Was kannst du tun, wenn du deine Ex zurückwillst, sie aber schon einen neuen Freund hat?
In diesem Guide erfährst du eine Strategie, wie du deine Ex trotz neuem Freund zurückgewinnen kannst.
Sodass du nicht tatenlos zusehen musst, wie der Neue den Platz an der Seite von deiner Ex einnimmt, sondern du wieder an diesem Platz sein kannst!
In einer glücklichen und harmonischen Beziehung zwischen dir und deiner – dann nicht mehr – Ex!
Also machen wir uns gleich ans Eingemachte!
Übersicht: Worum es in diesem Guide geht
Hier ist eine Übersicht über alle Themen, die ich in diesem Guide näher beschreibe.
Klicke auf eine der folgenden Überschriften, um gleich dorthin zu springen.
Oder scrolle etwas nach unten und schmökere dich einfach durch – ganz so, wie es für dich am besten passt!
#1 Ist jetzt alles verloren weil die Ex einen neuen Freund hat?
#3 Wie lange die Beziehung mit „dem Neuen“ dauern wird.
#4 Wie die Kontaktsperre in diesem Fall funktioniert.
#5 Wie du magisch anziehend wirst für dein Ex und sie wieder in dein Leben ziehst.
#6 Wie du den Kontakt zu deiner Ex intensivierst und wieder mit ihr zusammenkommst.
Ex zurück trotz neuem Freund – ist jetzt alles verloren?
Die Frage in der Überschrift wird uns nahezu jeden Tag mindestens 3x gestellt.
Tatsache:
Du willst deine Ex zurück, obwohl sie grad einen neuen Freund hat.
Und vielleicht fragst du dich auch, ob das nun endgültig ist, wenn deine Ex Schluss gemacht hat.
Es ist jedoch so:
Deine Ex ist gerade in einer sogenannten „Trostbeziehung“.
Und solche Trostbeziehungen halten in der Regel nicht lang. Warum das so ist, schauen wir uns jetzt an.
Warum die Beziehung deiner Ex mit dem neuen Freund scheitern wird
Beziehungen durchlaufen im Allgemeinen gewisse Phasen – es gibt dazu viele verschiedene Beziehungs-Modelle (beispielsweise das ABCDE-Modell von Levinger oder das Lenz’sche Modell).
Im Grunde sagen sie aber alle das gleiche aus:
Man lernt sich kennen = Verliebtheitsphase ==> Bestandsphase ==> erste Krisen ==> Auflösung = Trennung
Warum sag ich dir das?
Weil man beim Kennenlernen und am Anfang einer Beziehung immer auf Wolke sieben schwebt.
(IMMER!)
Da schaut die Welt dann so aus:
Dein Vorteil:
Diese anfängliche Verliebtheit hält nicht lange an.
Es braucht nur etwas Zeit vergehen, bis deine Ex merkt, dass der neue Freund doch nicht so cool ist.
Und genau das öffnet dir die Tore, dass du deine Ex trotz neuem Freund zurückgewinnen kannst! Es lohnt sich also um deine Ex zu kämpfen!
Warum es so weh tut, wenn deine Ex einen neuen Freund hat
Das Herz und der Kopf sehen die Dinge ganz anders.
Das Herz schlägt auch in einer anderen Zeit als der Kopf.
Du kannst heute um 11:55 Uhr noch in einer Beziehung sein, dann sagt deine Partnerin um 12 Uhr: „Es ist Schluss!“, und du bist um 12:05 Uhr single.
Der Kopf kann sich denken: „Ok passt, die Beziehung ist aus – abhaken und weitergehen!“
Aber das Herz denkt hier nicht in Minuten und Sekunden. Wenn dein Herz um 11:55 Uhr diesen Menschen geliebt hat, wird es trotz der schmerzenden Worte um 12:05 Uhr noch Liebe für diesen Menschen empfinden.
Das ist deshalb so, weil Liebe und Beziehung ja auch immer heißt, dass wir dem anderen Menschen einen Teil von uns schenken, oder?
Man hat ja nicht nur mehr das ICH sondern gleichzeitig auch ein WIR.
Ein Teil von deiner Ex ist einfach auch bei dir nach wie vor präsent – in deinen Gedanken und in deinem Herzen. Wir beeinflussen einander, auch, wenn wir gerade nicht körperlich anwesend sind.
Es ist also absolut normal, dass es dir verdammt weh tut, wenn deine Ex einen neuen Freund hat und du sie zurück willst.
Diese 5 Fehler machen 99% aller Menschen, wenn die Ex einen neuen Freund hat
Wenn du eine Trennung rückgängig machem möchtest, gibt’s viele Fehler, die du vermeiden solltest, wie beispielsweise…
- sie ständig anzurufen oder
- sie anzubetteln, dich zurückzunehmen.
Diese Fehler sind nach wie vor gültig – es gibt aber noch ein paar schlimmere. Diese musst du unbedingt vermeiden, wenn du deine Ex trotz neuem Freund zurück willst.
Fehler #1: Nicht zum Creepy-Ex werden
Was macht der Creepy-Ex?
