Ex anschreiben: Wie du wieder jene Nachrichten schreibst, die dein:e Ex von dir kriegen will

Du möchtest unbedingt die Trennung rückgängig machen, weißt aber nicht so genau, wie du deine:n Ex anschreiben sollst?

In diesem Guide zeige ich dir, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist…

… und was genau du schreiben kannst (+ Vorlage!).

Damit du die Trennung endlich wieder in eine Liebesgeschichte verwandeln kannst.

Also starten wir am besten gleich los!

Das Wichtigste in aller Kürze

Klicke auf eine der folgenden Überschriften, um direkt dorthin zu springen:

Ex anschreiben: Die häufigsten Fehler

Wenn du deine:n Ex wieder anschreiben möchtest, dann kannst du damit ziemlich viel versauen.

Denn:

Es gibt Sachen, die du keinesfalls schreiben solltest, wenn du mit deinem:r Ex wieder in Kontakt treten möchtest.

Letztlich empfehlen wir bei szenario-zwei eine ganz bestimmte Methode, wenn du deine:n Ex anschreiben möchtest.
(klicke hier, wenn du gleich dorthin springen möchtest)

Aber wieder zurück zu den 3 Todsünden beim Anschreiben…

Todsünde #1: Nichts-sagende Nachrichten schreiben

Auch in unserem Guide über die richtige Ex-zurück-Strategie habe ich schon auf das „Ka-Ge-Ni-Sch-Prinzip“ hingewiesen.

Ka-Ge-Ni-Sch steht für: Kannst gleich nicht schreiben.

Heißt:

Wenn du deine:n Ex anschreiben möchtest, dann vermeide nichts-sagende Nachrichten wie „Hey“ oder „Was läuft?“.

Was signalisiert du deinem:r Ex nämlich damit?

Du signalisierst: „Hmm… ich schreib mal irgendwas, weil ich mir nicht die Mühe mache, über eine coole Nachricht nachzudenken.“

Wenn du hingegen die Methode verwendest, die ich dir in diesem Guide vorstelle, dann kannst du damit den Grundstein legen, deine:n Ex mit Nachrichten wieder verliebt in dich zu machen.

Also nochmal:

Vermeide nichts-sagende Nachrichten!

Todsünde #2: Über die vergangene Beziehung sprechen

Wenn dein:e Ex mit dir Schluss gemacht hat, dann hat er/sie sich vermutlich auch was dabei gedacht.

Denn niemand macht aus Jux und Tollerei Schluss.

Diesem Umstand musst du Rechnung tragen, wenn du deine:n Ex anschreibst.

Sonst nimmst du bei deiner Mission „Ex zurück“ zielsicher den Ausgang „Sicher nicht!“.

Beim Ex zurückgewinnen ist die vergangene Beziehung vorerst mal tabu.

Denn wenn du die hochbringst, dann erinnerst du deine:n Ex quasi daran, was schiefgelaufen ist.

Ergo:

Sprich NICHT über die vergangene Beziehung!

Todsünde #3: Zu viele Emotionen zeigen

Beim Anschreiben von dem/der Ex muss man sehr behutsam vorgehen.

Denn vielleicht ist dein:e Ex noch nicht so gut auf dich zu sprechen.

Deswegen spricht die Methode, die ich dir in diesem Guide zeige, ganz gezielt die Sachebene an.

Auf diese Weise kann das Ex zurückgewinnen nach der Kontaktsperre sehr „beiläufig“ passieren und du saust quasi „unter dem Radar“ hindurch!

Ex anschreiben: Ja oder nein?

Wenn du deine:n Ex anschreiben möchtest, dann besteht immer die folgende Gefahr:

Wenn du zu früh schreibst, dann katapultierst du dich wieder ganz an den Anfang zurück.

Also zu jenen Gefühlen, die du direkt nach der Trennung gefühlt hast.

Das ist dann so, wie wenn du einen Download bei 99% versehentlich abbrichst und wieder von vorne beginnen musst.

0%… 1%… laaaaanges Warten…

Die Frage ist somit immer:

Solltest du jetzt schon deine:n Ex anschreiben oder vielleicht doch noch etwas länger warten?

Damit wir das klären können, musst du diese folgende wichtige Sache verstehen.

Das große Problem, wenn du deine:n Ex anschreiben willst

Du weißt nicht, was in deinem:r Ex grad vorgeht.

