Warum schaut Ex deinen Status an? Die wahren Gründe enthüllt [+ warum Ex nicht schreibt!]

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein:e Ex deinen Status anschaut?

Ist es nur pure Neugier?

Oder steckt vielleicht doch mehr dahinter?

Und warum schreibt dein:e Ex dir nicht, wenn er/sie sich doch für deinen Status interessiert?

In diesem Blogbeitrag gehen wir der Frage auf den Grund, was wirklich hinter diesen „unsichtbaren Augen“ und dem Verhalten deines:r Ex steckt.

Damit du nicht länger spekulierst, erfährst du hier die häufigsten Gründe, warum dein:e Ex gelegentlich oder sogar regelmäßig deinen Status checkt.

Außerdem zeig ich dir, worauf du unbedingt achten solltest, damit dein nächstes Status-Update auch wirklich die gewünschte Wirkung auf deine:n Ex hat.

Ein super wichtiges Thema – also, lass uns direkt loslegen!

Sehr oft kriegst du es gar nicht mit, dass Ex sich für deinen Status interessiert!

Bevor wir zu den Gründen kommen, möchte ich noch eine ganz wichtige Sache ansprechen.

Dieser Blogbeitrag trifft auch auf dich zu, selbst wenn dein:e Ex deinen Status nicht anschaut – zumindest nicht offensichtlich.

Warum sage ich das?

Das bedeutet:

Sie nutzen beispielsweise Freunde, Fake-Profile oder verschiedene Apps, mit denen man den Status auslesen kann.

Es gibt sogar Tricks, um den Status so weit anzuschauen, dass es beim Ex nicht angezeigt wird!

Deshalb gilt bei uns die Regel:

Pflege deinen Status während des gesamten Ex-zurück-Prozesses so, als würde dein:e Ex wirklich jedes einzelne Bild sehen!

Denn du weißt nicht, zu welchen 50% du gehörst!

Und falls du unsere erfolgreiche Ex-zurück-Strategie noch nicht kennst, die bereits tausenden Menschen geholfen hat, dann melde dich jetzt zu Stephans kostenlosem Ex-zurück-Crash-Kurs an.

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Kann es sein, dass Ex „zufällig“ deinen Status angeschaut hat?

Viele Klienten kommen zu mir ins Coaching und zeigen mir die Historie, in der zu sehen ist, dass ihr:e Ex den Status angeschaut hat.

Gleichzeitig habe ich auch viel Kontakt mit Menschen auf der „anderen Seite“, also denen, die sich getrennt haben und dann auch den Status des/der Ex checken.

Und wenn ich eines gelernt habe, dann das:

Gerade nach einer Trennung ist man extrem vorsichtig, was der andere über einen erfährt oder nicht.

Du kennst es wahrscheinlich auch von dir selbst: Den Status des anderen anzuschauen, bedeutet immer auch, ein gewisses Interesse zuzugeben – im Sinne von „ich interessiere mich für dich“.

Dein:e Ex würde das niemals „einfach so“ machen.

Selbst die ungeschicktesten Menschen finden in dieser Situation einen Weg, die Kontrolle zu behalten und überlassen nichts dem Zufall.

6 Gründe, warum Ex deinen Status anschaut (und dich nicht anschreibt)

Tauchen wir nun etwas tiefer in die Gedanken und Beweggründe deines:r Ex ein.

Warum schaut er/sie also vielleicht „nur“ deinen Status an und schreibt nicht?

Auf all das wirst du jetzt eine Antwort finden.

Grund #1: Neugier!

Wir tauchen jetzt richtig tief in die Materie ein und beginnen mit einem der häufigsten Gründe, warum dein Ex den Status anschaut: Neugierde.

Weißt du, alle Menschen sind neugierig, besonders nach einer Trennung.

Dein:e Ex war es gewohnt, alles über dich und dein Leben bis ins kleinste Detail zu wissen.

Wenn das nach der Trennung plötzlich wegfällt, entsteht eine natürliche Neugier.

