Worauf du beim Neuanfang mit deinem:r Ex unbedingt achten solltest (neu für 2020)

Wenn du diesen Guide liest, dann bist du vielleicht schon wieder auf dem Weg in Richtung Beziehung mit deinem:r Ex.

Oder vielleicht suchst du nach einem Weg, wie nach der Trennung ein Neuanfang mit deinem:r Ex gelingen kann.

Sodass dir die neue Beziehung nicht wieder um die Ohren fliegt, sondern sie harmonischer und erfüllender wird.

So, wie du es dir immer vorgestellt hast.

Darum geht’s in diesem Guide, also legen wir am besten gleich los…

Neuanfang mit Ex: Das erfährst du in diesem Guide?

In diesem Guide erfährst du, wie auch du bald in so eine Situation kommen kannst:

(solche Nachrichten und Kommentare sind die schönste Belohnung für uns bei szenario-zwei)

Klicke auf eine der folgenden Überschriften, um direkt dorthin zu springen oder lies einfach ganz von Anfang an.

Darum geht’s in diesem Guide:

Die schockierende Wahrheit, wenn du einen Neuanfang mit deinem:r Ex planst

Bevor wir loslegen, setz dich am besten hin…

Denn das, was jetzt kommt, wird dich vielleicht umhauen…
(doch es ist extrem wichtig, wenn nach der Trennung ein Neuanfang mit deinem:r Ex klappen soll!)

Bereit?

Deine alte Beziehung ist AUS UND VORBEI!

Beachte beim Ex zurückgewinnen unbedingt folgendes:

Deine alte Beziehung ist genauso vorbei wie das letzte Weihnachtsfest oder die Olympischen Spiele 2016.

Und sie wird auch nicht mehr wiederkommen.
(das klingt hart, ist aber leider die Wahrheit)

In dem Moment, als dein:e Ex Schluss gemacht hat (vielleicht auch schon davor) ist die Beziehung in die Luft geflogen.

Wenn du deine alte Beziehung wiederbelebst, dann produzierst du nur eine aufgewärmte Zombie-Beziehung.

Und die birgt eine große Gefahr…

Die große Gefahr beim Neuanfang mit deinem:r Ex ist die Ehrenrunde

Die große Gefahr besteht darin, dass du nach einer gewissen Zeit das gleiche Drama wieder hast.

Auf Streitereien wegen den gleichen Themen folgt die Beziehungskrise wegen den gleichen Themen.

Nach geraumer Zeit wird dein:e Ex nämlich dann wieder Schluss machen.

Aus den gleichen Gründen.

Und dann vielleicht für immer.

Dann kann man sagen:

Du hattest eine Chance, aber du hast sie nicht genutzt. Diese „Ehrenrunde“ hätte man sich also sparen können.

Damit dir die Vergangenheit NICHT im Weg steht, begraben wir die „alte“ Beziehung…

In diesem Guide wirst du nicht lernen, wie du das, was zum Scheitern verurteilt war (= deine ALTE Beziehung), WIEDER aufwärmst…

Nein, wir schauen uns an, wie du einen „NEUanfang“ machst, mit Betonung auf „NEU“.

Das Ziel in diesem Guide ist also:

Anstatt die ALTE Beziehung aufzuwärmen, schaffst du dir eine NEUE und BESSERE Beziehung!

Denn du willst nicht die alte Beziehung zurück.
(Hinweis: diese ist ja gescheitert!!!)

Du willst deine:n Ex zurück!

Dass deine alte Beziehung aus ist, ist tatsächlich ziemlich gut.

Denn das ist deine Chance, nochmal von vorn anzufangen.

Ohne all die Krisen und ohne die Streitereien.

Stattdessen kannst du gleich

  • alle Dinge ansprechen,
  • nicht mehr so aufdringlich sein und
  • deine Liebe mehr zeigen.
Sodass gleich von Anfang an eine positive, sexy und verzaubernde Beziehung entsteht – die euch beide umhauen wird!

 

Neuanfang mit Ex: Was du unbedingt beachten solltest

Es gibt einige Dinge, die du bei einem Neuanfang mit deinem:r Ex beachten solltest. Genau darum geht’s jetzt.

Mit den folgenden Fragen kannst du ganz easy feststellen, ob ein Neuanfang sinnvoll ist oder ob du deine Motive dahinter vielleicht doch nochmal hinterfragen solltest.