Du weißt nicht, ob dein:e Ex überhaupt bereit ist, mit dir zu schreiben.

Du kannst es auch nicht wissen.

Umgekehrt solltest du deine:n Ex aber erst dann anschreiben, wenn er/sie schon wieder für mehr Kontakt bereit ist. Nur so ist dein:e Ex nämlich motiviert dazu, auch regelmäßig mit dir zu schreiben.

Ansonsten würdest du erst wieder verzweifelt wirken.

Das ist das große Problem, wenn du deine:n Ex anschreiben möchtest. Da beißt sich die Katze in den Schwanz:

  • Du weißt nicht, was in deinem:r Ex vorgeht.
  • Du solltest deine:n Ex erst dann anschreiben, wenn er/sie auch für deine Nachricht bereit ist.

Wie lösen wir nun dieses Problem?

Ganz einfach:

Mit diesem simplen 2-Schritte-Prozess von szenario-zwei!

Ex anschreiben: Mit diesen 2 Schritten gelingt es!

Die Lösung ist simpel wie genial:

  • Fühle mit einer „Testfrage“ vor, vor dein:e Ex schon wieder für mehr Kontakt mit dir bereit ist.
  • Erst, wenn Punkt #1 erfüllt ist, fahre mit einem Eisbrecher fort und lege damit die Basis für regelmäßigen Kontakt.

Mehr ist es nicht!

Das einzige Ziel der Testfrage ist also zu beobachten, wie dein:e Ex darauf reagiert.

Daraus kannst du dann ablesen, ob schon der Zeitpunkt für einen Eisbrecher gekommen ist.

Ex anschreiben: Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Ich hatte bislang darüber gesprochen, WIE du deine:n Ex anschreiben sollst.

Jetzt wollen wir uns noch kurz mit dem WANN beschäftigen.

Eine Variante ist nach der Kontaktsperre (da komm ich gleich nochmals drauf zu sprechen).

Eine andere Variante ist es, wenn die Trennung schon länger her ist und du wieder Kontakt aufbauen möchtest (darüber spreche ich noch ausführlicher am Ende des Guides).

Erinnere dich an vorher:

Zuerst „fühlst“ du mal mit einer Testfrage vor, ob dein:e Ex schon wieder für regelmäßigen Kontakt mit dir bereit ist.

Und das ist auch der Knackpunkt!

Wann du deine:n Ex anschreibst, hängt in erster Linie von dir ab!

Was meine ich damit?

Der Zeitpunkt, WANN du deine:n Ex anschreibst, ist erst dann gekommen, wenn du auch mit der Antwort umgehen kannst.

Denn auf die „Testfrage“ beziehungsweise auf dieses erste „Vorfühlen“ kannst du ebenso auch eine negative oder gar keine Nachricht bekommen.

Wenn du merkst, dass dich sowas aus der Bahn werfen könnte, dann schreib deine:n Ex (noch) nicht an.

Denn dann bringt das nix.

Du durchlebst dann bloß wieder die gleichen Gefühle, die du nach der Trennung gefühlt hast.

Dadurch katapultierst du dich wieder ganz an den Anfang zurück.

Deswegen:

Schreib Ex nur dann an, wenn du auch mit der Antwort – wie immer die auch ausfallen wird – umgehen kannst!

Ex anschreiben nach Kontaktsperre

Du kennst sicher unsere empfohlene Zeitangabe für die Kontaktsperre.

Wir bei szenario-zwei sagen diesbezüglich immer: 30 Tage.

Das ist natürlich nur ein Anhaltswert.

Denn in manchen Fällen kann es auch sinnvoll sein, die Dauer der Kontaktsperre etwas zu verkürzen oder zu verlängern.

Tag 31… Und dann?

Deswegen ist die Frage:

Du hast 30 Tage lang die Kontaktsperre durchgehalten, sollst du dann an Tag 31 deine:n Ex bereits anschreiben?

Oder solltest du vielleicht doch noch etwas länger warten?

Erinnere dich an das, was ich gerade geschrieben hatte.

Spüre also mal kurz in dich hinein und frage dich:

Wenn du deinem:r Ex nun eine Testfrage schickst…

Könntest du mit – egal wie sie ausfällt – der Antwort auch umgehen?

Wenn deine Antwort auf diese Frage ein „Ja“ ist, dann lies weiter.

