Hilfe, Ex ignoriert mich! 7 Gründe und was du dagegen tun kannst (ultimativer Guide)

Ein ultimativer Guide, wenn dein:e Ex dich ignoriertWenn dich dein:e Ex gerade ignoriert, dann ist dieser Guide genau das Richtige für dich.

Ich zeige dir 7 mögliche Gründe, warum dich dein:e Ex gerade ignoriert und was du tun genau musst, um deine:n Ex trotzdem wieder in dein Leben zu ziehen.

Und am Ende dieses Guides geb ich dir noch einen detaillierten Game-Plan, wie du wieder in die Gedanken von deinem:r Ex kommst, um ihn/sie doch noch zurückzuerobern!

Also los geht’s…

Inhalt

Wenn dir die Gewissheit von „mein:e Ex ignoriert mich“ unter den Nägeln brennt, dann habe ich diese bewährte 3-Schritte-Strategie für dich [Anti-Ignorier-Strategie, © szenario-zwei]:

Ignoriert dich dein:e Ex wirklich?

Vielleicht denkst du dir jetzt:

Lass mich aus der Coaching-Erfahrung mit unzähligen Klient:innen sprechen:

Beim Ex zurückgewinnen ist der Verstand meistens abgemeldet.

Und wenn der/die Ex plötzlich nur 1 bis 2x nicht zurückschreibt biegt man meist schon ab in Richtung: „Oh Gott, mein:e Ex ignoriert mich!“

Vielleicht ist aber dein:e Ex auch gerade viel beschäftigt im Job oder macht eine Reise, wo der Empfang schlecht ist.

(da ihr beide getrennt seid, ist dein:e Ex dir nicht verpflichtet zu sagen, dass er mal 1 Monat nicht erreichbar ist!)

Schließe diese Gründe vorher aus, bevor du falsche Schlüsse ziehst!

Vielleicht sind deine Nachrichten auch etwas langweilig geworden. Klicke hier, wenn du erfahren möchtest, wie du spannende Nachrichten an deine:n Ex schreibst!

Wenn du dir aber sicher bist: „Ja, ich habe geschrieben und mein:e Ex antwortet mir fast nie“, DANN ignoriert dich dein:e Ex!

Übersicht: Mögliche Gründe, warum dein:e Ex dich ignoriert

Wenn dich dein:e Ex ignoriert, dann nimmt man selbst unweigerlich das Schlimmste an. Du denkst dir vielleicht, dein:e Ex…

  • ist in einer neuen Beziehung oder neu verliebt in jemand anderen. (Wie du deine:n Ex trotz neuer Beziehung zurückgewinnst, erfährst du hier, klick!)
  • hasst dich und will nie wieder etwas mit dir zu tun haben.
  • hat dich vergessen und aus dem eigenen Leben gestrichen.
  • hat dich blockiert.

Man bezieht das immer gern auf sich. Typische Fragen an sich selbst sind dann: „Habe ich etwas falsch gemacht? Bin ich schuld, dass mein:e Ex mich ignoriert?“

Wenn der/die Ex dich ignoriert, dann nimmt man das Schlimmste an

(dann gehen die eigenen Gedanken weiter und man selbst wird immer trauriger, weil anscheinend alle Chancen dahin sind, den/die Ex wieder zurückzugewinnen…)

DOCH HALT!

Wenn dein:e Ex dich ignoriert, heißt das nicht automatisch, dass diese Gründe zutreffen.

Trotzdem stellst du dir die Frage, wie du nun am geschicktesten weiter vorgehst, denn du willst ja deine:n Ex zurück.

Damit du aber richtig vorgehen kannst, musst du zunächst verstehen, warum dich dein:e Ex überhaupt ignoriert. Darauf basierend kannst du dann deine weitere Strategie mithilfe von diesem Guide planen.

Also gehen wir es an!

Gehen wir die Gründe durch:

Grund #1: Ex hat noch Gefühle für dich

Grundsätzlich ist das die für dich beste Situation. Es sind noch Gefühle da, du musst sie nur wieder auslösen und auf dich umlenken.

