Die Trennung ist kaum passiert – und schon hat dein Ex direkt eine Neue?
Es fühlt sich an wie ein Stich ins Herz:
Wie kann er dich so schnell ersetzen?
War alles zwischen euch etwa nur gespielt?
In diesem Blogbeitrag erfährst du die wahren Gründe, warum sich dein Ex sofort nach der Trennung zu daten beginnt oder sich in eine neue Beziehung stürzt.
Und noch wichtiger:
Du bekommst konkrete erste Schritte an die Hand, wie du ihn trotz der Neuen wieder für dich gewinnen kannst – ohne dich zu verbiegen oder ihm hinterherzulaufen.
Also: Atme tief durch.
Du bist nicht allein – und du bist hier genau richtig.
Überblick: Warum dein Ex gleich eine Neue hat und was du nun tun kannst!
Klicke auf die jeweilige Überschrift, um direkt dorthin zu springen:
Grund #1: Die Neue hat’s schon vor der Trennung gegeben
Grund #2: Ex sucht eine Neue für neue Beziehung (etwas gefährlicher!)
Grund #3: Ex will sich beweisen, dass er beziehungsfähig ist
Was du unbedingt tun musst, wenn dein Ex sofort eine neue Freundin hat
Ex hat sofort eine Neue? Das sind die 3 häufigsten Gründe dafür!
Im Ex-zurück-Coaching kommen in der Regel 3 Gründe vor, warum Ex-Partner direkt eine Neue haben.
Grund #1: Die Neue hat’s schon vor der Trennung gegeben
In vielen Fällen, wenn der Ex direkt eine Neue hat, hat es diese Person schon vor dem Schlussmachen gegeben.
Das kann dann beispielsweise die neue Arbeitskollegin sein oder auch die Nachbarin.
In der Regel hat man dann schon vor der Trennung Vertrauen zu dieser Person aufgebaut, oftmals sogar als emotionale Affäre.
Und oft ist es dann so, dass diese Person dem Ex überhaupt erst den Mut und Antrieb gibt, um sich zu trennen.
Manchmal passieren diese Trennungen dann relativ plötzlich wegen der neuen Frau. Der häufigste Grund ist dabei, dass dein Ex Schluss macht, kurz bevor es mit der Neuen dann körperlich wird.
Das passiert vielfach deswegen, weil sich in der Beziehung ein gewisser Alltagstrott eingespielt hat.
Im Großen und Ganzen denkt man sich dann: „Eigentlich passt ja alles…“
Sobald man dann aber diese neue Person trifft, denkt man sich: „Eigentlich fehlt mir das und das.“
Das verursacht dann eine Beziehungskrise und man nimmt dann die neue Person als die Lösung aller (Beziehungs-)Probleme wahr.
Aus diesem Grund macht dein Ex dann Schluss und stürzt sich in diese so genannte Rebound-Beziehung.
In sehr vielen Fällen merkt man dann in (und oft schon während) der Verliebtheitsphase (siehe auch meinen Blog über die 5 Phasen einer Rebound-Beziehung), dass es mit der Neuen eine ganz andere Beziehung ist – mit neuen Problemen.
Somit bleibt dann von der als „Lösung“ erhofften neuen Beziehung nichts mehr übrig und die Beziehung zur Neuen zerbricht.
Grund #2: Ex sucht eine Neue für eine Beziehung (etwas gefährlicher!)
Dein Ex will in diesem Fall Probleme mit dir hinter sich lassen und wirft sich in die Arme einer neuen Frau.
In diesem Fall wartet der Ex ein paar Tage oder Wochen (ist also vorerst mal single) und denkt sich dann: „So jetzt such ich mir eine neue Freundin!“
Das fällt hier auch noch unter „sofort neue Freundin“, weil es ja relativ knapp nach der Trennung passiert.
Das ist eine oftmals gefährliche Variante – zumindest gefährlich, wenn du deinen Ex trotz der Neuen zurückgewinnen willst.
Dein Ex kann nämlich diese Beziehung frisch beginnen und er hat nicht wegen jemandem eine existierende Beziehung beendet.
Diese neue Person kennt dich nicht und wusste auch nichts von eurer Beziehung – dein Ex kann hier also erzählen, was er will.
Grund #3: Ex will sich beweisen, dass er beziehungsfähig ist
Diese Situation schaut nach außen wie die vorhin genannte aus, aber die Motivation vom Ex ist eine andere.
Viele Menschen sind nach der Trennung – auch wenn sie selber Schluss gemacht haben – etwas niedergeschlagen.
Eben weil man es „wieder nicht geschafft hat“ eine Beziehung aufrecht zu erhalten.
