Ist eine Trennung immer endgültig?
Ist eine Trennung automatisch der Schlusspunkt einer Beziehung?
Nein, Trennungen können auch nur vorübergehend sein.
In diesem Guide erfährst du die 7 häufigsten Anzeichen, dass eine Trennung nur vorübergehend ist und du mit deinem:r Ex vielleicht bald wieder zusammen sein kannst.
Also stürzen wir uns am besten gleich hinein in die Materie!
Ein ganz wichtiger Hinweis zu Beginn! [unbedingt lesen]
Bevor wir zum ersten Anzeichen kommen, möchte ich noch auf eine ganz wichtige Sache hinweisen.
Nämlich:
Nur wenn ein Anzeichen – oder auch mehrere – zutreffen, heißt das nicht automatisch, dass ihr wieder zusammenkommen könnt.
Und auch wenn viele oder alle dieser Anzeichen zutreffen – dann denk auch daran, dass du deinem:r Ex Zeit gibst.
Wenn du gerade nicht weiterweißt, wie du mit deiner Situation besser umgehen kannst und was deine nächsten Schritte sein können, dann hol dir am besten gleich persönliche Unterstützung von einem unserer Coaches:
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Warum es so wichtig ist, deinem:r Ex Zeit zu geben
Eine Trennung lässt sich gemäß Karl Lenz einer Krisenphase zuordnen.
Veranschaulichen wir uns das mal kurz mit dieser Grafik:
Wenn dein:e Ex Schluss macht und du ihn/sie noch liebst und zurückmöchtest, dann muss dies nicht automatisch in die Auflösungsphase münden, wo ihr dann definitiv nicht mehr zusammenkommen könnt.
Eine Trennung kann ein Weckruf sein, eine Trennung kann – wenn du so möchtest – alles mal so richtig durchschütteln.
Eben damit sich beide neu ausrichten können und eine neue Beziehung anschließend wieder möglich und vor allem harmonischer wird, als der „erste Versuch“.
Deswegen:
Auch wenn diese Anzeichen zutreffen, überhaste mal nichts und befolge den folgenden Punkt…
Bette alles in die richtige Ex-zurück-Strategie ein!
Zusätzlich muss das Ganze natürlich auch in eine passende Ex-zurück-Strategie eingebettet werden.
Denn auch wenn dein:e Ex nach der Trennung wieder gewillt wäre, mit dir zusammenzukommen, so wird er/sie in der Regel nicht von allein wieder auf dich zukommen.
Wenn du so möchtest, bist du gewissermaßen in der „Bringschuld“, dich weiterzuentwickeln und wieder auf Ex zuzugehen.
Wie so ein Weg zurück in die Beziehung ausschauen kann, das erfährst du im kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs.
Darin lernst du die wichtigsten Schritte, wie du mit deinem:r Ex wieder zusammenkommen kannst und worauf du achten musst, damit es mit der zweiten Liebe mit deinem:r Ex wieder klappen kann.
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Anzeichen #1, dass Trennung nur vorübergehend ist: Kontakt ist weiterhin möglich
Dieser erste Grund ist vermutlich relativ selbstredend und klar.
Aber es ist unheimlich wichtig und die Voraussetzung, dass eine Trennung nicht den endgültigen Schlusspunkt markiert und dein:e Ex nicht abgeschlossen hat mit dir.
(… eben dass die Trennung als Krisenphase wahrgenommen wird und nicht als endgültiges Ende!)
Denn wenn’s keine Möglichkeiten mehr gibt, in Kontakt und in einen gemeinsamen Austausch zu treten, dann wird’s sehr schwer werden mit dem Neuanfang mit dem/der Ex.
Hier möchte ich noch auf eine ganz wichtige Sache hinweisen:
Wenn Kontakt möglich sein soll, dann meint das nicht nur „technisch“ möglich – also dass du theoretisch deinem:r Ex schreiben könntest, er/sie aber womöglich deine Nachrichten ignoriert oder dich blockiert hat.
Nein, mit „möglich sein“ meine ich hier, dass dein:e Ex auf deine Nachrichten oder Anrufe auch reagiert.
Das heißt also:
Deine Kontaktaufnahme muss wechselseitig erwidert werden.
