit deinem:r Ex kann erst nach einer sauberen Kontaktsperre gelingen.
Das heißt: Nicht anrufen, keine Nachrichten schreiben und (ganz wichtig!) auch keinen Brief schreiben!
(… ein Brief an den/die Ex kann sinnvoll sein, aber nur in ganz speziellen Fällen.)
Die Kontaktsperre sollte idealerweise 4 Wochen dauern.
Und wenn keine (vollständige) Kontaktsperre möglich ist, also wenn ihr beispielsweise gemeinsame Kinder oder Haustiere habt, dann mach unbedingt eine teilweise Kontaktsperre. Wie diese funktioniert, erfährst du hier – klick!
Kehre die Trennungsgründe um!
Versetzen wir uns kurz in deine:n Ex hinein.
Er/sie hat Schluss gemacht, weil irgendein Problem in der Beziehung so groß geworden ist, dass die Trennung als einziger Ausweg schien.
Das heißt:
Würdest du deinem:r Ex sagen: „Hey, ich hab’s verstanden, lass uns wieder zusammen sein!“
Dann wird dein:e Ex antworten: „Nein, das hast du doch schon gesagt, als wir noch zusammen waren. Unsere Beziehung ist deswegen gescheitert und würde auch wieder deswegen scheitern!“
Der Ausweg besteht darin, quasi in „Vorleistung“ zu gehen. Das hatte ich auch weiter oben schon angesprochen.
Du musst deinem:r Ex zeigen, dass eine neuerliche Beziehung zwischen euch nicht wieder scheitern würde und dass sich ein Neuanfang auch für deine:n Ex lohnt!
Und das erreichst du durch die Umkehrung der Trennungsgründe.
Dadurch signalisierst du deinem:r Ex: „Schau her, ich hab verstanden, was nicht so gut geklappt hat. Und ich hab mich daran gemacht, das aus der Welt zu schaffen und mich zu verändern!“
Frag dich also:
- Was hat zur Trennung geführt?
(Die häufigsten Trennungsgründe findest du hier – klick!) - Was kannst du dagegen tun? Welcher Veränderungen sind nötig?
- Und dann: Wie kannst du deinem:r Ex zeigen, dass du dich verändert hast!
Wenn du hier Hilfe brauchst, dann hol dir unbedingt meinen kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs.
Darin zeige ich dir alles genauer!
Klicke auf den Button, um dir jetzt den Zugang zu sichern:
Wecke wieder Gefühle für dich!
Ein ganz zentraler Faktor, damit eine Neuanfang mit dem/der Ex gelingt, liegt in den Gefühlen.
Gefühle sind wie der Magnet, welcher deine:n Ex zu dir herzieht.
Mit der folgenden Technik kannst du wieder Gefühle für dich wecken.
Und zwar erinnere dich mal zurück an eure glücklichen Zeiten zurück.
Solche Erinnerungen haben eine starke Wirkung auf unsere Gefühle für andere Menschen.
Wenn auch dein:e Ex an diese besonderen Augenblicke denkt, kann das alte Gefühle wieder aufleben lassen und das Interesse an einem Neuanfang mit dir wecken.
Hier kommt die sogenannte „Zeitmaschine der Liebe“ ins Spiel.
Diese Technik ermöglicht es dir, gezielt schöne Erinnerungen bei deinem:r Ex wachzurufen, anstatt darauf zu warten, dass er oder sie von selbst daran denkt.
Unser Gehirn arbeitet nämlich oft automatisch, wenn es einen Auftrag erhält, und genau das nutzt du mit einem einfachen Satz wie „Weißt du noch, als wir…“.
Dadurch wird dein:e Ex unbewusst an einen besonderen Moment erinnert, und die positiven Gefühle von damals kommen wieder hoch.
Das Tolle an dieser Technik ist, dass sie völlig automatisch funktioniert.
Wenn du diesen Satz im richtigen Moment einstreust, zum Beispiel in einem lockeren Chat oder Gespräch, hat dein:e Ex keine andere Wahl, als an diesen schönen Moment zurückzudenken.
Die Erinnerungen bringen die alten Gefühle zurück, und plötzlich ist die Sehnsucht nach dir und eurer gemeinsamen Zeit wieder da. Es ist fast wie eine Fernsteuerung für die Gefühle deines Ex.
Die einfachste Form von solchen Nachrichten ist:
Mehr dazu inklusive weiterer Nachrichten erfährst du in unserem kostenlosen Report „Liebes-Comeback“.
Darin erfährst du insgesamt 5 Nachrichten an deine:n Ex, die garantiert funktionieren.
Hol dir den Zugang am besten jetzt gleich und nutze jetzt die Macht der Worte:
Sei geduldig!
Damit ein Neuanfang mit deinem:r Ex klappen kann, geht’s letztlich darum, wieder Vertrauen in euch aufzubauen.
Insbesondere dein:e Ex muss auch vertrauen können, dass die Trennungsgründe umgekehrt sind und eine Beziehung nicht aus den gleichen Gründen scheitern würde.
Letztlich könnte man es wie folgt darstellen:
Wenn sich zwischen euch Gefühle entwickeln und ausreichend Zeit vergeht, kann sich wieder Vertrauen in euer Miteinander entwickeln.
Und dieses Vertrauen ist das Fundament eines Neuanfangs mit deinem:r Ex.
Wenn der Neuanfang mit deinem:r Ex geschafft ist
Damit die Beziehung nicht aus den gleichen Gründen wieder scheitert, empfehlen wir bei unseren Coaching-Klient:innen immer, dass du auch die Trennung nochmals bewusst ansprichst.
(sofern das dein:e Ex nicht von sich aus tut)
Ich geb dir ein konkretes Beispiel.
Beispiel: Nehmen wir an, ein Trennungsgrund war, weil du immer viel Stress hattest auf der Arbeit, Uni etc. Der Vorwurf von deinem:r Ex war, dass du immer zu wenig Zeit hattest und er/sie sich deswegen getrennt hat. Dann kannst du dieses Thema so ansprechen:
„Hey, ich erinnere mich noch, das war damals schwer für dich, weil ich fast nie Zeit hatte. Jetzt hab ich ja meinen Job gekündigt. Du hattest recht, mein Job hat mich ausgelaugt und es war gut, dass ich gekündigt hab. Wie geht’s dir jetzt grad mit unserem Zeit-Management?“
Ganz wichtig:
Fürchte dich nicht, solche Dinge auch anzusprechen!
Aber wie machst du das?
Ganz einfach:
Idealerweise in einer ungezwungenen Atmosphäre.
Also nicht mit dem berüchtigten Einleitungs-Satz: „Hey, ich muss dir da was sagen…“
Sprich es beispielsweise beim Spazierengehen an.
Oder noch besser, wenn ihr beide grad über etwas gelacht habt und das Lachen grad am aufhören ist.
Dann sag:
„Es ist so schön, dass wir jetzt so lachen können. Vor ein paar Monaten war es [wie es damals war und sag dann so etwas wie gerade oben in dem Beispiel beschrieben].“
Bist du bereit, einen Neuanfang mit deinem:r Ex zu wagen?
Nun bis du bestens ausgerüstet, dass der Neuanfang mit deinem:r Ex wirklich auch gelingen kann.
Es liegt ab sofort an dir, diesen Schritt zu gehen.
Wenn du mehr Unterstützung brauchst, dann schau dir am besten jetzt gleich meinen Ex zurück Crash-Kurs an:
Oder kontaktiere uns einfach übers Coaching.
Dann viel Erfolg beim Neuanfang mit deinem:r Ex!
Alles Liebe,
Stephan