Da mischen sich dann oft Selbstzweifel dazu und man fragt sich, ob man überhaupt beziehungsfähig ist.
Die Lösung für den Ex scheint dann ganz simpel: „Ich hab eine Beziehung verloren, also such ich mir gleich eine Neue, weil ich bin ja gern in einer Beziehung!“
Der Ex geht dann an die Sache heran, wie wenn man einen Job verliert.
So nach dem Motto: Mit diesem Job hat’s nicht funktioniert, also such ich mir einen neuen!
Man versucht also das, was man verloren hat, wiederherzustellen.
Und da liegt auch die Krux begraben, warum die Beziehung mit der Neuen oft nicht lange halten wird.
Denn man versucht dann in aller Regel, die GLEICHE Beziehung wiederherzustellen – aber das geht nicht, denn man müsste eigentlich mit der Neuen eine NEUE Beziehung herstellen.
Das passiert aber sehr selten… Deswegen stehen die Chancen oft gut, dass die Beziehung mit der neuen Freundin zerbricht und du deinen Ex zurückgewinnen kannst!
Was du unbedingt tun musst, wenn dein Ex sofort eine neue Freundin hat
Dein Ex hat sich also direkt nach der Trennung eine Neue organisiert und du möchtest ihn zurück.
Wie gehst du da am besten vor?
Das werden wir uns jetzt etwas genauer anschauen!
Nicht ausflippen!
Wenn dein Ex gleich eine Neue hat, heißt das nicht im Umkehrschluss, dass du jetzt gleich etwas unternehmen musst, wenn du deinen Ex zurück möchtest.
In der Psychologie spricht man vom sogenannten bias of action.
Vielmehr ist (vorerst) mal Ruhe das Gebot der Stunde.
Dein Hirn spielt dir da jedoch oft einen Streich. Denn es schreit dich meist an: „DU MUSST JETZT SOFORT ETWAS TUN!“
Weil man glaubt, die Chancen sind sonst vertan, den/die Ex trotz der Neuen zurückzugewinnen.
Warum funktioniert das aber nicht?
Deine Ex wird dich als komplett durchgeknallt wahrnehmen.
Und damit bestätigst du deinem Ex nur, dass die Trennung eine richtige Entscheidung war…
UND du treibst deine:n Ex dadurch noch weiter zur neuen Freundin hin.
(… du wirst also zum so genannten „gemeinsamen Feind“!)
Du bewirkt dadurch genau das, was du eigentlich vermeiden möchtest!
Gerade wenn dein Ex direkt nach der Trennung eine Neue hat, ist es ganz wichtig, dass du deinen Ex nicht unbewusst durch unbedarfte Handlungen in die Arme der Neuen treibst.
Leite unbedingt eine Kontaktsperre ein, auch wenn dein Ex sofort eine Neue hat!
Über die Kontaktsperre schreiben wir fast in jedem Blogbeitrag hier bei szenario-zwei.
Und das hat einen Grund:
Die Kontaktsperre ist vermutlich DIE wichtigste Ex-zurück-Technik.
Denn ohne Kontaktsperre gibt’s kein Vermissen bei deinem Ex.
Und ohne Vermissen wird dein Ex nicht wieder mit dir schreiben wollen.
Und ohne regelmäßigen Kontakt wirst du deinem Ex nicht näherkommen können.
Der Erfolg deiner Ex-zurück-Strategie hängt gewissermaßen daran, ob du die Kontaktsperre gut durchgehalten hast.
(… wie dir das gelingt, kannst du in diesem Guide hier nachlesen – klick!)
Deswegen:
Die Kontaktsperre bewährt sich insbesondere auch, wenn dein Ex sofort eine Neue hat.
Nämlich auch aus folgendem Grund…
Die Beziehung mit der Neuen scheitert oft von ganz allein
Wenn dein Ex gleich nach der Trennung in eine neue Beziehung springt, handelt es sich sehr oft um eine typische Rebound-Beziehung.
Rebound-Beziehungen scheitern sehr oft von ganz allein und laufen fast immer nach dem gleichen Muster ab – genauer gesagt in 5 klaren Phasen, mehr dazu in diesem Blogbeitrag – klick!
Bei einer Trennung ist ja niemals alles schlecht.
Die Trennung erfolgt aus einem bestimmten Grund – jedoch funktionieren meistens viele andere Bereiche der Beziehung noch super.
Wenn dein Ex eine neue Freundin hat, dann kriegt er anfangs natürlich die klassische Verliebtheitsphase mitgeliefert und sieht alles durch die rosarote Brille (Verliebtheits-Phase).