Auch wenn dein:e Ex Schluss gemacht hat, kann es vorkommen, dass er/sie noch Gefühle für dich hat.

Insbesondere, wenn ihr eine intime und innige Beziehung hattet, dann sind mit der Trennung nicht plötzlich auch die Gefühle weg.

Man kann dann nicht jemanden von einem auf den anderen Tag vergessen oder sich ent-lieben.

Regelmäßiger Kontakt schmerzt einfach zu sehr und deswegen meldet man sich nicht mehr. Einfach aus dem Prinzip heraus: „Aus den Augen, aus dem Sinn.“

Dein:e Ex baut also eine emotionale Barriere auf. Das dient schlicht und ergreifend als Selbstschutz, um den Schmerz zu vermeiden.

Trifft dieser Grund auf dich zu?

Dein:e Ex hat vielleicht noch Gefühle für dich, wenn die Trennung hoch emotional verlaufen ist, jedoch wenige böse Worte gefallen sind.

Vielleicht habt ihr beide auch geweint (insbesondere auch dein:e Ex).

Ein Indiz ist auch, wenn dein:e Ex gesagt hat, dass er/sie sich nicht im Klaren über ihre Gefühle ist.

Wie du vorgehen kannst

Wenn du deine:n Ex bisher öfters kontaktiert hast, dann stelle dies sofort ein. Mit jeder Nachricht, die du schreibst, wird sich dein:e Ex aus Selbstschutz weiter zurückziehen und die emotionale Barriere weiter aufbauen.

Denn meistens endet man dann in einem Teufelskreis: Dein:e Ex ignoriert dich, du schreibst noch mehr Nachrichten, bis du deine:n Ex so weit weggetrieben hast, sodass es praktisch unmöglich ist, wieder zusammenzukommen.

DAHER:

Gib deinem:r Ex Zeit. Schreib keine Nachrichten mehr und gehe in die Kontaktsperre (klicke hier für mehr Infos).

In diesem Zusammenhang kommt es auch oft vor, dass du zwar schon wieder Kontakt möchtest, dein:e Ex aber noch nicht dazu bereit ist. Auch in diesem Fall ist es am besten, mal abzuwarten.

Wenn dein:e Ex bereit ist, dann wird er/sie dich schon wieder kontaktieren. Entweder direkt per Telefon oder auch indirekt, indem dein:e Ex zum Beispiel beginnt Bilder von dir auf Facebook zu kommentieren.

Exkurs: Wenn dein:e Ex sagt, dass du dich nicht mehr melden sollst

Was also tun, wenn dein:e Ex zu dir sagt, dass du den Kontakt einstellen sollst?

Nimm das erst mal nicht persönlich. Eine Trennung ist eine emotionale Angelegenheit, da sagt man gerne mal Dinge, die man später bereut.

Auch wenn es weh tut, für diese Zeit brauchst du eine etwas dickere Haut. Vermeide also irgendwelche Rachegelüste auszuleben, nur weil dein:e Ex gerade keinen Kontakt mit dir wünscht.

Denn sowas würde deine:n Ex nur weiter von dir wegtreiben und alle deine Chancen auf eine zweite Beziehung zerstören.

Und wie eben gesagt:

Wenn dein:e Ex dir sagt, dass du dich nicht mehr melden sollst, dann könnte es durchaus noch sein, dass er/sie noch Gefühle für dich hat.

Lasse also die Emotionen mal abkühlen, indem du dich vorerst nicht mehr meldest.

Wenn du dann die richtigen Knöpfe drückst und es richtig anstellst, kannst du Einstellungen deines:r Ex drehen und wieder eine romantische Anziehung aufbauen.

In unserem Ex zurück Masterplan ist dieser Prozess ganz genau aufgeschlüsselt. So weißt du immer, wie du grad weiter vorgehen musst.

Klicke hier und erfahre mehr zum Ex zurück Masterplan!

Grund #2: Ex ist in neuer Beziehung

Kommt auch oft vor und ist das Szenario des Schreckens.