#1 Suchst du nur einen Weg aus der Einsamkeit?

Du liegst daheim auf der Couch, die Einsamkeit nagt an dir.

Alles ist doof, nur der Gedanke an deine:n Ex zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht?

Mit dieser Opfer-Energie wird KEIN Neuanfang mit deinem:r Ex gelingen.

Warum?

Weil du so nur wieder das aufwärmst, was schon einmal gescheitert ist.

Einen Neuanfang mit deinem:r Ex zu wagen, nur weil du gerade einsam bist, ist definitiv keine gute Idee!

Da hättest du diese Zeit auch sinnvoller nutzen können…

#2 Würde alles wieder aus den gleichen Gründen scheitern?

Stelle dir immer die Grundfrage:

Warum sollte dich dein:e Ex zurück wollen?

Warum sollte eure Beziehung beim zweiten Mal funktionieren?

Einstein sagte:

Wahnsinn ist, wenn man die gleichen Dinge tut, aber andere Resultate erwartet.

Hoffst du auch, dass alles anders wird, obwohl alles noch so ist wie früher?

Also:

Solange die Trennungsgründe noch bestehen, wird eine zweite Beziehung nicht gelingen und mit ziemlicher Sicherheit an den gleichen Gründen scheitern!

Beachte das, wenn du vor dem Neuanfang mit deinem:r Ex stehst!

Wenn du erfahren möchtest, wie du die Trennungsgründe eliminieren kannst, dann schau dir unseren Ex zurück Crash-Kurs an (klicke hier!).

Verwandt mit dieser Frage ist auch die nächste:

#3 Passen eure globalen Lebenspläne zusammen?

Ein typisches Szenario für unterschiedliche Lebenspläne wäre beispielsweise:

Er will ein Kind, sie will sich auf die Karriere fokussieren.

Oder wenn die Beziehung wieder auf eine Fernbeziehung hinauslaufen würde, das aber ein Problem für ihn oder sie (oder für beide) wäre.

Manchmal sind die Hürden für eine Beziehung einfach unüberwindbar und die Trennung aus einem guten Grund passiert.

Wenn die globalen Lebenspläne nicht zusammenpassen, dann wird die Beziehung nahezu mit 100%iger Sicherheit wieder scheitern.

#4 Erwartest du, dass dein:e Ex sich geändert hat?

Ex zurückgewinnen ist für viele unserer Leser:innen oder Kund:innen eine Reise zu sich selbst und zu neuen Ufern.

Es passiert viel Veränderung, man entwickelt sich weiter.

Um die Trennungsgründe auszuräumen und die heißeste Version von sich zu werden, in die sich der/die Ex wieder verlieben kann.
(und oft genug auch tut, wenn man unsere Ex-zurück-Strategien anwendet 🙂 …)

Aber:

Dein:e Ex wird sich höchstwahrscheinlich nicht ändern.

Wenn du also nach einer Trennung einen Neuanfang mit deinem:r Ex starten möchtest aber gleichzeitig auch erwartest, dass dein:e Ex sich ändert… Dann wirst du ziemlich sicher enttäuscht werden.

Und nach geraumer Zeit selbst Schluss machen.

Deswegen erspare dir lieber diese „Ehrenrunde“ der anderen Art!

#5 Kannst du es deinem besten Freund/Freundin erklären, dass du einen Neuanfang mit deinem:r EX wagst?

Freunde sind oft ein Hindernis, wenn’s ums Ex zurückgewinnen geht.

Nämlich wenn sie dich sabotieren und deinem Liebesglück im Wege stehen.

Denn Freunde sind wenn’s um den/die Ex geht in der Regel sehr skeptisch.

Und dir gegenüber uneingeschränkt loyal.

Vielleicht hast du ja auch schon Bekanntschaft gemacht mit Fragen wie: „Warum willst du den/die denn zurück???“

Wenn du deinen besten Freunden also plausibel erklären kannst, dass

  • ein Neuanfang mit deinem:r Ex plausibel ist und
  • deine Freunde darauf antworten mit: „Hm… Ja, da hast du recht, ich würde es unter diesem Umständen auch nochmal probieren!“

… DANN bist du für einen Neuanfang gut gerüstet!

#6 Glaubst du, dass ein Neuanfang mit ein paar „magischen“ Nachrichten gelingt?