Die Beziehung zur Neuen fühlt sich für deine:n Ex zwar kurz als „Liebe“ an – sie ist es aber nicht!
Aber sobald das mal etwas abebbt, wird dein Ex merken, dass auch mit der neuen Freundin nicht immer alles super-easy-cheesy ist.
Das ist dann jener Moment, wo man auch an die vergangene Beziehung zurückdenkt.
Denn vielleicht läufts mit der Neuen im Bett super – aber wenn da sonst nichts ist, dann reicht das kaum für eine längere und glückliche Beziehung (wir sprechen nun von der so genannten Ernüchterungs-Phase).
Zu diesem Zeitpunkt verwelkt dann meist die anfängliche Verliebtheit und man wird von der Realität des Beziehungs-Alltags eingeholt.
Wenn du dann noch dazu eine Kontaktsperre gemacht hast, verstärkst du damit diesen „Vermissens-Effekt“ bei deinem Ex noch…
… und dein Ex wird umso froher sein, wenn du dann mal ein Lebenszeichen von dir sendest.
Das ist dann der perfekte Zeitpunkt, deinen Ex mit einer Testfrage wieder anzuschreiben!
Wie geht’s jetzt weiter für dich, wenn dein Ex eine neue Freundin hat?
Wenn dein Ex direkt eine Neue hat, bedeutet das nicht, dass du keine Chance mehr hast. Das haben ja die Gründe gezeigt.
Wir haben auch schon ein wenig darüber gesprochen, wie du deinen Ex trotz der neuen Freundin zurückgewinnen kannst.
Dennoch haben wir da nur etwas an der Oberfläche gekratzt.
Um deinen Ex zurückzugewinnen (auch wenn er direkt eine Neue hat!), braucht es 5 Schritte:
Die ersten beiden haben wir in diesem Blogbeitrag ja schon etwas angeschnitten.
(… dennoch gibt es da noch viel mehr zu sagen!)
Die restlichen 3 Schritte (also deinen Ex anschreiben, eine lockere Verbindung und Anziehung aufbauen) erfährst du ganz genau in diesem Guide:
>>> Ex zurück trotz neuer Freundin: Hier ist die Strategie, die funktioniert!
Alles Liebe,
Stephan
Hallo Leute
Also mein Mann hat sich von mir getrennt bzw. Gab es erst eine anderthalb wichtige Pause in der Pause erzähle eine gemeinsame freundin das sie Gefühle für ihn hat dann sagte er er ist hin und her gerissen und hätte Gefühle für uns beide
Dann entschied er sich für sie
Zog direkt zu ihr und betone bis heute immer wieder es passt alles und er ist glücklich
Zu anfang hab ich viele fehler gemacht bin hinterher gerannt habe geweint und gebettet
Dann trafen wir uns seid der Trennung (auch wo er mit seiner neuen zusammen war) einmal in der Woche zum Reden und Sex er sagte er hat komischerweise kein schlechtes Gewissen ich bin ja seine Frau
So dann wurde beide (er und seine Freundin) krank und waren 2 Wochen zuhause
Von da an haben wir uns nicht mehr getroffen
Schreiben ging nur wenn er allein war (auf der Arbeit)
Ich weiß das er nicht er selbst ist bei ihr
Wir haben 2 gemeinsame Kinder auch seine Freundin hat 2 kinder
Er war auch hin und her mit seiner Laune kam hier mal voll genervt an dann ne Woche später wieder liebevoll, herzlich und nett dann wieder böse, fies und gemein
Nun habe ich seid Sonntag Kontaktsperre rede nur organisatorisches mit ihm über die Kinder
Er beton immer er ist glücklich und es passt alles
Keiner seiner Freunde kennt sie auch seine Familie weiß noch nichts von ihr
Jetzt ist er wieder nett komischerweise
Als er die kinder am mittwoch wieder brachte sagte er von sich aus er meldet sich nächste woche mal (Kontaktsperre existiert trotzdem noch von mir aus)
Aber was soll ich davon halten
Ich habe mich verändert zum guten er hat auch des öfteren hinterfragt warum ich das jetzt mache und nicht in der Beziehung
Tja aber immer wieder kommt er er sei glücklich ist aber nicht er selbst bei ihr er lässt alles zu was er eigentlich hasst
Was heißt das nun ich möchte ihn gern wieder aber wie soll das gehen?
Wir waren fast 11 Jahre zusammen und sind aktuell im 7. Ehejahr gewesen
Er ist seid dem 26.10. Aktuell mit ihr zusammen
Kann ich mir da erhoffen das dass noch mal was wird????
