In diesem Guide erfährst du die 15 effektivsten Tipps, mit denen du deine:n Ex so schnell und so sicher wie möglich zurückgewinnen kannst.
Manche dieser Tipps sind brandneu, andere vielleicht etwas manipulativ – doch alle haben sich in der Praxis bewährt.
Wenn du also eine zweite Chance bei deinem:r Ex möchtest, dann lies jetzt weiter!
Die Ex-zurück-Checkliste: Damit du alles für deinen Erfolg beisammen hast
Hier findest du das Wichtigste zusammengefasst. Befolge diese Tipps und du kannst bereits ab jetzt deine Chancen signifikant steigern!
Schau, wo du in der Strategie stehst: Wende unsere bewährten Ex-zurück-Techniken in der richtigen Reihenfolge an, um die besten Resultate zu erzielen!
Werde NICHT zum Creepy Ex: Lauf deinem:r Ex nicht hinterher und übe keinen Druck aus!
Trenne dich mit Stil und Klasse: Kläre organisatorische Dinge und leite anschließend eine Kontaktsperre ein!
Weniger ist mehr: Mach DAS während der Kontaktsperre! Setze auf Mini-Changes, gehe die Trennungsgründe an und nutze unbedingt den Wow-Effekt aus!
Schreib deinem:r Ex UNBEDINGT zuerst eine Testfrage (= die vielleicht wichtigste Nachricht an deine:n Ex!)
Nutze die Macht der Worte: Setze auf die emotionale Eskalation und bring wieder die „guten alten Zeiten“ zurück. Aber übertreib es nicht mit den Nachrichten!
Und schließlich: Verhalte dich richtig NACH dem Treffen, um weitere Gefühle für dich zu wecken!
#1 Schau, wo du in der Ex-zurück-Strategie stehst, und gehe den nächsten Schritt!
Wenn du deine:n Ex zurückgewinnen möchtest, dann ist der erste und wichtigste Tipp IMMER: Schau, wo du in der Ex-zurück-Strategie stehst und finde heraus, was als nächstes zu tun ist.
Denn in den allerseltensten Fällen ist das, was sich gerade „richtig“ anfühlt auch das, was dich deinem:r Ex wieder näherbringt.
Wie kannst du nun für dich den nächsten Schritt finden?
Schau dir dazu die folgende Infografik an, um für deine Situation den richtigen nächsten Schritt zu finden:
(wenn du schon bei unserem Bestseller „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“ dabei bist, dann orientiere dich immer am Masterplan)
Also:
- Wenn du also direkt nach der Trennung stehst, dann kläre organisatorische Dinge und leite eine Kontaktsperre ein.
- Wenn du bereits in der Kontaktsperre bist, dann gehe die Trennungsgründe an und werde zur besten Version von dir.
- Stehst du bereits am Ende der Kontaktsperre, dann bereite die Testfrage vor!
- Bist du schon wieder in Kontakt mit deinem:r Ex? Dann schreibe jene Nachrichten, mit denen dein:e Ex dich wieder zu vermissen beginnt!
- Und du triffst schon deine:n Ex? Dann versuche langsam auch wieder auf romantische Treffen zu kommen.
- Ihr beide seid schon wieder zusammen? Dann achte darauf, dass es nicht wieder zur Trennung kommt!
Wenn du so möchtest:
Ex zurückgewinnen ist wie das Hinaufschreiten von vielen Stufen – eine nach der anderen.
Du wirst dieses „step-by-step”-Prinzip hier überall am Blog (und natürlich auch in all unseren Kursen) finden.
Warum?
Ganz einfach, weil es funktioniert!
Oftmals wirst du im Internet aber Angebote lesen wie: „Ex zurück in 14 Tagen!“
(oder auch mit 7 Tagen, 10 Tagen oder 30 Tagen)
Und ja, ich kann verstehen, dass sich sowas gut anhört. Man will glauben, dass man in einigen Tagen den/die Ex zurückhaben kann. Deswegen klickt man drauf, probiert es aus und… es funktioniert NICHT. Im Nachhinein denkt man dann: „Ja, ich hätte es besser wissen müssen!“
Warum erzähle ich dir das?
Weil uns Kurs-Teilnehmer und Klienten jeden Tag schildern, dass sie auch mal so einem Versprechen von „Ex zurück in X Tagen“ erlegen sind, und nun zu uns kommen, um den damit angerichteten Schaden zu reparieren.
Aber warum funktioniert es nicht, den/die Ex in 7, 10 oder 14 Tagen zurückzugewinnen?
Ganz einfach, weil das „step-by-step“-Prinzip nicht eingehalten wird. Man versucht, zu viele Schritte auf einmal zu überspringen, wie auf folgendem Bild dargestellt:
Und da kommt dein:e Ex einfach nicht mit. Da passiert alles viel zu früh und das führt dazu, dass du damit deine:n Ex nur noch weiter wegtreibst.
Mach es also besser:
Bestimme, wo du in der Strategie gerade stehst und gehe dann genau den richtigen nächsten Schritt, wie du es in der Strategie lernst.
Und natürlich… Wende auch den nächsten Tipp an!
#2 Werde NICHT zum Creepy Ex [vermeide alle Ex-zurück-Fehler!]
Wir hören jeden Tag: „Wenn ich das früher gewusst hätte…!“ , deswegen muss diese Ex-zurück-Tipp auch ganz weit vorne stehen.
Es geht um ein so genanntes „Creepy-Ex-Verhalten“, also um das Vermeiden von den typischen Ex-zurück-Fehlern.
Das ist übrigens auch der Grund, warum wir in unserem Bestseller „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“ auch so ausführlich über das Vermeiden von Fehlern sprechen.
Denn zuallererst ist es mal wichtig, jene Dinge NICHT mehr zu tun, die deine:n Ex noch weiter wegtreiben.
Und erst dann kann man sich jenen Dingen widmen, die dich wieder zurück in eine Beziehung bringen.
Das sind die schlimmsten Ex-zurück-Fehler:
- Deine:n Ex permanent kontaktieren (oder mitten in der Nacht etwas schreiben).
- Um eine zweite Chance betteln oder ständig nochmal über alles reden wollen.
- Deine:n Ex auf Social Media stalken.
- Unangekündigt bei deinem:r Ex auftauchen (und eine Lösung präsentieren).
- Zu früh um ein Treffen fragen oder Druck auf deine:n Ex ausüben.
- Deine:n Ex zu offensichtlich eifersüchtig machen.
- Deine:n Ex blockieren oder streiten.