Ich weiß, wenn dir jemand die eine magische Pille hinhalten würde, die nur schlucken brauchst und ihr wärt wieder zusammen…

Du würdest keinen Augenblick zögern und zugreifen.

Da muss ich dich leider enttäuschen, denn diese magische Pille gibt’s leider nicht.

Ein Neuanfang mit deinem:r Ex ist ein „ganz oder gar nicht“-Projekt.

Darauf geh ich näher auf bei den 5 Power-Prinzipien in unserem Kurs Ex jetzt zurückgewinnen 2.0.

Klicke hier und schau dir den Kurs mal an, wenn du das nicht gemacht hast!
(lohnt sich wirklich 🙂 … )

Heißt:

Entweder du klemmst dich dahinter oder du lässt es bleiben.

Wenn du mit Versprechungen liebäugelst, die dir etwas anderes sagen, dann empfehle ich dir: Spar dir dieses Geld!

Und nochwas:

Wenn du beim Ex zurückgewinnen halbherzig vorgehst, dann landest du bei deinem:r Ex relativ schnell in der Friendzone…

3 Anzeichen, dass dein:e Ex auch einen Neuanfang nach der Trennung will

Du willst einen Neuanfang…

Aber will dein:e Ex auch?

Ob das der Fall ist findest du in diesem Abschnitt heraus!

Weitere Anzeichen findest du auch in diesem Video:

Anzeichen #1: Ex schreibt regelmäßig mit dir

Ein großer Teil beim Ex zurückgewinnen besteht aus Nachrichten schreiben.

Aus der Art und Weise, wie dir dein:e Ex zurückschreibt oder von sich aus schreibt, kannst du gut einordnen, was in deinem:r Ex so vor sich geht und wie es ihm/ihr geht.

 

Regelmäßiges Schreiben mit deinem:r Ex baut wieder eine Verbindung auf.

Gute Anzeichen sind:

  • Dein:e Ex antwortet immer (und schnell) auf deine Nachrichten
  • Dein:e Ex meldet sich auch von sich aus bei dir.
  • Wenn du mal nicht zurückschreibst, dann ist dein:e Ex sogar etwas „beleidigt“.

Wenn du das bei einem Neuanfang mit deinem:r Ex beachtest, dann kannst du relativ gut einschätzen, wie sehr dein:e Ex dir zugetan ist.

>>> Insgesamt 44 Anzeichen, ob dich dein:e Ex zurück will, findest du hier (klick)!

Anzeichen #2: Ex sagt „Ja“ zum Treffen

In unserem Ex-zurück-Masterplan (enthalten in unserem Premium-Kurs Ex jetzt zurückgewinnen 2.0) kommt’s nach allerlei psychologischen Techniken und Strategien schließlich zu einem Schlüsselmoment…

Nämlich den/die Ex um ein Treffen zu fragen.

 

Und wenn du unsere Schritte befolgst und gut umsetzt, dann wird dein:e Ex auch mit hoher Wahrscheinlichkeit „Ja“ sagen.

Ein Treffen ist die beste Chance aller Zeiten, um neue Pluspunkte bei deinem:r Ex zu sammeln und den Weg in die neue Beziehung zu ebnen.

Wenn dein:e Ex also „Ja“ zum Treffen sagt, dann bist du einen essenziellen Schritt weiter in Richtung Neuanfang!

Anzeichen#3: Ex flirtet mit dir

Wenn dein:e Ex sogar schon wieder mit dir flirtet, dann ist das eines der besten Anzeichen, dass ein Neuanfang mit deinem:r Ex gelingen kann.

Dein:e Ex signalisiert dir dadurch, dass es zurück in die Beziehung sein kann.

Mit Flirten ist sozusagen die nächste Eskalationsstufe erreicht.

Wenn es soweit ist:

Unbedingt zurückflirten :)!

Die Voraussetzung, dass ein Neuanfang mit deinem:r Ex gelingt

Du ahnst es sicher schon…

Für einen erfolgreichen Neuanfang mit deinem:r Ex beachte folgendes:

DU MUSST DICH VERÄNDERN!

Und zwar auf der individuellen Ebene und auf der Beziehungs-Ebene.

Alles beginnt mit dir

Weißt du, Beziehungen sind wie ein Tanz.

Wenn man sich permanent auf die Füße steigt, dann ist es mehr Krampf und man ist froh, wenn der Tanz endlich aus ist.