Wenn du diese Frage mit „Nein“ beantworten müsstest, dann kann es sinnvoll sein, die Kontaktsperre noch etwas länger durchzuhalten.

Einfach solange, bis du innerlich so gefestigt bist, um dich auch bei einer negativen Antwort nicht aus der Bahn werfen zu lassen.

Ex anschreiben, aber wie?

Wir kommen jetzt zum Kernstück dieses Guides.

Erinnere dich:

Deine:n Ex anzuschreiben funktioniert in 2 Schritten:

  1. Zuerst mal mit einer Testfrage „vorfühlen“, ob dein:e Ex schon für regelmäßigen Kontakt bereit ist.
  2. Deinem:r Ex einen Eisbrecher schicken, um das sprichwörtliche Eis zu brechen und wieder ins Schreiben zu kommen.

Wichtig:

Durch diese Strategie etablierst du nach der Kontaktsperre eine lockere Freundschaft zwischen dir und deinem:r Ex.

Dadurch besetzt das „Schreiben mit dir“ wieder als okay und angenehm. Und erst darauf kannst du dann Gefühle auslösen und weitere Intimität aufbauen!

Wir widmen uns hier mal Schritt #1, nämlich der Testfrage.

Die Testfrage: Ganz einfach erklärt [+ Vorlage]

Eine Testfrage an deine:n Ex zu schicken empfehlen wir bei szenario-zwei immer dann, wenn du…

  • nicht genau weißt, wo du bei deinem:r Ex gerade stehst.
  • du nicht weißt, ob dein:e Ex dir überhaupt antworten würde.
  • euer letzter Kontakt sehr emotional war oder
  • du gerade eine Kontaktsperre gemacht hast und wissen möchtest, ob du wieder einigermaßen neutralisiert im Kopf von deinem:r Ex bist.

Die Formel für die Testfrage besteht aus folgenden 3 Teilen:

 

Begrüßung. Begrüße deine:n Ex „Hey“ oder „Hallo“ oder was ihr sonst so verwendet habt in der Beziehung.

Gedanken-Lesen. Beim Gedanken-Lesen nimmst du vorweg, was sich dein:e Ex wohl denkt, wenn da eine Nachricht von dir kommt.

Warum ist das wichtig?

Dadurch sprichst du diese vielleicht etwas „komische“ Situation an und spiegelst so das Empfinden von deinem:r Ex.

Das stellt eine Verbindung her und signalisiert deinem:r Ex, dass du seine/ihre Welt verstehen kannst.

„Nur du kannst das wissen“. Dabei fragst du deine:n Ex etwas, was nur er/sie weiß.

Wichtig: Das sollte eine Frage sein, die du nicht selbst mit einer 5minütigen Google-Recherche herausfinden könntest.

Überlege in diesem Fall einfach mal generell zurück:

  • Wobei hat dein:e Ex dir früher gerne geholfen?
  • Wo kennt sich dein:e Ex supergut aus?
  • Was hat dir dein:e Ex immer erklärt?

Aber jetzt mal genug der Theorie – schauen wir uns am besten die genauen Beispiele an!

Ex anschreiben: Beispiele für die Testfrage

Vielleicht hast du bereits eine ungefähre Vorstellung, wie die Testfrage bei dir lauten könnte.

Die Testfrage besteht also aus folgenden 3 Teilen:

Begrüßung + Gedanken-Lesen + „nur du kannst das wissen“

Jetzt kommt die Mitte, gleich mal ein Beispiel:

„Hallo [Name von deinem:r Ex], es ist wohl komisch unter diesen Umständen dir zu schreiben, aber nur du kannst mir dabei weiterhelfen… Wie heißt dieses eine Stück, dass du deiner Mutter zum Geburtstag am Klavier vorgespielt hast? Freunde haben eine Firmen-Party und ich will es ihnen empfehlen, es würde sooo gut passen.“

Erkennst du die 3 Teile?