Dem Creepy-Ex begegnet man sehr oft „zufällig“ irgendwo.
Der Creepy-Ex ist auch auf Social Media sehr präsent und liket und kommentiert Fotos von der Ex.
Und der Creepy-Ex respektiert nicht, dass es eine Trennung gab.
Was passiert, wenn du zum Creepy-Ex wirst?
Du wirst zum gemeinsamen Feind von deiner Ex und ihrem neuen Freund – so fliegt dir dein Ex-zurück-Projekt um die Ohren, bevor es richtig begonnen hat!
Also:
Gib deiner Ex etwas Abstand, damit du sie trotz neuem Freund zurückgewinnen kannst!
Achtung:
Ein bisschen präsent bleiben ist notwendig – dazu aber weiter unten mehr!
Und was kannst du tun, wenn du tatsächlich ein wenig zum Creepy Ex geworden bist?
In einem solchen Fall musst du alles wieder etwas einfangen. Das kann dir beispielsweise mit dieser Art des Kippschalter-Tricks (klick!) gelingen.
Fehler #2: Vergleiche dich nicht mit dem neuen Freund
Du denkst vielleicht, dass der neue Freund…
- besser aussieht
- erfolgreicher ist oder
- sonst etwas hast, was du nicht bieten konntest.
Paul Watzlawick hat folgende Geschichte erzählt:
Unter einer Straßenlaterne steht ein Betrunkener und sucht und sucht.
Ein Polizist kommt daher, fragt ihn, was er verloren habe, und der Mann antwortet: „Meinen Schlüssel.“
Nun suchen beide. Schließlich will der Polizist wissen, ob der Mann sicher ist, den Schlüssel gerade hier verloren zu haben, und jener antwortet: „Nein, nicht hier, sondern dort hinten – aber dort ist es viel zu finster.“
Heißt:
Wir machen uns das Leben oft selbst schwer, weil wir ausschließlich dort hinschauen, vor dem wir Angst haben oder was uns aufwühlt.
Dein Blick ist momentan ausschließlich auf den Neuen ausgerichtet, wie der mit deiner Ex Sex hat und wie die beiden voller Liebe miteinander herumtollen.
Fakt ist aber:
Das ist ausschließlich dein Kopf-Kino. So nach dem Motto: Vorhang auf für die schmerzlichsten Gedanken!
Streiche also (und ja, ich weiß, das ist schwer!) mal Gedanken an den Neuen aus deinem Hirn und konzentriere dich darauf, dass du wieder unwiderstehlich anziehend wirst. Nur so kannst du deine Ex zurückgewinnen, auch wenn sie einen neuen Freund hat!
Fehler #3: Mit der Ex über den anderen reden
In dir brennt vermutlich das Interesse, wie es gerade zwischen deiner Ex und dem neuen Freund läuft.
Und wenn du schon wieder Kontakt mit deiner Ex hast, dann wäre das ja die ideale Gelegenheit etwas über den neuen Lover herauszufinden.
Oder sich auch als emotionale Mülleimer zu präsentieren, wenn die Ex darüber spricht, dass es Probleme mit dem neuen Freund gibt.
In allen Fällen ist es für dich und deine Ex-zurück-Strategie völlig irrelevant, wer der Neue ist und was der so tut.
Denn:
Um den neuen Freund geht es nicht, sondern nur um DICH.
DU musst zur heißesten Version von dir werden, sodass sich deine Ex wieder in dich verlieben kann.
(meinen bewährten 4-stufigen-Prozess, wie du super easy zur heißesten Version von dir werden kannst, erkläre ich dir in >>> diesem kostenlosen Video – klick!)
Fehler #4: Komplett ausflippen, weil die Ex einen neuen Freund hat
Panik ist in der Regel kein guter Ratgeber.
Wenn wir Menschen panisch sind, dann kennen wir genau 2 mögliche Varianten des Verhaltens:
- Angriff oder
- Verteidigung.
Umgelegt darauf, dass du deine Ex trotz neuen Freunds zurückgewinnen möchtest, heißt das:
(weil sprichwörtlich angreifen und verteidigen tun wir uns ja nicht mehr in der heutigen Zeit…)
- Angriff = am besten 100 Nachrichten schreiben und sie um eine zweite Chance bitten.
- Verteidigung = am besten aufgeben und 1 Jahr Trübsal blasen, dass das Schicksal dich schon wieder mit Pech in der Liebe bestraft.
mö
Ex zurückgewinnen ist NICHTS, was du über Nacht angehst und schaffst.
Was du hingegen über Nacht schaffen kannst, ist alle deine Chancen zunichte zu machen.
Nämlich indem du aus Panik kontraproduktive Aktionen schiebst – wie beispielsweise diese 5 Fehler machen.
Also:
Halte dich an die Techniken und Strategien in diesem Guide, dann maximierst du deine Chancen, die Ex trotz neuem Freund zurückzubekommen!
Fehler #5: So tun, als ob nix gewesen wäre
Das ist auch ein Klassiker – und mache nahezu ALLE, die die Ex zurückgewinnen wollen.