Vielleicht hast du ja auch eine Kontaktsperre eingeleitet, die wir hier bei szenario-zwei sehr empfehlen.

Eine mögliche Folge davon ist, dass dein:e Ex nicht mehr alle Informationen über dich und sich anstrengen muss, um etwas über dein Leben zu erfahren.

Da bietet der Status eine bequeme Möglichkeit für deine:n Ex, auf dem Laufenden zu bleiben.

Jetzt fragst du dich vielleicht auch, warum dein:e Ex dich dann nicht anschreibt?

Naja, ganz einfach:

Indem du ständig neue Infos postest, muss er/sie das gar nicht.

Und nach der Trennung ist die Hürde ohnehin sehr groß, sich bei dir zu melden, beispielsweise ja auch wegen dem confirmation bias nach einer Trennung.

Wie gehst du dann am besten vor?

Leg auch mal eine Pause ein und setz den Status für ein paar Tage aus.

So kann es sein, dass dein:e Ex vielleicht sogar von sich aus den Kontakt zu dir sucht.

Und wenn ihr wieder in Kontakt seid, erzähle deinem:r Ex auch Dinge, die nicht über den Status sichtbar waren, damit er/sie versteht, dass er seine Neugierde nicht nur passiv befriedigen kann!

Grund #2: Unverarbeitete Gefühle

Nur weil dein:e Ex sich getrennt hat, bedeutet das noch lange nicht, dass er/sie mit dir abgeschlossen hat.

In vielen Fällen – und damit kommen wir zum nächsten Grund – gibt es noch unverarbeitete Gefühle bei deinem:r Ex.

Glaub mir, ich habe viele Menschen im Coaching, die selbst die Trennung initiiert haben und danach in einen regelrechten Gefühlssturm geraten.

Sie fragen sich…

• ob sie die richtige Entscheidung getroffen haben und
• ob sie es später bereuen werden.

Und gleichzeitig fällt es ihnen schwer, ihre Gefühle nach der Trennung zu verarbeiten.

Immer wieder einen Anhaltspunkt über dich zu bekommen und deinen Status anzuschauen, kann es deinem:r Ex leichter machen, sich über die eigenen Gefühle klarzuwerden und über dich nachzudenken.

Gerade deshalb ist es so wichtig, dass du deinen Status bewusst einsetzt und ab der ersten Sekunde – von Anfang an – die sogenannte Wertekette auch für den Status nutzt.

Das ist entscheidend, um auf keinen Fall die Trennungsdynamik weiter zu verstärken, sondern stattdessen eine Umkehr der Trennungsgründe zu signalisieren.

Die Wertekette ist ein zentraler Bestandteil unseres Premium-Programms „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“.

Falls du dir zunächst einen kurzen Überblick verschaffen und dich von der Wirksamkeit überzeugen möchtest, bevor du dich für den Kurs entscheidest, beginne am besten bei diesem Blogbeitrag:

Grund #3: Ex schaut deinen Status wegen Eifersucht an

Wahrscheinlich hat dein:e Ex mit dir Schluss gemacht und ist somit maßgeblich dafür verantwortlich, dass du jetzt Single bist.

Tatsächlich ist es aber so, dass die wenigsten gut damit umgehen können, wenn sie erfahren, dass der/die Ex jemanden Neuen hat – selbst wenn sie die Trennung selbst initiiert haben!

Das heißt, Grund Nummer 3, warum Ex-Partner oft den Status anschauen, ist ganz simpel die Eifersucht!

Gerade bei jüngeren Kursteilnehmern und Klienten merken wir, dass Eifersucht oft eine zentrale Rolle spielt.

Für deine:n Ex ist es sehr praktisch, durch den Status passiv herauszufinden, ob möglicherweise schon jemand Neues in deinem Leben ist.

Glaub mir, Menschen sind extrem erfinderisch.

