• Start
  • >
  • Blog
  • >
  • Ex zurück
  • >
  • So wirst du zur besten Version [sodass Ex sich wieder in dich verliebt!]

So wirst du zur besten Version [sodass Ex sich wieder in dich verliebt!]

von Stephan,  letztes Update: 27. Juli 2025

Warum überhaupt „beste Version“?

Brauchst du das wirklich?

Reicht es nicht, einfach unsere erfolgreichen Techniken anzuwenden: Kontaktsperre, Testfrage, Harmonizer und Co?

Klar: Die Strategie ist wichtig!

Aber:

Sie funktioniert nur dann wirklich, wenn du sie auch als neue (und beste!) Version von dir selbst umsetzt.

Denn genau dann spürt dein:e Ex, dass sich wirklich etwas verändert hat.

Die beste Version von dir ist also nicht irgendein Extra, das man „auch noch machen kann“.

Mit deiner besten Version legst du vielmehr das Fundament, dass dich dein:e Ex wieder mit neuen Augen sehen kann.

Und wie du zur besten Version von dir wirst, erfährst du in diesem Blogbeitrag.

Los geht’s!

Warum überhaupt „beste Version“?

Für eine erfolgreiche Rückeroberung reicht es leider nicht einfach „nur“ alle Ex-zurück-Techniken anzuwenden.

Denn die beste Version von dir ist kein Selbstzweck, sondern vielmehr die Voraussetzung, dass alle Techniken auch wirklich ihre volle Wirkung entfalten können.

Auf der einen Seite stehen ja die konkreten Techniken und Methoden – vielleicht hast du sie bereits in unserem Premium-Programm „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“ kennengelernt:

Aber all diese Techniken funktionieren nur dann wirklich, wenn sie mit Leben gefüllt werden.

Und genau dafür brauchst du die beste Version von dir.

Warum das so ist, schauen wir uns jetzt an.

Wie deine beste Version alles verändert [und warum Ex-zurück-Techniken allein nicht reichen]

Stell dir mal ein altes Haus vor: Die Fassade bröckelt, durch das Dach tropft der Regen, der Garten ist verwuchert, es sind Löcher im Zaun.

Nun beginnst du, das Haus äußerlich herzurichten: Du jätest das Unkraut, erneuerst die Fassade, reparierst die Löcher am Zaun und erneuerst das Dach.

Das steht sinnbildlich für die Arbeit an den Trennungsgründen.

Trotzdem würde niemand in dieses Haus einziehen wollen.

Und das ist auch ein Grund, warum so viele Rückeroberungen trotzdem scheitern, obwohl alles richtig gemacht wurde.

Man bleibt bei den Techniken und den Trennungsgründen stehen.

Aber:

Im Inneren des Hauses stehen immer noch all die kaputten Möbel, die Tapeten sind vergilbt und in den Ecken hängt die eine oder andere Spinnwebe.

Damit das Haus wieder erstrahlt, braucht es also eine äußere und eine innere Neugestaltung.

Die alten Möbel müssen raus, es braucht eine frischere Einrichtung und es muss alles neu ausgemalt werden.

Das steht sinnbildlich für die beste Version, wenn wir es wieder auf dein Ex-zurück-Projekt übertragen.

Die beste Version ersetzt nicht die Ex-zurück-Strategie, sie bringt sie erst richtig zum Wirken.

Wenn du für deine:n Ex noch immer „die alte Version“ bist, wird er/sie immer nur die Vergangenheit in dir sehen und eben nicht die Zukunft.

Deswegen ist deine beste Version die zweite wichtige Säule (zusätzlich zu den konkreten Ex-zurück-Techniken, die du ja ebenfalls bei uns lernst):

Was ermöglicht deine beste Version für deine Rückeroberung? [5 geniale Vorteile!]

Du zeigst deinem:r Ex, dass bei dir Veränderung möglich ist. Nämlich nicht nur mit Worten, sondern unbewusst durch deinen Weg zur besten Version.