Wovon spreche ich?
Ja, klar, ihr seid nicht mehr zusammen.
Aber darum geht’s auch nicht.
Es geht darum, die gemeinsamen Routinen nach wie vor zu verfolgen.
Also zum Beispiel „Gute Nacht“ schreiben am Abend.
(oder analog „Guten Morgen“ am nächsten Tag in der Früh)
Ex zurück trotz neuem Freund – wie lange hält diese Beziehung?
Du hast weiter oben schon erfahren, dass deine Ex eine so genannte „Trostbeziehung“ eingegangen ist.
Und solche Trostbeziehungen dauern meist nicht ewig, weil die anfängliche Verliebtheit irgendwann dem „grauen Alltag“ weicht.
Wie lange die Beziehung deiner Ex nun dauern wird
Insgesamt sprechen wir also bei Trostbeziehungen von einem Zeitraum von ungefähr 6 Monaten.
(plus/minus a bissl was…)
In einem anderen Artikel beschreibe ich die 4 Faktoren, wie lange die Beziehung deiner Ex mit dem neuen Freund anhalten wird.
Ich habe hier natürlich keine Glaskugel, mit der ich in die Zukunft blicken kann. Jedoch gibt es 4 Indizien, anhand derer du relativ gut abschätzen kannst, ob die Beziehung deiner Ex nun eher länger dauern könnte oder doch vielleicht schon bald zu Ende ist.
Faktor #1: Die Qualität der vergangenen Beziehung
Wenn du und deine Ex sehr lange zusammen wart und eure Beziehung tief und innig war, dann schlägt das die neue Trostbeziehung, die ja erst ein paar Monate läuft.
Ist dann also ein Indiz, dass die Trostbeziehung eher kürzer dauern wird.
Faktor #2: Wie schnell deine Ex die Trostbeziehung eingegangen ist
Hat sich deine Ex gleich nach (oder vielleicht auch schon kurz vor) der Trennung in die Trostbeziehung gestürzt, dann werte diese als Indiz, dass die Trostbeziehung eher kürzer dauern wird.
Faktor #3: Wie lange deine Ex schon in der Trostbeziehung ist
Das bezieht sich eher auf den Zeitraum ab 6 Monaten. Je länger die Beziehung deiner Ex mit dem neuen Freund schon dauert, desto eher wird diese auch halten.
Faktor #4: Wie sich deine Ex dir gegenüber verhält
Je freundlicher und wohlgesonnener deine Ex sich dir gegenüber ist, desto eher wird diese Beziehung scheitern und desto leichter kannst du deine Ex trotz neuem Freund zurückgewinnen!
Was, wenn es so wirkt, als wäre deine Ex mit dem neuen Freund glücklich
Du möchtest deine Ex zurück, obwohl sie einen neuen Freund hat – und jetzt wirkt es auch noch so, als wäre deine Ex glücklich in dieser Beziehung.
Denke wieder an die Metapher von Paul Watzlawick, wo der Betrunkene seinen Schlüssel sucht.
So wie der Betrunkene den Schlüssel unter der Laterne sucht, obwohl er ihn dort nicht verloren hat, GENAUSO siehst du jetzt nur jene Aspekte, wonach deine Ex und ihr neuer Freund super glücklich miteinander sind.
Anders gefragt:
Glaubst du, dass deine Ex nach außen hin gleich alle Krisen mit dem neuen Freund preisgeben würde?
Deine Ex hat dich verlassen und sich gleich in eine neue Beziehung gestürzt. Würde sie zugeben, dass diese neue „Trostbeziehung“ ebenfalls schon wieder in der Krise ist, was würde das über deine Ex aussagen?
Genau, dass sie es schon wieder nicht geschafft hat in der Liebe. Deswegen wird die Krise solange nicht nach außen sichtbar sein, wie diese Trostbeziehung andauert.
Erinnere dich also an Fehler #4 und flippe NICHT aus, auch wenn es den Anschein hat, dass alles eitel Wolle ist zwischen deiner Ex und dem neuen Freund.
Ex zurück trotz neuem Freund – trotzdem Kontaktsperre?!
Die Kontaktsperre ist für die meisten beim Ex zurückgewinnen ohnehin schon schwer zu verdauen.
Jetzt willst du deine Ex trotz neuem Freund zurückgewinnen – ist da eine Kontaktsperre immer noch die Methode der Wahl?
Die Antwort:
Aber mit gewissen Ausnahmen. Und die schauen wir uns jetzt an.
Warum die Kontaktsperre trotzdem wirkt! (auch wenn deine Ex einen neuen Freund hat)
Einwände gegen die Kontaktsperre sind immer:
- Wenn ich eine Kontaktsperre mache, dann wird sie sich dem Neuen immer mehr annähern.
- Wenn ich Kontaktsperre mache, dann wird mich meine Ex vergessen!
- Ich kann doch nicht „nichts tun“ – also Kontaktsperre machen – während sich meine Ex mit jemand anderem vergnügt!