Begrüßung = „Hallo“

Gedanken-Lesen = „es ist wohl komisch unter diesen Umständen dir zu schreiben, aber nur du kannst mir dabei weiterhelfen…“

nur du kannst das wissen = „Wie heißt dieses eine Stück, dass du deiner Mutter zum Geburtstag am Klavier vorgespielt hast? Freunde haben eine Firmen-Party und ich will es ihnen empfehlen, es würde sooo gut passen.“

Am besten gleich noch ein Beispiel:

„Hey, vielleicht ist es grad etwas komisch, von mir zu hören. Aber ich muss nun die Therme wieder auf den Sommer-Betrieb umstellen. Ich hab in der Bedienungsanleitung nachgeschaut, aber ich erinnere mich, dass wir da immer noch etwas zusätzlich machen mussten… Kannst du mir das nochmal kurz erklären oder sagen, wonach ich googeln muss?“

Feintuning: Der Abschluss der Testfrage

Du kannst deine Testfrage mit folgendem Abschluss-Satz beenden:

„Naja, wie auch immer, vielen Dank!“

Durch „Naja, wie auch immer…“ entsteht der Eindruck, dass du guter Dinge dein Leben weiter lebst.

Dadurch übst du keinen Druck aus, als wenn du beispielsweise „freue mich, von dir zu lesen“ schreiben würdest.

Dein:e Ex fühlt sich also einfach nur beiläufig gefragt.

Und außerdem lässt dich diese Phrase nicht blöd dastehen, falls dein Ex überhaupt nicht antwortet, was aber eher unwahrscheinlich ist.

„Vielen Dank“ ist ein positiver und optimistischer Abschluss deiner Testfrage.

Okay, nochmal zum Klarstellen:

Das einzige Ziel der Testfrage ist zu beobachten, wie dein:e Ex darauf reagiert! Erst dann weißt du, wo du gerade stehst und kannst entsprechend darauf zum Eisbrecher übergehen.

Ex angeschrieben: Wie geht es dann weiter? 

Wenn du auf „Abschicken“ gedrückt hast, dann heißt es mal warten…

Denn nach der Testfrage ist sozusagen vor dem Eisbrecher.

Aber zunächst müssen wir schauen, was genau dein:e Ex zurückschreibt.

Nochmal:

Schau dass du aus einer Position der inneren Stärke deinem:r Ex schreibst, dann kannst du viel eher die Antwort von deinem:r Ex als das nehmen, was es ist.

Nämlich ein erster Gradmesser, wie es mit deiner Ex-zurück-Strategie weitergehen muss.

Wie dein:e Ex antworten wird

Grundsätzlich kann dein:e Ex auf 3 verschiedenen Weisen auf deine Testfrage reagieren:

  • positiv,
  • neutral,
  • negativ oder gar keine Antwort.

Positive Antwort. Wenn dein:e Ex positiv antwortet, dann ist alles super. Positiv bedeutet, dass dein:e Ex dir innerhalb von 24 Stunden in einem „normalen“ oder „freudigen“ Tonfall antwortet.

Wenn dem so ist, gehe einfach weiter zum Eisbrecher!
(du kannst die weiteren Absätze hier in diesem Abschnitt überspringen)

Neutrale Antwort. Als „neutral“ bewerten wir die Antwort von deinem:r Ex, wenn er/sie erst nach 24 Stunden zurückschreibt oder nur sehr kurz und knapp antwortet.

Schreibe in diesem Fall einfach „Alles klar, danke“ zurück und leite nochmals für 7 Tage eine Mini-Kontaktsperre ein.

Negative Antwort. Als „negativ“ bewerten wir eine Testfrage, wenn dein:e Ex gar nicht zurückschreibt oder etwas Unfreundliches schreibt.

Ein Beispiel für eine negative Antwort wäre: „Dafür bin ich nicht mehr zuständig!“

Bei einer negativen oder gar keinen Antwort empfehle ich eine abermalige Kontaktsperre von 3 Wochen. Anschließend geht es nochmals mit einer Testfrage weiter.

Schritt #2: Nachrichten, die dein:e Ex unbedingt von dir bekommen will

Wenn du die Testfrage positiv hinter dich gebracht hast, kommen wir zum „einfachen“ Teil.

Denn das Blödeste hast du hinter dir.

Du hast ausgecheckt, wie die Lage bei deinem:r Ex ist.

Und hast dabei festgestellt, dass dein:e Ex grundsätzlich für Kontakt mit dir bereit ist.

Die Frage ist nun:

Wie schaffst du es, von dieser Testfrage überzuleiten auf „mehr Kontakt“ zwischen euch?

Und genau dafür ist der Eisbrecher da!

Das Prinzip hinter den Eisbrechern

Wie ich auch in unserem Bestseller Ex zurück mit SMS beschreibe, sind Eisbrecher mitunter die wichtigste Nachricht, die du deinem:r Ex im Verlaufe des Zurückeroberns schicken wirst.