Dadurch sendest du auf einer Meta-Ebene die Botschaft, dass bei dir Veränderung möglich ist. Und dein:e Ex wird dies auch bei den Trennungsgründen viel eher annehmen.

Du schaffst eine „Kennenlernphase 2.0“, sodass dich dein:e Ex den Wunsch spüren kann, mehr von dir zu wollen und sich wieder in dich zu verlieben.

Du verringerst die Gefahr, dass sich dein:e Ex das Neue „woanders“ sucht. Denn wenn du selbst zur spannenden, frischen Erfahrung wirst, gibt es keinen Grund mehr, dich zu ersetzen – sondern nur, dich neu zu entdecken.

Deine beste Version ist dein Eye-Catcher. Denk mal an den Moment, wenn dein:e Ex dein neues Profilbild sieht. Wenn du da noch genauso wirkst wie früher – vielleicht ein bisschen müde, unmotiviert oder einfach unscheinbar – was passiert dann?

Genau: NICHTS! Aber was, wenn dein:e Ex hinsieht und denkt: „Wow… da tut sich was bei dir.“

Das macht etwas mit deinem:r Ex.

Und du steigerst deine Attraktivität nachhaltig. Vielleicht hast es ja auch schon gehört: „Du musst für deine:n Ex wieder attraktiv werden!“ Damit ist aber in der Regel nur das Äußere gemeint wie Fitness-Center oder neuer Haarschnitt.

Aber: Das wird dein:e Ex als „Masche“ durchschauen, um wieder zusammenzukommen (er/sie kennt dich ja!).

Was deine:n Ex wirklich fesselt, ist deine innere Ausstrahlung – das, was man Charisma nennt. Und genau das entsteht durch deine beste Version!

Deine beste Version ist nicht nur für deine:n Ex – sondern auch für dich!

Das soll aber nicht den Eindruck erwecken, dass du all das „nur“ tust, um deine:n Ex zurückzugewinnen.

Vielmehr sollte deine beste Version auch ein Projekt für dich sein, mit dem du dein ganzes Leben zum Positiven verändern kannst:

  • Du wirst dich endlich wieder richtig gut fühlen.
  • Du kannst wieder ruhig schlafen, ohne ständiges Grübeln.
  • Du fühlst sich selber wieder attraktiv und selbstbewusst.
  • Du übernimmst wieder die Kontrolle über dein Leben.
  • Du kannst auch die kleinen Momente genießen, statt dich innerlich immer nur leer zu fühlen.

Deine beste Version kann ein Upgrade für dein gesamtes Leben sein.

Am Ende wirst du merken: „Das war das Beste, was ich je für mich getan hab.“

Du siehst also:

Zur besten Version zu werden, hat nur Vorteile für dich.

Schauen wir uns also an, wie du zur besten Version von dir werden kannst, um all diese Vorteile zu genießen!

Überblick: Diese 4 Säulen deiner besten Version

Um diese Vorteile der besten Version (für Ex zurück und für dich!) zu genießen, braucht es ein starkes Fundament.

Und dieses Fundament besteht aus 4 Säulen:

Resilienz: Innere Stabilität entwickeln. Resilienz ist deine Fähigkeit, Rückschläge nicht nur auszuhalten, sondern daran zu wachsen. Du wirst ruhiger, gelassener und souveräner, selbst wenn’s mal ruckelt.

Gerade wenn bei Ex zurück mal was schiefläuft, wird das Gold wert sein. Du kippst dadurch nämlich nicht wieder in alte Muster, die deine:n Ex wieder wegtreiben. Du bemerkst deine Fehler und machst es beim zweiten Mal besser.

Und das Beste: Du wirst merken, wie du auch im Alltag viel ruhiger auf Stress und Unsicherheiten reagierst!

Positivität: Gute Energie ausstrahlen. Du wirst für dich selbst und für deine:n Ex zur Quelle guter Gefühle.