Das sind verständliche Einwände.
Aber ich erinnere dich wieder an den Betrunkenen, der seinen Schlüssel sucht.
Diese Einwände ist so, als ob du deinen Schlüssel unter der Laterne suchst, weil es dort heller ist – auch wenn du deinen Schlüssel im Dunklen verloren hast.
Die Gründe, warum du eine Kontaktsperre einleiten solltest, sind vielfältig:
- So respektierst du den Wunsch deiner Ex nach etwas Abstand.
- Du kannst auch für dich mal klarkriegen, ob du deine Ex überhaupt zurückwillst. (schließlich hat sie dich verlassen!)
- Du lässt die Zeit für dich spielen, denn wenn du deine Ex trotz neuen Freunds zurückgewinnen möchtest, da die Trostbeziehung in der Regel nicht ewig halten wird.
- Du hast Gelegenheit, magisch anziehend und attraktiv für deine Ex zu werden!
Wie sich die Kontaktsperre unterscheidet, wenn deine Ex einen neuen Freund hat
Aaaaaber…
Wenn du deine Ex trotz neuem Freund zurückgewinnen möchtest, dann gibt es einen WICHTIGEN Unterschied zur „normalen Kontaktsperre“.
Du musst präsent bleiben bei deiner Ex.
Und zwar nicht als Creepy-Ex.
Sondern auf eine ganz bestimmte Art und Weise. Darum geht’s ab jetzt in diesem Guide!
Wie du dich attraktiv machst, sodass der neue Freund deiner Ex keine Chance hat
Präsent bleiben bei deiner Ex macht nur dann Sinn, wenn das, was präsent ist, auch ein Hingucker ist – nämlich DU 🙂 !
Heißt also:
Wir schauen uns jetzt an, wie du attraktiv und anziehend für deine Ex werden kannst, sodass sich deine Ex wieder in dich verlieben kann.
Und denk dran:
Deine Ex hat sich schon mal in dich verliebt – warum sollte das nicht auch ein zweites Mal gelingen?
Zuerst mal: Auch für dich Abstand, wenn du deine Ex trotz neuem Freund zurückwillst!
Erinnere dich an Fehler #4 (nicht komplett ausflippen, weil deine Ex einen neuen Freund hat) und daran, dass dein Herz nach wie vor in der Beziehung mit deinem Ex ist.
Aus diesen Gründen wird dich vermutlich nahezu alles rund um dich an deine Ex erinnern.
Die Folge:
Jedes Mal, wenn dich ein Gegenstand (beispielsweise die Tasse, die du von deiner Ex geschenkt bekommen hast) an deine Ex erinnert, dann wird dich dein Herz anschreien:
„JETZT TU DOCH ENDLICH WAS UND EROBERE SIE ZURÜCK!“
Und wenn du dann was tust, dann machst du das aus einer Energie der Panik heraus.
Da weißt du schon: Das macht deine Chancen auf eine zweite Beziehung mit deiner Ex meist im Handumdrehen zunichte!
Also:
Räume mal alles weg, was dich an deine Ex erinnert (nur für die Zeit, wo ihr getrennt seid).
Nur so kriegst du auch für dich einen Abstand zur Situation. Zusätzlich fällt es dir dadurch auch viel leichter, die Zeit der Kontaktsperre durchzuhalten!
(weil wie du gesehen hast ist die Kontaktsperre auch im Fall, dass du deine Ex trotz neuem Freund zurückerobern möchtest ESSENZIELL!)
Der große Irrtum, den die meisten über Attraktivität haben
Das Wort Attraktivität kommt vom lateinischen attrahere. Das bedeutet so viel wie „heran- oder herbeiziehen“.
Also deine Ex wieder zu dir herziehen.
Und damit wäre eigentlich alles gesagt. Aber leider kommt es hier oft zu einem Missverständnis.
Attraktivität ist nämlich NICHT: „Ich überleg mir, was die andere Person attraktiv findet und bin dann so!“
(das ist übrigens auch der typische Pickup-Ansatz)
Warum funktioniert das nicht?
Ich beschreibe das immer gern mit folgender Metapher.
Stell dir die Sonne vor. Diese krümmt gemäß der Allgemeinen Relativitätstheorie die 4-dimensionale Raumzeit.
(wie wenn man ein Tuch spannen würde und auf diesem Tuch dann eine Kugel liegt)
Wenn nun ein Asteroid durchs Weltall fliegt, wird er von der Sonne angezogen und eben auch – zu sich hergezogen.
Die Sonne solltest du repräsentieren. Du solltest die Raumzeit um dich so krümmen, dass deine Ex sich zu dir hingezogen fühlt.
Denn:
Fliegt die Sonne zum Asteroiden hin? Nein, die Sonne krümmt den Raum so stark, dass der Asteroid zu ihr hingezogen wird.
Das ist das Prinzip von Attraktivität. Wenn du das verstanden hast, dann ist der Rest eigentlich fast schon ein Klacks :-)!
Wenn sich dein:e Ex meldet
Wenn du im Leben deiner Ex präsent bleibst, dann wird sie sich früher oder später auch bei dir melden.