Lass mich dir sagen:

Auch wenn dein:e Ex sich in eine neue Beziehung (eine so genannte Trostbeziehung) geflüchtet hat, stehen die Chancen ganz gut, dass du ihn/sie trotzdem zurückgewinnen kannst.

Warum?

Weil diese Trostbeziehungen generell nicht von langer Dauer sind.

Wenn dieser Grund auf deine Situation zutrifft, dann geht deine Reise in folgendem Artikel weiter:

Grund #3: Dein:e Ex denkt, dass du verrückt geworden bist

Das ist vielleicht der Grund, welcher am häufigsten eintritt.

Dein:e Ex könnte dich auch ignorieren, weil du nach der Trennung zu emotional geworden bist oder ihn/sie mit Nachrichten oder Anrufen terrorisiert hast.

Da ist es dann nur allzu logisch, dass sich dein:e Ex denkt: „Jetzt bin ich mal froh, dass ich mit ihm/ihr nicht mehr reden muss, so wie das bisher zugegangen ist.“

Doch wie kommt es dazu, dass man nach der Trennung allzu bedürftig ist?

Das Herz schreit einen an: „TU JETZT WAS, sonst ist es für immer aus!“ und der Verstand ist abgemeldet. Die Folge: Man macht meistens einen großen Blödsinn.

Ein Blödsinn ist es zum Beispiel, deinem:r Ex ständig Nachrichten zu schreiben oder anzurufen:

Wenn du das tust, dann führt das in den meisten Fällen dadurch, dass du automatisch im Spam-Filter von deinem:r Ex hängen bleibst.

Schau dir unbedingt auch die folgende Checkliste an. Darin erfährst du ganz genau, was du unbedingt tun solltest, BEVOR du deinem:r Ex schreibst:

Mehr dazu: [Checkliste] Das solltest du unbedingt machen, BEVOR du eine Nachricht an deine:n Ex schickst.

Insbesondere nach der Trennung, wenn dein:e Ex ohnehin schon nicht allzu viel mit dir reden möchte, dann sind unzählige Nachrichten von dir äußerst nervig.

Das trifft natürlich auch für Anrufe zu:

Wenn dein:e Ex sieht, dass er/sie 17 Anrufe in Abwesenheit von dir hat, dann wird er vermutlich zu dem Entschluss kommen, dass bei dir vielleicht eine Schraube locker sitzt.

Oder auch eine übermäßige Interaktion mit dem Facebook-Profil von deinem:r Ex, wie ständiges Kommentieren oder Liken der Fotos und Posts.

So machst du es richtig

Wenn du bisher ein:e SMS-Spammer:in warst, dann musst du damit unbedingt aufhören. Am besten JETZT GLEICH!

Ja, Textnachrichten sind ein wunderbarer Weg, um wieder Gefühle auszulösen. Aber dann mach es bitte richtig!

Eine typische Konversation sollte so ausschauen (das ist übrigens auch eines der SMS-Prinzipien von unserem Kurs „Ex zurück mit SMS“):

Mehr Beispiele (insgesamt 101 Beispiele, die du sofort übernehmen kannst!) und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du ebenfalls in „Ex zurück mit SMS“. Klicke hier und sichere dir jetzt unzählige Beispiele und Vorlagen zum sofortigen Anwenden!

Emotionen in der Öffentlichkeit ausleben

Dass dein:e Ex denkt, du seist verrückt geworden, könnte auch daran liegen, wenn du ständig traurige Status-Updates postest.

Oder traurige Lieder, Videos, Zitate oder Beiträge über Liebeskummer.

Oder ein Facebook-Feed einer Trauer-Wiese gleicht.

Egal:

Du darfst und sollst trauern.

Aber lasse deine Emotionen, da wo sie hingehören: Bei dir.

Hol dir Unterstützung von deinen Freunden oder Verwandten. Aber Facebook und Co sind keine Plattform, um sich Mitleid abzuholen.

Wenn du grad unter starkem Liebeskummer leidest, dann nimm an unserem Anti-Liebeskummer-Bootcamp teil. Darin lautet die Challenge: In 4 Wochen definitiv besser fühlen!