Und ja, es kann Sinn machen, deine:n Ex zu blockieren (beispielsweise um Grenzen zu setzen). Dies sollte aber immer gut abgewogen und überlegt sein!
Denn vermissen wird dein:e Ex nur, was auch positiv konnotiert ist.
Das heißt:
Wenn du zum Creepy Ex wirst, dann zeigst du deinem:r Ex immer wieder, dass es eine gute Entscheidung war, dich zu verlassen.
Doch das Ziel unserer Ex-zurück-Strategie ist ja gerade, dass dein:e Ex die Meinung über dich ÄNDERT, sodass wieder eine 2. Beziehung zwischen euch möglich werden kann.
Und deswegen ist es umso wichtiger, alle Ex-zurück-Fehler konsequent zu vermeiden!
#3 Sorge für eine Trennung mit Stil und Klasse
Wenn sich dein:e Ex mal zur Trennung entschieden hat, dann wirst du diese in aller Regel nicht mehr aufhalten können.
Du kannst dir das vorstellen wie eine Lawine: Wenn diese abgeht, dann ist es vermutlich nicht die beste Idee, sich dieser mit einer Schneeschaufel entgegenzustellen.
Besser ist es, die Trennung mal passieren zu lassen (und die typischsten Ex-zurück-Fehler zu vermeiden, siehe Tipp #2) und die Trennung mit Stil und Klasse anzugehen.
Was bedeutet das nun konkret?
Nach einer Trennung kippen die allermeisten in eins der beiden Extreme:
- Entweder man baut eine Sonnenscheinmauer auf und tut so, als wäre eh alles okay.
(Das führt oftmals dazu, dass der/die Ex aber gar nicht weiß, das man die Trennung eigentlich nicht wollte!) - Oder man schiebt das ultimative Drama, bettelt und bittet.
Wie du dir denken kannst, ist beides KEINE Trennung mit Stil und Klasse. Wähle besser den goldenen Mittelweg.
Zeige, dass du die Trennung akzeptierst, aber dass du diese eigentlich nicht willst.
Du kannst dazu folgenden „manipulativen“ Satz verwenden: „Ich wollte diese Trennung nicht, aber weil du sie willst, akzeptiere ich das natürlich!“
Setze also keinen Fake-Sonnenschein auf, mach kein Drama, sondern zeige dich konstruktiv und stark!
Dazu gehört auch, nach der Trennung zunächst alle organisatorischen Dinge zu klären, wie…
- gemeinsame Wohnung/Haus (oder auch, falls ihr nach der Trennung noch gemeinsam wohnt),
- gemeinsame Kinder,
- Finanzielles,
- etwaige Urlaube, Konzertkarten.
All das sollte sauber ausgemacht und geklärt werden!
#4 Setze auf Mini-Changes für maximale Wirkung
Oftmals sind es Kleinigkeiten, die eine enorm große Wirkung haben.
Deswegen möchte ich dich in diesem Ex-zurück-Tipp zur so genannten „Mini-Change-Challenge“ einladen.
Mit Veränderungen kannst du deinem:r Ex zeigen, dass sich bei dir was tut und dass du gewillt bist, persönlich zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.
Bei szenario-zwei sprechen wir hier auch von der „besten Version deiner selbst“. Und einen ersten kleinen Schritt kannst du bereits jetzt machen, indem du bei der „Mini-Change-Challenge“ mitmachst.
Und so geht die Mini-Change-Challenge:
Such dir also 3 Dinge, die deinem:r Ex sofort auffallen würden und – sobald dein:e Ex diese mitkriegt – auch etwas überrascht sein würde!
Beispiele sind hier:
- Verwende ein anderes Profilbild auf WhatsApp oder anderen Social-Media-Plattformen.
- Ein neues Accessoire wie eine Kette oder eine Uhr.
- Eine neue Frisur oder ein neuer Bart-Style.
- Neue Klamotten.
- Veränderte Online-Zeiten (beispielsweise immer um 5 Uhr morgens online sein, weil du im New Self Coaching, enthalten in „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“, dabei bist).
- Poste andere Themen auf Social Media.
Was sind deine 3 Mini-Changes, die du angehen wirst?
Schreib mir diese gern in die Kommentare!
Und wir gehen jetzt weiter zum nächsten effektiven Ex-zurück-Tipp!
#5 Sei sparsam mit Nachrichten
Gerade, wenn du mit deinem:r Ex wieder zu schreiben beginnst: Sei zunächst eher sparsam mit deinen Nachrichten und schicke nicht zu viele.
Warum ist das wichtig?
Vergleiche diese Annäherungsphase an deine:n Ex damit, wenn du jemanden ganz neu kennenlernen würdest.
Da würdest du ja auch nicht gleich mal 100 Nachrichten schicken, sondern erst mal nach und nach Vertrauen aufbauen.
Wenn du in der ersten Annäherungsphase (insbesondere nach der Kontaktsperre!) gleich zu viel schreibst, treibst du deine:n Ex sehr schnell wieder weg von dir.
Und das wollen wir ja nicht!
Gerade wenn eine Trennung passiert ist, braucht die anschießende Annäherung etwas Zeit.
Wenn du zu schnell vorprescht, dann wirst du sehr schnell wieder als Creepy Ex wahrgenommen und dann funktionieren auch alle weiteren Ex-zurück-Techniken von uns weniger oder gar nicht mehr.
Denk es dir so:
Eine gute Nachricht an deine:n Ex soll so sein, wie ein leckeres Stück einer Süßigkeit. Da freut man sich drauf, wenn man sie verspeisen darf.
Und genau so ein Gefühl wollen wir auch in deinem:r Ex wecken, wenn er/sie Nachrichten von dir bekommt.
Das aber klappt nur, wenn du deine:n Ex eben nicht in Nachrichten ersäufst!
#6 Gehe die Dinge an, die zur Trennung geführt haben
Dein:e Ex hat sich bewusst gegen die Beziehung und für die Trennung entschieden.
Deswegen gibt’s nun bei deinem:r Ex eine Hemmschwelle, es nochmal mit dir zu probieren.
Dein:e Ex hat nämlich derzeit den Gedanken: „Was, wenn wir wieder zusammen kommen und es wieder schief geht?“
Dein:e Ex weiß, was in einer 2. Beziehung auf ihn/sie warten würde. Dein:e Ex weiß, welche Probleme dann wieder bestünden – nämlich die Trennungsgründe.
