Die Trennung ist kaum passiert – und schon hat dein Ex direkt eine Neue?
Es fühlt sich an wie ein Stich ins Herz:
Wie kann er dich so schnell ersetzen?
War alles zwischen euch etwa nur gespielt?
In diesem Blogbeitrag erfährst du die wahren Gründe, warum sich dein Ex sofort nach der Trennung zu daten beginnt oder sich in eine neue Beziehung stürzt.
Und noch wichtiger:
Du bekommst konkrete erste Schritte an die Hand, wie du ihn trotz der Neuen wieder für dich gewinnen kannst – ohne dich zu verbiegen oder ihm hinterherzulaufen.
Also: Atme tief durch.
Du bist nicht allein – und du bist hier genau richtig.
Überblick: Warum dein Ex gleich eine Neue hat und was du nun tun kannst!
Klicke auf die jeweilige Überschrift, um direkt dorthin zu springen:
Grund #1: Die Neue hat’s schon vor der Trennung gegeben
Grund #2: Ex sucht eine Neue für neue Beziehung (etwas gefährlicher!)
Grund #3: Ex will sich beweisen, dass er beziehungsfähig ist
Was du unbedingt tun musst, wenn dein Ex sofort eine neue Freundin hat
Ex hat sofort eine Neue? Das sind die 3 häufigsten Gründe dafür!
Im Ex-zurück-Coaching kommen in der Regel 3 Gründe vor, warum Ex-Partner direkt eine Neue haben.
Grund #1: Die Neue hat’s schon vor der Trennung gegeben
In vielen Fällen, wenn der Ex direkt eine Neue hat, hat es diese Person schon vor dem Schlussmachen gegeben.
Das kann dann beispielsweise die neue Arbeitskollegin sein oder auch die Nachbarin.
In der Regel hat man dann schon vor der Trennung Vertrauen zu dieser Person aufgebaut, oftmals sogar als emotionale Affäre.
Und oft ist es dann so, dass diese Person dem Ex überhaupt erst den Mut und Antrieb gibt, um sich zu trennen.
Manchmal passieren diese Trennungen dann relativ plötzlich wegen der neuen Frau. Der häufigste Grund ist dabei, dass dein Ex Schluss macht, kurz bevor es mit der Neuen dann körperlich wird.
Das passiert vielfach deswegen, weil sich in der Beziehung ein gewisser Alltagstrott eingespielt hat.
Im Großen und Ganzen denkt man sich dann: „Eigentlich passt ja alles…“
Sobald man dann aber diese neue Person trifft, denkt man sich: „Eigentlich fehlt mir das und das.“
Das verursacht dann eine Beziehungskrise und man nimmt dann die neue Person als die Lösung aller (Beziehungs-)Probleme wahr.
Aus diesem Grund macht dein Ex dann Schluss und stürzt sich in diese so genannte Rebound-Beziehung.
In sehr vielen Fällen merkt man dann in (und oft schon während) der Verliebtheitsphase (siehe auch meinen Blog über die 5 Phasen einer Rebound-Beziehung), dass es mit der Neuen eine ganz andere Beziehung ist – mit neuen Problemen.
Somit bleibt dann von der als „Lösung“ erhofften neuen Beziehung nichts mehr übrig und die Beziehung zur Neuen zerbricht.
Grund #2: Ex sucht eine Neue für eine Beziehung (etwas gefährlicher!)
Dein Ex will in diesem Fall Probleme mit dir hinter sich lassen und wirft sich in die Arme einer neuen Frau.
In diesem Fall wartet der Ex ein paar Tage oder Wochen (ist also vorerst mal single) und denkt sich dann: „So jetzt such ich mir eine neue Freundin!“
Das fällt hier auch noch unter „sofort neue Freundin“, weil es ja relativ knapp nach der Trennung passiert.
Das ist eine oftmals gefährliche Variante – zumindest gefährlich, wenn du deinen Ex trotz der Neuen zurückgewinnen willst.
Dein Ex kann nämlich diese Beziehung frisch beginnen und er hat nicht wegen jemandem eine existierende Beziehung beendet.
Diese neue Person kennt dich nicht und wusste auch nichts von eurer Beziehung – dein Ex kann hier also erzählen, was er will.
Grund #3: Ex will sich beweisen, dass er beziehungsfähig ist
Diese Situation schaut nach außen wie die vorhin genannte aus, aber die Motivation vom Ex ist eine andere.