Denn Emotionen sind ansteckend: Wenn du Freude, Leichtigkeit und gute Energie ausstrahlst, verknüpft dein:e Ex diese mit dir und denkt sich: „Mit dir fühlt es sich gut an. Ich will mehr davon.“

Und gleichzeitig tust du dir selbst etwas Gutes: Du lernst, Glücksmomente bewusst zu schaffen und wieder mehr Freude zu spüren!

Präsenz: Ganz im Moment sein. Wenn dein:e Ex etwas sagt oder schreibt, kommt es immer darauf an, wie du darauf reagierst.

Das macht den entscheidenden Unterschied: Du kippst nicht in Fehl-Interpretationen, sondern reagierst empathisch auf deine:n Ex, sodass er/sie denkt: „Wow, du verstehst mich wirklich!“

Gleichzeitig wirst du merken, wie viel ruhiger dein Alltag wird. Präsenz schenkt dir Freiheit von Gedanken, die dich sonst runterziehen.

Vision: Für eine Sache brennen. Du weißt, was du im Leben willst und wohin du willst. Eine Vision macht dich unabhängig und vor allem: attraktiv! Denn wer für etwas brennt, wirkt magisch anziehend – auch (und gerade!) auf deine:n Ex!

Zugleich bekommst du selbst wieder Orientierung. Statt dich im Kreis zu drehen, hast du plötzlich ein inneres Ziel , das dich motiviert, stärkt und erfüllt.

In den folgenden Abschnitten werden wir uns genauer ansehen, wie du diese 4 Säulen stärken kannst.

Wenn du aber gleich tiefer eintauchen willst, dann ist mein Programm „Werde die beste Version von dir“ wie für dich gemacht.

Es ist für alle, die ohne Umschweife sofort ins Umsetzen gehen wollen.

In diesem Programm transformieren wir dich in deine beste Version, die für deine:n Ex magisch anziehend ist und dir neue Stärke in deinem Leben gibt.

Warum nicht jetzt gleich jetzt starten?

>>> Klicke hier, um jetzt mehr zu erfahren – und deinen ersten Schritt zur besten Version schon heute zu gehen!

Resilienz: Wenn mal wieder was schief läuft, nicht die Nerven wegschmeißen

Die vielleicht wichtigste Säule der besten Version ist Resilienz.

Denn eins ist sicher:

Wenn du deine:n Ex zurückgewinnen willst, werden Dinge schieflaufen:

  • Vielleicht funktioniert eine Testfrage nicht wie geplant.
  • Du triffst deine:n Ex zufällig auf der Straße und du kriegst kaum ein Wort heraus.
  • Dein:e Ex schreibt plötzlich mal nicht mehr zurück.
  • Oder dein:e Ex hat jemand Neuen.

Bei szenario-zwei haben wir schon fast 10.000 Menschen unterstützt, den/die Ex zurückzubekommen.

Und weißt du, in wie vielen Fällen alles reibungslos verlief?

In keinem!

Um in diesen Momenten auch einen kühlen Kopf zu bewahren, brauchen wir die Resilienz.

Wenn du nicht resilient bist, wirst du alles im entscheidenden Moment verspielen

Resilienz ist anschaulich das „Stehauf-Männchen“.

Wenn es umgestoßen wird, bleibt es nicht resigniert liegen, sondern steht wieder auf.

Es lernt aus den Fehlern und macht es beim zweiten Mal besser.

Wenn ich mir jedoch die Ergebnisse des Resilienz-Tests in meinem Programm „Werde die beste Version“ ansehe, dann wird eines deutlich: Einige haben bereits ein gutes Niveau.

Aber im Schnitt zeigt sich ganz klar, dass hier bei den meisten noch (viel!) Luft nach oben ist! 🙂

Bei fehlender Resilienz passiert nämlich folgendes:

Wenn im Ex-zurück-Prozess was schiefläuft, kippt man in alte Muster oder schmeißt die Nerven weg.

Sodass er wieder zum Vorschein kommt: Der Creepy Ex, der sich heimlich hinter der Ecke versteckt hat.

Du schreibst wieder zu viele Nachrichten, wirst unruhig, fängst an zu klammern und fällst zurück ins Nachlaufen.