Was die häufigsten Trennungsgründe auf Basis von über 30.000 Abstimmungen sind, siehst du hier:
Und solange dein:e Ex keine Gewissheit hat, dass die Trennungsgründe nicht mehr bestehen, solange wird er/sie sich auch nicht auf eine Beziehung mit dir einlassen.
Deswegen müssen wir deinem:r Ex zeigen, dass eine 2. Beziehung zwischen euch nicht wieder scheitern würde.
In unserem Bestseller „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“ machen wir das über den Prozess des so genannten „Wertekette“.
Also wie du jene Werte in dein Leben integrierst, die ein Mensch hat, bei dem die Trennungsgründe NICHT auftreten.
Das klingt jetzt vielleicht etwas verwirrend, also schauen wir uns die Wertekette am besten noch etwas genauer hier an.
Und zwar besteht die Wertekette aus 3 Schritten:
Finde also im ersten Schritt heraus, was dir dein:e Ex genau vorgeworfen hat.
Anschließend überlegst du, welcher Wert dadurch bei deinem:r Ex verletzt wurde.
Und schließlich suchst du dir eine Aktivität, wie du diesen Wert in dein Leben integrieren kannst und überlege, wie du das dann auch deinem:r Ex zeigen kannst!
Ein Beispiel, wie das anhand eines realen Beispiels im Coaching umgesetzt wird, erklärt dir Lena übrigens in diesem Blogbeitrag – klick!
#7 Das Weniger-ist-mehr-Prinzip (= Kontaktsperre)
Die Kontaktsperre ist vielleicht DIE wichtigste Ex-zurück-Technik.
Und ich kann verstehen, wenn dir dieser Tipp vielleicht etwas „spanisch“ vorkommt und du gerade das tun sollst, was du ja nicht willst: Nämlich dich erst recht von deinem:r Ex gefühlt wegzubewegen.
Wir bei szenario-zwei haben schon tausende Menschen dabei unterstützt, den/die Ex zurückzugewinnen und ohne eine Kontaktsperre ist es in den wenigsten Fällen gegangen.
Wie wirkungsvoll diese Technik ist, zeigt auch der folgende Ausschnitt aus einem E-Mail an uns:
Also, long story short: Leite eine Kontaktsperre ein!
Das heißt:
- nicht anrufen,
- nicht schreiben,
- keine E-Mails,
- keine Briefe,
- kein Liken auf Social-Media-Profilen,
- nicht zufällig begegnen.
Kontaktsperre heißt also wirklich KontaktSPERRE! Und wie lange? In aller Regel 30 Tage!
(etwaige Abweichungen davon kannst du in diesem Guide – klick! – nachlesen)
Und wenn wir schon bei der Kontaktsperre sind, gehen wir gleich zum nächsten Tipp, der daran nahtlos anschließt.
Um nach der Kontaktsperre wieder langsam den Kontakt zu deinem:r Ex aufzubauen, setze unbedingt auf eine Testfrage!
#8 Verwende „Testnachrichten“ beim Ex zurückgewinnen
Die Testfrage ist vielleicht die wichtigste Nachricht, die du an deine:n Ex schreibst.
Denn die Testfrage steht am Übergang von der Kontaktsperre zum regelmäßigen Schreiben.
Also von einer Phase von „keinem Kontakt“ zu einer Phase von „regelmäßigem Kontakt“.
Dieser Übergang ist vielleicht der größte Sprung im Umgang mit deinem:r Ex in der gesamten Strategie.
Und Testfragen zeigen auch bei unseren Leser:innen Erfolge:
Und weil du mit deinem:r Ex längere Zeit keinen (oder zumindest viel weniger) Kontakt hattest, müssen wir zunächst mal abchecken, ob dein:e Ex überhaupt schon wieder bereit ist zu mehr Kontakt mit dir.
Die Testfrage ist eine ganz spezielle Nachricht an deine:n Ex, in der du etwas Sachliches nachfragst, was nur dein:e Ex wissen kann. Der Aufbau der Testfrage ist also wie folgt:
Denn nur wenn dein:e Ex auf die Testfrage mindestens neutral (besser positiv!) antwortet, dann kannst du auch mit dem weiteren Kontaktaufbau losstarten, wie du es ja auch in „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“ lernst.
Denn:
Über Gemeinsamkeiten, Beziehungs-Highlights oder Gefühle braucht man erst dann sprechen, wenn mal ein guter sachlicher Kontakt etabliert ist.
Schau dir zur genaueren Erläuterung auch unbedingt unseren Blogbeitrag zu diesem Thema an. Darin erfährst du ganz genau anhand von Beispielen, was du da genau schreiben kannst, damit die Testfrage zum vollen Erfolg wird!
#9 Nutze den Wow-Effekt aus!
Sehr viele verstehen eine der größten Ängste von deinem:r Ex nicht.
Für deine:n Ex ist nämlich die (vergangen) Beziehung mit dir gescheitert.
Mit der „bisherigen“ Version von dir ist im Kopf von deinem:r Ex das Scheitern der Beziehung geankert.
Deswegen müssen wir bei deinem:r Ex hier einen „Mindset-Switch“ hinkriegen.
Wir müssen es also schaffen, dass dein:e Ex dich nicht mehr mit der gescheiterten Beziehung in Verbindung bringt, sondern die Meinung über dich ÄNDERT.
Wenn dein:e Ex also nicht überzeugt ist, dass du eben NICHT mehr die gleiche Person bist, wie jene, mit der die Beziehung gescheitert ist, dann wirst du deine:n Ex nicht dazu bringen können, sich wieder in dich zu verlieben!
Wir wollen also jene Version in dir hauskitzeln, die ihr gesamtes Potenzial entfaltet, die wieder strahlt und wo dein:e Ex denkt: „WOW!“
Zur besten Version zu werden ist natürlich ein Prozess, das geht nicht von heute auf morgen.
Da kommt ja natürlich die Kontaktsperre gelegen.
Während der Kontaktsperre du ohnehin etwas Zeit, warum also die 30 Tage der Kontaktsperre nicht nutzen, sodass wirklich was weitergeht bei dir?
Deswegen schau dir gern dieses Video von mir an, da zeige ich dir ganz genau, wie du in 4 simplen Schritten zur besten Version von dir werden kannst:
Letztlich geht’s also um 4 Kern-Komponenten:
- Lasse wieder mehr positive Gefühle in dein Leben. Dadurch überträgst du diese auch auf deine:n Ex und bist ganz nebenbei auch noch anziehender! Plane dafür idealerweise jeden Tag deine „everyday vacation“ ein (wie du es im Video gelernt hast).