Hier möchte ich aber gleich mit einem großen Missverständnis aufräumen.

Eisbrecher sind NICHT dazu geeignet, um ein Date zu fragen oder zu fragen, ob ihr beide wieder zusammenkommt.

Deswegen ist es wichtig, dass du das Nr. #1 Prinzip für Eisbrecher kennst.

Und dieses ist Positivität.

Achte also bei deinem Eisbrecher darauf, dass er ein positives Thema oder eine schöne Situation adressiert!

Ein Beispiel für Eisbrecher

Ich möchte dir jetzt eine unserer bewährtesten Methoden vorstellen.

Diese Technik ist angelehnt an die „Passende Gelegenheit“ wie wir sie auch in unserem Kurs Ex zurück mit SMS beschreiben.

Denk an eine Aktivität oder etwas, was euch beide immer interessiert hat.

Schreib deinem:r Ex und erwähne diese Aktivität oder dieses gemeinsame Interesse.

Dadurch kriegst du deine:n Ex dazu, nach der Testfrage wieder mehr an dich zu denken.

Zusätzlich adressierst du schöne gemeinsame Momente.

Ein Beispiel wäre:

„Hey, hast du gehört, dass „Haus des Geldes“ noch um eine weitere Staffel verlängert wird?“

Wo gibt’s mehr Beispiele und Vorlagen?

In unserem Bestseller Ex zurück mit SMS erfährst du insgesamt 4 Kategorien an Eisbrechern.

Inklusive unzähliger Beispiele, die du nur noch übernehmen und auf deine Situation anpassen must!

Du könntest also bereits in wenigen Augenblicken loslegen.

Klicke hier und hol dir jetzt Ex zurück mit SMS inklusive 101 SMS-Beispiele + 8 manipulative Ex zurück Phrasen!

Ausblick: Wie es nach dem Anschreiben weitergeht

In diesem Abschnitt möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du deine:n Ex dazu kriegen kannst, wieder zu dir zurückzukommen.

Denn wir bei szenario-zwei sagen all unseren Zuseher:innen und Leser:innen ja stets: „Bau wieder Anziehung auf“.

Aber wie genau funktioniert das?

Wie kannst du wieder Gefühle für dich wecken?

Über das folgende Prinzip:

Gleich und gleich gesellt sich gern.

Und das trifft auf Beziehungen genauso zu wie auf alltägliche Dinge.

Dieses Prinzip kannst du auch beim Ex zurückgewinnen ausnutzen.

Deswegen möchte ich dir hier als Bonus noch eine extrem mächtige Technik aus unserem Bestseller Ex zurück mit SMS vorstellen.

Diese Technik heißt „Die ähnliche Welt“.

Das Prinzip ist simpel wie genial:

#1 Suche Dinge oder Einstellungen, wo du und dein:e Ex gleicher Meinung seid.

#2 Schreib eine Nachricht.

#3 Komme damit deinem:r Ex wieder näher.

Wie geht das nun genau?

Grundsätzlich eignen sich dafür alle Gemeinsamkeiten.

  • Zum Beispiel eine Netflix-Serie, die ihr beide immer gern geschaut habt.
  • Oder das freudige Gefühl der Müdigkeit nach einer gemeinsamen Lauf-Session.
  • Oder das Roger Federer der beste Tennisspieler aller Zeiten ist.

Und dann schreibe einfach:

„Findest du nicht auch, dass… [eure Gemeinsamkeit].“

Simpel, oder?

Damit kannst du das Herz von deinem:r Ex wieder sprichwörtlich zum Schmelzen bringen!

Doch „die ähnliche Welt“ ist nur eine von vielen Techniken…

In unseren Bestseller Ex zurück mit SMS warten unter anderem noch folgende Techniken auf dich:

  • Sexy Story
  • Attraction-Booster
  • aktive Unterstützung
  • Interessens-Köder
  • Dream-Painter

… und noch weitere 13 SMS-Techniken.
(die du natürlich genauso auch auf WhatsApp oder Instagram anwenden kannst)

>>> Klicke hier und hol dir am besten jetzt gleich alle diese Techniken, um das Herz von deinem:r Ex zum Schmelzen zu bringen!

Jetzt bist du dran!

Wo stehst du gerade beim Ex zurückgewinnen?

Welche Testfrage wirst du schreiben?

Oder hast du eine Frage, ob deine Testfrage passt?