Viele Menschen sind nach der Trennung – auch wenn sie selber Schluss gemacht haben – etwas niedergeschlagen.
Eben weil man es „wieder nicht geschafft hat“ eine Beziehung aufrecht zu erhalten.
Da mischen sich dann oft Selbstzweifel dazu und man fragt sich, ob man überhaupt beziehungsfähig ist.
Die Lösung für den Ex scheint dann ganz simpel: „Ich hab eine Beziehung verloren, also such ich mir gleich eine Neue, weil ich bin ja gern in einer Beziehung!“
Der Ex geht dann an die Sache heran, wie wenn man einen Job verliert.
So nach dem Motto: Mit diesem Job hat’s nicht funktioniert, also such ich mir einen neuen!
Man versucht also das, was man verloren hat, wiederherzustellen.
Und da liegt auch die Krux begraben, warum die Beziehung mit der Neuen oft nicht lange halten wird.
Denn man versucht dann in aller Regel, die GLEICHE Beziehung wiederherzustellen – aber das geht nicht, denn man müsste eigentlich mit der Neuen eine NEUE Beziehung herstellen.
Das passiert aber sehr selten… Deswegen stehen die Chancen oft gut, dass die Beziehung mit der neuen Freundin zerbricht und du deinen Ex zurückgewinnen kannst!
Was du unbedingt tun musst, wenn dein Ex sofort eine neue Freundin hat
Dein Ex hat sich also direkt nach der Trennung eine Neue organisiert und du möchtest ihn zurück.
Wie gehst du da am besten vor?
Das werden wir uns jetzt etwas genauer anschauen!
Nicht ausflippen!
Wenn dein Ex gleich eine Neue hat, heißt das nicht im Umkehrschluss, dass du jetzt gleich etwas unternehmen musst, wenn du deinen Ex zurück möchtest.
In der Psychologie spricht man vom sogenannten bias of action.
Vielmehr ist (vorerst) mal Ruhe das Gebot der Stunde.
Dein Hirn spielt dir da jedoch oft einen Streich. Denn es schreit dich meist an: „DU MUSST JETZT SOFORT ETWAS TUN!“
Weil man glaubt, die Chancen sind sonst vertan, den/die Ex trotz der Neuen zurückzugewinnen.
Warum funktioniert das aber nicht?
Deine Ex wird dich als komplett durchgeknallt wahrnehmen.
Und damit bestätigst du deinem Ex nur, dass die Trennung eine richtige Entscheidung war…
UND du treibst deine:n Ex dadurch noch weiter zur neuen Freundin hin.
(… du wirst also zum so genannten „gemeinsamen Feind“!)
Du bewirkt dadurch genau das, was du eigentlich vermeiden möchtest!
Gerade wenn dein Ex direkt nach der Trennung eine Neue hat, ist es ganz wichtig, dass du deinen Ex nicht unbewusst durch unbedarfte Handlungen in die Arme der Neuen treibst.
Leite unbedingt eine Kontaktsperre ein, auch wenn dein Ex sofort eine Neue hat!
Über die Kontaktsperre schreiben wir fast in jedem Blogbeitrag hier bei szenario-zwei.
Und das hat einen Grund:
Die Kontaktsperre ist vermutlich DIE wichtigste Ex-zurück-Technik.
Denn ohne Kontaktsperre gibt’s kein Vermissen bei deinem Ex.
Und ohne Vermissen wird dein Ex nicht wieder mit dir schreiben wollen.
Und ohne regelmäßigen Kontakt wirst du deinem Ex nicht näherkommen können.
Der Erfolg deiner Ex-zurück-Strategie hängt gewissermaßen daran, ob du die Kontaktsperre gut durchgehalten hast.
(… wie dir das gelingt, kannst du in diesem Guide hier nachlesen – klick!)
Deswegen:
Die Kontaktsperre bewährt sich insbesondere auch, wenn dein Ex sofort eine Neue hat.
Nämlich auch aus folgendem Grund…
Die Beziehung mit der Neuen scheitert oft von ganz allein
Wenn dein Ex gleich nach der Trennung in eine neue Beziehung springt, handelt es sich sehr oft um eine typische Rebound-Beziehung.