- Präsenz durch Achtsamkeit. Dafür hast du im Video ja eine super simple Atem-Technik gelernt. Bei dieser kannst du die Zeitdauer natürlich schrittweise steigern!
- Dann kam die Resilienz, also dass dich Kleinigkeiten nicht mehr umhauen. Dies ist insbesondere dann wichtig, um auch mit kleinen Rückschlägen beim Ex zurückgewinnen umgehen zu können.
- Und schließlich geht’s noch um deine Ziele und Visionen. Finde also Antworten auf die Fragen: „Was ist dir wichtig? Und wohin willst du eigentlich?“
Dadurch schlägst du mehrere Fliegen mit einer Klappe.
Erstens: Du kommst wieder besser bei dir an, denn eine Trennung kann einen oft schon mal aus der Bahn werfen.
Zusätzlich steigerst du quasi „nebenbei“ deine Attraktivität, denn positive und resiliente Menschen wirken generell anziehender!
Und du hast auch automatisch mehr „Material“, worüber du dann mit deinem:r Ex auch schreiben kannst.
Ein klassisches Triple-Win also!
#10 Emotionale Eskalation: Gehe von der Sachebene zur emotionalen Ebene
Am Anfang hatte ich es ja schon geschrieben:
Wenn du deine:n Ex zurückgewinnen möchtest, dann gehe einen Schritt nach dem anderen – genauso wie du es in unserer Ex-zurück-Strategie lernst.
Viele wollen am Anfang gleich wieder über tiefe Themen, über Gefühle oder das schreiben, was in ihnen vorgeht. Das ist da aber noch zu früh.
Nach der Kontaktsperre gibt’s zunächst mal eine Annäherungsphase. Und diese läuft über einen sehr sachlichen Kontakt. Diese Sachebene ist unverfänglich und zeigt, dass man mit dir auch „ganz normal“ schreiben kann.
Das nimmt bei deinem:r Ex mal den Druck raus und löst die Angst auf, dass du vielleicht gleich wieder übers Zusammenkommen schreiben würdest.
Damit du aber auch vorwärts kommst in der Strategie, müssen wir den Kontakt schrittweise intensivieren. Und genau da kommt die emotionale Eskalation ins Spiel.
Das heißt:
Der Kontakt mit deinem:r Ex beginnt nach der Kontaktsperre sachlich und wird dann immer emotionaler, persönlicher und intimer.
Wie schaut das nun in der Praxis aus?
Schreib am Anfang mit deinem:r Ex mal über sehr oberflächliche Dinge, also beispielsweise Rezepte, Sport oder auch, wenn du noch etwas suchst, was vielleicht noch bei deinem:r Ex ist.
Und dann baust du (auch wie in „Ex jetzt zurückgewinnen 3.0“ ganz genau lernst) immer persönlichere Nachrichten ein, beispielsweise dann mal die so genannten „Beziehungs-Highlights“. Mehr dazu übrigens in Tipp #13.
Und ganz zum Schluss, wenn ihr euch dann wieder trefft, kannst du auch Komplimente einbauen.
Aber nicht irgendwelche Komplimente!
Ein Kompliment sollte immer ein Ausdruck davon sein, was man am Gegenüber schätzt, ohne dass man sich davon einen eigenen Vorteil erhofft.
Sei also bei einem Kompliment ehrlich und beziehe dich auf Dinge, die du an deinem:r Ex wirklich schätzt und bewunderst.
Eine Phrase, die du da verwenden kannst, ist: „Ich finde es immer so faszinierend, wenn du [Kompliment hier einfügen]“
#11 Befolge Lenas Nr.1-Tipp
Hier kannst du dir Lenas Nr.1-Tipp ganz genau ansehen:
#12 Vermeide die Friendzone
Hast du auch schon den folgenden Gedanken gedacht? „Bleiben wir am besten Freunde, weil vielleicht entwickelt sich dann daraus wieder etwas.“
Doch dann passiert genau das:
„Freunde bleiben“ ist nach der Trennung der direkte Weg in die Friendzone.
Unsere Definition von „Friendzone“ ist:
Friendzone = Situation, wo einer mehr vom anderen will, während der andere nur Freunde sein will und wo die andere Person weiß, dass der andere mehr von ihm will.
Wenn ihr „Freunde“ bleibt, dann weiß dein:e Ex, dass du mehr willst. Und das lässt deine Chancen so schnell dahinschmelzen wie ein Eiswürfel in der Sahara.
Deswegen zuerst mal Kontaktsperre. Damit dein:e Ex nicht auf die Idee kommt, dich in die Friendzone zu schicken.
Wie du die Freundschaft mit deinem:r Ex richtig nutzt, kannst du hier in diesem Guide nachlesen.
ABER:
Jetzt kommt das große Missverständnis.
Friendzone ist NICHT gleich Freundschaft.
Während du die Friendzone meiden solltest, so führt der Weg in die zweite Beziehung mit deinem:r Ex unweigerlich über die Freundschaft.
Warum?
Weil so die Kommunikationskanäle offen bleiben. So ist es für dich viel leichter, mit deinem:r Ex regelmäßig Kontakt zu haben, wo du dann wieder Vermissen für dich auslösen kannst!
Während dieser Freundschaft holst du dir sozusagen die Kontrolle zurück und hast ausreichend Zeit, deine:n Ex wieder mit Textnachrichten zu verführen.
#13 Bring die guten alten Zeiten zurück
Die Beziehung zwischen dir und deinem:r Ex hatte sicherlich sehr viele schöne und intensive gemeinsame Momente.
Das heißt:
Ihr beide habt eine Vergangenheit mit wunderschönen Erinnerungen.
Diese Erinnerungen habt nur ihr beide. Das ist das, was euch verbindet bis in alle Ewigkeit.
Diese Erinnerungen, diese gemeinsame Vergangenheit – die damit verbundenen Gefühle – kannst du wieder in die Gegenwart holen.
Das geht ganz leicht:
Wenn du mit deinem:r Ex schreibst, dann halt immer mal Ausschau, ob sich zum Thema, worüber ihr schreibt, ein Bezug zu einem schönen gemeinsamen Moment aus eurer Beziehung herstellen lässt.
Ein Beispiel: Nehmen wir an dein:e Ex erzählt, dass er mit einem Freund grad wandern war und es wunderschön war vom Gipfel dann auf die Landschaft runterzuschauen.
Und vielleicht wart ihr beide ja auch mal gemeinsam wandern und hattet im Zuge dessen schöne gemeinsame Erinnerungen.
