Wahrscheinlich wurdest du verlassen und kannst das Ganze kaum fassen.
Du fragst dich, ob es dennoch eine Chance gäbe und wann Frauen (oder auch deine Ex) die Trennung bereuen?
In diesem Guide findest du alle Antworten auf deine Fragen.
Du wirst jene Frage lernen, die sich nahezu alle Frauen nach der Trennung stellen und welchen Einfluss diese Frage darauf hat, ob sie die Trennung später bereuen oder nicht.
Zusätzlich bekommst du auch konkrete Schritte an die Hand, wie du deine Ex zurückbekommen kannst, wenn du denkst, dass es das zwischen euch noch nicht gewesen sein kann.
Wir haben viel vor, also los!
Übersicht: Alle Antworten, ob und wann Frauen die Trennung bereuen
Klicke auf die jeweilige Überschrift, um dorthin zu springen:
Warum es direkt nach der Trennung (fast) NIE zu einem Bereuen kommt
Warum Frauen – wenn! – dann erst später die Trennung bereuen!
3 häufige Gründe, wann Frauen eine Trennung später bereuen
Wie du bemerkst, dass deine Ex die Trennung (schon wieder) bereut
Warum es direkt nach der Trennung (fast) NIE zu einem Bereuen kommt
Wir bei szenario-zwei unterstützen schon seit vielen Jahren Menschen in Trennungssituationen und dabei, den/die Ex zurückzugewinnen.
Und eines erleben wir in fast jeder Trennungsgeschichte: Direkt nach der Trennung kommt es fast nie zu einem Bereuen der Trennung.
Warum das so ist, schauen wir uns nun genauer an. Denn dann kannst du auch besser verstehen, warum und wann Frauen eine Trennung später bereuen.
Eine Trennung ist wie eine Lawine!
Trennungen kann man vergleichen mit einer abgehenden Lawine.
Da kannst du dich nicht mit der Schneeschaufel dagegenstellen.
Also du kannst dich schon mit einer Schneeschaufel dagegenstellen… Aber aufhalten wirst du die Lawine nicht können.
Bei einer Trennung ist es ganz ähnlich.
Wenn deine Ex Schluss macht, dann kannst du dich zwar mit allem, was du hast, dagegenstellen: Du kannst betteln, bitten oder versuchen, deine Ex zum Bleiben zu überreden.
Doch deine Ex ist im emotionalen Mindset der Trennung drinnen. Alles, was du da dagegen tust, wird in deiner Ex nur Frust auslösen und ihren Drang verstärken, von dir loszukommen – das gilt insbesondere, wenn deine Ex sehr verletzt ist und du sie zurückgewinnen möchtest!
Das heißt:
Auch eine Trennung muss – ähnlich wie die Lawine – zunächst mal passieren.
Erst wenn alles abgegangen (bzw. passiert) ist, können Frauen überhaupt zum Reflektieren anfangen.
Und erst dann ist genug emotionale Kapazität vorhanden, um überhaupt in ein Bereuen zu kommen.
Denn bis dahin weiß man ja noch gar nicht, was man eigentlich bereuen würde, weil man ja noch im „Ich-will-die-Trennung!“-Modus ist.
Tauchen wir noch ein wenig weiter in die weibliche Psychologie und in das Empfinden nach einer Trennung ein.
Denn bis es überhaupt zu einem Bereuen kommen kann, müssen die Erleichterungs- und Ablenkungsphase durchlaufen werden.
Die emotionale „Abkühlung“ nach einer Trennung
Der Grund, warum Frauen die Trennung erst später bereuen können, liegt in einer emotionalen „Abkühlung“ nach der Trennung.
Erinnere dich nochmals an die Lawinen-Metapher.
Wenn die Lawine abgegangen ist, dann ist der große Tumult zwar vorbei und es tritt eine Stille ein.
Dennoch schaut nun mal alles anders aus. Bäume sind vielleicht umgeknickt usw.
Man ist nun froh, dass das Poltern und Rauschen der Lawine vorbei ist.