In diesem Fall klopf dir zuerst mal auf die Schulter – das ist ein gutes Zeichen!
Und dann verwende diesen Kontakt, um wieder Gefühle für dich auszulösen.
Eine wunderbare Gelegenheit sind hier immer so genannte „Beziehungs-Highlights“.
Diese funktionieren so:
Ein Beispiel:
„Heute hab ich ein Schoko-Eis gegessen 😛 Obwohl Dezember ist, aber mir war einfach danach. Ich weiß noch, wie du damals zu Silvester mit Eis von Zanoni vor der Türe gestanden bis – da hat meine Winter-Eis-Lust begonnen!“
Wie du den neuen Freund ausstichst: Präsent bleiben im Leben von deiner Ex
Hat deine Ex einen neuen Freund und du möchtest sie zurück, dann gibt es einen wesentlichen Unterschied zur „gewöhnlichen“ Ex zurück Strategie.
Nämlich:
Du musst auch während der Kontaktsperre – zumindest subtil – präsent im Leben von deiner Ex bleiben.
Dazu gibt es 2 wunderbare Methoden:
- Auf Social Media unter dem Radar ins Unterbewusstsein deiner Ex schlüpfen
- Eine spezielle Sorte von Textnachrichten verwenden.
Beginnen wir zunächst bei Social Media…
Wie du präsent bleibst, um deine Ex trotz neuem Freund zurückzugewinnen
Social Media und Ex zurückgewinnen gehören genauso zusammen wie der Strandurlaub und die Badehose.
Denn du kannst mit sehr großer Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass deine Ex auch auf deinem Social-Media-Profil manchmal vorbeischauen wird.
Und was sollte sie dort sehen?
Natürlich jene magisch anziehende Version von dir, welche sie an ihrer Entscheidung der Trennung zweifeln lässt.
Also beispielsweise:
- Bleib präsent auf Social Media. Jedoch nicht mit traurigen Sprüchen und Bildern, wo du Trübsal bläst. Poste Bilder von deinem neuen attraktiven Ich.
- Mach dir ein cooles Profilbild bei jenen Kanälen, wo du präsent bist – auf Facebook, WhatsApp, Instagram usw.
Wie du Social Media beim zurückgewinnen richtig einsetzt, kannst du in diesem Guide am Blog von szenario-zwei nachlesen:
Präsent bleiben mit Textnachrichten
Wir alle werden gerne für Experten gehalten oder wir fühlen uns geschmeichelt, wenn uns jemand um Rat fragt.
Genau diesen Aspekt nutzt die Technik des „Unterstützenden Ratschlags“ aus. Diese Technik und viele weitere kannst du übrigens in unserem meistverkauften Kurs Ex zurück mit SMS nachlesen.
In diesem Kurs erfährst du Schritt für Schritt erklärt, wie du in deiner Ex wieder Gefühle für dich auslösen kannst – und alles, was du dazu brauchst, ist dein Smartphone!
>>> Klicke also hier und schau dir Ex zurück mit SMS an!
Wie funktioniert nun der „Unterstützende Ratschlag“?
Salopp gesagt, bittest du deine Ex um einen Gefallen oder ein Info.
Wichtig dabei ist jedoch, dass diese Nachfrage plausibel ist und nicht bedürftig rüberkommt.
Mit diesem Gefallen kriegst du deine Ex dazu, in eure Verbindung zu investieren – eben damit sich daraus dann eine Beziehung entwickeln kann.
Genial, oder?
Viele bekommen Panik, weil das dann ja eine „Freundschaft“ wäre – ja, und das ist auch gut so.
Denn eine Freundschaft ist der Weg zurück in die Beziehung mit deiner Ex.
(mehr dazu in diesem Guide!)
Und je mehr deine Ex investiert, desto mehr wird deine Ex jene Version von dir sehen, in die sie sich wieder verlieben kann.
Sodass jedes kleine Investment von deiner Ex ein kleiner Schritt in Richtung Beziehung zwischen euch beiden ist!
Wie du den Kontakt intensivierst, wenn du deine Ex trotz neuem Freund zurückwillst
Du hast bisher gelernt, dass…
- du deine Ex zurückgewinnen kannst, auch wenn sie gerade einen neuen Freund hat.
- die „Trostbeziehung“ deiner Ex in vielen Fällen nicht lange anhält.
- trotzdem eine Kontaktsperre einleiten solltest, aber dennoch präsent im Leben von deiner Ex bleiben musst.
- du magisch anziehend für deine Ex werden musst, sodass sie sich wieder in dich verlieben kann!
Nun geht’s ans Eingemachte, nämlich die Verbindung zwischen dir und deiner Ex zu intensivieren, sodass ihr beide wieder zusammenkommt.
Häufige Frage: Solltest du warten, bis die Beziehung deiner Ex mit dem Neuen aus ist?
Das lässt sich ganz klar beantworten:
NEIN!
Warum nicht?
Einerseits weil du nicht genau weißt, wann und ob die Trostbeziehung zu Ende sein wird.