Dann kannst du diese ganz einfach ins Hier und Jetzt zurückschreiben, indem du antwortest: „Ja, das denk ich mir, dass euch das gefallen hast. Erinnert mich auch an unsere gemeinsame Wanderung, als wir…“
Die Schlüsselphrase ist also: „Erinnert mich an…“
Alternativ kannst du auch das Ganz ein eine Frage verpacken und sagen: „Erinnerst du dich noch an…“
Hier aber ganz wichtig:
Diese so genannten „Beziehungs-Highlights“ verwende bitte erst, wenn du mit deinem:r Ex schon regelmäßigen Kontakt hast und dieser gut läuft!
Zusätzlich möchte ich dich gleich zu einer kleinen Aufgabe einladen.
Schnapp dir Stift und Papier und schreib mal alle schönen gemeinsamen Momente auf, die du mit deinem:r Ex erlebt hast.
Dann hast du sie nämlich schon beisammen und kannst sie dann, sobald es passt, in eure Chats einfließen lassen!
#14 Lass deinen Ex „hungrig“ bleiben
Lass mich dieses geniale Prinzip anhand von einem Beispiel erklären.
Stell dir vor, du bist gerade richtig hungrig… Und stell dir weiter vor, dass ich dir dann deine Lieblingsspeise gebe, die du dann verspeisen kannst.
Und nun bin ich gemein und nehme dir die Lieblingsspeise nach nur einem Bissen wieder weg!
Das wird dich nicht satt machen – ganz im Gegenteil: Vermutlich bist du jetzt noch hungriger!
Genau das ist das Prinzip für diesen Ex-zurück-Tipp.
Nehmen wir an du schreibst mit deinem:r Ex, die Zeit vergeht wie im Flug und ihr beide genießt diesen Kontakt miteinander.
Und dann – zack! – beendest du relativ abrupt den Kontakt, beispielsweise weil es bei dir gerade an der Tür läutet oder du gerade etwas anderes zu tun hast.
Das ist genau die gleiche Wirkung wie bei der Lieblingsspeise. Wenn ihr einen coolen Chat habt und du beendest diesen am Höhepunkt, dann wird dein:e Ex den Kontakt mit dir vermissen und sich nach mehr sehnen!
Das heißt:
Einerseits erzähle nicht alles bis zum Ende und – noch wichtiger: beende Gespräche am Höhepunkt!
Das geht beim Schreiben relativ gut, weil du einfach mal ein paar Stunden von der Bildfläche verschwinden kannst.
Es geht also darum, deinem:r Ex eine Auflösung einer Erzählung etwas vorzuenthalten.
Und dann wird es deine:n Ex umso mehr freuen, wenn du dich das nächste Mal wieder meldest!
#15 Verhalte dich richtig NACH einem Treffen! (& schreib DIESE Nachricht)
Wenn du hier am Blog schon mehrere Guides gelesen hast, dann kennst du sicher unser Prinzip:
Nach dem Treffen = Vor dem nächsten Treffen!
Das heißt:
Nach einem Treffen muss der Kontakt weitergehen.
So vermeidest du auch irgendwelche „komischen“ Situationen, wo dann eine zu lange Pause entsteht oder niemand weiß, wer jetzt eigentlich als erstes schreiben soll.
Mit der Nachricht, die ich dir in diesem Ex-zurück-Tipp zeige, kannst du dich hier ganz elegant verhalten und nimmst deine:n Ex auch etwas an die Hand.
Lass uns also die Zeit etwas vorspulen zu dem Zeitpunkt, wo ihr beide euer erstes Treffen hattet.
Nach dem Treffen mit deinem:r Ex zücke wieder dein Smartphone.
Um weiter die Verbindung zwischen euch zu intensivieren und die Gefühle für dich zu festigen, kannst du hier spezielle Nachrichten schreiben.
Dadurch verankerst du die positiven Erinnerungen nach dem Treffen im Kopf deines:r Ex.
Wichtig: Schreib diese Nachrichten, die ich dir gleich zeigen werde, nur wenn das Treffen gut gelaufen ist.
In meinem Kurs „Ex zurück mit SMS“ spreche ich über die so genannte „Schönste-Zeit-Nachricht“.
Du nimmst also etwas her, das dir bei diesem Treffen gut gefallen hat und schreibst EXAKT darüber etwas.
Dazu kannst du zwischen 2 Bereichen auswählen:
- eine bestimmte Situation
- dein:e Ex.
Wenn du dich für eine bestimmte Situation entscheidest, dann schreib deinem:r Ex, welcher Teil dir am besten gefallen hat beim Treffen.
Also beispielsweise sowas:
„Hey, mit dir könnte ich echt stundenlang spazieren gehen. Du hast ein gewisses Händchen für die Wiener-Innenhöfe, die sonst keiner kennt. Da verfliegt echt die Zeit. Bin gespannt, wann ich das nächste Mal über 20.000 Schritte auf meiner App haben werde. Lass mich wissen, was mit deinem Chef morgen läuft!“
Bei diesem Beispiel ist es dir sicher aufgefallen, dass diese Nachricht nicht nur die Referenz auf das Treffen enthielt, sondern gleich wieder ein neues Thema aufnimmt (nämlich der Termin mit dem Chef morgen).
Man nennt diese Technik (über diese sprechen wir ganz detailliert in „Ex zurück mit SMS“) das so genannte „Vernetzen“.
Beim Vernetzen geht es darum, über mehrere Chats die Themen zu verflechten.
Damit kannst du zusätzliche Nähe zu deinem:r Ex aufbauen und auch eure „gemeinsame Welt“ schaffen, die ja so wichtig ist für eine 2. Beziehung miteinander.
Deswegen, falls du noch nicht dabei bist, sichere dir gern auch „Ex zurück mit SMS“ und erfahre, wie du quasi „auf Knopfdruck“ deine:n Ex mit simplen Nachrichten wieder verzaubern kannst:
Wie geht es für dich jetzt weiter?
Das sind also die effektivsten 15 Ex-zurück-Tipps!
Vielleicht sind nicht alle Tipps für dich gerade relevant.
Wenn du diese Tipps jedoch anwendest, dann hast du die besten Chancen, mit deinem:r Ex wieder zusammenzukommen, bevor es zu spät ist.
Und wenn du eine kurze Frage zu deiner Situation hast oder deine Geschichte teilen möchtest, dann schreib sie gern in die Kommentare.
Wir freuen uns, von dir zu hören!
