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Die KLARSTEN Anzeichen, dass Ex kein Interesse mehr hat! [+ TEST]

von Stephan,  letztes Update: 17. Apr 2024

Stellst du dir die Frage, ob dein:e Ex noch Interesse an dir hat?

Das Ende einer Beziehung hinterlässt oft Zweifel und Hoffnungen.

Doch manche Zeichen deuten leider darauf hin, dass dein:e Ex emotional weitergezogen ist.

In diesem Guide beleuchten wir die eindeutigsten Anzeichen, dass bei deinem:r Ex kein Funke mehr übrig ist.

Von mangelndem Kontakt bis zur neuen Liebe – entdecke die Signale, die dir Klarheit verschaffen können, ob dein:e Ex noch Interesse hat.

Bist du bereit, die Wahrheit zu erfahren?

Lies weiter und finde es heraus.

Überblick: Das Wichtigste in aller Kürze, dass dein:e Ex kein Interesse mehr an dir hat!

Das sind die wichtigsten Anzeichen, dass dein:e Ex kein Interesse mehr hat:

  • Dein:e Ex macht „dicht“: Zeigt sich durch mangelnden Kontakt, kurze und knappe Antworten, belanglose Nachrichten, lange Antwortzeiten oder gar keine Antworten, Kälte und Abweisung.
  • Extremere Formen des Desinteresses: Ignorieren, Beleidigungen, Schuldzuweisungen für die Trennung, oder sogar Blockieren auf sozialen Medien oder Kommunikationsplattformen.
  • Dein:e Ex grenzt sich ab: Keine Offenheit über persönliche Entwicklungen, formal distanzierte Begrüßungen, abweisende Körpersprache, Vermeidung von Nähe, keine Anzeichen von Genuss der gemeinsamen Zeit.
  • Abgrenzung von der gemeinsamen Vergangenheit: Klar die Trennung im sozialen Umfeld kommunizieren, schneller Austausch von persönlichen Gegenständen, Löschen aller Beziehungsspuren auf Social Media, Meiden von Insider-Witzen oder gemeinsamen Erinnerungen.
  • Kein Interesse an deinem Leben: Dein:e Ex zeigt kein generelles Interesse mehr an deinem Leben, wichtigen Ereignissen oder Veränderungen.
  • Neue und stabile Beziehung: Eine lang anhaltende Beziehung nach dir könnte ein Zeichen für ernsthaftes Desinteresse sein, vor allem, wenn dein:e Ex darin Konflikte löst und zusammenwächst.
  • Keine Zukunftsperspektive mehr: Dein:e Ex kann sich keine positive gemeinsame Zukunft mehr vorstellen, was oft aufgrund unüberwindbarer Differenzen der Fall ist.
  • Entschlossene Endgültigkeit: Deutliche Aussagen deines:r Ex über die Endgültigkeit der Trennung, ohne Zeichen von Unsicherheit oder Zweifel.
  • Vermeidung von Treffen: Dein:e Ex zeigt kein Interesse an persönlichen Treffen und findet Ausreden, um sie zu vermeiden.
  • Keine Eifersucht: Ein Indiz dafür, dass dein:e Ex emotional nicht mehr involviert ist und kein Problem mit deinem Weiterleben hat.

Und – falls du es noch nicht gemacht hast – klicke dich gern auch durch unseren Ex zurück Chancen-Test, um herauszufinden, wo du bei deinem:r Ex gerade stehst:

Anzeichen #1: Dein:e Ex macht „dicht“

Kontakt mit jemandem ist immer auch ein Ausdruck und Spiegel davon, wie wichtig uns diese Person ist.

Denn Kontakt ist ein emotionales Investment in die Verbindung mit diesem Menschen.

Das heißt:

Je weniger dein:e Ex den Kontakt mit dir sucht oder sich darin engagiert, desto eher ist es ein Anzeichen, dass er/sie kein Interesse mehr hat.

Achte also auf folgende Verhaltensweisen:

Letztlich geht dies aber auch in extremeren Formen:

All diese Verhaltensweisen zeigen, dass dein:e Ex „dicht“ macht und vermutlich kein Interesse mehr hat.

Achtung vor dem Deutungsfehler!