Oft vergleichen Ex-Partner die Stories von verschiedenen Personen aus derselben Peer-Group und suchen in anderen sozialen Medien nach Bildern und Hashtags, um einen Zusammenhang zu konstruieren und versteckte Hinweise zu finden.

Das kann jedoch auch gewaltig schiefgehen.

Folgendes ist einmal in meinem Coaching passiert: Ein Klient erzählte mir, dass ihn seine Ex plötzlich gefragt hat, ob er eine neue Uhr hat.

Er war verwirrt und antwortete, dass er keine neue Uhr besitzt.

Später stellte sich heraus, dass seine Ex einige Statusbilder falsch interpretiert hatte.

Sie war fest davon überzeugt, dass es seine Hand auf dem Bild einer anderen Frau war, die eine Uhr trug.

Glücklicherweise konnten die beiden dieses Missverständnis klären.

Die Moral der Geschichte:

Menschen interpretieren und überinterpretieren Bilder.

Eifersucht ist ein sehr treibender und selbstverstärkender Mechanismus.

Bei szenario-zwei empfehlen wir manchmal auch, eine gezielte Eifersuchtsstrategie zu nutzen, also deine:n Ex absichtlich ein wenig eifersüchtig zu machen.

Allerdings würden wir dies niemals während einer Kontaktsperre oder am Anfang der Strategie empfehlen.

Dies ist meist ein Schritt, der erst ab der Mitte der Strategie sinnvoll ist, aus verschiedenen Gründen.

Wie gesagt, alle wichtigen Schritte und Prinzipien unserer erfolgreichen Ex-zurück-Strategie kannst du kostenlos in Stephans Ex-zurück-Crash-Kurs erfahren:

Grund #4: Ex interessiert für Status wegen Schuldgefühlen

Kommen wir zum nächsten häufigen Grund, warum dein Ex deinen Status anschaut – und das glaubt man oft nicht, aber es passiert häufiger als man denkt: Schuldgefühle!

Vielleicht kennst du das von dir selbst, sogar bei banalen Dingen:

Bei einer Trennung ist es für deine:n Ex ähnlich – nur 100-mal stärker!

Auch wenn es klare, logische und feste Gründe gibt, warum dein:e Ex die Beziehung beendet hat, bleibt fast immer ein Teil, der Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen hat.

Dein:e Ex ist ja nicht naiv:  Er/sie weiß wahrscheinlich, dass du bereit gewesen wärst, an der Beziehung zu arbeiten, und dass die Trennung dir massiv wehgetan hat und dir die Zukunftsperspektive geraubt hat.

Deshalb interessiert sich dein:e Ex so für deine Status-Updates: Sie sind wie ein Halte-Seil im Nebel.

Er/sie sieht dadurch, dass dein Leben auch nach der Trennung weitergeht, dass du auf eigenen Beinen stehst und dein Ding machst.

Vielleicht denkst du dir jetzt: „Oh, hoppala, mein Ex soll doch lieber Schuldgefühle haben, damit er mich zurücknimmt.“

Hier muss ich dich gleich stoppen:

Eine Beziehung, die auf schlechtem Gewissen basiert, hat erstens keine langfristige Zukunft und zweitens ist es viel sinnvoller, aus dieser Dynamik herauszukommen.

Es ist viel besser, wenn du dich stark und unabhängig positionierst und zur besten Version von dir wirst.

So wird dein:e Ex aus Wohlwollen und Stärke auf dich zukommen und nicht aus Schuldgefühlen.

Grund #5: Hoffnung auf Versöhnung

Dein Ex könnte deinen Status auch aus Hoffnung auf eine Versöhnung anschauen.

Weißt du, selbst nach der schlimmsten Trennung ist es nicht so, dass alles in eurer Beziehung schlecht war.

Auch dein:e Ex wollte einmal ein Leben mit dir verbringen und hat sich darauf ausgerichtet.

Oft ist eine Trennung sogar ein Schritt in Richtung Lösung, weil sich alte Dynamiken verändern und der „Problem-Frame“ der Beziehung wegfällt.