Aber eine Tanzpause ändert daran nichts – der nächste Tanz wird wieder ein Krampf werden.

Warum?

Niemand hat neue Moves gelernt.

Alles ist beim Alten, keine Veränderung.

Die Folge: Eine Ehrenrunde und anschließend wieder eine Trennung.

Ein Tanz kann komplett anders werden, wenn ein Tanzpartner (= also du) neue Moves drauf hat.

Werde die heißeste Version von dir

Ein zentraler Bestandteil von unserem Ex-zurück-Masterplan ist, dass du die heißeste Version von dir wirst.

Und zwar aus 2 Gründen:

  1. Dadurch läufst du nicht Gefahr, einen Neuanfang mit deinem:r Ex nur aus Einsamkeit heraus zu wagen.
  2. Wenn du die heißeste Version von dir wirst, bist du gut drauf und das wirkt automatisch attraktiv auf deine:n Ex.

Das ist die Veränderung auf der individuellen Ebene.

Auf der Beziehungs-Ebene ist die Veränderung die folgende:

Eliminiere die Trennungsgründe

Im Strategiebuch von unserem Kurs Ex jetzt zurückgewinnen 2.0 geht’s ein ganzes Kapitel darum, wie du die Trennungsgründe findest und eliminierst.

Das empfehlen wir hier bei szenario-zwei nicht aus Jux und Tollerei.

Denn dein:e Ex wird sich nach der Trennung NICHT auf einen Neuanfang einlassen, wenn die Trennungsgründe nach wie vor bestehen.

Wenn die Trennungsgründe weiterhin bestehen ist das ein Freifahrtschein auf die Ehrenrunde.

Also BEVOR du über einen Neuanfang mit deinem:r Ex nachdenkst, solltest du dich mal intensiv mit den Trennungsgründen auseinandersetzen.

Frag dich also am besten:

Wenn wir jetzt wieder zusammenkommen würden, warum sollte es diesmal anders laufen und nicht wieder in einer Trennung münden?

Nur wenn du da drauf eine schlüssige und plausible Antwort hast, dann machts meiner Erfahrung nach Sinn, über eine zweite Beziehung mit deinem:r Ex nachzudenken!

Exkurs: Wie findest du die Trennungsgründe heraus?

Im individuellen Coaching fragen uns Menschen oft:

„Aber wie soll ich die Trennungsgründe denn finden?“

Grundsätzlich gibt’s 2 Varianten, wie du die Trennungsgründe herausfinden kannst.

  • Dein:e Ex hat dir gesagt, warum er/sie sich getrennt hat.
  • Dein:e Ex hat dir nur kryptische Andeutungen gegeben, wie „Meine Gefühle sind weg“ oder „Bei mir reicht es nicht für eine Beziehung“.

Im ersten Fall ist’s leicht:

Lass das mal auf dich wirken und überlege, wie du deinen Teil dazu beitragen kannst, dass diese Dinge nicht mehr passieren.

Im zweiten Fall frag dich: Bei welchen Themen gab’s in eurer Beziehung häufig Konflikte?

Und insbesondere:

Welche Konflikte kamen wegen der gleichen Themen immer wieder. Das könnte ein guter Anhaltspunkt für einen Trennungsgrund sein.

Also nochmal:

Solange die Trennungsgründe noch bestehen, wird’s mit einem Neuanfang mit deinem:r Ex ganz schwer!

Die 3 magischen Säulen für den perfekten Neuanfang mit deinem:r Ex

Damit der Neuanfang mit deinem:r Ex so sicher wie möglich klappt, brauchst du 3 magische Säulen:

  • Anziehung,
  • Verbindung und
  • Vertrauen

 Denn diese 3 Säulen sind durch die Trennung eingestürzt.

Beim Ex zurückgewinnen geht’s ein gutes Stück darum, diese magischen Säulen wieder aufzubauen.

Und wie das geht, schauen wir uns jetzt an!

Anziehung aufbauen zwischen dir und deinem:r Ex

Solange es keine Anziehung zwischen dir und deinem:r Ex gibt, wirst du nicht wieder mit ihm/ihr in eine Beziehung kommen können.

Mit Anziehung meine ich hier nicht, wie du aussiehst. Anziehung meint, ob sich dein:e Ex zu dir hingezogen fühlt.

Oder anders gesagt: Ob du deine:n Ex anziehst.