Rebound-Beziehungen scheitern nach kurzer Zeit oft von ganz allein und laufen fast immer nach dem gleichen Muster ab – genauer gesagt in 5 klaren Phasen, mehr dazu in diesem Blogbeitrag – klick!
Bei einer Trennung ist ja niemals alles schlecht.
Die Trennung erfolgt aus einem bestimmten Grund – jedoch funktionieren meistens viele andere Bereiche der Beziehung noch super.
Wenn dein Ex eine neue Freundin hat, dann kriegt er anfangs natürlich die klassische Verliebtheitsphase mitgeliefert und sieht alles durch die rosarote Brille (Verliebtheits-Phase).
Die Beziehung zur Neuen fühlt sich für deine:n Ex zwar kurz als „Liebe“ an – sie ist es aber nicht!
Aber sobald das mal etwas abebbt, wird dein Ex merken, dass auch mit der neuen Freundin nicht immer alles super-easy-cheesy ist.
Das ist dann jener Moment, wo man auch an die vergangene Beziehung zurückdenkt.
Denn vielleicht läufts mit der Neuen im Bett super – aber wenn da sonst nichts ist, dann reicht das kaum für eine längere und glückliche Beziehung (wir sprechen nun von der so genannten Ernüchterungs-Phase).
Zu diesem Zeitpunkt verwelkt dann meist die anfängliche Verliebtheit und man wird von der Realität des Beziehungs-Alltags eingeholt.
Wenn du dann noch dazu eine Kontaktsperre gemacht hast, verstärkst du damit diesen „Vermissens-Effekt“ bei deinem Ex noch…
… und dein Ex wird umso froher sein, wenn du dann mal ein Lebenszeichen von dir sendest.
Das ist dann der perfekte Zeitpunkt, deinen Ex mit einer Testfrage wieder anzuschreiben!
Wie geht’s jetzt weiter für dich, wenn dein Ex eine neue Freundin hat?
Wenn dein Ex direkt eine Neue hat, bedeutet das nicht, dass du keine Chance mehr hast. Das haben ja die Gründe gezeigt.
Wir haben auch schon ein wenig darüber gesprochen, wie du deinen Ex trotz der neuen Freundin zurückgewinnen kannst.
Dennoch haben wir da nur etwas an der Oberfläche gekratzt.
Um deinen Ex zurückzugewinnen (auch wenn er direkt eine Neue hat!), braucht es 5 Schritte:
Die ersten beiden haben wir in diesem Blogbeitrag ja schon etwas angeschnitten.
(… dennoch gibt es da noch viel mehr zu sagen!)
Die restlichen 3 Schritte (also deinen Ex anschreiben, eine lockere Verbindung und Anziehung aufbauen) erfährst du ganz genau in diesem Guide:
>>> Ex zurück trotz neuer Freundin: Hier ist die Strategie, die funktioniert!
Alles Liebe,
Stephan
Guten Morgen.
Ich war 8 Jahre mit meinem Partner zusammen, haben ein Haus und ein gemeinsames Kind. Bis er an einem Tag nach Hause kam und mit mit unseren Sohn einfach vor die Tür schmiss. Er hat die Schlösser ausgetauscht und unsere Sachen vor die Tür gestellt. Nun kam auch raus, dass er nach der Trennung gleich eine Beziehung begonnen hat, die gerade mal 9 Jahre älter als unserer Sohn ist. Natürlich verstehe ich die Welt nicht mehr und es ist unfassbar verletzend, wenn sich jemand in das gemachte Nest setzt..
Hallo Jini, das klingt wirklich nach einer sehr großen Belastung! Zuerst also mal „dich selbst“ wieder finden und dabei gut beobachten, was du dir von dir selbst im Bezug auf ihn wünscht. Oft ist es sehr erschrecken zu sehen, dass die Person, die man so gut kannte, auch so arg anders sein kann!
Hallo mein ex und ich sind seit 3 Monaten
Getrennt waren fast 12 Jahre zusammen und 7Jahre zusammen und haben ein kleinn Sohn
Er hat seit kurzem eine Beziehung oder affäre ca 4 Wochen.
Aber als wir letztes gesprochen hatte er nur negatives zu sagen und sein Entschluss ist das,wir keine zukunft haben hab ich trotzdem Chancen das,er zurück kommt er sagt er ist noch zu sehr verletzt.
Hallo Simone!