Und zweitens, weil du dich so in eine abwartende Opfer-Haltung bringst.
Du drückst – auch dir selbst gegenüber damit aus: „Ich stehe nicht dafür ein, was ich will, sondern warte ab, bis das Universum mir meine Wünsche erfüllt!“
Weißt du, was so eine Einstellung als allerstes killt?
DEINE ATTRAKTIVITÄT.
Denn deine Attraktivität beginnt in deinem Inneren. Und wenn du selbst nicht für das einstehst, was du möchtest, dann wird dies jede Anstrengung für mehr Attraktivität im Keim ersticken.
Stehe also dir selbst gegenüber dazu, dass du deine Ex trotz ihrem neuen Freund zurückgewinnen willst!
Sage zu dir: „Ja, ich will meine Ex zurück! Ich werde jetzt alles probieren, damit wir wieder zusammenkommen!“
Das ist übrigens einer der wichtigsten Schritte zu mehr Attraktivität!
Wie vertiefst du den Kontakt mit deiner Ex?
Wenn du die Kontaktsperre durchgehalten hast, dann geht’s daran, den Kontakt mit deiner Ex weiter zu intensivieren.
Hier sind 3 Dinge zu beachten:
#1 Der Kontakt muss beiläufig sein
Deswegen setze auch in dieser Phase auf Textnachrichten. Diese sind beiläufig und unverfänglich.
Achte unbedingt auch darauf, dass es für deine Ex nachvollziehbar bleibt, warum du dies oder jenes schreibst!
#2 Die weitere Annäherung kann nur über eine Freundschaft gelingen
Viele haben Angst vor der Freundschaft mit der Ex. Der Grund liegt darin, dass diese Menschen Freundschaft mit Friendzone verwechseln.
Gerade, wenn du deine Ex trotz einem neuen Freund zurückgewinnen möchtest, geht das NUR über die Freundschafts-Schiene.
Denn in unserer Gesellschaft ist ein Kontakt zum Ex immer noch „verpönt“.
Deswegen wird es bei deiner Ex vermutlich auch so sein, dass sie ein Schreiben oder Kontakt allgemein mit dir als „Betrügen“ ihres neuen Freundes interpretieren wird.
Dieses „Betrügen“ kann man aushebeln, indem du eure Verbindung als Freundschaft aussprichst.
Denn es spricht nichts dagegen, mit einem „alten Freund“ etwas zu schreiben.
(wohl aber mit dem Ex, deswegen musst du als „alter Freund“ gelten und nicht mehr als Ex!)
#3 Halte die Augen und Ohren offen
Heißt:
Sie da, wenn die Beziehung von deiner Ex mit ihrem neuen Freund in die Krise gerät. Oder wenn sie aus der Verliebtheitsphase langsam in den Alltag übergeht.
Der Vorteil auch hier:
Wenn du Kontakt hast mit deiner Ex, dann wirst du das auch mitkriegen, wenn die Trostbeziehung zerbricht!
Die nächste Eskalationsstufe einleiten: Deine Ex treffen und sie so trotz neuem Freund zurückgewinnen!
Wenn du den Kontakt mit deiner Ex intensiviert hast, dann wird sie auch einem Treffen nicht mehr abgeneigt sein.
ACHTUNG:
Deine Ex wird einem Treffen nur zustimmen, wenn du NICHT zum Creepy-Ex geworden bist – und auch nicht wirst!
Sobald du zu forsch vorgehst oder zu viel willst, wird dein Ex ihre Schutzschilde hochfahren und alles, was du bisher erreicht hast, wird zunichte gemacht.
Also:
Langsam vorgehen, ein Treffen ausmachen und dieses Treffen auch genießen.
(mehr Tipps, wie dieses Treffen gelingt, findest du in diesem Guide auf unserem Blog)
Fortgeschrittene Techniken
Wir haben in diesem Guide (fast) alles durch, was du beachten musst, wenn du deine Ex trotz einem neuen Freund zurückbekommen möchtest.
Wenn du fortgeschrittene Techniken und Strategien kennenlernen möchtest…
- WAS du deiner Ex
- WANN schreiben solltest,
… dann schau dir unbedingt unseren Bestseller Ex zurück mit SMS an.
Darin erfährst du unser Patent-Rezept, wie du deine Ex mit deinem Smartphone wieder in dein Leben ziehen kannst!
Denn wenn du dir auch nur eine der folgenden Fragen stellst…
- WAS soll ich meinem:r Ex schreiben, damit ich ihm/ihr wieder näherkomme?
- WANN soll ich zurückschreiben?
- WIE LANGE soll ich warten, bis ich antworte?
- WIE antworte ich meinem:r Ex, sodass er/sie sich nach mehr Nachrichten von mir sehnt?
- WARUM verlaufen unsere Gespräche immer im Sand und es entwickelt sich nicht mehr daraus?
… DANN ist Ex zurück mit SMS genau richtig für dich!
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Alles Liebe,
Stephan
Hallo.
Ich schreibe hier mal meinen Fall in der hoffnung das ihr helfen könnt.