Klicke hier und erfahre mehr darüber!

Grund #4: Dein:e Ex ist böse und bestraft dich

War die Trennung sehr emotional und mit einem Wechselbad der Gefühle verbunden? Ging es von Tränen bis hin zu Wut und gegenseitigen Beschimpfungen?

Sowas schaukelt sich dann gerne hoch, vielleicht hat dein:e Ex etwas gesagt, dann sagst du etwas und dann wieder der/die Ex. Und schließlich hat man überreagiert und sagt Dinge, die man nicht so meint.

Da ist dann der Verstand ebenfalls oft abgemeldet und das innere Kind übernimmt das Kommando.

Denn Wut ist eine sehr starke Emotion und man tut ihretwegen oft Dinge, die man später wirklich bereut.

Vielleicht ignoriert dich dein:e Ex also, um dir eine Lektion zu erteilen oder dich zu bestrafen, weil er/sie wütend auf dich ist.

Und mit jeder Nachricht, die du schreibst, kann es dir dein:e Ex ein kleines Stück mehr „heimzahlen“, wenn er/sie nicht antwortet.

Es gibt ja viele schwindlige Foren da draußen mit noch viel mehr schwindligen Tipps. Womöglich hat dein:e Ex da irgendwo gelesen, dass dies eine Möglichkeit ist, wie er/sie sich jetzt verhalten sollte.

Versucht dein:e Ex, dich eifersüchtig zu machen?

Sowas kann sich auch darin äußern, dass dein:e Ex übertrieben versucht, dich eifersüchtig zu machen.

Vielleicht durch Bilder auf Facebook, wo dein:e Ex der neuen Liebschaft die Zunge in den Mund steckt.

Oder indem dein:e Ex allen gemeinsamen Freunden sagt, dass es ohne dich viel schöner ist im Leben.

Wenn sowas passiert, nimm das momentan nicht persönlich. Wie gesagt: Die Emotionen nehmen momentan überhand und da tut man schnell mal Dinge, die man eigentlich nicht so meint.

Und ich bin mir sicher, dass dich dein:e Ex nicht absichtlich verletzen will, aber sich jetzt im Eifer des Gefechtes etwas emotional verhält.

Was du tun solltest

Deine Strategie ist hier eindeutig:

Abwarten bis sich die Emotionen bei deinem:r Ex gelegt haben. Du ignorierst deine:n Ex quasi „zurück“ und kontaktierst ihn/sie nicht mehr.

(Wie du das genau umsetzt beschreibe ich am Ende dieses Artikels.)

Steige keinesfalls drauf ein und versuche, ebenfalls deinem:r Ex eine Lektion zu erteilen oder ihn/sie eifersüchtig zu machen.

Denn dann befeuerst du das Ganze nur noch, gießt zusätzlich Öl ins Feuer und alles schaukelt sich so hoch, bis schließlich die letzten Gefühle füreinander verschwunden sind.

Wenn du nicht drauf einsteigst, dann wird dein:e Ex auch relativ schnell die Motivation für solche Spielerein verlieren!

(Übrigens: Die komplette Anleitung, wie du mit deinem:r Ex wieder in eine Beziehung kommen kannst, findest du in unserem Erfolgs-Kurs Ex jetzt zurückgewinnen 2.0. Schau dir das mal an, falls du jetzt alles wissen willst!)

Grund#5: Dein:e Ex will signalisieren, dass ihr getrennt seid

Wenn man selbst die Trennung nicht wahrhaben will, dann verhält man sich oft so, als wäre man immer noch in der Beziehung.

Die Folge:

Man schreibt nach wie vor viele SMS und kontaktiert den/die Ex ständig. Tut eben so, als wäre alles noch beim Alten

In so einem Fall ignoriert dich dein:e Ex, um dir zu zeigen, dass die Trennung tatsächlich stattgefunden hat.

Dein:e Ex signalisiert dir, dass die Trennung passiert ist und dass ihr deswegen nicht ganz normal miteinander schreibt könnt.