Ich bitte um rat
Liebe Juliane
Ich weiß wie schlimm das ist hab Ähnliches erfahren aber glaub mir wenn er zurück kommt wird es dir nicht besser gehen im Gegenteil du wirst so viele Fragen haben die er dir wahrscheinlich nie beantworten kann oder will !! Das macht einen Menschen kaputt
Hallo, mein Mann hat sich vor nicht mal 2 Wochen von mir getrennt. Wir haben 3 gemeinsame Kinder zusammen. Mein Leben liegt gerade in Scherben. Schon heute, trifft er sich mit einer anderen Frau, sagte mir das auch, weil ich diese abrupte Trennung nicht verstehe und nachgefragt habe ich blöde Kuh. Also noch ein Stich ins Herz. Ich verstehe gerade die Welt nicht mehr. Heute zieht er schon aus. Erstmal zu seinem Bruder. Ich habe jetzt ganz frisch eine Arbeit begonnen in der Pflege, aber mir fehlt aktuell einfach die Kraft zu allem. Ich kann nicht essen und wenn ich was esse kommt es direkt wieder raus. Ich liebe diesen Mann und würde alles dafür tun das er zurück kommt zu uns, seiner Familie. Natürlich ist viel passiert in der Vergangenheit, wir haben beide Fehler gemacht. Er hat mir bei der Trennung erklärt das er mich nicht mehr liebt, heute sagte er mir das er vielleicht doch noch etwas Liebe für mich empfindet. Ich versteh die Welt nicht mehr Was kann ich tun um überhaupt damit klar zu kommen?
Hallo meine Frau hat sich nach fast 11 Jahren (fast 2 Jahre Ehe am 20.12) von mir vor ca 5 Wochen getrennt. Wir haben ein gemeinsamen Sohn der 8 Jahre alt ist. Unsere Beziehung verlief ganz gut hatten viel Spaß miteinander. Seit der Hochzeit ca hat alles abgenommen wir haben uns in dieser Zeit auseinander gelebt (mein Sohn konnte nicht alleine schlafen hat bei uns geschlafen ca.4 Jahre schon). Zärtlichkeiten haben wir dann immer am Wochenende wenn unser Sohn bei seiner Oma war (ca jedes 3 Wochenende) ausgetauscht. Ich fiel hinterher in ein großes Loch hab mich weniger für sie intressiert ihr kaum noch zugehört und so was ich nach meiner reflektiert zu tiefst bereue. Hab am anfang auch alle fehler gemacht hab es dann sein gelassen.war trotzdem hin und wieder bei ihr hab ihr mit sachen im haus geholfen und sowas. Zurzeit zahle ich auch noch die Hälfte Miete weil sie zu wenig Geld hat das würde nicht reichen. Wohne seit der Trennung bei meiner Mutter. Gestern habe ich schmerzhaft erfahren das sie einen neuen hat war etwas creepy bin her gefahren und hab sein auto gesehen. Bin komplett ausgerastet sie hat es dann zugegeben und meinte noch nicht lange. Vor ca 3 Wochen war ich mit meinen Schwager ein trinken da hat er schon gewisse Andeutungen gemacht das sie was mit dieser person hat. Diese Person kennt meine frau seit ca 3 Monaten durch die arbeit( ist ein Kunde von ihr) er ist auch eigentlich garnicht ihr typ und keiner aus der familie kennt ihn. 4 tage vor der Trennung hat sie auch woanders geschlafen was sie vorher nie gemacht hat angeblich war war bei einer Freundin. Sie hatte bis dahin aber noch nie woanders geschlafen nicht mals bei ihrer Schwester. Ich bin total eifersüchtig und weiß nicht was ich machen soll ich will sie zurück…habe seit 1 woche jetzt ne kontaktsperre eingelegt die ich gestern durch mein Verhalten durchbrach in dieser zeit hat sie 2 mal versucht meine Aufmerksamkeit zu bekommen 1x hat sie mir geschrieben das sie denkt unser Sohn hat liebeskummer mit lach smileys und so und 1x hat sie mich angerufen als sie angetrunken war das der hund abgehauen ist ich dann direkt los auf halben weg hat sie angerufen ich brauche nicht mehr kommen das war die nacht wo ich gesehen habe das ein anderer bei ihr ist.. wie sollte ich mich jetzt verhalten wieder kontaktsperre warte ob von ihr irgendwann mal wieder was kommt? Wir hatten einen Streit als wir uns getrennt haben haben dann 2 Tage nicht miteinander geredet. Ich glaube der typ war schon in unserer beziehung present. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und erhoffe mir hier ein paar Tipps.
LG kevin