Dennoch ist es wichtig, hier keinen Deutungsfehler zu machen.

Das passiert leider sehr häufig: Der/die Ex ist nach der Trennung etwas abweisend und schon schlussfolgert man, dass er/sie kein Interesse mehr hat.

Aber:

Gerade nach einer Trennung ist es vielfach „normal“ und erwartbar, dass dein:e Ex sich passiv verhält oder gar nicht schreibt – ja, dich stellenweise sogar ignoriert.

All das hängt oft mit den emotionalen Wirren nach einer Trennung zusammen. Da verhält man sich manchmal leider so, dass man es nachher bereut.

Deswegen empfehlen wir ja in unserer erfolgreichen Ex-zurück-Strategie auch eine Kontaktsperre, damit sich alle Emotionen mal beruhigen können.

So kann dein:e Ex die Gedanken sortieren und auch du hast Gelegenheit, alles zu verarbeiten.

Sodass du dann nach der Kontaktsperre frisch deine:n Ex anschreiben und dich wieder annähern kannst.

Du kennst unsere Ex-zurück-Strategie noch nicht?

Dann solltest du dir am besten gleich meinen kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs sichern. Darin zeige ich dir in 7 Videos jene Schritte, wie du deine:n Ex dazu kriegst, dir eine zweite Chance zu geben.

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(… ist – wie gesagt – 100% kostenlos!)

Anzeichen #2: Dein:e Ex grenzt sich ab

Ein weiteres Anzeichen, dass dein:e Ex kein Interesse mehr hat, liegt in der bewussten Abgrenzung von dir und eurer Vergangenheit.

Denn eine solche Abgrenzung zeigt:

Das, was wir miteinander hatten, ist für mich vorbei.

Manchmal wirkt es auch so, als würde dein:e Ex bewusst eine Mauer aufbauen, über die du gar nicht mehr drüberschauen kannst.

Dein:e Ex grenzt sich von dir ab

Wenn dein:e Ex kein Interesse mehr hat und sich deswegen von dir abgrenzt, zeigt sich das oft so:

  • Dein:e Ex gibt nichts von sich preis, was sich bei ihm/ihr tut,
  • teilt Neuigkeiten nicht mehr mit dir, erwähnt sie maximal nebenbei oder nur auf Nachfrage.
  • Wenn ihr Sachen übergebt, dann hält dein:e Ex immer Distanz zu dir und begrüße dich auch nur mehr sehr förmlich.
  • Dein:e Ex zeigt eine abweisende Körpersprache: verschränkte Arme, kein bis wenig Blickkontakt, dreht sich nur seitlich zu dir.
  • Wenn ihr euch trefft (oder treffen müsst), versucht dein:e Ex, etwas „zwischen“ euch zu bringen, beispielsweise im Café den Tisch.
  • Du hörst von deinem:r Ex nichts mehr in die Richtung: „Ich wäre noch gern bei dir.“
  • Du hast selbst das Gefühl, dass dein:e Ex die Zeit mit dir nicht genießt.

Achte auch darauf, ob dein:e Ex dich „spiegelt“.

Wenn uns wer sympathisch ist oder wir mit jemandem gern Zeit verbringen, dann gleicht sich auf unbewusste Weise die Körpersprache an. Es hat sich also eine Form von Rapport aufgebaut.

Wenn dein:e Ex kein Interesse an dir hat, dann wird er/sie (unbewusst) darauf achten, dass sich eure Körpersprache nicht angleicht oder dein:e Ex nimmt vielleicht sogar bewusst eine andere Körperhaltung ein.

Dein:e Ex grenzt sich von eurer vergangenen Beziehung ab

Ein zusätzliches Anzeichen für fehlendes Interesse bei deinem:r Ex ist – zusätzlich zur Abgrenzung von dir – auch die Abgrenzung von eurer vergangenen Beziehung.

Dies zeigt sich wie folgt. Dein:e Ex…

  • hat dem gesamten Umfeld bereits gesagt, dass ihr getrennt seid,
  • will gemeinsame Sachen sofort austauschen,
  • hat alle Social-Media-Profile von Spuren eurer Beziehung bereinigt,
  • benutzt keine gemeinsamen Insider mehr,
  • spricht nicht von eurer Vergangenheit (und wenn, dann nur von den schlechten Seiten und Problemen),
  • achtet penibel darauf, dass es nach außen so wirkt, als wäre er/sie wieder single.
  • hält nicht an gemeinsamen Routinen fest (beispielsweise bewusst kein Kaffee mehr am Morgen, weil das „eure“ Routine war).