Und damit erreichst du leider das Gegenteil von dem, was du eigentlich willst: Du treibst deine:n Ex weiter weg.

Und genau deshalb ist Resilienz so wichtig.

Wenn du deine Resilienz gestärkt hast, wirst dich nach einem Rückschlag wieder aufrichten und weitermachen, OHNE dass du ins „Creepy-Ex-Verhalten“ kippst.

Ein genialer Weg, um resilienter zu werden

Die beste Nachricht ist:

Resilienz kann man lernen.

Eine meiner liebsten Geschichten dazu kommt von Robinson Crusoe.

Als er auf der einsamen Insel gestrandet war, hätte er sich völlig aufgeben können.

Doch stattdessen schrieb er eine Liste:

  • Links: was gerade alles schlecht
  • Rechts: was trotzdem gut war.

Und er entschied sich bewusst, seinen Fokus auf die rechte Seite zu legen.

Genau das ist Resilienz in Action:

Nicht die Realität wegwünschen, sondern den Fokus selbstbestimmt lenken.

Du kannst auch damit anfangen, indem du dir jeden Tag einfach nur einmal die folgende Frage stellst: „Was ist das Gute an diesem Tag – trotz allem?“

Und deine einzige Aufgabe ist, eine einzige Sache zu finden, die an diesem Tag gut war.

Psychologisch gesehen programmierst du deine Gedanken darauf, in einer schwierigen Situation bewusst auch das Positive zu sehen.

Damit gewinnst du die Kontrolle über deine Gedanken zurück.

Du programmierst dich quasi darauf, den Fokus aktiv zu lenken, statt dich vom Negativen überwältigen zu lassen.

Und weißt du was?

Je öfter du das übst, desto automatischer wird dies passieren, bis du es unbewusst irgendwann ständig machst.

Und wenn du genau solche Werkzeuge trainieren willst, inklusive…

  • der Kreis-Übung,
  • der Robinson-Crusoe-Technik,
  • einem Resilienz-Test und einer
  • positiven Morgenroutine,

dann findest du all das in meinem Erfolgs-Programm „Werde die beste Version von dir“.

Mehr dazu erkläre ich dir in diesem Video von mir:

Vielleicht sehen wir uns gleich im Mitgliederbereich, ich würd mich freuen! 🙂

Positivität: Was, wenn du einfach wieder strahlst?

Vermutlich wendest du ja auch grad unsere erfolgreiche Ex-zurück-Strategie an.

Und darin sind 2 Momente ganz besonders wichtig:

  1. Die Testfrage nach der Kontaktsperre und
  2. das erste Treffen mit deinem:r Ex.

Wenn beides gut klappt, ebnest du damit den Erfolg für alles, was jeweils danach kommt.

Und ein Schlüssel dafür ist die zweite Säule deiner besten Version: die Positivität.

Was du beim Schreiben „zwischen den Zeilen“ transportierst

Dem Schreiben mit dem/der Ex kommt ja eine große Rolle zu.

Aber:

Textnachrichten haben immer Lücken, weil sie nonverbal sind.

Das heißt, dein:e Ex wird beim Lesen unbewusst versuchen, Tonfall, Mimik, Stimmung zu rekonstruieren –  und zwar auf Basis des „Gefühls“, das mitschwingt.

Oder anders gesagt: Der emotionale Zustand, in dem du schreibst, wird spürbar.

Und hier liegt deine große Chance!

 

Wenn du aus einem positiven Zustand schreibst, „liest“ dein:e Ex automatisch eine freundlichere, weichere Version von dir.

Denn du verwendest dann automatisch:

  • leichtere, positivere Formulierungen („Hey, ich hab grad was Lustiges gesehen…“),
  • weniger kontrollierende, bedürftige Sprache („Ich dachte mir, ich schreib mal“ statt: „Warum meldest du dich nicht?“) und
  • eine natürlichere Satzstruktur.

Die Macht der Spiegelneuronen beim Treffen

Aber nicht nur beim Schreiben wirkt sich deine innere Stimmung aus.