Und das ist nur der Fall, wenn dein:e Ex dich nicht hasst oder nicht geschworen hat, nie wieder mit dir zu sprechen.
Analog, wenn dich dein:e Ex blockiert hat:
Da ist Kontakt zwar auch „technisch“ möglich (vielleicht noch per E-Mail…), aber die eben angesprochene „wechselseitige Erwiderung“ findet dann nicht statt.
Also:
Das erste Anzeichen, dass eine Trennung nur vorübergehend ist, tritt dann auf, wenn Kontakt möglich ist UND auch wechselseitig von deinem:r Ex erwidert wird!
Auch wenn sich dein:e Ex von sich aus mit belanglosen Nachrichten meldet, kann darauf hindeuten, dass dich dein:e Ex vermisst und die Trennung nur als vorübergehend ansieht.
Kommen wir gleich zum nächsten Anzeichen, nämlich wenn dein:e Ex „Freunde bleiben“ möchte.
Anzeichen #2: Ex will Freunde bleiben
Was heißt es, wenn der/die Ex „Freunde“ bleiben will?
Das kann beispielsweise heißen, dass sich dein:e Ex zwar getrennt hat, aber noch nicht so wirklich begriffen hat, was ein Leben ganz ohne dich bedeuten würde.
Der Gedanke, dich als Ganzes zu verlieren, behagt deinem:r Ex also nicht so wirklich.
Deswegen versucht dein:e Ex, sich die Rosinen herauszupicken.
So nach dem Motto: „Beziehung mag ich nicht, aber ich würd gern noch mit dir schreiben oder manchmal etwas unternehmen.“
Wenn du von deinem:r Ex solche „Angebote“ bekommst, dann empfehlen wir bei szenario-zwei, dass du diese nach der Trennung und während der Kontaktsperre nicht annimmst.
Denn sonst läufst du Gefahr, in die Friendzone abzurutschen.
Deswegen empfehlen wir bei szenario-zwei, dass du eine Kontaktsperre einleitest und bei deinem:r Ex dieses Gefühl verstärkst, mit der Beziehung auch was verloren zu haben.
Auf diese Weise kann Vermissen einsetzen und der Kontaktaufbau nach der Kontaktsperre geht meist viel flüssiger vonstatten.
Darüber hinaus kannst du in dem Fall auch schneller zu einem Treffen überleiten.
Apropos:
Es ist nicht per se schlecht, mit dem/der Ex wieder eine Freundschaft anzustreben.
Denn eine solche Freundschaft kann auch ein Sprungbrett sein, um mit deinem:r Ex wieder in eine Beziehung zu kommen.
Schau dir hierzu am besten den folgenden Guide an:
>>> Freundschaft mit Ex: Was dir niemand sagt und wie du sie nützt [neue Strategie]
Das nächste Anzeichen, dass die Trennung nur vorübergehend ist, tritt durchaus auch häufiger auf, nämlich dass dein:e Ex noch Sachen bei dir lässt.
Anzeichen #3: Ex lässt Sachen bei dir = Trennung ist vielleicht nur vorübergehend
Während jeder Beziehung sammeln sich viele Gegenstände an, die man beim jeweilig anderen hat – unter der Annahme, dass man nicht gemeinsam gewohnt hat.
Das sind so Kleinigkeiten wie Zahnbürsten aber auch Gewand, das man eben beim Partner lässt.
Mit der Trennung ist es dann plötzlich nicht mehr notwendig, dass man diese Sachen beim anderen hat.
Da macht’s auch keinen Sinn, die Sachen beim anderen zu lassen, weil man wird – wenn man Schluss gemacht hat – auf absehbare Zeit nicht mehr dort sein.
Es sei denn…
Dein:e Ex sieht die Trennung vielleicht nicht ganz so endgültig.
Also:
Wenn dein:e Ex…
- keine Anstalten macht, dass er/sie möglichst schnell alle Sachen bei dir abholen muss oder
- nicht drauf drängt, dass ihr so schnell wie möglich die Sachen austauscht,
dann kann man das als Anzeichen werten, dass Trennung vielleicht nur vorübergehend ist.