Vielleicht ist sich dein:e Ex über seine eigenen Gefühle unsicher und genießt deine Updates, um zu sehen, wie du dich entwickelst.

Diese Inputs könnten wiederum die Gefühle deines:r Ex beeinflussen – und oft sogar positiv.

Deshalb denke daran:

Nutze die Wertekette in deinem Status!
(… ich verlinke dir den Blogbeitrag dazu nochmals hier – klick!)

Das ist das A und O, um bei deinem:r Ex eine Wirkung zu erzielen, die die Zeichen auf ein Liebescomeback stellt.

Zusätzlich kannst du den Nostalgie-Faktor nutzen, indem du Aktivitäten oder Orte teilst, die ihr beide mit positiven Erinnerungen verbindet.

Das wirkt fast wie eine Fernsteuerung für die Gedanken deines:r Ex!

Er/sie sieht in deinem Status etwas, das ihn an eure schöne Zeit erinnert – und schwupps, werden die Gedanken und Gefühle genau dorthin gelenkt!

Das ist übrigens genau das Prinzip der „Zeitmaschine der Liebe“, die du ja auch in meinem kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs lernst!

Und denk auch hier wieder dran: Dass dein:e Ex nicht proaktiv auf dich zugeht, ist jetzt nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen.

Viele Ex-Partner haben ja (siehe oben) oft ein schlechtes Gewissen und bleiben darum sehr reaktiv.

Es könnte auch sein, dass dein:e Ex eher bindungsängstliche Tendenzen hat und deswegen eher zurückhaltend ist, wieder auf dich zuzugehen.

Deswegen empfehlen wir bei szenario-zwei in jedem Fall, selbst die Zügel in die Hand zu nehmen und deine:n Ex proaktiv anzuschreiben mit unserer Testfrage!

Grund #6: Kontrolle und Manipulation

Es gibt auch die Möglichkeit, dass dein:e Ex ein krummes Spielchen mit dir spielt, nämlich aus Kontrolle und Manipulation.

Besonders wenn du den Verdacht hast, dass bei deinem:r Ex narzisstische oder toxische Züge vorhanden sind, könnte dies zutreffen.

Narzissten sind Meister der Manipulation und haben ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle, um sich selbst vor emotionalem Schaden zu schützen.

Im Hintergrund steht meist ein extrem fragiles und gespaltenes Selbstwertgefühl, was sie oft zu wahren Kontroll-Freaks macht.

Oft machen solche Menschen das, indem sie vorab Informationen über deinen Status von Freunden oder durch Apps bekommen und dann gezielt auf die Status-Updates klicken, bei denen sie ein bestimmtes Muster vermuten – obwohl in Wirklichkeit gar kein Muster da ist.

Wie gesagt, das ist ein böses Spiel, und ich hoffe, dass es nicht auf dich zutrifft!

Mehr über die (fiesen) Taktiken von Narzissten nach einer Trennung kannst du in diesem Blogbeitrag erfahren:

>>> Die (fiesen) Taktiken von Narzissten nach der Trennung [+ wie du dich davor schützt!]

So geht es für dich weiter!

Spüre also in die Liste hinein, um besser zuordnen zu können, was für dich eher zutrifft.

Warum ist das wichtig?

Weil du je nach Situation deine Ex-zurück-Strategie anpassen und entsprechend anders einsetzen kannst.

Denke daran:

Und vergiss nicht, dir die Werte genau anzuschauen, die du in deinem Status zeigst – Stichwort: Wertekette.

Kommuniziere auf keinen Fall die falschen Werte, die vielleicht in der Vergangenheit sehr präsent im Leben deines:r Ex waren.

Möglicherweise war das sogar ein Grund für die Trennung.

Vermeide das unbedingt!

Lies jetzt also am besten im folgenden Blogbeitrag von mir weiter, in dem ich dir erkläre, wie du mit der Wertekette die Trennungsgründe umkehren kannst:

Alles Liebe,

Lena