So ähnlich ist es emotional auch für deine Ex. Sie hat Schluss gemacht, die Lawine ist metaphorisch also abgegangen.
Es folgt also bei deiner Ex eine Phase der Erleichterung, dass die Trennung nun geschafft ist.
Jetzt wird dir sicher auch klarer, warum es direkt nach der Trennung auch noch nicht zu einem Bereuen kommen kann.
Und vor allem, warum du deine Ex unmittelbar nach der Trennung auch nur in den seltensten Fällen überzeugen kannst, wieder mit dir zusammenzukommen.
Wenn du deine Ex zurückwillst, dann ist es also zunächst mal besser, abzuwarten und deine nächsten Schritte mit Bedacht zu wählen.
Jene Strategie, die schon 5500+ Menschen unterstützt hat, eine Ex-Partnerin zurückzugewinnen, erfährst du übrigens in meinem kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs.
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Das heißt also:
Bislang hast du gelernt, dass Frauen direkt nach einer Trennung nicht in ein Bereuen kommen.
Dieses kommt vielmehr später. Warum das so ist, schauen wir uns jetzt an!
Warum das das Bereuen der Trennung erst später kommt!
Leider muss man sagen:
Frauen würden in vielen Fällen die Trennung später bereuen, wenn Männer nicht einen riesengroßen Fehler machen würden.
Dieser Fehler entsteht oft aus dem Drang, nach der Trennung sofort etwas tun zu müssen.
Aber was ist dieser Fehler?
Der große Fehler, den die meisten machen (sodass Frauen die Trennung eben nicht bereuen…)
Wir beobachten das sehr häufig bei Klienten.
Viele Männer denken sich, nachdem sie verlassen wurden: „Hoppala, ich weiß jetzt, was ich falsch gemacht hab. Wenn ich nur lieb und zuvorkommend genug bin, dann kann sie gar nicht anders, als mich zurückzunehmen!“
Das heißt:
Man kippt in eine Art „Underdog-Haltung“.
Viele Männer signalisieren also: Egal, was kommt, ich bin immer für dich da. Du bist für mich einzigartig und unersetzbar.
Man ist also beispielsweise übertrieben hilfsbereit, unterstützt die Ex vielleicht finanziell, schneidet nach wie vor die Hecke oder repariert den Abfluss.
Diese Underdog-Haltung kann auch auf der emotionalen Ebene passieren: Viele Männer lassen sich auf eine „Freundschaft“ mit ihrer Ex ein.
Dieses Freundschafts-Angebot ist jedoch vergiftet und artet sehr oft in eine Friendzone aus.
(Wann eine Freundschaft mit deiner Ex sinnvoll sein kann, erfährst du übrigens in diesem Guide – klick!)
Was bewirkt diese Underdog-Haltung jedoch?
Du erlaubst damit deiner Ex, sich die Rosinen rauszupicken.
Sie kann die Trennung haben UND auch noch diverse Vorzüge genießen.
(… wie beispielsweise, dass du den Abfluss reparierst oder mit ihr „befreundet“ bleibst.)
Damit begegnest du deiner Ex aber nicht mehr auf Augenhöhe.
Das ist dann oft der Gnadenstoß für deine Chancen, mit deiner Ex wieder zusammenzukommen. Denn du verkaufst dich damit unter deinem Wert.
Schlimmer noch:
Du wirst dadurch immer mehr zum Underdog und erhältst im Gegenzug keinerlei positive Ergebnisse.
Denn du kommst dadurch nicht näher an deine Ex heran.
Besser ist es, nicht in diese Falle zu tappen und stattdessen jene psychologischen Faktoren zu kennen, die tatsächlich dazu führen, dass deine Ex die Trennung zu bereuen beginnt.
Das lehre ich auch in meinem kostenlosen Crash-Kurs. Wenn du also noch nicht dabei bist, dann klicke jetzt hier und hol dir den Zugang!
Wann ist also nun der Punkt gekommen, ab dem Frauen eine Trennung zu bereuen beginnen?
Das kommt jetzt, also lies gleich weiter…
Erst ab DIESEM Punkt kann ein Bereuen einsetzen!