Damit gleich zu Anzeichen #4:
Anzeichen #4: Ex sagt Pläne nicht ab, die in die Zukunft gehen
Beziehung heißt auch „Pläne machen“.
Je intensiver die Beziehung ist, desto mehr plant man auch in die Zukunft.
Ein klassisches Beispiel sind hier gemeinsam geplante Urlaube.
Meistens und gerade etwas längere Urlaube stehen relativ lang fest.
Ein anderes Beispiel wären Konzertkarten, weil gewisse Konzerte sind ja oft auch über Monate ausgebucht.
Wenn dein:e Ex die Trennung nur als vorübergehende Phase ansieht und dich vielleicht noch liebt, dann könnte er/sie damit rechnen, dass ihr beide womöglich vor Beginn des Urlaubs oder des Konzerts etc. wieder zusammenkommt.
In dem Fall würde es keinen Sinn machen – ähnlich wie bei den gemeinsamen Sachen – jetzt alles zu stornieren.
Wenn sich dein:e Ex also weigert, Urlaube, Konzertkarte usw. zu stornieren oder gemeinsame künftige Pläne abzusagen, dann könnt das auch drauf hindeuten, dass die Trennung für deine:n Ex nur vorübergehend ist.
Weiter geht es mit dem nächsten Anzeichen, nämlich wenn dein:e Ex sagt, dass es vielleicht später mal wieder passt.
Anzeichen #5: Ex sagt: „Vielleicht passt’s ja später wieder mal!“
Das ist vielleicht einer der schlimmsten Sätze, die man von dem/der Ex hören kann.
Hat dein:e Ex das auch zu dir gesagt? Wenn ja, dann schreib’s mir doch einfach in die Kommentare unten rein.
Aber was macht diesen Satz so hoffnungsvoll und zu gleich schmerzend?
Genau:
Du willst ja, dass jetzt gleich wieder alles passt, oder?
Du willst nicht warten, nur damit es dann irgendwann wieder mal passt.
Um zu verstehen, warum dein:e Ex so etwas sagt, lad ich dich ein, dass du dich in die Schuhe des/der Ex hineinversetzt.
Was in deinem:r Ex vorgeht…
Gerade wenn eine Trennung, um mit Karl Lenz’ Worten zu sprechen, von deinem:r Ex als Krisenphase wahrgenommen wird, dann kann eine Trennung ein notwendiger Schritt in dieser Krisenphase sein.
Diesen Schritt muss dein:e Ex vielleicht nun mal gehen, eben weil er/sie vielleicht gerade einen Entwicklungs- oder Selbstfindungs-Prozess durchschreitet.
Und wenn du deinem:r Ex diese Möglichkeit nicht gibst, wenn du also die Trennung negierst oder du mit aller Kraft versuchst, deine:n Ex von diesem Weg abzubringen, dann wird er/sie sich nur mehr von dir distanzieren.
Schulz von Thun sagt sinngemäß: „Will man einen Partner wieder zu sich ziehen, muss zunächst die Distanz gewinnen!“
Oder anders gesagt: Du musst zunächst deine:n Ex gehenlassen, damit er schließlich wieder zurückkommen kann.
Was dein:e Ex mit „später“ meint
Wenn dein:e Ex also dieses „später“ anspricht oder darauf verweist, dass es „später vielleicht wieder passen könnte“, dann kann das genau der Ausdruck dieses Entwicklungs-Prozesses sein.
Dein:e Ex drückt damit womöglich aus: „Okay, ich kann mir Beziehung mit dir prinzipiell vorstellen, aber nicht mehr unter diesen Umständen. Ich schau mir mal an, was sich bei dir so tut und was bei dir möglich ist und wenn das passt, können wir wieder über Beziehung reden.“
Ganz wichtig hier ist folgendes:
Frag nicht sowas wie: „Sind wir jetzt nur vorübergehend getrennt?“
Weil wenn dein:e Ex das bejahen würde, dann wäre das schon wieder ein Commitment in Richtung Beziehung.
Da wirst du zu diesem Zeitpunkt immer ein „Nein“ bekommen und zusätzlich übst du damit zu viel Druck aus.
Also frage am besten hier nicht noch ausschweifend nach.