Auch wenn es schwer ist, jetzt ist erstmal Kontaktsperre dran. Denn er verletzt dich immer wieder, das verstärkt das Negative nur. Melde dich nach 30 Tagen wieder – wenn er auf deine Testfrage gut reagiert, könntest du mal sehen wie die Lage dann ist und weiter in den Kontaktaufbau gehen. Ganz oft sind diese Affären / schnellen Beziehungen nämlich auch rasch wieder aus, bzw. doch nicht so toll wie erwartet.
LG
Lena
Hallo ihr lieben.
Ich versuch mich kurz zu fassen … wir hatten 6 Jahre eine Fernbeziehung. Er hat Kinder, die mich liebten und ich sie, als wären es meine eigenen. Jeden Urlaub haben sie bei mir verbracht, auch alleine ohne ihn, wenn er arbeiten musste.
Ich bekam dann Krebs, habe das alles quasi alleine gemeistert, weil ich ihn nicht zusätzlich belasten wollte und habe viel durch meine positive Art in überspielen können.
Heuer im März liebte er mich noch, doch dann kam der Supergau und eigentlich habe ich mich getrennt, weil er mich dazu gebracht hat, es auszusprechen.
Er wollte mich weder aus den Handyverträgen noch sonstigen gemeinsamen SAchen raus lassen. ER meinte anfangs noch, das alles können wir doch laufen lassen.
6 Wochen später, nachdem ich aus meinem Bauchgefühl mehrfach gesagt habe, dass es eine andere gibt (die gab es auch, auch wenn sie nur schriftlich und telefonisch kontakt hatten) postete er seine neue Beziehung schon fast übertrieben fröhlich.
Zu mir muss ich sagen: ich habe niemals gekämpft. Ich habe die Trennung unserer gemeinsamen Sachen, wie Verträge und Co. selbst in die Hand genommen, sonst würde ich heute noch drin stehen.
Nun ist der Witz an der ganzen Geschichte aber der: Zwischen seinem Wohnort und mir liegen ca. 6 1/2 Stunden Autofahrt. Seine neue Freundin wohnt aber 5 Minuten von mir entfernt. Und um allem noch die Krönung aufzusetzen, habe ich nach 3 Wochen Trennung erfahren, dass ich einen Krebsrückfall habe und begann gleich mit den Chemos. Ich bat ihn, dass er sich wenigstens aus unseren Stammlokalen in meinem Wohnort fern hält, so dass ich mir das während der Chemos nicht auch noch geben muss, weil auch ich mal unter Leute muss. Er zeigte Verständnis, wollte mir niemals weh tun und würde sich hier sowieso nicht wohl fühlen in unseren Lokalen und würde mir zu liebe diese dann natürlich meiden.
Ne Woche später saß er mit ihr genau in unserem Lokal. Und ums noch zu toppen traf ich sie ganz alleine auch noch in meinem Stammlokal in meinem Wohnort diesen Samstag. Wenn Blicke töten könnten, wär ich vermutlich an dem Abend 10 mal gestorben.
Kann mir wer diese Logik erklären? Absurderweise wurde ich natürlich als die Böse hin gestellt, obwohl ich ihn die längste Zeit beschützt habe im Hintergrund und die Schuld mir gab am Scheitern der Beziehung. Seine Mutter hat dann noch einen drauf gesetzt: Als sie ihr beziehung (demonstrativ) öffentlich posteten, erzählte sie ihrer Freundin (unwissentlich, dass ich das erfahre), dass dies deshalb gepostet wurde, um mir ein auszuwischen, da ich ihm ja e nie geglaubt habe, dass er keine andere hätte.
Fakt ist nun: er ist mit ihr zusammen, er tanzt in meinem Wohnort rum (sie wohnt in einem anderen Wohnort) und kann mir nicht mal in die Augen schauen, wenn er mich sieht. Er ist dabei, seinen besten Freund zu verlieren, weil er begonnen hat zu lügen und sich in absolut jeglicher Hinsicht um 180 Grad gedreht hat!
Nun meine Frage: Kann mir das Chaos jemand erklären? DAs einzige, was ich nie getan habe, ist rum zu betteln, weil das nicht meine Art ist. Wer gehen will, soll gehen, auch wenn ich dabei fast zu Grund gegangen bin.
Bin gespannt auf eure Antworten! Danke vorab.
glg