Fast noch wichtiger ist das beim Treffen.

Hier kommen die Spiegelneuronen ins Spiel.

Spiegelneuronen sind Nervenzellen in unserem Gehirn, die wie kleine Antennen wirken.

Sie nehmen alles auf, was an Stimmungen und Emotionen von unserem Gegenüber ausgesendet wird.

Beim Treffen „scannt“ dein:e Ex also unbewusst alles ab:

  • „Wie fühlt sich das Treffen an?“
  • „Ist da Spannung? Nähe? Freude? Reiz? Unsicherheit?“

Deine Körpersprache, dein Tonfall, deine Mimik, dein Lachen – all das wird über Spiegelneuronen mitgefühlt.

Und hier liegt wieder deine Chance:

Wenn du innerlich positiv und ruhig bist, überträgt sich das automatisch auf deine:n Ex.

Das innere System deines:r Ex signalisiert: „Hey, die Zeit mit dir ist schön!“  Und genau das wird dann auch mit dir als Person verknüpft!

Achtung: Warum „Positivitäts-Tricks“ nicht funktionieren und wie du innerlich strahlst!

Nun kenne ich dich ja. 😉

Und vielleicht wolltest du jetzt auch schon nach „Positivitäts-Tricks“ googeln. Oder wie du auf deine:n Ex positiv wirkst.

Und tatsächlich findet man dann Tipps wie:

  • Lächle beim Treffen!
  • Halte Augenkontakt!
  • Sprich besonders ruhig!

Das Problem dabei ist:

Wenn das nicht aus deinem Innersten kommt, wirkt es oft aufgesetzt und gespielt.

Dein:e Ex kennt dich ja und wird merken, dass du „nur so tust als ob“.

Wenn du innerlich traurig, verzweifelt oder voller Druck bist, dann kannst du noch so viel „lächeln“: Die Körpersprache passt nicht, dein Tonfall verrät dich, und dein Lächeln wirkt eher wie eine Maske als wie echte Freude.

Echte Positivität entsteht nicht durch oberflächliche Tricks, sondern durch eine innere Veränderung.

In meinem Erfolgs-Programm „Werde die beste Version von dir“  erzähle ich die Geschichte vom 99er-Club:

Ein Bauer findet eines Tages 99 Goldmünzen vor seiner Tür – ein unglaubliches Geschenk!

Doch statt sich zu freuen, verzweifelt er: „Warum sind es nur 99? Warum fehlt ausgerechnet eine Münze?“

Und so beginnt er, der einen fehlenden Münze nachzujagen und vergisst dabei völlig, die anderen 99 zu genießen.

Nach einer Trennung sind viele geneigt, der einen fehlenden Münze hinterherzujagen.

Der Fokus liegt nur auf dem, was fehlt: nämlich dem/der Ex.

Deshalb meine Einladung an dich:

Welche deiner 99 Goldmünzen, die schon hast, könntest du heute verwenden, um dir was Gutes zu tun?

Die Positive Psychologie spricht hier von „prioritize positive emotions“, also davon, dass man von dem, was einem guttut, mehr machen sollte.

Was wäre also eine Sache, die du jetzt – vielleicht während du diesen Blogbeitrag liest – machen kannst und die dir guttut?

Genau so entsteht Positivität von innen heraus (und baut gleichzeitig Resilienz auf – warum das so ist, würde hier aber zu weit führen).

In meinem Programm „Werde die beste Version von dir“ gehen wir da noch viel tiefer. Darin lernst du, wie du…

  • deinen inneren Fokus weg vom Mangel, hin zu Freude verschiebst,
  • mithilfe von Übungen wie dem Glückstagebuch oder dem Positiven Portfolio dein Gehirn auf gute Gefühle programmierst und
  • wie du dir so echte positive Zustände erschaffst, die ganz automatisch anziehend wirken (auch auf deine:n Ex!).

Bereit, innerlich neu aufzublühen?

Dann sei jetzt mit dabei:

>>> Klicke hier und sichere dir jetzt „Werde die beste Version von dir“!