Apropos: Welche Fragen du deinem:r Ex unbedingt stellen solltest, erkläre ich ganz genau in diesem Blogbeitrag – klick!
Weiter geht’s gleich mit dem nächsten Anzeichen, dass die Trennung nur vorübergehend ist, nämlich…
Anzeichen #6: Wenn man im Außen nicht merkt, dass die Trennung passiert ist
Eine Trennung ist immer ein Einschnitt.
Und in der Regel macht man nicht aus Jux und Tollerei Schluss.
(auch dein:e Ex nicht!)
Wenn die Beziehung einigermaßen ernst war, dann trifft man eine so gewichtige Entscheidung nicht von heute auf morgen.
Einer Trennung voraus geht meist ein langer Reflexionsprozess, wo man über den Schritt zur Trennung nachdenkt.
Vielleicht spricht man die eigenen Bedürfnisse auch in der Beziehung an – und wenn diese dann nicht gehört werden, dann macht man mal Schluss, um dem Partner den Ernst der Lage zu verdeutlichen.
… und hofft innerlich darauf, dass dieser Schuss vor den Bug ernstgenommen wird, dass die eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
Und wenn die Trennung nur vorübergehend ist, dann will man sich das ganze Tohuwabohu sparen, wo man jedem sagen muss, dass man nun getrennt ist.
Weil man ja dann – wenn man wieder zusammen ist – neuerlich allen sagen müsste, dass es nur „falscher Alarm“ war.
Da sagt man mal lieber nix und wartet ab, bevor man sich „outet“.
Und gleich zum nächsten Anzeichen, dass die Trennung nur vorübergehend ist… Nämlich, wenn dein:e Ex sich unentschlossen äußert.
Anzeichen #7: Ex äußert sich unentschlossen
Was meine ich mit „unentschlossen“ äußern?
Das sind Äußerungen, die relativ vage sind, also sowas wie:
- „Bis bald.“
- „Ich wär gern noch bei dir.“
- „Ich bin mir nicht sicher.“
- „Ich weiß nicht, was ich fühle.“
Aussagen, die also nicht endgültig sind, sondern wo man sich gewissermaßen noch eine „Hintertür“ offen lässt.
Achtung: Betrachte die Dinge in ihrer Gesamtheit!
Nochmal der Hinweis:
Betrachte immer alles in der vollen Gesamtheit.
Heißt:
Frag dich beispielsweise, ob dein:e Ex vielleicht nur aus Faulheit die Sachen nicht übergeben mag.
(siehe Anzeichen #3)
Es kann auch sein, dass dein:e Ex aus Scham heraus die Trennung nicht mitteilt und nicht, weil er/sie die Trennung nur als vorübergehend ansieht.
(siehe Anzeichen #6)
Im Ex-zurück-Coaching haben wir bei szenario-zwei ja nicht nur die Leute, die verlassen wurden, sondern auch diejenigen die Schluss gemacht haben.
Und die erzählen auch: „Ja, die gemeinsamen Bilder hab ich mal auf Insta gelassen, weil sich das so besser angefühlt hat.“
Das heißt:
Entspanne dich, wenn das eine oder andere Anzeichen zutrifft und halte dich weiter an die Ex-zurück-Strategie von szenario-zwei und mach frohen Mutes weiter, weil du dich am richtigen Weg wähnen kannst.
Aus unserer Erfahrung dauert es schon ein paar Monate, bis dein:e Ex auch tatsächlich zurückkommt.
Deswegen bleib unbedingt auch geduldig. Gerade beim Ex-zurück-Prozess gilt: In der Ruhe liegt die Kraft.
Wie kann’s jetzt für dich weitergehen?
Das waren also die 7 Anzeichen, dass eine Trennung nur vorübergehend ist.
Wenn du merkst, dass vielleicht das eine oder andere Anzeichen zutrifft und du deine:n Ex zurückgewinnen möchtest, dann schau dir unbedingt auch noch den kostenlosen Ex zurück Crash-Kurs an.
Darin erfährst du unter anderem…
- Die Grundvoraussetzung, damit dich dein:e Ex wieder zurücknimmt.