Greifen wir wieder die Lawinen-Metapher auf. Diese eignet sich einfach super, um diese Mechanismen zu beschrieben.
Die Lawine (= steht für die Trennung) ist nun mal abgegangen bzw. passiert.
Deine Ex war erleichtert, dass sie die Trennung geschafft hat und hat Zeit nach der Trennung vielleicht genutzt, um emotional das alles einigermaßen zu schaffen.
Und nach einer gewissen Zeit wird deine Ex dann beginnen, sich neu zu orientieren.
Das heißt:
Nach der anfänglichen Phase der Erleichterung setzt nach einer gewissen Zeit eine „Nachdenk-Phase“ ein.
(… und diese ist – wie du bald erfahren wirst – die Keimzelle für ein Bereuen der Trennung!)
Frauen fragen sich dann: „Wie geht’s mir jetzt damit? Wie geht’s mir mit dieser neuen Situation?“
Es geht also um die Frage, ob nun alles so ist, wie es sich deine Ex gedacht hat oder ob es doch ganz anders ist.
Du hast sicher schon bemerkt, dass es hier darum geht, das Geschehene (also die Trennung) zu bewerten und ob deine Ex nun zufrieden ist mit dem Resultat oder nicht.
Und hier liegt die Keimzelle fürs Bereuen und dass dich deine Ex später wieder zurückwill.
Diese Keimzelle liegt in der Frage: „Ist es jetzt BESSER als vorher?“
Im nächsten Abschnitt werden wir noch genauer darauf eingehen, welche Situationen besonders begünstigt sind, dass Frauen die Trennung später bereuen.
Zuerst lass mich noch kurz darüber sprechen, ob Frauen die Trennung IMMER bereuen werden.
Gibt es eine Garantie, dass Frauen die Trennung später bereuen werden?
Gleich vorweg: Nein, leider gibt es eine solche Garantie nicht.
Ob Frauen die Trennung bereuen, hängt auch davon ab…
- was der Trennungsgrund war,
- wie die Trennung an sich gelaufen ist,
- wie gut sie sich in der neuen Situation selber zurechtfinden,
- ob seit der Trennung weitere negative Erlebnisse dazugekommen sind.
Generell lässt sich sagen:
Je besser sich Frauen die Trennung überlegen und je nachhaltiger sie sich dafür entscheiden, desto weniger wahrscheinlich werden sie dann später die Trennung in der Nachdenk-Phase bereuen.
Denn in diesem Fall kommen Frauen sehr oft zum Ergebnis: „JA, jetzt ist es tatsächlich besser…!“
Im Coaching erleben wir es oft, dass Frauen mit Kindern mehr finanzielle Sorgen haben.
Das heißt, wenn sich Frauen beispielsweise aus solchen Gründen trennen und so ein (finanzielles) Risiko mitbedenken, dann ist die Trennungsentscheidung oftmals viel überlegter und ein folgendes Bedauern der Trennung weniger wahrscheinlich.
3 häufige Gründe, wann Frauen eine Trennung später bereuen
Du hast vorhin ja schon gelernt, dass sich Frauen in der Nachdenkphase oft die Frage stellen: „Geht’s mir jetzt BESSER oder nicht?“
Kommen wir nun zu den Fällen, in denen es besonders wahrscheinlich ist, dass Frauen die Trennung später bereuen werden.
Grund #1: Aus Affekt heraus Schluss gemacht
Lass mich mit einem Beispiel beginnen: Marion ist mit ihrem Freund Gerd auf einer Party.
Eine andere Frau scheint es auf Gerd abgesehen zu haben und dieser flirtet dann auch noch mit dieser Frau!
Marion ist furchtbar eifersüchtig.
Anstatt dies anzusprechen und „in Beziehung“ mit Gerd zu gehen, macht sie beleidigt Schluss, um ein Exempel zu statuieren.
Ein erster Grund, wann Frauen die Trennung später bereuen, ist also, wenn sie aus dem Affekt heraus Schluss machen, weil ihnen wegen etwas der Kragen platzt.
Denn:
Frauen sind im Schnitt emotionalere Wesen als Männer.