Die gute Nachricht ist:

Dein:e Ex war schon einmal angezogen von dir – das ist aber durch die Trennung etwas in Vergessenheit geraten.

Und mit der folgenden Technik kannst du diese Anziehung wieder herstellen, sodass nach der Trennung ein Neuanfang mit deinem:r Ex gelingen kann.

Anziehung herstellen: Die „guten alten Zeiten“

Ein Weg, wie du wieder Anziehung aufbauen kannst, ist über schöne Erinnerungen an die gemeinsame vergangene Zeit.

Apropos: Mehr dazu kannst du auch in unserer Vermissens-Strategie nachlesen – dort erfährst du, wie du es schaffst, dass dich dein:e Ex wieder wie verrückt zu vermissen beginnt!

Dadurch spielst du quasi diesen Film der schönen Erinnerungen wieder im Hirn von deinem:r Ex ab.

Und weil unser Hirn nicht zwischen Erinnerung und Realität unterscheiden kann, ist es fast so, als ob dein:e Ex diese schönen Erlebnisse jetzt wieder durchleben würde!

Die einfachste Form von solchen Nachrichten ist:

„Erinnerst du dich an“ + [Gemeinsame Erinnerung] + „ich hab grad [was du gemacht hast] gemacht, deswegen ist mir [Gemeinsame Erinnerung] eingefallen!“

Mehr solcher Formeln (insgesamt 18) inklusive 101 Beispiele zum sofortigen Anwenden kannst du dir in unserem Bestseller Ex zurück mit SMS holen.

>>> Klicke hier und erfahre mehr dazu!

Eine Verbindung zwischen dir und deinem:r Ex herstellen

Einer der häufigsten Trennungsgründe ist eine fehlende Verbindung zwischen den beiden Partnern.

Wenn man keine Verbindung mehr fühlt zu jemandem, dann ist die Beziehung nur noch eine leere Hülle.

Die Folge:

Man macht Schluss.

Eine Fehlende Verbindung äußert beispielsweise oft in folgenden Sätzen:

  • „Es liegt nicht an dir, es liegt an mir.“
  • „Ich hab keine Gefühle mehr.“
  • „Ich weiß nicht, ob meine Gefühle noch für eine Beziehung reichen.“

Auch hier hast du einen entscheidenden Vorteil:

So eine Verbindung zwischen dir und deinem:r Ex hat es schon mal gegeben. Sie ist nur etwas eingerostet.

Und diesen Rost kann man mit ein paar Techniken wieder abschaben.

Wie du wieder eine Verbindung zwischen dir und deinem:r Ex herstellst

Eine wunderbare Methode, um wieder eine Verbindung zwischen dir und deinem:r Ex herzustellen ist die folgende:

Sprich über Gefühle, Ziele und Wünsche.

Wir selbst erleben es so oft, dass Paare nicht über solche Dinge sprechen.

Stattdessen bleibt man immer auf der Oberfläche und tauscht belangloses Zeug aus.

Deswegen mein Tipp hier:

Sprich mit deinem:r Ex über seine/ihre und deine Wünsche. Sprecht über eure Ziele, wie es euch gerade geht und was euch gerade beschäftigt.

Das ist viel besser, als aller Small-Talk, den man sonst so machen kann!

>>> Mehr lesen: Ex zurückbekommen mit diesen SMS-Tricks

Wie du wieder Vertrauen aufbaust

Vertrauen aufbauen braucht Zeit.

Die Trennung hat das Vertrauen von deinem:r Ex zerstört, dass eine Beziehung mit dir gelingen kann.

Deswegen ist es so wichtig, dass du die beste Version von dir wirst und so deinem:r Ex ZEIGST, dass du wachsen und dich verändern kannst.

Damit dein:e Ex schließlich folgendes sagen kann:

Dadurch, dass du Anziehung und Verbindung aufbaust, kommt mit der Zeit auch das Vertrauen zurück.

Man könnte fast sagen:

Anziehung + Verbindung + Zeit = Vertrauen

Befolge also konsequent unsere Ex-zurück-Strategie.

Idealerweise sicherst du dir unseren Masterplan, dort ist alles Schritt für Schritt beschrieben – da geht dann sicher nichts schief :).

>>> Hier geht’s zum Masterplan!

Neuanfang mit deinem:r Ex: So musst du vorgehen [Schritt-für-Schritt-Anleitung]

Jetzt schauen wir uns noch an, wie genau du vorgehen musst, damit die zweite Beziehung mit deinem:r Ex auch tatsächlich Realität wird.