Alles Liebe,
Stephan
Hallo,
meine Freundin (EX) und ich haben uns Mitte Oktober getrennt, wir hatten Nachts einen Streit wegen Eifersucht. Ich sagte dann weil ich damit nicht umgehen kann das wir es besser lassen und sie gehen soll. Hatten dann aber geschlafen und gekuschelt, morgens war ich dann erneut nicht so nett und als ich Heim kam, hatte sie alles mit ihrer Freundin in die Autos gepackt und ist ausgezogen.
In der Tür meinte sie das war es endgültig. Wir waren schon einmal getrennt aber nur kurz.
Ich meinte dann bitte jetzt lass uns reden aber alles vorbei.
Ich war dann Tage danach weg mit Freunden und sie deshalb sauer. Sie war dann Nachts bei mir und meinte unter Tränen, dass ich endlich um sie kämpfen soll.
Das tat ich auch weil ich absolut sicher bin das ich sie Liebe. Ich habe wegen ihr meine damalige 8 jährige Bez beendet, weil ich in ihr alles sah was ich will.
Dann waren wir Essen, shoppen etc mehrere Tage es lief gut. Aber plötzlich war sie wieder anders. Ich rief Mittaga mal an um ihr zu sagen, dass ich sie liebe und sie meinte dann „lass mich das wird nie wieder was ruf mich nicht mehr an“.
Ich war total geschockt weil alles aus dem Nichts kam.
Wir hatten dann aber wieder ein paar Tage später zu einander gefunden, Zeit verbracht uns öfters gegenseitig gesagt das wir uns lieben etc.
Aber sie glaubt nicht das es diesmal anders wird, dann haben wir die Probleme geklärt, tiefe und lange Gespräche geführt und waren uns sicher woran es liegt.
Ich werde auch eine Therapie machen, da ich wohl wegen Problemen in der Kindheit, Probleme mit dem Vertrauen und Binden habe.
Das fand sie sehr gut.
Nun war sie gestern bei mir, nachdem ich allerdings schrieb in einem schwachen Moment, dass ich sie ganz will und auch brauche weil ich so viel aufarbeite jetzt. Dann meinte sie sie kann das nicht mehr und ist wieder gegangen.
Ich komme immer vom Tief ins Hoch ins Tief usw. Das frisst mich auf. Wir haben alle Probleme definiert und alle Lösungen angepeilt. Sie sagte immer noch, sie will nur mich und nie einen anderen weil sie mich überalles liebt. Ich denke ebenfalls so. Aber wie komme ich wieder aus dem Teufelskreis. Ich bin total Verzweifelt und habe ebenfalls alle Fehler schon begangen.
Vielen lieben Dank 🙂
Lieber Nico,
da geht es ja rund bei euch!
Es scheint so, als würdet ihr euch beide lieben doch keinen gemeinsamen Weg finden um über Schwierigkeiten und Probleme hinweg zu kommen.
Um euren Teufelskreis zu durchbrechen könnte es wirklich sinnvoll sein, eine Art der Kontaktsperre zu machen. In eurem Fall solltet ihr euch ausmachen, wie lange ihr mal den Kontakt zu einander unterlässt, und wann und wo ihr euch wieder trefft. (Am besten öffentlich, nicht bei jemandem zu Hause.)
Du schreibst, dass ihr alle Probleme definiert und alle Lösungen angepeilt habt. Und nun gilt: Dies in euren Alltag zu integrieren. Von dem reinen Wissen, warum Dinge so sein könnten und was für Hintergründe sie haben (Kindheitstraumas usw.) habt ihr im Alltag nichts, denn sie triggern euch noch immer.
Die Frage ist also: Was kann ich jetzt tun, damit jetzt sofort etwas anderes geschieht?
Auch wenn sie jetzt erstmal weg ist, dann denke du für dich darüber nach und komme zu Lösungen, die du aktiv umsetzen kannst.
Wenn ihr wieder Kontakt habt, achte darauf, ganz bei dir zu bleiben und auch ihr genügend Raum zu geben, so dass sich andere Muster zwischen euch entfalten können. So lässt es sich einem eingespielten Teufelskreis entkommen.
Ich wünsche dir alles Gute dabei,
Lena
Hallo, mein (ex) Freund und ich sind ein Jahr zusammen und haben eigentlich nie wirklich Schluss gemacht. Wir haben das erste halbe Jahr fast jeden Tag miteinander verbracht und viel zusammen unternommen. Im April haben wir beschlossen (wir wohnen in Österreich), dass wir zu meiner Familie nach Deutschland ziehen weil sich für uns beide tolle Jobs ergeben hätten. Also haben wir uns zusammen eine tolle Wohnung gemietet und hatten fest vor unser gemeinsames Leben in Deutschland zu beginnen. Zwei Wochen vor unserem Umzug hat er dann eine Absage von dem Job bekommen, obwohl alles schon unter Dach und Fach war, weil der Chef auf Grund finanzieller Probleme doch keine Mitarbeiter mehr einstellen konnte. Das hat meinen Freund sehr getroffen (da das umziehen und neuer Job ein grosses Ding für ihn war und er seine zelte ja schon mehr oder weniger abgebrochen hatte). Trotzdem wollte er noch mit mir dorthin gehen und hat 2 Tage vor dem Umzug eine torschlusspanik bekommen. Also eine Woche Abstand damit er sich klar werden kann ob er das alles will. Dann sind wir zusammen in den Urlaub gefahren, er meinte er will nie wieder solange getrennt sein und nach 2 Tagen im Urlaub haben wir den abgebrochen weil er nicht mehr konnte und sich nicht mehr sicher war (für mich überraschend). Darauf hin waren wir offiziell getrennt (eine ganze Woche), bis er wieder kam und es doch versuchen wollte. Dadurch dass wir uns so gut verstehen und an sich so gut harmonieren hab ich ihn natürlich zurück genommen. Zwischen durch sind bei ihm dann ein paar Sachen passiert, die Oma bei der er aufgewachsen ist ist verstorben, er hatte keinen Job mehr und und und. Trotzdem ist er jede Woche für mehrere Tage zu mir gekommen und wollte letztendlich bis Oktober zu mir ziehen. Allerdings hat sich kein Job ergeben und irgendwann hab ich gesagt es hat so keinen Sinn ich komm wieder nach Österreich zurück. Leider haben wir während diesen paar Monaten Fernbeziehung immer gestritten wenn er gefahren ist weil ich so traurig und einsam war und wir beide uns Vorwürfe gemacht haben der andere würde jemand anderen finden etc. Grundlos eigentlich. Als die Entscheidung fest stand dass ich zurück