Anzeichen #3: Dein:e Ex hat kein Interesse an deinem Leben

Wenn uns jemand wichtig ist, dann wollen wir wissen, was sich im Leben dieser Person tut.

Fehlendes Interesse an dir und einer erneuten Beziehung zwischen euch zeigt sich bei deinem:r Ex deswegen also auch in einem fehlenden generellen Interesse an deinem Leben.

Achte mal darauf, ob du folgende Verhaltensweisen bei deinem:r Ex beobachten kannst:

  • Dein:e Ex gratuliert dir nicht zum Geburtstag oder schreibt nicht zu Ostern, Weihnachten usw.
    (Achtung: Dies ist nur dann ein Anzeichen, dass dein:e Ex kein Interesse mehr hat, wenn er/sie das sonst immer getan hat und jetzt nicht mehr!)
  • Dein:e Ex fragt ganz generell nicht nach, wie es dir geht und erkundigt sich auch nicht nach diversen Ereignissen in deinem Leben (z.B. eine Prüfung von dir, Vorstellungsgespräch, …).
  • Dein:e Ex fragt nicht nach, ob du auf Urlaub fährst oder (falls du schon auf Urlaub warst), wie dir dieser gefallen hat.
  • Dein:e Ex spricht dich nicht auf Dinge und Erlebnisse an, die du auf Social Media geteilt hast oder die dein:e Ex von gemeinsamen Freunden gehört hat.
  • Dein:e Ex kommt immer gleich zum Punkt, wenn ihr Kontakt habt und fragt nicht mal flüchtig: „Wie geht’s?“ , oder: „Was läuft?“

Anzeichen #4: Dein:e Ex hat eine neue und stabile Beziehung

Wenn du herausfindest, dass dein:e Ex wen Neuen hat, dann ist das erstmal ein Schock, den es zu verdauen gilt.

Gerade wenn du deine:n Ex zurückgewinnen möchtest, wirkt es so, als wären nun alle Chancen dahin.

Tatsächlich muss man hier aber ein bisschen unterscheiden.

Rebound-Beziehungen sind anfänglich willkommene Ablenkungen, um dem Schmerz der Trennung zu entfliehen oder sich selbst zu beweisen, dass man doch „beziehungsfähig“ ist.

In vielen Fällen halten solche „Rebound-Beziehungen“ nicht wirklich lange. Dies lässt sich am besten beschreiben, wenn wir die Phasen einer Rebound-Beziehung genauer betrachten.

Es kommt zwar anfänglich zu einer großen Verliebtheit, aber dann – sobald der Alltag einzieht – zerbricht diese rosarote Brille wieder.

Man steht dann vor den Scherben der Realität und fragt sich, was man ursprünglich an dieser Person gefunden hatte.

Und das ist dann meist auch der Zeitpunkt, wo die Rebound-Beziehung wieder zerbricht.

In diesem Fall ist eine Rebound-Beziehung kein Anzeichen für fehlendes Interesse bei deinem:r Ex.

Wann eine neue Beziehung deines:r Ex wirklich ein Anzeichen für kein Interesse ist

Sobald aber diese Rebound-Beziehung andauert und dein:e Ex und der/die Neue auch beginnen, Probleme zu lösen, wird daraus oft was „Ernstes“.

Man wächst dann zusammen und lernt, dass man gemeinsam auch Konflikte lösen kann.

Genau das führt dann längerfristig zu einer stabilen und gefestigten Beziehung.

Das heißt also:

Je länger diese neue Beziehung andauert, desto eher ist es auch so, dass dein:e Ex kein Interesse mehr für dich hat.

Eine ganz wichtige Sache möchte ich hier noch sagen:

Nur weil dein:e Ex jetzt in neuer fixer Beziehung ist, so heißt das NICHT, dass alles, was vorher mit dir war, wertlos ist!

Anzeichen #5: Es gibt keine Zukunftsperspektive mehr für euch

Trennungen passieren insbesondere dann, wenn sich der/die keine positive Zukunft mehr vorstellen konnte.