Glücklicherweise gibt’s da eine Strategie, nach der du vorgehen kannst.

Und die schauen wir uns jetzt an.

Schritt #1: Überlege dir, ob du wirklich einen Neuanfang wagen willst

Ich hatte es vorhin schon angesprochen.

Fürs Ex zurückgewinnen solltest du etwas Zeit einplanen. Eine „Magic Message“ und alles ist wie früher, wird leider nicht funktionieren!

Deine:n Ex zurückgewinnen musst du wirklich wollen!

Mit „Schau’n wir mal“ bist du bereits in die Ehrenrunde eingebogen. Und es zeigt, dass es dir vielleicht nicht wirklich ernst ist mit dem Neuanfang mit deinem:r Ex.

Spür also mal in dich rein, ob du wirklich zu 100% diesen Weg in Richtung Neuanfang gehen möchtest.

Wenn du dir nicht ganz sicher bist, dann empfehle ich in solchen Fällen immer eine Pro- und Contra-Liste.

Pro- und Contra-Liste

Mach diese Liste nicht einfach mal schnell zwischendurch, sondern nimm dir dafür Zeit. Idealerweise für die nächste Woche jeden Tag 15 bis 20 Minuten. Und dann überleg mal für dich:

  • Was waren die schönen Zeiten in der Beziehung?
  • Wann war’s schwer?
  • Welche guten Seiten hat dein:e Ex?
  • Was kannst du an deinem:r Ex nicht ausstehen?
  • Wie oft habt ihr gestritten?

Ergänze all das deiner Pro- und Contra-Liste.

Bonus-Tipp: Zusätzlich kannst du auch noch deine Freunde/Familie fragen, wie sie darüber denken würden. Nach 1 Woche (besser 2 Wochen!) wirst du da recht genau sehen, ob die Pro- oder die Contra-Seite überwiegt!

Und nur wenn du viel mehr Pros als Contras gefunden hast, dann denke auch über einen Neuanfang mit deinem:r Ex nach!

Schritt #2: Mal etwas runter vom Gas gehen

Ich hatte weiter oben von Veränderung geschrieben.

Deswegen empfehlen wir bei szenario-zwei auch nach der Trennung eine Kontaktsperre.

Denn auch die ist Veränderung:

Während der Beziehung und auch noch bei der Trennung stand die Kommunikation und die Interaktion im Vordergrund.

Es muss also auch eine Veränderung zum Zustand „Beziehung“ stattfinden. Wenn du so tust, als wäre nichts gewesen, dann zeigst du nur eins: Dass du dich nicht verändern möchtest und mit dir alles weiterhin gleich bleibt.

Und falls du Angst hast, dass dich dein:e Ex während dieser Zeit vergessen konnte, dann schau dir dazu unbedingt dieses Video von mir an:

Schritt #3: Beste Version von dir selbst werden und Trennungsgründe eliminieren

Dass du die beste Version von dir wirst und die Trennungsgründe eliminierst sind die Grundvoraussetzung, dass ein Neuanfang mit deinem:r Ex klappen kann.

Warum?

Dadurch signalisierst du: „Schau her, ich hab verstanden, was nicht so gut geklappt hat. Und ich hab mich daran gemacht, das aus der Welt zu schaffen!“

Zusätzlich zeigst du deinem:r Ex, was er/sie ohne dich verpassen würde, indem du die heißeste und beste Version von dir selbst wirst.
(mehr dazu im New Self Coaching)

Schritt #4: Besorg dir das nötige Know-How

Ex zurückgewinnen ist oft wie Schach spielen:

Du musst deine Züge überlegen, dann schauen, was dein:e Ex macht und anschließend deine nächsten Züge planen.

Da ist das Gefahr sehr groß, dass du dich irgendwie vertust und du einen falschen Zug einstreust.

Damit dir das nicht passiert, schau dich hier am Blog oder unserem YouTube-Kanal um.

Oder du sicherst dir sofort die komplette und detaillierteste Strategie auf dem Planeten: Ex jetzt zurückgewinnen 2.0 Premium!

Schritt #5: Wieder Gefühle für dich wecken

Dann geht’s darum, wieder Gefühle für dich zu wecken.

Da kommt der Vorteil von vorhin ins Spiel:

Du kennst deine:n Ex.