Präsenz: Auf deine:n Ex richtig reagieren!

Ex zurück hat einen großen Unsicherheitsfaktor.

Nämlich deine:n Ex. 😉

Manchmal kommt eine Antwort schneller als erwartet, manchmal gar keine.

Manchmal wirkt dein:e Ex interessiert, dann wieder distanziert.

Wenn’s mal nicht so gut läuft, hast du ja schon erfahren, wie du resilienter wirst, sodass du dann nicht in alte Muster kippst.

Aber:

Die Herausforderung besteht darin, auf deine:n Ex in der jeweiligen Situation richtig zu reagieren: Ihm/ihr Raum zu lassen, wenn nötig oder vielleicht den nächsten Schritt zu gehen.

Und damit willkommen zur 3. Säule deiner besten Version: Präsenz.

Warum du nur erfolgreich bei Ex zurück bist, wenn du auch präsent bist!

Präsenz bedeutet:

Im Hier und Jetzt sein und nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft.

Und schon gar nicht im inneren Gedankenkarussell deines sogenannten „Monkey Mind“.

Das ist der psychologische Begriff für den unsteten Geist, der sich – wie ein Affe – von einem Ast (also von einem Gedanken) zum nächsten schwingt.

Der „Monkey Mind“ ist immer auf der Suche nach Bedeutung und Interpretation. Dabei bleibt aber der Bezug zur Realität oft auf der Strecke.

So wird dann aus einer neutralen Nachricht des/der Ex, wie z.B.: „Okay, machen wir so.“ ein panisches: „Oh Gott, mein Ex hat kein Emoji verwendet, er ist total distanziert. Bestimmt hat er eine Neue, jetzt ist alles aus!“

Und genau das ist das Problem:

Du reagierst dann nicht mehr auf das, was dein:e Ex wirklich schreibt oder tut, sondern auf deine Interpretation davon.

Ohne Präsenz bleibst du im Grübeln. Du handelst nicht, sondern du wirst „gehandelt“.

Du deutest jede Reaktion von deinem:r Ex mit dem „Monkey Mind“ und rutschst dann in eine Überreaktion.

Gerade im Kontakt mit deinem:r Ex brauchst du aber ein feines Gespür, um auf die Signale deines:r Ex nicht impulsiv, sondern strategisch und klug zu reagieren.

Wie geht also Präsenz?

Präsenz als Schlüssel für deinen Ex-zurück-Prozess

Präsenz ist also absolut entscheidend, damit du im Ex-zurück-Prozess überhaupt handlungsfähig bleibst.

Denn nur wenn du präsent bist, kannst du klar unterscheiden:

  • Was ist real?
  • Was ist nur Kopfkino?

Oder ganz konkret bei einer Nachricht von deinem:r Ex: Was steht da wirklich und was interpretierst du hinein?

Probieren wir es direkt aus.

Denk jetzt mal an die letzte Nachricht oder Aussage deines Ex, die dir im Kopf herumschwirrt.

Vielleicht war es etwas wie:

„Ich weiß nicht, ob das mit uns nochmal funktionieren kann.“

Was passiert jetzt in deinem Kopf? Wenn du nicht präsent bist, übernimmt dein „Monkey Mind“:

  • „Mein Ex will mich nicht mehr.“
  • „Ich hab’s komplett vermasselt.“
  • „Es ist endgültig aus.“

Die Sache ist nur:

Keine dieser Aussagen steht in der Nachricht selbst.

Sie entstehen in deinem Kopf und nicht in der Realität.

Deshalb ist der „Monkey Mind“ der größte Feind deines Ex-zurück-Erfolgs.

Also schalten wir den mal ab und atmen tief durch.

*** Mach jetzt einen tiefen Atemzug! ***

Und dann lesen wir die Nachricht nochmal, diesmal mit klarerem Blick.

Frag dich dann:

  • Was steht da wirklich?
  • Was weiß ich dadurch ganz sicher?

Was können wir also fix sagen?

Eigentlich nur: Dein:e Ex ist unsicher.