kommen werde, war klar wir ziehen dort wieder zusammen etc. Allerdings haben wir dann als ich ihn besucht habe immer wieder wegen den oben genannten Gründen gestritten, ich habe einen drang zur theatralik und schließlich hat er gemeint er braucht Abstand und wir reden dann mal ausführlich über alles. Er meinte er möchte es eigentlich nicht beenden weil bei uns so ja alles passt und wir uns lieben. Das ist jetzt gut einen Monat her und seit 2 Wochen bin ich wieder in Österreich, wohne aufgrund der angespannten Lage aber bei einer Freundin. Wir haben jeden Tag geschrieben und meistens kam es auch von ihm. Zwischendurch waren wir auch wieder so weit uns zu sagen dass wir uns lieben, nach Wohnungen zusammen schauen etc. Und zwischendurch ist er sehr kalt, meldet sich aber trotzdem die ganze Zeit. Ich weiss dass es ihm zur Zeit gar nicht gut geht und dass er zu sich selbst finden will und muss (das hat er auch gesagt als wir die Pause angefangen haben). Letzte Woche war ich 2 mal bei ihm und er war so lieb hat mich ganz normal mit Kuss begrüßt und wir haben gekuschelt und spass gehabt. Aber eben nicht wirklich über uns geredet. Ich habe nichts gesagt weil ich einfach nur genießen wollte dass zwischendurch alles gut sein kann und ich das nicht kaputt machen wollte. Danach hat er mir auch gleich wieder geschrieben. Dann hat er plötzlich gemeint seit wann wir eigentlich getrennt sind. Das hat mich sehr getroffen weil wir ja nie wirklich gesagt haben dass wir getrennt sind. Das habe ich ihm auch gesagt und er hat gemeint ja wir reden nach Weihnachten über alles. Er hat sich weiterhin jeden Tag gemeldet. Aber mittlerweile kann ich nicht mehr. Ich will ihn nicht verlieren und ich weiss auch dass ich einige Fehler gemacht habe und übertrieben reagiert habe bei den Auseinandersetzungen die nicht hätten sein müssen. Aber dieses hin und her macht mich einfach fertig. Und ich kann nicht akzeptieren dass es vorbei sein könnte, weil ich ihn so sehr liebe und auch glaube dass er mich eigentlich auch liebt. Ausserdem will ich ihm auch aus seiner situation helfen weil ich der meinung bin dass das der Hauptgrund ist warum er meint er will zwar nicht ohne mich sein muss es aber. Haben wir noch eine chance und wie kann ich ihm helfen bzw zeigen dass wir es sehr wohl wert sind zu kämpfen?
Liebe Cati,
danke für das Teile deiner Geschichte!
Eure Trennung scheint einen sehr konkreten Auslöser zu haben, der dann noch weitere Themen ans Tageslicht gebracht hat.
Dein Ex war sicherlich sehr enttäuscht und auch verunsichert dadurch, dass er nun doch nicht diesen tollen Job bekommen hat. Obwohl unsere Gesellschaft schon sehr offen und gleichberechtigt ist, fühlen sich Männer oft speziell in ihrer Ehre gekränkt, wenn sie beruflich scheitern. Dein Ex ist zwar nicht aus eigenem Versehen da rein geraten, aber trotzdem steht er nun ohne und du mit Job da. Somit ist er indirekt auch mehr auf dich angewiesen und du ihm finanziell wahrscheinlich sogar überlegen? Das ist ein neues, unerwartete Ungleichgewicht, dass hier eure Beziehung getroffen hat. Dann kam das mit der Oma dazu, und eure Auseinandersetzungen.
Da du überrascht davon warst, dass er euch als “getrennt” bezeichnet wäre es vielleicht gut, euren Status nochmal zu klären. Immerhin hängt auch von euren verschiedenen Wohnorten zu einem gewissen Teil auch eine eventuelle neue Beziehung oder wieder Aufnahme der Beziehung ab.
Wenn ihr beide gut geklärt habt, wie ihr zueinander steht, dann kannst du neue Schritte setzen. Gut ist es, auch selbst mal über die Beziehung zu reflektieren. Schlagwörter hierfür sind: Eifersucht, Liebe ausdrücken, Kompromisse eingehen. Wie seid ihr damit umgegangen, und wie könntet ihr es in Zukunft optimieren?
Wenn du reflektiert und einigermaßen sachlich an eine sehr emotionale Gelegenheit herantrittst zeigt ihm, dass du bereit bist zu kämpfen und dafür einen Schritt ihm entgegen gehst.
Vergiss dabei jedoch auch dich selbst nicht: Tu dir gutes, bleibe aktiv!
Alles Liebe,
Lena
Hallo,
ich war mit meinem Mann 16 Jahre zusammen, davon 15 Jahre verheiratet, als er sich, ganz plötzlich und völlig überraschend von mir trennte. Er teilte mir per Mail mit, dass er nicht mehr glücklich sei, dies aber verdient hätte. Gleich am nächsten Tag zog er aus und verließ mich und die drei gemeinsamen Kinder. Wir hatte geplant, gemeinsam auszuwandern und ich fand im Nachhinen heraus, dass er schon, während er Grundstücke für uns besichtigte, eine Freundin hatte. Diese 16 Jahre jüngere Freundin lernte er einen Monat vor unserer Trennung kennen. Er ist direkt zu ihr gezogen. Da ich aber in seiner Firma arbeitete, welche sich in den Räumen auf meinem Grundstück befand, arbeiteten und sahen wir uns ein halbes Jahr regelmäßig, wenn auch nicht täglich. Nach diesem halben Jahr kam er zu mir zurück, weil seine Freundin wohl emotional sehr anstrengend ist und ihr kleines, verzogenes Kind ihn nervte. Leider hielt das Ganze dann nur wenige Tage, da sie ihm mitteilte, dass sie schwanger sei und das Kind nicht behalten würde, wenn er nicht bei ihr sei. Er sprach mit mir darüber und versicherte mir, dass es ihm wichtig sei, dass es dan Kindern und mir gut ginge und er uns nichts wegnehmen wolle. Dann kehrte er zu ihr zurück und praktizierte den, von ihr geforderten, knallharten Cut. Er blockierte mich bei WhatsApp, über SMS und Telefon. Besuchstermine der Kinder wurden über diese abgewickelt. Er kündigte mir und holte seine Firma hier weg. Für mich war es eine Katastrophe, emotional und finanziell. Kein Partner mehr, mit dem ich vorher wirklich nahezu 24h täglich verbrachte und der auch mein allerbester Freund war, Job weg und Mieteinnahmen, die das Grundstück finanzierten.