Deswegen ist ja auch ein Kern-Bestandteil unserer erfolgreichen Ex-zurück-Strategie die Umkehrung der Trennungsgründe.

Darauf gehe ich übrigens auch in meinem kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs ein. Wenn du noch nicht dabei bist, dann verliere am besten keine Zeit und sichere dir den Zugang:

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Dein:e Ex konnte sich also nicht vorstellen, dass aus einem „Ab“ in der Beziehung wieder ein „Auf“ werden kann.

Genau deswegen kommt auch der Zukunftsperspektive in einer Beziehung eine enorm starke Rolle zu.

Wenn man überzeugt ist, dass es auch künftig in der Beziehung gut weitergehen kann, dass beide miteinander wachsen können, dann ist man auch gewillt zu bleiben, auch wenn es mal nicht so gut läuft.

Nach einer Trennung ist diese Zukunftsperspektive bei deinem:r Ex zunächst zerbrochen.

Vielfach ist es möglich, die Trennungsgründe umzukehren (was wir ja täglich bei unseren Kund:innen und Klient:innen erleben dürfen).

Manchmal aber ist dies nicht mehr möglich, nämlich bei sogenannten Unvereinbarkeiten, wie zum Beispiel:

  • einer will Kinder, der andere nicht,
  • einer will den Job im Ausland annehmen, der andere will lieber dableiben,
  • einer will in der Stadt wohnen, der andere einen kleinen Bauernhof am Land,
  • usw.

Das heißt also, dass dein:e Ex vielleicht auch allein deswegen schon kein Interesse mehr hat, weil er/sie weiß, dass diese Unvereinbarkeiten zwischen euch stehen.

Anzeichen #6: Dein:e Ex äußert sich entschlossen endgültig

Dass dein:e Ex kein Interesse mehr an dir hat, lässt sich auch daran feststellen, wie „entschlossen“ er/sie gegenüber dir die Endgültigkeit der Trennung betont.

Sehr oft sind Ex-Partner nach einer Trennung „unentschlossen“ endgültig.

Du hörst dann Aussagen wie:

  • „Ich bin mir nicht sicher.“
  • „Ich weiß nicht, was ich fühle.“
  • „Ich weiß nicht, was ich will.“

Unentschlossen endgültig sind Aussagen auch dann, wenn dein:e Ex vage die Zukunft anspricht, im Sinne von:

  • „Vielleicht passt’s später mal wieder.“
  • „Derzeit kann ich mir keine Beziehung vorstellen.“
  • „Momentan brauch ich Zeit für mich.“

All das klingt zwar endgültig und nach keinem Interesse bei deinem:r Ex, aber letztlich schwingt hier auch viel Unsicherheit mit.

Dein:e Ex drückt damit vielleicht aus, dass er/sie sich prinzipiell zwar eine Beziehung vorstellen könnte, aber vielleicht grad nicht unter diesen Umständen.

Dennoch hast du bei solchen Aussagen oft noch viele Chancen, das Ruder rumzureißen, wenn du unsere Ex-zurück-Strategie anwendest.

Auf kein Interesse bei dem/der Ex deuten dann sogenannte „entschlossen“ endgültige Aussagen hin, wie:

  • „Ich hab lange drüber nachgedacht und ich will das nicht mehr.“
  • „Ich will dich nie wieder sehen.“
  • „Für mich ist es wirklich aus.“
  • „Ich hab auch deine Kontaktdaten gelöscht.“

Und hier kommt die gute Nachricht!

Gerade bei der Deutung solcher Aussagen muss man auch immer etwas aufpassen.

Denn diese sind bei einer Trennung immer nur Momentaufnahmen.

Alle obigen Aussagen (insbesondere die „entschlossen“ endgültigen) kann dein:e Ex im Moment der Trennung auch so meinen.

Dennoch muss dich das nicht in deinem Ex-zurück-Projekt aufhalten.

Dein:e Ex hat tatsächlich Schluss gemacht und meinte die Trennung ernst (im Moment!), sonst wärst du ja nicht bei der Rückeroberung, sondern mitten in einer Beziehungskrise oder Beziehungspause.