Du weißt, was er/sie mag und was ihm/ihr gefällt. Darauf kannst du aufbauen, wenn du beginnst, mit deinem:r Ex wieder Kontakt aufzubauen.

Und im Zug dessen kannst du anschließend langsam und behutsam wieder Gefühle für dich wecken.

Wie das genau geht, erkläre ich dir in diesem Guide ganz ausführlich!

Schritt #6: Den Schritt zurück in die Beziehung gehen

Damit ein Neuanfang mit deinem:r Ex klappen kann, muss es irgendwann wieder zurück in die Beziehung gehen.

Und da scheitern leider viele dann doch noch, weil sie das entweder zu früh ansprechen oder gar nicht.

Die Frage ist:

Wann sprichst du das idealerweise da, ob ihr wieder in eine Beziehung gehen möchtet?

Der richtige Zeitpunkt ist dann gekommen, wenn du merkst, dass dein:e Ex ähnlich viel Investment zeigt, wie du.

Also zum Beispiel, wenn …

  • sich dein:e Ex regelmäßig bei dir meldet,
  • ihr viel unternehmt,
  • ihr die meisten Wochenenden miteinander verbringt usw.

Dann kannst du das beispielsweise so ansprechen:

„Hey, ich war gestern mit Freunden unterwegs und da hat mich jemand um meine Nummer gefragt und ob ich ihn mal treffen möchte. Das hat mich natürlich ein wenig gefreut, aber gleichzeitig seh ich, dass wir uns treffen. Darum wollt ich dich mal zuerst fragen, was du dazu meinst und was du dazu meinst, wenn ich mich mit jemand anderem treffen sollte.“

Ändere dieses Beispiel bitte gemäß deiner Situation ab!

Wenn du dir diesbezüglich nicht sicher bist und individuell Hilfestellungen möchtest, dann hol dir ein individuelles Coaching bei Lena!

Wenn der Neuanfang mit deinem:r Ex geschafft ist

Damit die Beziehung nicht aus den gleichen Gründen wieder scheitert, empfehlen wir bei unseren Coaching-Klient:innen immer, dass du auch die Trennung nochmals bewusst ansprichst.
(sofern das dein:e Ex nicht von sich aus tut)

Ich geb dir ein konkretes Beispiel.

Beispiel

Nehmen wir an, ein Trennungsgrund war, weil du immer viel Stress hattest auf der Arbeit, Uni etc. Der Vorwurf von deinem:r Ex war, dass du immer zu wenig Zeit hattest und er/sie sich deswegen getrennt hat. Dann kannst du dieses Thema so ansprechen:

„Hey, ich erinnere mich noch, das war damals schwer für dich, weil ich fast nie Zeit hatte. Jetzt hab ich ja meinen Job gekündigt. Du hattest recht, mein Job hat mich ausgelaugt und es war gut, dass ich gekündigt hab. Wie geht’s dir jetzt grad mit unserem Zeit-Management?“

Ganz wichtig:

Fürchte dich nicht, solche Dinge auch anzusprechen!

Aber wie machst du das?

Ganz einfach:

Idealerweise in einer ungezwungenen Atmosphäre.

Also nicht mit dem berüchtigten Einleitungs-Satz: „Hey, ich muss dir da was sagen…“

Sprich es beispielsweise beim Spazierengehen an.

Oder noch besser, wenn ihr beide grad über etwas gelacht habt und das Lachen grad am aufhören ist.

Dann sag:

„Es is so schön, dass wir jetzt so lachen können. Vor ein paar Monaten war es [wie es damals war und sag dann so etwas wie gerade oben in dem Beispiel beschrieben].“

Bist du bereit, einen Neuanfang mit deinem:r Ex zu wagen?

Nun bis du bestens ausgerüstet, dass der Neuanfang mit deinem:r Ex wirklich auch gelingen kann.

Es liegt ab sofort an dir, diesen Schritt zu gehen.

Wenn du mehr Unterstützung brauchst, dann schau dir am besten jetzt gleich meinen Ex zurück Crash-Kurs an:

Oder kontaktiere uns einfach übers Coaching.

Lena als Beziehungs-Coach bei szenario-zwei steht dir hier mit ihrer immensen Expertise zur Seite.

>>> Jetzt mehr übers Coaching-Angebot erfahren!

Dann viel Erfolg mit dem Neuanfang!

Alles Liebe,

Stephan

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