- Jenen einen psychologischen Effekt, der dazu führt, dass dich dein:e Ex wieder wie verrückt zu vermissen beginnt.
- Wie du es mit simplen Nachrichten schaffst, dass dein:e Ex wieder (nur) noch an dich denkt!
- Die Zeitmaschine der Liebe: Wie du deine:n Ex wieder und wieder eure schönsten Momente durchleben lässt.
- 4 geniale Flirt-Tricks für das perfekte Treffen mit deinem:r Ex.
Klingt interessant?
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Alles Liebe,
Stephan
Guten Tag Liebes Szenario zwei Team,
Meine Freundin trennte sich vor einem Monat mit mir, nach einer zweiwöchigen Kontaktsperre, fing ich an sie zu kontaktieren. Anfangs Schien alles gut zu laufen und sie betonte mehrfach das sie nicht zurück schreiben würde, wenn es kein Interesse ihrerseits mehr geben würde, nach einiger Zeit meinte sie jedoch sie könne noch nicht über das Geschehene hinwegblicken. Was wäre jetzt das beste?
LG
Klingt (leider) so, als wäre nun wieder eine Kontaktsperre dran – evtl. muss bezüglich der Trennungsgründe auch noch etwas unternommen werden, wie z.B. eine Entschuldigung.
Liebe Lena,
Ich habe eine Mann kennengelernt bei Badoo ,in Urlaub in Italien .
Wir hatten 2 Sehr Intensive Datte.
Er war total verliebt an mich das weiß ich und hat mich gesagt das willt Beziehung mit mir. Nach 2 Datt er hat mich gefragt wenn ich zurückkehren in Deutschland wann kehre mich zurück in Italin .Ich habe Ihn gesagt un 1 Monat wegen Dir für 2 Woche. Nach diese 2 Date er hätt sich noch 2 Tagen bei mir gemeldet .letzte Nachricht hat mich geschrieben. Hallo Schönheit wie gehtz dir ich war heute sehr beschäftig was hast du heute so gemacht .Ich habe Ihn zurück geschrieben dann Vonn ihn kommt kein Antwort mer, ich habe Ihn 1 mal kurz geschrieben in 1 Woche später aber hätt nicht reagiert. Nach 2 Monaten kommt 1 Nachricht von Ihn Hallo wie gehtz dir ? Tut mir lleid aber mir hätt mein Scheff in Aslland geschickt für Arbeit jetzt bin ich wieder in Italien. Aber nur das was ich Ihn versprochen habe das ich mich zurückkehre in Italien war Über neste Monat 15 . Er hat mich am 14 Geschrieben. Nur wollte ich fragen ist das auch Vorübergehend?
Nur noch eine wichtige Frage in Diese 2 Moaten kontaktsperre . Nach 5 Wochen kontakt sperren er hätt mich einen Arbeitskollega bei Badoo geschickt meinen Profil zu besuchen
Was bedeutet das ? Und außerdem er war immer Online,warum ist er immer Online? Liebe Grüße
Von Lila
Wenn er sich meldet, ist das mal ein gutes Zeichen, dass da noch Interesse und Wohlwollen ist 🙂 Gerade dann, wenn er auch am Profil „herumschnüffelt“!
Hallo Liebes Szenario 2 Team,
Mein Freund hat mich vor 3 Wochen verlassen weil er keine Gefühle mehr für mich hat. Ich wollte meine Sachen sofort mitnehmen und er meinte zu mir er wird sie mir vorbeibringen. Ich habe sie immernoch nicht bekommen! Und ich habe ihn gefragt ob wir jemals wieder voneinander hören werden und er meinte wir werden noch voneinander hören. Er hat mich nirgendwo blockiert und auf instagram liest er meine Storys. Er hasst mich auch nicht und er hat auch net sowas gesagt wie es ist endgültig vorbei. Für mich da ist er aber auch nicht wenn es mir schlecht geht. Und beim Abschied meinte er zu mir wir schreiben dann bis dann usw. Und umarmte mich! Er hat sich aber nie von sich aus gemeldet.