So eine Nachricht oder Aussage hat für dich praktisch keinen Informationsgehalt.

Du weißt nur, dass dein:e Ex jetzt gerade so denkt.

Wenn du hingegen NICHT präsent bist, dann biegst du ab ins Interpretieren.

Du denkst dann vielleicht: „Okay, mein Ex ist schon am Sprung mich zu vergessen – ICH MUSS JETZT WAS TUN!“

Dann schreibst du einen Brief.

Oder du versuchst, deine:n Ex eifersüchtig zu machen, um ihn/sie wachzurütteln.

Beides führt aber eher dazu, dass sich dein:e Ex weiter entfernt.

Stattdessen wäre richtig gewesen:

„Ah okay, mein Ex ist sich also unsicher, ob das nochmal was wird. Aber das ist ja klar, weil wenn er sich sicher wäre, hätte er sich nicht getrennt. Alles klar, dann bleib ich weiter bei der Ex-zurück-Strategie, schau mir die Wertekette an und arbeite an den Trennungsgründen.“

Merkst du, welcher Unterschied das ist?

Ohne Präsenz wärst du direkt in impulsive Verhaltensweisen abgebogen, die dich deinem Ziel nicht näherbringen.

Deshalb gilt:

Präsenz ist der Schlüssel, damit du unsere Strategie überhaupt richtig anwenden kannst.

Magisch anziehend werden: Wisse, was du willst!

Attraktivität ist bei Ex zurück ein zentraler Faktor.

Ist ja auch logisch:

Wenn dein:e Ex dich nicht attraktiv – oder eben „anziehend“ findet, dann wird er/sie auch nicht wieder mit dir zusammenkommen wollen.

Aber:

Attraktivität ist viel mehr als ein stylisches Outfit, ein Besuch im Fitness-Studio oder eine neue Frisur.

Diese äußeren Faktoren machen vielleicht 20 bis 30 Prozent aus. Sie sind jedoch nur der Anfang, nicht das Ziel.

Den überwiegenden Rest macht die „innere Attraktivität“ aus.

Und da sind wir schon bei der vierten Säule deiner besten Version: Nämlich deine Vision.

Was bedeutet „Vision“ und warum macht dich das attraktiv?

Eine Vision ist ein inneres Bild davon, wie du leben willst: beruflich, privat, emotional.

Sie ist dein Zielhafen, auf den du dein Lebens-Boot ausrichtest.

Sie gibt deinem Alltag Richtung, Motivation und Sinn. Du weißt, wer du bist und wohin du willst.

Und genau das macht dich magisch anziehend, gerade für deine:n Ex:

Wer eine Richtung im Leben hat und für etwas brennt, wirkt automatisch anziehend.

Oder anders gesagt: Leidenschaft ist sexy!

Letztlich wirkt alles, was wir bisher hatten, hier hinein.

Eine Vision ist eine Meta-Botschaft an deine:n Ex: „Ich verändere mich, nicht nur in den Trennungsgründen, sondern grundsätzlich. Ich kann für mich sein, ich nehme mein Leben in die Hand. Ich bin nicht abhängig.“

Ohne hier jetzt zu tief in die Materie einzusteigen:

Das vermittelt deinem:r Ex auch die Botschaft einer ausreichenden Differenzierung in eurer zweiten Beziehung.

Also dass du nicht klammerst, sondern auch „mit dir allein“ sein kannst und deine:n Ex nicht einengst.

Das ist insbesondere wichtig, wenn dein:e Ex eher einen vermeidenden Bindungstyp hat.

Wie entwickelst du eine Vision?

Nach einer Trennung ist die beste Zeit, die Richtung deines Lebens neu zu bestimmen.

Aber das ist oft leichter gesagt, als getan.

Denn nicht alles, was nach „Vision“ klingt, ist auch eine Vision.

Eine Vision ist kein To-do auf einer Checkliste und auch kein flüchtiger Gedanke im Stil von: „Naja… wär schon nett, irgendwann mal wieder glücklich zu sein.“

Eine echte Vision zeigt dir, wo’s hingehen soll und nicht, wovon du wegläufst.