Dinge können sich ändern und auch dein:e Ex kann die Meinung ändern. Vielleicht weil du die Trennungsgründe umgekehrt hast oder zur besten Version von dir geworden bist.

Das heißt:

Überbewerte diese Aussagen währen oder kurz nach der Trennung nicht.

Wenn aber dein:e Ex dir nach einiger Zeit im Ex-zurück-Prozess einen Korb gib und nach wie vor „entschlossen“ endgültige Aussagen tätigt, dann kannst du das tatsächlich als gewichtiges Anzeichen nehmen, dass er/sie kein Interesse mehr hat.

Anzeichen #7: Dein:e Ex will sich nicht mit dir treffen

Wenn dein:e Ex jedes Mal, wenn du vorschlägst, euch zu treffen, ausweicht oder Gründe findet, nicht zu können, kann dies ein klares Zeichen dafür sein, dass er/sie kein Interesse mehr hat.

Diese Vermeidung ist besonders bedeutsam, wenn ihr zuvor gerne Zeit miteinander verbracht habt und nun plötzlich jede Chance auf ein Wiedersehen vermieden wird.

Es könnte sein, dass dein:e Ex sich emotional distanziert hat und den physischen Abstand als Mittel sieht, um diesen emotionalen Zustand auszudrücken.

Achte also auf folgendes:

  • Dein:e Ex blockt ab, wenn du nach einem Treffen fragst.
  • Dein:e Ex sagt regelmäßig ausgemachte Treffen ab.
  • Oder bietet nur einen Termin an und wenn du keine Zeit hast, dann „hat es halt nicht sollen sein.
  • Und wenn ihr euch trefft, dann ist dein:e Ex kurz angebunden oder muss vorzeitig weg.

Anzeichen #8: Dein:e Ex zeigt keinerlei Eifersucht

Eifersucht ist eine sehr mächtige Emotion und kann dir auch Hinweise darauf geben, ob dein:e Ex noch Interesse hat.

Wenn im Ex-zurück-Prozess nichts weitergeht, kann es durchaus hilfreich sein, deine:n Ex eifersüchtig zu machen.
(… wie du das richtig anstellst, erfährst du hier ganz genau – klick!)

Warum ist Eifersucht, sofern richtig eingesetzt, so effektiv?

Auch wenn die Trennung von deinem:r Ex ausgegangen ist, dann ist es ja nie so, dass in der Beziehung alles schlecht war.

Es gibt immer auch noch Bereiche, die noch gut waren und die noch gut funktioniert haben.

Durch die Trennung fallen jetzt natürlich jene Bereiche weg, die nicht mehr gut funktioniert haben.
(… deswegen hatte sich dein:e Ex ja auch getrennt.)

ABER es fallen eben auch jene Bereiche weg, die noch schön waren.

Wenn du nun dezent Eifersucht einsetzt, so triggerst du bei deinem:r Ex die fear of missing out, kurz: FOMO genannt.

Dein:e Ex merkt dann, dass du eventuell auch nicht mehr verfügbar bist, was sehr oft dazu führt, dass sich dein:e Ex wieder mehr für dich interessiert.

Wie gesagt, wenn du Eifersucht gut, subtil und gekonnt einsetzt, kann dies dem Kontakt mit deinem:r Ex neuen Schwung geben.

Wenn dein:e Ex darauf aber überhaupt nicht anspringt und sich komplett unbeeindruckt zeigt, kann das auch darauf hindeuten, dass er/sie kein Interesse mehr hat.

Wie geht es für dich weiter?

Vielleicht hast du nun auch schon ein besseres Gefühl dafür, ob dein:e Ex noch Interesse hat oder nicht.

Um noch mehr Klarheit zu bekommen, empfehle ich dir auch unseren Ex zurück Chancen-Test.

Dieser Test besteht aus einer Reihe von Fragen über dich, deine:n Ex und eure Trennung. Und am Ende bekommst du eine Einschätzung, wie die Chancen stehen und auch nächste Schritte, wie es in deiner Situation gut weitergehen kann.

Klicke jetzt auf den Button, um zum Chancen-Test zu gelangen:

Alles Liebe,

Stephan

Stephan

Stephan ist Gründer von szenario-zwei, Mindful Influencer und Autor.

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