Was du tun musst

Auch hier ist die anzuwendende Strategie ähnlich zu vorhin:

Stelle deinen Kontakt ein und warte erst mal ab. Konzentriere dich auf dich und deine Ziele und werde die heißeste Version von dir.

Mit unserem exklusiven New Self Coaching kannst du in 30 Tagen neue Attraktivität aufbauen. Es ist Teil unseres Komplettkurses Ex jetzt zurückgewinnen 2.0!

In so einem Fall wird sich dein:e Ex oft von ganz allein wieder bei dir melden.

(Mehr zum Game-Plan findets du am Ende dieses Artikels!)

Grund #6: Ex will über dich hinwegkommen

So, jetzt wird’s schwierig für dich und du wirst das, was ich jetzt sage, nicht hören wollen.

Vielleicht ignoriert dich dein:e Ex auch, weil er/sie über dich hinwegkommen und die Trennung verarbeiten möchte.

Denn der schnellste Weg, über eine Trennung hinwegzukommen, ist eine emotionale und räumliche Distanz zum/zur Ex herzustellen.

Dein:e Ex ignoriert dich also, um genau diese Distanz herzustellen.

Oder dein:e Ex möchte dir keine falschen Hoffnungen machen, indem er/sie immer wieder mit dir Kontakt hat oder dir schreibt.

Trifft das auf dich zu?

Auch für dein Wohlbefinden ist es extrem wichtig, dass du herausfindest, ob dies der Fall ist.

Verlasse dich hier auf dein Inneres. Was sagt dir dein Gefühl? Macht es den Anschein auf dich, dass dich dein:e Ex nie wieder im Leben haben möchte?

Wenn ja, dann bitte hasse deine:n Ex nicht dafür. Respektiere seine/ihre Entscheidung. In so einem Fall empfehle ich dir, das zu tun:

Was du dann tun solltest

Hat sich dein:e Ex entschlossen den Weg ohne dich weiterzugehen, dann gilt es das zu akzeptieren.

Du kannst natürlich trotzdem einen Versuch sagen, deine:n Ex zurückzugewinnen. Doch mach dich jetzt schon drauf gefasst, dass du ziemlich sicher scheitern wirst.

Darum meine Empfehlung:

Auf dich selbst konzentrieren, deine:n Ex gehen lassen und die Trennung selbst verarbeiten.

Wenn dich das grad stark mitnimmt, dann mach doch bei unserem Anti-Liebeskummer-Bootcamp mit.

Das kann dich unterstützen, aus dieser schweren Zeit wieder gut rauszukommen. Ich würd mich freuen, dich gleich dort begrüßen zu dürfen.

Jetzt Anti-Liebeskummer-Bootcamp anschauen!

Grund #7: Ex macht selber Kontaktsperre

Dieser Grund tritt relativ selten ein, deswegen behandle ich ihn nur ganz kurz.

Denn vielleicht will dein:e Ex dich auch zurück und hat gelesen, dass man eine Kontaktsperre einleiten sollte.

Und mit ziemlicher Sicherheit hat dein:e Ex dann auch einen unserer Guides zum Thema gelesen, da wir mitunter die bekanntesten Ex-Zurück-Coaches im deutschsprachigen Raum sind.

Aber, wie gesagt, kommt dieser Fall relativ selten vor. Trotzdem weißt du relativ genau, was zu tun ist:

Kontaktsperre abwarten und wenn sich dein:e Ex nach 30 Tagen wieder von sich aus meldet, dann weißt du, dass er/sie auch eine Kontaktsperre gemacht hat :).

Dein Game-Plan, wenn dich dein:e Ex ignoriert

Wenn dich dein:e Ex ignoriert, dann ist dein ultimatives Ziel, wieder in seine/ihre Gedanken zu kommen.

Aber (und das ist extrem wichtig):

Du musst das BEILÄUFIG und UNAUFFÄLLIG tun!

Es ist extrem wichtig, dass du zur richtigen Zeit handelst, also nicht zu früh und nicht zu spät.