So kann es dann in einer Situation vorkommen, dass Frauen verletzt sind und aus dem ersten Impuls – ohne viel Nachzudenken – Schluss machen.
Viele Klienten berichten uns in diesem Zusammenhang auch, dass solche „Affekt-Trennungen“ oft unter Alkoholeinfluss stattfinden.
Wenn dann das erste emotionale Drama nach der Trennung abgeklungen ist und man etwas Abstand zur Trennung hat, dann erkennt man, was man eigentlich getan hat.
Vielfach setzt sich dann die Erkenntnis durch, dass man selbst auch nicht ganz unschuldig daran ist und dass man überreagiert hat.
Erinnere dich nochmals an die Frage, die sich Frauen oft nach einer Trennung stellen: „Geht es mir nun BESSER als vorher?“
Und wenn aus dem Affekt heraus Schluss gemacht wird, so wird diese Fragen sehr oft mit „Nein“ beantwortet!
Grund #2: Es wurde nur „Ballast“ abgeworfen
Oftmals ist das Leben viel zu laut und viel zu viel: Es gibt Verpflichtungen gegenüber den Kindern, der Familie oder vielleicht auch im Job.
Man denkt sich: „Puh, das ist alles viel zu anstrengend. Ich schaff’s nicht weiter!“
Um sich die Situation wieder leichter (erträglich) zu machen, werfen Frauen dann Ballast ab.
Und zwar wirft man immer das ab, was am einfachsten aufzugeben ist. Und das ist oftmals die eigene Beziehung.
Für dich klingt es jetzt vermutlich hochgradig schmerzhaft, das so zu hören. Aber bleib bitte noch kurz dran…
Warum wird die Beziehung nämlich am leichtesten abgeworfen?
Das „Mutter-Sein“ kann man nicht einfach abwerfen und man ist auch immer weiterhin „Tochter“ oder „Schwester“. Das kann nicht so leicht abwerfen.
Auch den Job kann man nicht leicht kappen, denn der finanziert ja immerhin das Leben.
Das Einzige, was dann vermeintlich noch übrigbleibt zum „Abwerfen“ ist die Beziehung.
Man hofft dann, dass durch die Trennung genug Ballast abgeworfen wurde, damit sich alles wieder normalisiert.
Viele Frauen denken sich dann: „Wenn die Beziehung weg ist, hab ich mehr Kapazität, mich um die anderen Dinge zu kümmern!“
Die Sache ist nur:
Die Beziehung hat mit der Überforderung oft nur wenig oder gar nichts zu tun.
Wenn dann das Leben weitergeht, stellt sich nach der anfänglichen Erleichterung bald eine Ernüchterung ein.
Denn es sind auch die vielen schönen Dinge der Beziehung weggefallen.
Viele Frauen merken dann: „Hoppala, der ganze Rest geht gleich blöd weiter, aber das Gute der Beziehung fehlt mir nun zusätzlich!“
Und genau dann beginnt meistens auch das Bereuen der Trennung!
Grund #3: Trennung nach einer herausfordernden Phase
Im Leben gibt es oft heraufordernde Phasen:
- das Bauen eines Hauses,
- das Ende des Studiums und die letzte Prüfung,
- wenn die Kinder dann außer Haus sind,
- eine lange Krankheit, wo endlich die lang ersehnte Besserung eingetreten ist.
Vielfach würde man dann denken: „Jetzt ist all das vorbei, nun könnte man gemeinsam als Paar das neue Leben auskosten und dem Liebesleben nachgehen!“
Stattdessen folgt dann oft die Trennung.
Warum passiert das?
Im Coaching beobachten wir, dass sich in solchen Situationen die Beziehung zu lange „über ein Problem/eine Herausforderung“ definiert hat (also beispielsweise der Hausbau, die Kinder oder die Krankheit).
Das heißt, die Beziehungs-Struktur schaut wie folgt aus. Die Beziehung besteht aus den beiden Partnern (DU + ICH) und dem PROBLEM:
Die Beziehung war dann nur mehr „du und ich gegen das Problem“ oder „du und ich mit dem Problem“.