Eine echte Vision ist ein inneres Bild deines Lebens, das dich erfüllt – egal, ob dein:e Ex Teil davon ist oder nicht.

Sie entsteht nicht aus dem Mangel, sondern aus deinem tiefsten Warum:

Was willst du erlebt, bewirkt, geliebt, erschaffen haben, wenn du eines Tages auf dein Leben zurückblickst?

Die positive Psychologie spricht hier von einer Sache, das „etwas größer ist als man selbst“.

Unsere Vision bei szenario-zwei ist es beispielsweise, die besten Hilfsstellungen für Menschen in herausfordernden Beziehungs- und Liebeskrisen zu geben.

Das treibt uns täglich an, ständig unsere Methoden und Strategie zu optimieren, um dir (und allen anderen in deiner Situation) bestmöglich zu unterstützen.

Wenn du bereit bist, auch deiner Vision einen Schritt näher zu kommen, dann beginnt mit dem Folgenden.

Schnapp dir Stift und Papier und stell dir vor, du sitzt deinem 80-jährigen Ich gegenüber.

Wozu würde dein 80-jähriges Ich sagen: „Wow, damals hast du wirklich damit begonnen – mit dieser einen Sache, die war wirklich größer als du selbst – aber du hast es durchgezogen!“

Denk dabei nicht an Dinge, die du „solltest“ oder „musst“.

Sondern an das, was dich wirklich erfüllt.

Und wenn du jetzt bereit bist, noch tiefer einzutauchen:

In meinem Erfolgs-Programm „Werde die beste Version von dir“ führe ich dich mit einer liebevoll geführten Meditation, dem Vision-Planner und einem systematischen Prozess zum Kern deiner Vision.

Kein Herumirren mehr. Kein Warten. Kein „irgendwann mal“.

Nur du, dein nächster Schritt und die Entscheidung, loszugehen.

Wenn du bereit bist, nicht nur zurückzuschauen, sondern dein Leben nach vorne zu führen, dann hol dir jetzt den Zugang:

Alles Liebe,

Stephan

Stephan

Stephan ist Gründer von szenario-zwei, Mindful Influencer und Autor.

Andere haben auch gelesen...

Die 15 effektivsten Ex-zurück-Tipps, die WIRKLICH funktionieren!

In diesem Guide erfährst du die 15 effektivsten Tipps, mit denen du deine:n Ex so schnell und so sicher wie ...

Jetzt lesen!

So vermisst dich dein:e Ex wieder wie verrückt (geniale Vermissens-Strategie)

Du möchtest, dass dich dein:e Ex wieder wie verrückt vermisst? Dann bist du hier genau richtig! Denn in diesem Guide ...

Jetzt lesen!

Hinterlasse einen Kommentar!

Schreibe unten in das Feld. Hinweis: Kommentare werden angezeigt, sobald sie freigeschaltet wurden.

{"email":"E-Mail-Adresse ungültig!","url":"Website ungültig!","required":"Es fehlt ein erforderliches Feld!"}

Noch mehr zum Thema...

SO LANGE dauert Ex zurück wirklich! (die genauen Zeitdauern für alle Schritte)

Wie lange dauert es im Schnitt von der Trennung bis zum Zeitpunkt, bis du deine:n Ex wieder in deinen Armen ...

Jetzt lesen!

5 versteckte Anzeichen, dass Ex nach der Trennung stark leidet

Hast du dich auch manchmal gefragt, wie es deinem:r Ex nach der Trennung geht – ob er/sie vielleicht auch stark ...

Jetzt lesen!

Schmerz, Trennung, Hoffnung: Warum sich Durchhalten bei Ex zurück auch auszahlen kann!

Wir bei szenario-zwei werden immer wieder gefragt: Wie kann ich mich motivieren, die Kontaktsperre durchzuhalten oder beim Kontaktaufbau dranzubleiben – ...

Jetzt lesen!
szenario zwei | Ex zurück, Affären und Beziehung retten