Das ist so ähnlich wie beim Tennis:

Wenn man nur blind draufhaut, werden viele Bälle draußen landen. Bist du aber geduldig, dann wirst du den Gewinnschlag anbringen, der dir dann auch die Punkte bringt.

Oft reicht schon eine positive Interaktion aus, um deinem:r Ex zu zeigen, dass du dich geändert hast und dass man mit dir viel Spaß haben kann.

Deine Strategie ist also die folgende:

  • Verschwinde eine Zeitlang von der Bildfläche. (Mache eine Kontaktsperre.)
  • Wieder Kontakt aufnehmen mit deinem:r Ex (vorzugsweise mit Textnachrichten).

(Klicke hier für eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine:n Ex zurückbekommen kannst.)

Ich beschreibe gleich diese beiden Schritt etwas genauer, doch vorher lass mich das nochmals betonen (weil es extrem wichtig ist):

Hast du bis jetzt viele SMS geschickt oder ständig angerufen, dann höre ab sofort damit auf!

Wenn du stark gebettelt hast oder versucht hast, deine:n Ex zu überzeugen, es trotzdem nochmals zu versuchen, dann schau dir dieses Video von uns an.

Schritt #1: Kontaktsperre einleiten und durchhalten

Das Prinzip ist einfach:

Dein:e Ex ignoriert dich.

Du ignorierst deine:n Ex zurück.

Und zwar für mindestens 30 Tage (= Kontaktsperre). Klicke hier und erfahre, worauf du bei der Kontaktsperre achten musst, um deine:n Ex zurückzuerobern.

Die Kontaktsperre lässt die Emotionen abkühlen und lässt dich weniger verzweifelt erscheinen. Meistens lösen sich damit viele Probleme von allein.

Auf unserem Love Board haben wir beispielsweise einige Erfolgsgeschichten, wo die Kontaktsperre ausgezeichnet funktioniert hat und der Schlüssel zum Erfolg war.

Deine:n Ex zurückzugewinnen ist wie Schach spielen:

Wenn jemand einen Zug macht, dann muss der andere richtig reagieren.

Dein:e Ex hat nun einen Zug gemacht, nämlich dich zu ignorieren. Du könntest jetzt natürlich 49 Nachrichten schreiben und alle deine Figuren verheizen.

Dann bist du aber irgendwann schachmatt und hast nichts gewonnen und deine:n Ex nicht zurück.

Oder aber du positionierst deine Figuren klug und setzt zur rechten Zeit zum Gegenschlag an, indem du deine:n Ex mit der richtigen SMS kontaktierst.

Apropos:

Schritt #2: Deinem:r Ex die richtige SMS schreiben

Zuerst Mal, um dich zu beruhigen:

Es kommt nicht sehr oft vor, dass dein:e Ex dich NIEMALS wieder kontaktieren wird bzw. dir NIEMALS wieder zurückschreiben wird.

Meistens, wenn sich die Emotionen gelegt haben und dein:e Ex wieder klarer denken kann, ist er/sie auch wieder bereit für mehr Kontakt.

Die Frage ist auch hier:

Kannst du es bis dahin aushalten, ohne allzu viel Blödsinn zu machen, wie zum Beispiel deinem:r Ex ständig zu schreiben oder anzurufen?

Es geht also darum, mit deinem:r Ex wieder Kontakt aufzunehmen.

Und zwar in der richtigen Art und Weise.

Es geht jedoch nicht darum, irgendeine Antwort von deinem:r Ex zu erhalten. So einfach ist es leider nicht.

Sondern du willst eine positive Antwort, damit du wieder im Spiel bist. Also beispielsweise sowas:

Was aber schreiben, damit du eine positive Antwort bekommst?

Da ich nun schon extrem viel geschrieben habe, würde das den Umgang dieses Guides bei weitem sprengen.

Und wir haben zu diesem Thema ja auch einen sehr erfolgreichen Kurs, den ich dir hier ans Herz legen möchte:

Ex zurück mit SMS (inklusive 101 SMS-Beispiele)

Klicke hier und erfahre gleich mehr dazu!