Meine Ex hat am 14. 10. die Beziehung beendet, da die Gefühle ihrer meinung nach, nach 7 Monaten nicht an der Stelle waren wo sie hätten sein müssen. Sie hätte anders fühlen wollen/müssen und es lag wohl nicht an mir, so ihre Aussage.
Drei Tage zuvor sagte sie noch es fühle sich momentan komisch an. Darauf hin hatten wir 3 Tage kein Kontakt und am 14.10. kam dann, das sie mich nur einmal kurz vermisst hätte und das reiche ihr nicht usw.
Am 02.10. war sie noch wie frisch verliebt. den ganzen Tag Küssen, Knutschen, Umarmen, Kuscheln, Drücken, ja förmlich schon klammern. Am Abend lobt Sie mich noch in den siebten Himmel und bedankte sich vor ihren freunden, das ich Sie so tatkräftig unterstütze und so gut an ihrer Seite stehe.
Sie erzählte auch was ich im Urlaub (27.09. – 01.10.) alles bei ihr zu hause geschafft habe und das ich extra meinen Urlaub geopfert hätte um Sie bei Haus und Hof zu unterstützen. Doch am 14.10. wie ein Fingerschnipser ist alles vorbei.
Am 02.11. habe ich dann erfahren das Sie schon einen neuen hat, der bis zu diesem Zeitpunkt schon mehrfach dort gesichtet wurde.
Darauf hin mein erster Fehler.
Ich fragte Sie warum Sie mich angelogen hat. Denn bei der Trennung fragte ich zweimal ob ein anderer Mann im Spiel ist. Wo sie mir tief in die Augen guckte und sagte „um Gottes Willen“
Als ich sie nun zur Rede stellte und sagte warum hast du mich angelogen:
Sie:
ich habe dich nicht angelogen.
Ich:
Elisabeth, wir sind noch nicht mal drei wochen getrennt doch der neue schläft schon hier.
Sie:
Ach und das meinst du zu Wissen.
Ich kann es nicht beweisen ob sie im Vorfeld schon Kontakt zu ihm hatte. Sie war immer aufrichtig und ehrlich zu mir, doch als Ich erfahren habe das sie einen neuen hat, dachte ich schon dass, das der wahre Grund sei warum sie die Beziehung beendet hatte.
Am nächsten Tag den 03.11. habe ich mich per Sprachnachricht aufrichtig bei ihr Entschuldigt für mein Verhalten und ihr für die Zukunft alles gute gewünscht, da ich weis das ich es hätte ignorieren sollen.
Da ich noch ein Spiel von ihr habe und ich in der Sprachnachricht sagte: das sie Das Spiel jederzeit abholen und gerne auf ein Bier reinkommen kann.
Antwortete Sie:
„Dein Verhalten ist einfach nur aggressiv und unmöglich. Stell mir das Spiel einfach auf meine Terasse. Ich lege kein Wert darauf dich zu sehen.“
Das war unser letzter Kontakt und ich bin jetzt in der 5 Woche der Kontaktsperre…….
Wir Waren 7 Monate zusammen und es war alles so schön.
Ihre Kinder (1 und 3 Jahre) hatten mich voll respektiert und ich konnte mich alleine mit ihnen beschäftigen da sie auch auf mich hörten.
Auch wenn es nur 7 Monate waren, habe ich sie und ihre Kinder fest in mein Herz geschlossen und ich kann es bis heute nicht verstehen warum sie das einfach so wegwürft. Es hätte besser nicht sein können und vorallem das mich ihre Kinder so schnell und gut respektiert hatten…..
Hallo,
leider bin ich seit anfangs des Jahres etwas depressiv geworden und erkannte die Zeichen dafür nicht und habe mich in der Beziehung immer mehr zurückgezogen und weniger in der Wohnung gemacht, Jobtechnisch lief es nicht gut und an sich haben die Streits bei uns zugenommen. Und wir trennten uns mehrmals und kamen wieder zueinander zurück. Am Ende hat meine Exfreundin mit jemanden aus der Arbeit geflirtet und hab das aufm Handy von ihr entdeckt. Wo ich Pizza bestellen wollte. Ich meinte direkt davor, dass wenn sie mich betrügen wurde, es mir das Herz brechen würde. Sie verneinte das und wollte die Trennung und wir waren ein Monat getrennt, , sie versuchte es mit einer Trotsbeziehung und diese nutzte meine Ex nur aus und sie kam zu mir zurück. In dem Monat hatten wir weiter einige Streitpunkte, haben aber viel mehr auf der Ebene der Kommunikation geschafft, da ich erkannte, dass ich Depressionen habe und wir anders damit umgehen sollten.
Leider habe ich währenddessen mit „Freunden“ darüber gesprochen, die nur negatives über meine Ex gesprochen haben und meine Kindsheitstrauma ausgelöst haben. Fühle mich etwas von den manipuliert. Aus dem Grund habe ich angefangen ihr Handy zu kontrollieren, was nie ans Licht aber trotzdem es mir sehr leid tut. Dabei entdeckte ich aber, dass dieser Flirt in der Zeit, etwas länger dauerte als gedacht und sie noch mit einen weiteren Typen geflirtet hatte.