Schreib es einfach in die Kommentare, wir tun unser Bestes, dir so schnell wie möglich zu antworten.

Wenn du es noch nicht gemacht hast:

Schau dir unbedingt meinen brandneuen und kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs an.

Darin erfährst du in 7 Videos, wie du deine:n Ex wieder verliebt in dich machen kannst.

Klicke unten auf das Bild, um teilzunehmen:

Alles Liebe,

Stephan

64 Kommentare zu „Ex anschreiben: Wie du wieder jene Nachrichten schreibst, die dein:e Ex von dir kriegen will“

  1. Hallo ihr zwei,
    bei mir ist die Besonderheit dass mein Ex bei der Trennung nur einen Teil seiner Sachen aus der gemeinsamen Wohnung mit hat. Den Rest wollte er später holen. Er meinte auch dass wir die Trennung ja erstmal wirken lassen können. Die war sehr überraschend. Seitdem, das sind jetzt 3 Wochen her hat er sich nicht mehr gemeldet. Ich möchte jetzt die 30 Tage Kontaktsperre noch machen. Starte ich dann trotzdem mit der Testfrage? Denn dass wir nochmal Kontakt haben werden ist wegen seiner Sachen ja sicher. Vielen für eine Antwort.

    1. Bau die Sachen mit in die Strategie ein und verwende sie NICHT als Anlass um den Kontakt wieder aufzunehmen. Mach nach der Kontaktsperre also ganz normal die Testfrage!

  2. Hallo Lena, Hallo Stephan,
    meine Ex hat vor etwas über 2 Monaten aus heiterem Himmel Schluss gemacht. Wir führten eine 3 ½ jährige 600 km Fernbeziehung. Unsere Partnerschaft, ich bin inzwischen 61 sie 57, war von Anfang an schwierig. Sie hat mehrere psychischen Erkrankungen, so das folgende Punkte permanent problematisch waren
    – Verlässlichkeit
    – Sie wollte keine Zeit in uns investieren, solange ich an meinem Wohnort war. Zeit, zB zum Telefonieren, erhielt ich nur, wenn am Ende ihres Tages, Zeit übrigblieb. Doch Gespräche waren dann nicht mehr möglich. Selbst an Wochenenden, hatte sie keine Zeit
    – Am Anfang viel Nähe, doch dann vor 3 Jahren, Ende damit. Darüber Sprechen und einen gemeinsamen Weg finden, lehnte sie ab
    – Über eine gemeinsame Zukunft reden, lehnte sie ab, es gab nur die Option aus ihrer Seite, dass ich eines Tages zu ihr zöge, sie würde ihren Ort nie verlassen
    – Corona – hier hat sie mich komplett im Stich gelassen. Ich lebte unter erschwerten Bedingungen in der Stadt, sie auf dem Lande, als gäbe es keine staatlichen Vorgaben. Sie zog sich mehr zurück und schob es meinen mangelnden Kontakten zu, die aber nur Corona bedingt waren.
    Sie lud mich zu sich ein, um bei ihr meinen Geburtstag zu feiern, und ein paar Tage Urlaub mit ihr zu haben, sie ist erwerbsminderungsberentet. Nach 600 km Fahrt, nachts, eröffnete sie mir, dass sie mich nicht mehr liebt.
    Ich tat ein paar Fehler, das weiß ich heute.
    Fehler 01 – Ich blieb noch ein paar Tage, in der Hoffnung mit ihr in einen Dialog zu kommen, Fehlanzeige
    Zu Hause angekommen, entfernte ich alles in meiner Whig, dass an sie erinnerte.
    Ich lebte von meiner Seite aus, eine Kontaktsperre von vier Wochen.
    Fehler 03 – Ich sandte ihr eine längere Sprachnachricht, ohne Anklage, aber als Resümee und artikulierte offene Fragen.
    Fehler 04 – Ich schrieb ihr einen vielseitigen Bericht unserer Zeit, von 2014, als wir uns erstmals begegneten, über 2018 als wir uns wiedertrafen und ein Paar wurden, bis heute 2021, aber 100 % nur als positiven Rückblick, mit vielen Bildern. Das ließ ich binden. Ich backupte alle WhatsApp Nachrichten in Form eines PDFs und löschte den Chat komplett. Ich wollte für mich einen Abschluss finden.
    Fehler 05 – Ich fuhr nach 5 Wochen auf ihre Insel, lebte bei Freunden, denn es belastete mich, dass mein Fahrrad und Laptop noch bei ihr standen. Dort holte ich das Rad, während sie nicht da war, sie hatte es mir erlaubt. Ihre Whg war unverändert, alle Bilder von mir und uns, hingen noch.
    Sie begegnete mir mit ihrem Rad, ich im Auto, aber sie grüßte mich nicht zurück, aber ich erfuhr, dass sie mich gesehen hatte. Einen Tag später traf ich sie bei ihr, denn ich hatte all ihre Klamotten dabei und wollte mein Laptop holen. Hier wurde sie ärgerlich, denn sie wollte das Notebook und meinen Internettaschenrouter, der auf mich lief, noch behalten. Im Zorn sagte sie mir, dass sie mich seit einem Jahr nicht mehr liebte. Ich erwiderte, dass sie ich aus ihrem Leben gekickt hätte, und somit mein Support auch vorbei sei. Ich schlug vor noch etwas am Meer spazieren zu gehen um herunter zu kommen. Das taten wir, dann reiste ich ab, wortlos.
    Fehler 06 – Vor 3 Wochen sandte ich ihr eine selbstgezeichnete Postkarte, wie sie in 2018, über 100 von mir erhalten hatte, und fragte nach, ob sie daran festhielt und wie sie es aktiv zulassen konnte, ihre Liebe zu verlieren.