Deine nächsten Schritte

Wow, danke…

… dass du bis hierher gelesen hast.

Hast du eine Frage zum Artikel oder möchtest du noch etwas Spezielles zu den obigen Gründen wissen?

Dann schreib doch einen Kommentar!

Ich beantworte ihn gerne und individuell. (Schau bei anderen Artikeln nach!)

Und falls du noch nicht dabei warst: Schau dir unbedingt auch unser Ex zurück Sofort-Webinar an. Melde dich gleich unten dafür an!

Dann wünsche ich dir viel Erfolg und alles Liebe,

Lena

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162 Kommentare
« Ältere KommentareNeuere Kommentare »
  1. Avatar
    Mike sagte:

    Meine ex und ich trennten uns vor genau zwei Wochen. Habe ihr zwei Briefe geschickt die waren jetzt nicht voll gepackt mit bitte nimm ich zurück ich liebe dich noch über alles oder ich mach alles damit es wieder klappt. Ich bin sachlich geblieben und habe ihr gesagt ich würde mir wünschen oder mich darüber freuen wenn sie sich melden würde egal ob per Brief oder Text Nachricht. Sie hat mich über all geblockt weiß nicht weiter will auch nicht einfach bei ihr klingeln oder auf ihrer Arbeit vorbei gehen. Das kommt für nicht in frage. Wie kann ich also wieder Kontakt herstellen?

    Antworten
    • Lena
      Lena sagte:

      „Mehr vom Selben führt nur zum Selben“ -> Deine Ex vermittelt dir gerade stark, dass sie Abstand braucht.
      Lass sie mindestens 3 Wochen in Ruhe und geh daweil die Trennungsgründe an:
      Warum war die Trennung nötig, was kannst du da von deiner Seite her ändern.
      Das hat meist die größte Hebelwirkung!

      Antworten
  2. Avatar
    Daniela sagte:

    Hallo Lena, ich habe gerade den Artikel gelesen „mein Ex ignoriert mich“.

    Gibt es noch eine Chance wenn mein EX zu seiner zurück gegangen ist und ich quasi die Trostbeziehung war.
    Wie kann ich das herausfinden?

    Vielen lieben Dank

    Antworten
    • Lena
      Lena sagte:

      Ich denke, das hängt sehr von der Qualität der Beziehung ab:
      Was waren eure Träume, Hoffnungen, eure Zukunftsvision… und warum es schließlich nicht geklappt hat.
      Darin liegt meist die Antwort, ob man „nur die Trostbeziehung“ war oder nicht.
      Ich wünsche dir alles Liebe und viel Mut auf den nächsten Schritten!

      Antworten
  3. Avatar
    Kiwii sagte:

    Hallo ihr lieben,
    Mein ex hat sich zu erst im Februar getrennt und nach 4 Tagen kam es zur Versöhnung.
    Im April hat er sich wieder getrennt. 30 Tage Kontaktsperre und er hat sich wieder gemeldet und wollte sich entschuldigen, er kam, hat geweint, haben gelacht, haben uns geküsst und hatten sex. Darauf kam, er ist verwirrt etc. Er hat viel über WhatsApp geschrieben und ich meinte lass uns das persönlich klären und haben uns eine Woche später wieder getroffen und auch positiv geredet und ausgesprochen, seine Worte „seine Gefühle waren zuvor zur keiner Frau so stark wie zu mir“ , dann haben wir uns lange umarmt und geküsst. Einen Tag später sagt er wie schön alles war aber er so verwirrt ist und erstmal Zeit braucht und ich habe gesagt alles klar nimm dir die Zeit so sehr wie es auch schmerzt und dann hat er immer wieder gesagt wie verwirrt er ist und sein Kopf explodiert.
    Ein Tag positiv und ein Tag negativ war er und dann hat er aus dem nichts geschrieben
    Er braucht Zeit und wenn das Schicksal es gut meint werden wir zueinander finden und dann schrieb er er möchte die Beziehung nicht und will Abstand und darauf hab ich nicht geantwortet und es akzeptiert und ein Tag später wurde ich blockiert und habe ihm mit geteilt wie weh das tut und sowas nicht In Ordnung ist aber möchte das so und meinte ich nutze die Zweisamkeit gegen ihn aus dabei teilte ich nur mit dass das was er gemacht hat sehr weh tut.