Für ihn folgte ein Jahr On-Off Beziehung, in dem er sich alle 14 Tage für 14 Tage von der Freundin trennte oder sie sich von ihm. Er kam dann immer zu uns und wollte die Kinder sehen, die er vorher blockierte oder einfach nicht besuchte. Immer wenn er zu ihr zurück ging, wollte er ihr beweisen, wie ernst er es mit ihr meint. Er fing damit an, die Brücken abzubrechen, dann verlobte er sich mit ihr, reichte die Scheidung ein, forderte von mir Trennungsunterhalt, stellte die Mietzahlungen seiner verbleibenden Mieträume und dann die Unterhaltszahlungen für die Kinder ein, überschrieb er ihr sogar die Firma, um in Insolvenz gehen zu können und uns nichts mehr zahlen zu müssen (und um sein Leben komplett in ihre Hände zu legen und ihr damit zu zeigen, dass es nur sie für ihn gibt) und zum krönenden Abschluss besucht er jetzt sogar eine Paartherapie mit ihr.
Leider musste ich mich gegen einige Dinge wehren und da ich dies, aus finanziellen Gründen, nicht mehr Zivilrechtlich konnte, musste ich u.a. Anzeige gegen ihn erstatten. Er beantwortet mir keine Mails, die seine Post oder die Kinder betreffen, hat seine Kinder bereits seit über 40 Wochen nicht mehr gesehen und schlussendlich sogar blockiert. Anfang Dezember hatte unser ältester Sohn Geburtstag und es gab keinerlei Meldung von ihm, auch jetzt zu Weihnachten nicht. Ihr gemeinsames Kind ist mittlerweile fast 7 Monate alt aber der Name des Kindes und die Tatsache, dass er die Vaterschaft lange nicht anerkennen wollte, zeigen mir deutlich, dass er diese Beziehung eigentlich nur aufrecht erhält, weil er sich dort so sehr verrannt hat, langfristige Verbindlichkeiten eingegangen ist und hier so viel zerstört hat, dass er eine Rückkehr, wenn er sie denn wünschen würde, nicht für möglich hält. Mittlerweile haben ihn einige Leute angezeigt oder Strafantrag gestellt. Er ist 48 Jahre alt, hat jetzt 5 Kinder aus drei Beziehungen und steht nahezu vor den Trümmern seiner bisher erfolgreichen Existenz, trotzdem scheut er eine Trennung von der Freundin, weil er Angst davor hat, allein sein zu müssen. Es ist so unglaublich traurig, denn wir waren ein perfektes Team. Wir haben uns in allen Belangen ergänzt und hätten eine glückliche Zukunft gehabt, wäre ihm nicht die Midlife Crisis dazwischen gekommen. Ich habe die Zeichen dafür übersehen, da ich sie eher der beruflichen Unzufriedenheit, als der privaten zugeordnet hatte. Wir sind, bis zu seinem Auszug, jede Nacht Arm in Arm eingeschlafen und wenn die Kinder morgens aus dem Haus waren, haben wir immer noch miteinander gekuschelt und gefrühstückt, bevor wir uns in die Arbeit stürzten. Wir hatten Zukunftspläne. Ich liebe ihn sehr und bin der festen Überzeugung, dass es keinen zweiten Menschen auf diesem Planeten gibt, der ihn so sehr lieben wird, wie ich. Er ist kein einfacher Mensch und hat narrzistische Züge aber wir haben nie gestritten und er hatte alle Freiheiten, die er brauchte, um sich nicht eingeengt zu fühlen. Natürlich hat er mir die Schuld an seinem „Unglück“ gegeben aber das machen ja wohl alle gern.
Auch heute, 20 Monate nach der Trennung, würde ich ihm die Tür öffnen, wenn er zurück käme. Ich würde ihn nicht sofort in den Kreis der Familie aufnehmen denn auch die Kinder könnten das nicht verstehen aber ich würde ihn wieder hier bei uns auf dem Hof wohnen und arbeiten lassen. Viele Dinge, die er tat, hat zwar er entschieden aber sie waren alle fremdbestimmt. Seine Kinder kommt er z.B. nicht mehr besuchen, weil seine Freundin ein Problem damit hat, dass er hier zu uns kommt. Woher ich das alles weiß? Nein, ich habe ihm nicht hinterher spioniert. Vor einigen Tagen hatte ich einen Dicken Umschlag im Briefkasten, in dem sich sämtliche Mails seine Firma, unsere Scheidung und seine Beziehung betreffend befanden. Ich weiß bisher nicht, woher diese kommen aber derjenige, der sie mir überlassen hat, hat ihn und seine Freundin wegen der Verschiebung der Firma angezeigt und dachte wohl, dass ich diese Beweise auch gut gebrauchen könnte. Es war traurig zu lesen, wie sie ihn beleidigt und von sich stößt, während er sich zu ihr zurück bettelt, weil sie die „Liebe seines Lebens“ sei. Ich dachte immer, dass ich das wäre, denn er hat immer, mit Tränen in den Augen, gesagt, dass ich nicht vor ihm sterben dürfte, damit er nicht ohne mich leben muss. Ich versuche, mein Leben zu meistern, habe einen neuen Job, einen geregelten Ablauf und kann auch das teure Grundstück ganz gut halten aber ich bin nicht offen für etwas Neues, da es sich noch immer wie Ehebruch anfühlt, auch wenn ich nur daran denke. Ich bin ein Drache und wem ich einmal mein Herz geöffnet habe, dem gegenüber kann ich es so schnell nicht wieder verschließen. Ich werde wohl lieber mein restliches Leben (ich bin 41) allein verbingen, als mit einem anderen Menschen als meinem Mann.
LG Lulu
Liebe Lulu,
danke für das ehrliche teilen deiner Geschichte. Da hast du ja einiges mitgemacht.
Ich stimme dir zu: Manchmal kommt man eben zu dem Entschluss, dass man seinen Ex nicht zurückgewinnen will, sondern das Leben lieber mit anderen Menschen verbringt. Manche Menschen tun einem auf Dauer einfach nicht gut, und dann ist es auch gut, sie gehen zu lassen.
Ich glaube, dass du eine starke Frau bist und wünsche dir, dass du zum richtigen Zeitpunkt dein Herz wieder öffnen und Liebe leben kannst.
Pass gut auf dich auf,
alles Liebe,
Lena