Wenn das Problem (wie der Hausbau oder die Krankheit) oder auch eine Herausforderung (wie beispielsweise, wenn die Kinder außer Haus sind) nun nicht mehr bestehen, dann ist man nur noch mit dem DU und ICH konfrontiert.
Sonst gibt’s in der Beziehung nichts mehr, die Beziehung „überlebt“ also nicht ohne das Problem oder die Herausforderung.
Wie würde es besser aussehen?
Idealerweise schaut die Struktur eine Beziehung so aus:
Anstelle des Problems sollte also das WIR stehen, sodass das Paar gemeinsam mit auftretenden Problemen umgehen und diese meistern kann.
Wie man als Paar dieses WIR pflegen kann, um eine harmonische und glückliche Beziehung zu leben, lehren wir in unserem Kurs „Love Factor“.
Darin erfährst du auch, wie Gefühle in einer Beziehung dauerhaft erhalten bleiben können.
>>> In diesem Video kannst du erfahren, wie diese geniale Methode funktioniert – klick!
Wann bereuen dann Frauen in solchen Situationen die Trennung?
In der Nachdenk-Phase kann dann die Erkenntnis reifen, dass man eben das WIR hätte mehr pflegen müssen.
Und dieses WIR beginnt man dann zu vermissen, wodurch es dann später zu einem Bereuen der Trennung kommen kann.
Wie du bemerkst, dass deine Ex die Trennung (schon wieder) bereut
Kannst du irgendwie feststellen, dass deine Ex die Trennung schon wieder bereut und dich vermisst?
Tatsächlich werden dir Frauen das nicht vor den Kopf klatschen.
Sondern sie senden vielmehr unbewusste Signale aus oder kommunizieren zwischen den Zeilen.
Wir bei szenario-zwei beobachten auch, dass sich ein solches Bereuen nicht durch ein freudiges Zugehen auf dich ausdrückt, sondern vielmehr in einem etwas widerwilligen Grummeln.
Denn man muss ja auch gegenüber sich selbst zugeben, dass man mit der Trennung falsch gelegen hat.
Und ich glaube, sowohl Frauen (als auch Männer!) geben Fehler nur seeeehr ungern zu!
Schauen wir uns also ein paar typische Anzeichen an, die auf ein Bereuen hindeuten können.
Typische Anzeichen, die auf ein Bereuen hindeuten
Deine Ex ist schnippisch.
Das äußert sich, indem sie beiläufige Kommentare macht, dir wehtun.
Auch wenn es sehr widersprüchlich klingt, das Bereuen kommt auf diese Art und Weise nach außen.
In deiner Ex fühlt es sich emotional an wie in einem Druckkochtopf. Ein Teil in ihr sagt: „Hey, mir geht’s nicht so gut, ich hab einen Fehler gemacht!“
Gleichzeitig gibt’s auch einen Teil, der aber diesen Fehler eben nicht zugeben möchte.
Diese beiden Teile sind in Konflikt miteinander und dadurch schafft man es nicht, etwas Freundliches zu sagen. Sondern der emotionale Druck entlädt sich dann über eine schnippische Aussage.
Das klingt vielleicht etwas widersprüchlich, wir erleben es aber so fast täglich im Coaching bei unseren Klient:innen.
Ein weiteres Anzeichen ist, wenn dich deine Ex eifersüchtig macht.
Beispielsweise wenn ihr euch bei einer Party über den Weg lauft: Dann würde deine Ex zwar lieber mit dir tanzen, tanzt aber dann doch mit einem anderen Mann.
Gleichzeitig checkt sie deine Reaktion ab und lacht dich vielleicht auch fröhlich an.
Du kennst eine solche Situation sicher auch aus diversen Filmen: Wo es einem als Zuschauer klar ist, dass sie eigentlich mit dem anderen Typen zusammen sein möchte, aber es diesem nicht direkt sagt.
Und schließlich:
Achte auch darauf, wie authentisch sich alles bei deiner Ex anfühlt.
Vermutlich kennst du deine Ex besser als die meisten Menschen. Ihr wart ja schließlich in einer Beziehung!