    1 Woche darauf habe ich ihm einen 12 seitigen Brief nach Hause gebracht persönlich wo ich geschrieben habe was alles so positives bei uns ist etc. Und ich gekämpft hätte etc. Und jetzt steh ich da…. er postet immer wieder etwas und kriege das durch Freunde mit aber mehr auch nicht… er tut so als würde es ihm gut gehen und ich will ihn unbedingt zurück weil ich weis dass das nur eine Schutz Mauer ist weil er gemerkt hat dass die Gefühle so groß sind und er nicht damit klar kommt.

    Was soll ich den jetzt tun?
    Seitdem Brief habe ich mich nicht gemeldet.
    Es kam auch nichts von ihm.

    Zu ihm, er ist in Therapie auch ( tiefenpsychologie)
    Ich weis nicht ob er ihn gelesen hat oder in der nächsten Sitzung liest.

    Ich bin ratlos, wenn Gefühle da sind von beiden, warum so schwer, ich will ihm zeigen das ich es ernst meine endlich und ich bereit dafür bin.

    Zuvor hat er um mich gekämpft weil ich nicht wusste was ich wollte.

    Soll ich wieder 30 Tage warten und dann eine E-Mail schicken weil alles andere blockiert ist?

    Hilfeeeee

    Antworten
  4. Avatar
    Clara sagte:

    Hallo Lena,

    ich brauche auch mal Hilfe und versuche mich kurz zu fassen. Mein EX und ich sind nun ca. 10 Monate auseinander. Nach einem Streit bzw einer Provokation von mir vor einem halben Jahr, hatte er mich blockiert. Danach war Funkstille bis vor 1,5 Monaten. Wir kamen via FB in Kontakt. Er entschuldigte sich 100 Mal für sein Verhalten während der Trennung, sagte er vermisst mich, möchte mich unbedingt im Juli treffen etc. Anfangs kam der Kontakt von ihm alle paar Tage bis 1x die Woche, er rief auch an bzgl einem vorzeitigen Treffen. Am besagten Tag meldete er sich dann nicht, auf Nachfrage sagte er ab. Die letzten Wochen habe ich mich abunzu gemeldet und wir schrieben dann auch immer ein wenig hin-und her. Da er diese Woche in meiner Stadt ist, habe ich gestern gefragt, ob es dabei bleibt, dass wir uns sehen. Darauf kam keine Reaktion, nicht mal eine Absage. Er hat mir noch nie nicht geantwortet. Ich habe ihn nun überall gelöscht. Es war richtig oder? Und ich sollte ihn abhaken? Dankeschön vorab.

    Antworten
  5. Avatar
    Sabrina sagte:

    Liebe Lena! Ich war 8 Jahre mit meinem Ex Freund zusammen und wir waren noch sehr jung, aber es war eine sehr innige Liebe. Leider ist bei mir familiär sehr viel schief gelaufen und ich bin in eine Depression gefallen im jungen Jahre.
    Leider hatte es zur Folge, dass ich eine Wesensveranderung hatte und meinen Ex Freund damals für einen anderen verlassen hatte, dann wieder zurück bin und ihn dann wieder verlassen hatte.
    Das ganze ist 6 Jahre her und er ist für mich immer noch meine große Liebe.

    Ich habe einen Brief verfasst, in dem meine Gefühle stehen und ich mich entschuldige.

    Er hat zuerst überhaupt nicht reagiert.
    Erst auf Nachfrage und da sehr wütend, er wünsche mir noch ein schönes Leben und er hat die wundervollste Frau an seiner Seite. Dann hat er mich sofort überall blockiert.

    Soll ich ihn gehen lassen oder was möchte er mir mit diesem wütenden antwort nach 6 Jahren sagen?
    Liebe Grüße Sabrina

    Antworten
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