Danach hatten wir nur ein Streit, weil sie verheimlichte, dass sie mit einen Kumpel nachts telefoniert hatte, aber dort konnte ich mich nicht zurückhalten, war sonst immer bei den Streit ruhig und beleidigte sie mit einem schlimmen Wort.
Eigentlich war dieses Typ wirklich nur ein Kumpel für sie, aber mir war klar, dass er was von ihr wollte, aber dadurch, dass ich so viel Stress mit ihr hatte und er ihr die Schulter zum Weinen gab, hat sie angefangen Gefühle für ihn zu entwickeln.
Nachdem ich dieses schlimme Wort gesagt habe, habe ich mich sofort entschuldigt. Sie wollte sich aber trotzdem trennen.
Eigentlich waren wir eine super Beziehung und haben schon Ehe und Kinder in Planung gehabt.
Nach der Trennung war ich aber so stark depressiv geworden, dass ich praktisch ein Wrack war.
Wo sie dann eine Woche später ihre Sachen abholen wollte. Habe ich nicht gebettelt und sie gehen lassen. Aber trotzdem habe ich ihr die Liebe gestanden und meinte, dass sie die große Liebe von mir war und vieles mehr. Währenddessen sagte sie aber auch, dass sie mich eigentlich noch liebt. Aber dieser Kumpel so gut zu ihr ist und sie sich mit ihm treffen möchte.
Leider habe ich ein riesen Blumenstrauß gekauft und wollte den ihr nur wegen dem Wort schenken und sie trotzdem gehen lassen.
Das hat sie leider als Liebe kaufen interpretiert und war später wütend. Habe es durch ein gemeinsamen Freund erfahren.
Dazu habe ich mir eine kleine Katze geholt, die sie auch beim Abholen der Sachen gesehen hat.
Habe auch ein paar Tage bevor sie mich blockiert hat und ausgerechnet dann, wann sie sich in einer neutralen Stadt mit dem Typen treffen wollte, ihr geschrieben, dass ich nochmal reden will.
Sie hat mich erstmal 2 Wochen lang bei insta nicht gelöscht oder blockiert. Und hat sich immer meine Storys angeguckt. Habe aber leider ei mal 3 Tage hintereinander was gepostet, 2 Tage was über mein Impfpass. Es stand dort, dass ich mich über Reisen freue. Dann hat sie mich blockiert.
Ich denke statt ihr zu schreiben, dass ich reden will, hätte ich dort ein newtreliazer einbauen sollen. Mir geht es sogar wirklich schon besser.
Seitdem aber die Blockierung habe ich keine Fehler gemacht und ihr Ruhe gegeben.
Der Typ mit den sie jetzt eine Trostbeziehung hat, wohnt von ihr 650 km entfernt und es ist der Selbe, der ihr die Schulter zum Ausheulen gab.
Der Text ist ziemlich lang und ich hoffe, es gibt nicht zu viele Grammatikfehler. Komme ursprünglich ausm Ausland.
Was kann ich jetzt am besten tun?
Hier mal meine Ausgangssituation..
Vor ungefähr 6 Wochen hatte ich an einem Freitag persönliche Probleme mit mir selber, was dazu geführt hat, dass ich meiner Ex über WA erklärt habe, dass ich Angst habe sie nicht so glücklich machen zu können, wie sie sich das vielleicht vorstellt. Sie hat daraus quasi ein Beziehung aus gesehen, obwohl wir darüber nicht mehr gesprochen haben und nichts.
Einen Tag später hat sie scheinbar in der Stadt einen Türsteher kennengelernt, den sie jetzt seit 6 Wochen dated, quasi einen Tag später, obwohl sie mir ja noch am besagten Tag erklärt hat, dass sie mich liebt. Seit 6 Wochen hatten wir auch kaum Kontakt, zwar zwischendurch mal, was daran liegt das wir zusammen arbeiten.
In der aktuellen Woche hab ich von ihr gehört, dass sie mich noch immer liebt und vermisst, aber abschließen will (Ich glaube da nicht so ganz dran, glaube das ist Selbstschutz). Das sie sich nicht in ihn verliebt hat und kein Funke übergesprungen ist, sie aber viel Zeit mit ihm verbringt, er sie zum lachen bringt, sie ab und zu mal ein kribbeln hat, das laufen lassen will und gucken will wo es hingeht.
Sie sagte, sollte sie merken, dass ich der absolut richtige war wird sie auf mich zukommen.
Kann man hier von Trost und Rebound ausgehen, weil es direkt am nächsten Tag war und sie sich verletzt gefühlt hat?
Wie sollte ich mich jetzt verhalten? Mich erst einmal gar nicht mehr melden und sie sich da versuchen lassen?
Bitte keine Antworten wie ,,vergiss sie“ , dass möchte ich nämlich nicht, weil ich denke das die Beziehung nicht an etwas extremen gescheitert ist.