Wie du deine Ex zurückgewinnen kannst
Nun hast du also ein gutes Verständnis dafür, wann Frauen eine Trennung bereuen und warum das oft erst etwas später passiert.
Vielleicht ist es bei dir aber auch so, dass du denkst: „Meine Ex und ich gehören zusammen. Ich bin überzeugt, dass wir eine zweite Chance verdient haben!“
Wenn das auch deine Gedanken sind, dann bist du bei szenario-zwei genau richtig.
Denn wir haben uns darauf spezialisiert, Trennungen rückgängig zu machen und Methoden entwickelt, wie es möglich wird, deine Ex zurückzugewinnen!
Deswegen schauen wir uns jetzt noch an, wie du das Ruder wieder rumreißen und mit deiner Ex wieder in eine Beziehung kommen kannst.
Das Grundprinzip unserer Ex-zurück-Strategie: Die Rolle der Zeit
Denn du hast ja schon gelernt, dass Frauen die Trennung nicht unmittelbar gleich bereuen, sondern dass dies erst nach etwas Zeit zu passieren beginnt.
Und du musst vermeiden, dass du nach der Trennung zum emotionalen Underdog wirst. Ansonsten erlaubst du deiner Ex ein Rosinenpicken, was dazu führt, dass sie sich umso schneller von dir entwöhnen wird.
Besser ist es also, deiner Ex zu zeigen, was sie verpasst.
Denn erst wenn sie merkt, was sie verpasst, kann sie dich vermissen.
Und erst wenn sie dich vermisst, kann sie die Trennung bereuen.
Den psychologischen Wirkmechanismus dahinter und wie du es schaffen kannst, dass dich dein:e Ex dadurch wieder wie verrückt vermisst, erkläre ich ausführlich in meinem kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs.
>>> Wenn du also noch nicht dabei bist, dann klicke hier und hol dir kostenlos den Zugang!
Und dann…
Gerade wenn deine Ex die Trennung schon etwas bereut, musst du ihr einen gesichtswahrenden Weg geben, wieder auf dich zuzugehen.
Wie das genau geht, erfährst du jetzt!
Ermögliche deiner Ex „gesichtswahrend“ auf dich zugehen zu können!
Gleich vorweg: Das ist ganz ganz wichtig. Denn wenn du dies nicht machst, dann verdampfen deine Chancen oft schneller als der sprichwörtliche Eiswürfel in der Sahara.
Das heißt:
Wenn deine Ex „Spitzen“ sendet oder etwas schnippisch ist, dann lass dich von diesem emotionalen „Grummeln“ nicht aus der Ruhe bringen.
Denn Frauen senden oft eine Spitze nach der anderen aus einer Angst heraus, das Gesicht zu verlieren.
Das heißt für dich:
Zeige deiner Ex einen Weg, wie sie auf dich zugehen kann, ohne zugeben zu müssen, einen Fehler (= die Trennung) gemacht zu haben.
Vermeide also beispielsweise Aussagen wie: „Ich hab ja gewusst, dass du es irgendwann einsehen wirst!“
Reagiere stattdessen auf das Darunterliegende.
Spüre also nach aus welcher Emotion heraus deine Ex auf dich zugeht und gehe darauf ein!
Verwende eine bewährte Strategie!
Es reicht natürlich nicht, wenn deine Ex gesichtswahrend wieder auf dich zugehen kann.
Dann bist du gemäß unserer Strategie auf der Stufe „neutral“ angelangt.
Das heißt:
Ab dann geht’s los, wieder Vertrauen und Gefühle zwischen euch aufzubauen.
Wenn du wissen möchtest, wie das geht und wie du beispielsweise mit der „Zeitmaschine der Liebe“ deine Ex wieder und wieder eure schönsten Momente durchleben lässt, dann hol dir jetzt Zugang zum meinem kostenlosen Crash-Kurs.
>>> Mehr zum Crash-Kurs kannst du hier erfahren – klick!
Dann sehen wir uns vielleicht gleich im Crash-Kurs!
Alles Liebe,
Stephan