Ich weiß echt nichtmehr weiter…
Liebe grüße
Hallo Hanan! Das klingt wirklich hart, dass du da jetzt durch musst. Es klingt so, als wäre die Trennung erstmal nicht vermeidbar gewesen, aber als wären da auch noch Dinge da, die weiterhin gut funktionieren und passen – die kannst du zum Kontaktaufbau verwenden, wenn du das dann möchtest. (Nach der Kontaktsperre!)
Hallo, liebes Szenario 2 Team.
Vor nun fast 6 Wochen, trennte sich mein Freund – nach 3,5 Jahren von mir.
Dem Voraus gingen 2 ungute, distanzierte Treffen, ein Streit und 5 Tage nicht melden, nach seinem Wunsch nach Distanz.
Kurz zuvor hatten sich einige Dinge in seinem Leben verändert, die eigentlich nichts mit mir zu tun hatten, ihn aber dennoch belasteten, wie ich nun erkenne.
Nachdem ich auf mehreren Seiten zu diesem Thema vieles gelesen habe, habe ich nun einen „Kippschalter Brief“ geschrieben, der ihn hoffentlich dazu bringt die Trennung zu hinterfragen.
Vor 2 Wochen – 4 Wochen nach der Trennung, antwortete ich auf sein „ es tut mir leid, gute Nacht :)“ welches er wenige Stunden nach der Trennung abschickte, „ mir auch“, es folgte nach 30 min „ schön von dir zu hören.“ Das erschien mir gestellt und triggerte mich so, dass ich ihn 2 Tage später aus einer WhatsApp Gruppe warf, und nach Kritik der anderen ihn wieder rein tat und selbst ging, ebenso verließ ich eine andere Gruppe in der er ist, und blockierte ihn, und seine Mutter auf WA, und Handy.
Auf einer weiteren Seite fand ich heraus, dass es gut möglich ist, dass mein Ex unter einer sehr starken bindubgsangst leidet.
Laut der sollte man diese Blockade aber eigentlich lassen. Ich habe mich nur sehr schwer zum blockieren durch den Rat Außenstehender/ Bekannter durchringen können, ziehe es aber bisher durch.
Ein gemeinsamer Freund las mir den Chat mit meinem Ex vor „ Wie geht er dir?“ „ Gut soweit“ „ wie läuft es mit ….?“
„ Wir haben uns getrennt…. aber das wollte ich so.“
Für mich – als Laie und erstmals getrennte, klingt das alles, als habe er es zwar lange hin und her gewälzt, aber als wäre es mehr eine Reaktion auf zu viel Klammern und Unwille etwas zu ändern meinerseits und eben diese „ äußeren Faktoren“ gewesen.Er wollte sofort Freunde – oder sogar Freundschaft plus bleiben.
Auch solle ich mich nicht schuldig fühlen, ich habe nichts falsch gemacht.
Das Ergebnis des Distanz sei nicht eindeutig gewesen, ob ich ihm mehr fehle, oder er froh über die Ruhe sei. Aber er wolle es nun nicht länger aufschieben und mich mit Ungewissheit quälen….ich solle mit den Mann suchen, mit dem ich meine Ziele die er nicht teile erreiche, und er würde mir alles Gute wünschen. ( alles Sätze im Trennungsstrich Gespräch, dass ich anfangs als Klärung des Streits interpretiert hatte.)
Meine Sachen die ich direkt mitnahm, wollte er auch erst nicht hergeben, und sämtlich „ Geschenke“ an ihn, würde er „ in Ehren halten“
Ich dürfe mich – nicht täglich aber wenn etwas spannendes passiert jederzeit melden, er hasse mich nicht, möge mich, liebe mich aber nicht mehr.
Offiziell: mangelnde Anziehung als Grund.
Kein Verlangen mehr mit mir intim zu sein.
„ ich sehe uns eher als Freunde…“
Da ich aber in meiner Verzweiflung nun schon viele Leute gefragt habe, und irgendwie jeder was anderes empfahl, weis ich langsam nicht mehr, was ich tun kann.
Ich will ihn nicht ganz verlieren, durch zu viel Druck.
Aber so wie es jetzt ist, oder Freunde sein will ich auch nicht, kann ich aktuell nicht.
Was sollte ich tun?
– Tut mir leid dass es nun so ausführlich ist. 😉