    Mir war von Anfang an klar, dass ich mich entlieben, und zu mir selbst zurückfinden musste.
    Vom ersten Tag an, vor 2 Monaten, organisierte ich mich, stellte meine Ernährung auf gesund um, nahm schon ein paar Kg ab, fuhr Fahrrad, traf mich mit einigen wenigen Freunden, reaktivierte einige Freunde und trennte mich von einem, der mich nur herunterzog und für den ich der seelische Mülleimer war, ohne dass er mal in dieser Phase für mich dagewesen wäre. Ich erhielt nur Ratschläge und Bewertungen. Das brauche ich nicht, denn das gebe ich auch anderen so nicht.
    Ich arbeite daran, mich auch äußerlich etwas neu auszurichten, Frauen machen das durch ihre Frisur, ich durch Kleidung.
    Ich wollte solange die Kontaktsperre meinerseits aufrechterhalten, bis ich emotional frei und sie mir gleichgültig geworden ist. Ich merke jedoch, dass sie, trotz schrägen Verhaltens, mir noch etwas bedeutet. Da mein Rad noch dort steht, plane ich irgendwann, eine Woche dort für mich Fahrrad zu fahren und die Insel zu fotografieren. Doch das möchte ich erst tun, wenn ich emotional frei bin und ihr, auch wenn sie einen neuen Partner haben sollte, treffe.
    Nun denke ich darüber nach, diese Ex zurück Strategie durchzuführen. Ob wir wieder zusammenkommen, mag ich zzt noch bezweifeln, dass vieles sehr schräg war. Ich weiß, dass sie wahrscheinlich ihre Liebe verloren hat, dass ich das alles nicht geschluckt habe und der Störenfried ihres kranken Systems war. Ich möchte das tun, um daraus zu erstarken und ihr auf Augenhöhe und nicht als bedürftiger, zu begegnen. Sie soll erfahren, dass ich nicht von ihr abhängig bin und ein frohes eigenes Leben führe.
    a
    Ich überlege, ob es schon an der Zeit ist, oder ob ich, wegen meiner Fehler, noch 2 oder 3 Wochen warten sollte. Dann könnte es sein, dass ich auf der Insel die Woche sein werde. In dem Rahmen könnte ich ihr vorschlagen, dass wir uns treffen. Dabei zeige ich ihr dann meine fröhliche, veränderte Persönlichkeit, und verlasse das Treffen von meiner Seite aus, spätestens nach einer Stunde. Je nachdem, wie das Gespräch läuft, können wir, sie oder ich, ein weiteres Treffen ausmachen.
    Frage nun, sollte ich noch warten bis ich emotional noch stärker bin, ich übe mich schon wieder im Flirten.
    Was tue ich, wenn wir uns treffen und sie kommt, wie immer, bis zu einer Stunde zu spät, wie selbstverständlich. Gehe ich, sobald sie nach einer gewissen Zeit nicht kommt, warte ich eine Stunde.

    Beste Grüße
    Andreas

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